小学水平二50米快速跑教案8篇小学水平二50米快速跑教案 50米快速跑教案 新林镇寄宿制小学授课题目50米快速跑教材分析：本教材以提高学生跑的能力，建立50米跑的整体概念，促进学生对途中跑技术下面是小编为大家整理的小学水平二50米快速跑教案8篇,供大家参考。
篇一：小学水平二50米快速跑教案
0 米快速跑教案新林镇寄宿制小学 授课题目 50 米快速跑 教材分析：本教材以提高学生跑的能力，建立 50 米跑的整体概念，促进学生对途中跑技术的掌握为主线，对学生进行有针对性的指导和教学。
学情分析：本次授课的学生是五年级小学生。他们正处于身体发育的重要阶段。所以应该进行更多的体育锻炼和学习来增强自身的体质，为有一个良好的健康的身体快速成长。
教学目标：1、认知目标：学生初步掌握 50 米快速跑的动作要领和游戏的方法及规则。
2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。
3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。
4、负荷目标：运动量中上,练习密度预计 40-45%,平均心率预计 135-140 次/分。
教学内容：50 米快速跑技术动作要领 时间安排：1 个学时（45 分钟）
教学方法、教学手段：1、讲解法 2、提问法 3、游戏法 ；首先在教学中进行 50 米跑相关素质的练习，然后进行技术的复习、示范、练习、指导。
教学重点：教学重点在于使学生掌握途中跑的技术，明确跑的要求。
教学难点：难点在于运用所学习的知识解决自身的技术问题。
一、教学准备 1、录音机、磁带；
2、每人准备旧报纸 2 张； 3、小鼓 1 面； 4、小“金星”
加强常规训练，集队做到快、静、齐。
师生问答，激发学生练习兴趣。
集中学生的注意力，使身体进入运动状态。
激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。
二、教学过程
（一）、常规练习
（2 分钟）
1、体育班委整队，师生问好。
×××××××××× ×××××××××× △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ 2、慢跑热身。
要求：①成一路纵队。②有序整齐。
(二)、导入新课
（8 分钟）
1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。
问题：①报纸是用来阅读了解信息的，它还能干什么用呢？②老师知道同学们喜欢做游戏；下面老师就让同学们动脑筋利用手中的报纸做各种各样的游戏或体育动作。
2、学生创新练习。
3、练习要求：①大胆创新，练习有序；
②互帮互助，团结合作； (三)、50 米快速跑
（18 分钟）
1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。
2、学生结伴尝试 30 米加速跑。
3、教师巡视。
4、教师讲解并示范 50 米快速跑。
(小黑板提示前掌着地身莫摇 前后摆臂纸不掉眼看前方跑直线 快速奔跑我第一)
5、学生利用报纸顶在胸前练习 50 米快速跑，评出“小健将”并发“金星”。
(四)、师生共同练习游戏，启发学生积极参与，让学生的身体充分活动：脑动、口动和身体动。
（10 分钟）
学生在音乐声中自由组合，自主创新，发挥想象力，自由练习游戏，课堂气氛活跃。场面例：
①报纸顶在胸前做跑步练习；②报纸压成球做“打沙包”练习；③玩“击剑”游戏；④玩“踢毽子”；⑤报纸平放在地上做立定跳远练习；⑥还有的在做“铺路前进”游戏等等。
采用多种练习方法做各种跑的练习。发展学生的奔跑能力，培养竞争意识和积极进取的锻炼精神。
（五）、放松练习
（5 分钟）
1、游戏——击鼓传花。（报纸压成球为“花”）
××××××××××
××××××××××
△△△△△△△△△△
△△△△△△△△△△ 2、教师讲解游戏方法、规则，并主持。
3、游戏放松练习。
（接到“花”的学生自由表演一个节目）
4、游戏要求：
①击鼓传“花”，鼓声停，“花”停，表演者产生。
②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一起做。
③传“花”只准传，不许扔或抛。
(六)、小结
（2 分钟）
1、对本课学习情况进行小结。
2、表扬表现突出的学生。（看谁的小“金星”多）
三、板书设计 小黑板提示: 前掌着地身莫摇 前后摆臂纸不掉 眼看前方跑直线 快速奔跑我第一 四、教学反思、小结
、
50 米快速跑说课稿
一、说教材 1、教材特征 50 米快速跑是水平二的教学内容之一。它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。一个正常的学生不用教，其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。把 50 米快速跑作为本节课的教学内容，是因为通过反复练习能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。
2、学习目标 根据课改的要求，结合教学内容，我确定以下目标：
（1）创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。
（2）通过学生练习，使学生进一步掌握 50 米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。
（3）培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
3、教学重难点。
重点：步幅开阔，摆臂有力。
难点：上体放松，蹬摆协调。
二、说理念 新一轮的体育课程教学改革，已经发展到一个关键的阶段。新的《课程标准》已全面推行。本节课以“健康第一”为新课程教学的指导思想。在教学中，根据水平二学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。
三、说教法 1、教之以法，让学生学会锻炼。
“教是为了不教”（叶圣陶），达到用不着教的唯一方法是“授之以渔”，即教给学生锻炼方法，从而培养学生自觉锻炼的能力。如本节课采用的是：通过图解理解技术动作要领，通过比赛学会,都体现了这一点,这是课堂的良好境界，也是新课改的基本要求。
2、全员参与，激发兴趣。
体育和其它学科有所不同，体育课是要让学生在玩中学，学中玩，玩中悟，悟中有
升华。为了达到全员参与，必须在学习中激发兴趣，学生充满热情的情况下才能达到。因此，在课堂上我将充分利用个人、小组、全班等课堂教学组织形式，采用激发、趣味、形象、游戏竞赛等教学手段，大大激发学生学习的积极性，使学生身心投入到课堂中去，在民主和谐的氛围中，得到充分释放和发展。
3、调动情绪，适时评价。
全国著名特级教师于永正曾经说过：“教师在上课前要准备一百顶‘高帽子’，随时准备戴在每一个人的头上。”我非常赞赏这观点。在教学中，以育人为本，我将抓住一切的评价机会，及时穿插鼓励与表扬、启发，满足成就感的欲望，以吸引学生把思维引到练习中去。
学生是学习的主体。在教师评价同时，我还特别注意让学生参与评价，使他们在评价比较中取长补短，博取众长，修正自己的思想以及影响其它同学。同时，也使被评价的学生因得到老师和同学的表扬、肯定，品尝到成功的喜悦，从而以更大的热情向高一级目标迈进。
4、反复练习，提高技能。
叶圣陶曾经说过：“凡是技术，没有不需要训练的。”中国俗话得好“拳不离手、曲不离口”。这阐明了反复练习的重要性。在课堂上，我将不断改变练习形式，避免单一、枯燥、无味，进行反复练习。
四、说教学流程 本节课通过学生在练习跑的过程中，不仅进一步学会快速跑的基本动作，而且尝试许多种跑法，体验到了乐趣。在教学中，我紧抓“主动、合作、探究”的六字方针，把课堂还给学生，把主动权交给学生，实实在在把自己放在一个组织者、指导者、促进者的角色位置上。根据学生的学习需求，把本节课处理成四个环节: （一）激情导入 良好的开端是成功的一半，为了激活学生学习兴趣，上课伊始，我设计了这样导语：“同学们好！今天跟大家玩个拍手的游戏好吗？”然后学生在老师的指导下，学开飞机、学开汽车、学白兔跑、学小鸟飞、学小猫跑、学快速跑的动作表演，此时，学生学习的激情被点燃，学习以下内容便可水到渠成。
（二）培养兴趣，发展能力。
这环节是本节课的主内容，在教学中采用自主动手、合作、讨论的学习方式。让学生在
激烈的游戏竞争中学习。当学生练习到“山穷水尽无疑路”时，相机引导学生看到“又一村”，在这“山重水复”一步步追求中学而不厌。这样，使学生的运动情感、态度，在不知不觉中得到升华、提炼。使学生在自主动手过程中培养创新能力，在小组讨论中学会与人合作交流，在练习中学会团结互助。
（三）拓展能力阶段（50 米全程跑，猫捉老鼠游戏形式进行，如: 猫捉老鼠）
早在 19 世纪末 20 世纪初杜威说过：“教育应从学生经验和生活出发”。为了实现这一目标，我巧妙运用生活中常见的一件事来做游戏，创设一个学生喜欢的情境，让学生自由组合队伍进行游戏，把学生学习兴趣进一步推向高潮。
（四）结束部分 1、放松运动 为了消除激烈紧张运动的疲劳，通过音乐和放松动作，调节心情、身体得到恢复，让学生充分体验到体育课的乐趣。
2 小结 用概括性语言总结课的技术特点，总结通过本节课不仅进一步掌握了快速跑的基本动作，而且学会了勇于克服困难和相互团结互助的精神。
50 米跑教学反思 这堂课我上的是 50 米跑，对于跑步项目的运动一般都比较枯燥，但是也最能体现出个人的身体素质，教学任务是让学生学习加速跑技术动作，能够做到前后协调摆臂，大腿积极上抬、前摆，小腿积极下压、蹬地，在较短的时间与距离内，发挥学生的最快速度。在游戏阶段，通过不同方式的传球和传不同材质的球让学生体验用力大小，发展学生上肢肌肉力量，达到上下肢肌肉力量的协调发展，重点培养学生团结协作能力和严格遵守游戏规则的品质。
这节课孩子们表现的非常好，都能较好的完成教学任务，在排队跑步时同学们非常有序，在起跑线的起跑姿势也正确，能达到相互协助的效果。本节课，我采用听数字、看手势数字等教学方法，让学生跑出，这样就保证了每一个参加练习的学生都能集中精神，按信号跑到相应的锥形桶，跑回。这样就解决了学生不集中精神，也能够跑的的练习。让学生集中精神练习，你的精神不集中就不知道跑到哪儿，所以每个学生都认真听讲。在这个教法中也要求同学具有团队精神，如果本组的队员不保持安静，就会影响本队的队员听不到数字信号，不能跑到相应的地点，影响本队的练习成绩。但是在教学过程中学生在练习简单加减法起跑时，反应慢、动作有些变形，不能为教学目标服务，在以后的教学中没有必要用这样的教法。习负荷与密度的安排。在练习负荷安排上，以中等强度的负荷为主，让学生感觉不是很累，能够完成练习，或者是通过努力我可以完成练习。这样的练习队于学生来说就是一个有效地练习，负荷过大学生很累失去练习的热情与兴趣，就不去练习。负荷过小，学生容易达到，也容易失去练习的热情与兴趣，从而不屑去练习。这样读不利于教学目标的完成。在密度安排上，以中、高密度练习为主，使学生的呼吸系统和意志品质得到了较好的锻炼。
这堂课总的来说完成了教学目标，孩子们达到了相对的运动量，希望这节课的练习，能给下面 50 米跑考试带来不错的效果！
50 米快速跑教学经验交流总结 50 米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要技能。在设计本课教学内容时，充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学习兴趣，将学习技能和参与游戏融为一体。积极探索有效、合理的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取教师示范讲解，学生自主练习相结合。为学生营造一个学习、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学习氛围，极大地调动了学生参与学习的积极性，收到了良好的效果。
在快速跑练习中，学生的兴趣很高，能够按照前后摆臂的动作要领来完成练习，特别是让距离跑，每个学生对自己都充满了信心，哪怕让你再多我也能够跑过你。学生不甘示弱练习得比较投入。在呼啦圈过河的游戏中，有 2 个小组的学生第一次由于没有领会游戏的方法而导致游戏失败，于是我马上集中再次强调游戏方法及要求，提示他们：我们进行的就是集体活动，要靠组里每一位同学的努力，不能抛弃小组中的任何一人，我们要发扬团结协作的精神。第二次游戏开始，学生的表现就不一样了。
在今后的教学中将不断总结、学习，大胆创新，努力使自己的教育教学水平有一个新的提高 。
篇二：小学水平二50米快速跑教案
阶段：四年级（水平二）学校：八宝中心学校 班级：四年级
授课教师：卢占金
教学内容 1、50 米跑 2、游戏：拍球接力跑 课 型 新授课 授课年级 水平二
四年级 教学重点
进一步提高站立式起跑的动作要领。
教法难点 起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。
教学目标 1、使学生基本掌握 50 米快速跑的动作要领，做到跑姿正确、轻松、自然；记住游戏的方法和要求。
2、学生在小组合作中体验团结协作学习，通过小组内讨论、经验交流进行学习。
3、培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。
教学 过程 内容 学生活动 教师活动 组织与要求 时间 强度 开
始
部
分 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告 2、师生问好 学生站成四列横队、整理服装、报数。
教 师 检 查人数； 语 言 导 入本 节 课 主要 学 习 内容、明确学习目标 安 排 见 习生。
学生站四列横队 要求：排面整齐、保持安静 1 分 小
3、准备活动 （1）、扩胸运动 （2）、振臂运动 （3）、体侧运动 （4）、肩绕环运动 （5）、踢腿运动 （6）、腹背运动 （7）、膝关节运动 （8）、踝、腕关运动 （9）、压腿运动 学生根据指令进行进行准备活动 教 师 给 出准 备 活 动指令 组织学生成体操队形站立进行准备活动， 要求：
1、活动但不能乱 2、集中精力，认真听清指令 5 分 中 基
本
部
分
1、 50 米跑要领讲解与练习 （1）起跑：一般采用站立式起跑，双脚一前一后站立。双腿屈膝，两臂自然下垂或一前一后自然曲臂准备，弯腰重心前倾 （2）加速：起跑后保持重心前倾加速跑，尽量晚抬头、抬体，避免应抬头而引起抬体 过 快 过 早 增 大 阻力。
(3) 冲刺：因为不存在途中跑，从起跑加速直接过渡到冲刺。1、学生进 行 集体学习 2、各小组 族 长带 领 组员 到 各自 规 定场 地 练习 3、每小组 一 名学 生 进行 各 要领展示 4、学生进 行 评1、教师对50 米要领进行讲解 2、教师制定 各 小 组到 指 定 场地 进 行 练习，在此过程中，及时进行指导、简单评价，激 发 学 生学习热情 3、指定各组 一 名 学生 进 行 展示，计时。
组织学生在分配场地进行练习，分为 4 组，每组 10人。
要求：
1、认真听讲 2、积极参与小组合作学习，坚持练习 3、注意安全 4、组长负责本组纪律 教与学的方法：
1、强调练习中的纪律，不能因为一个人影响大家。
2、教师参与，对20分钟 强
要求尽量保持步频、步幅、身体前倾。
价 4、对学生进 行 及 时辅导、纠错 学生的表现即时评价。
预期目标：
能保持正确跑步姿势，提高学生耐力，培养学生的坚忍性。
3、游戏：拍球接力跑 游戏方法：：一人拿球从起点起跑后，拍球 跑 到 本 组 第 二 人处，停止，将球传给第二人，第二人接着拍球跑到第三人，以此类推。每组跑步总距离为 25 米。
1、按分组，组员到 指 定位 置 站好，根据要 求 进行 拍 球接力跑
1、教师安排 学 生 站位准备，并负 责 各 组成绩计时。
2、 学生共分 4 组，每组 10 人根据游戏要求进行游戏 要求：
1、小组合作完成游戏 2、认真遵守游戏规则 3、游戏中注意安全 4、注意团结协作 教与学的方法：
1）团队合作游戏。
10 强
3）在团队中让学生学会学习的方法。
预期目标：
遵守规则，互相配合，游戏完成质量高。
结
束
部
分
1、放松运动 （1）手臂放松 （2）腿部放松 2、小结本课、评价 3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
1、学生站 成 四列横队 2、认真做 出 评价，自我总结，总体 回 顾本 节 课主 要 内容。
1、教师给出 放 松 运动指令 2、进行课堂小结、评价，并组织学 生 开 展自 我 评 价和 小 组 间互评
1、学生站四列横队,进行放松运动 要求：
听清口令认真完成 2、小组互评、学生自我评价，教师课堂小结 要求：
做出公正评价，及时总结、提高 4 小 教学器材 秒表一块 小篮球四个 皮尺一卷
教学反思 50 米快速跑是小学体育教学的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要体育技能。为了贯彻新课程标准的精神，全面达成五个学习领域目标，积极探索有效、合理的教学方法，在设计这一单元教学内容时，充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学习兴趣，将学习技能和参与游戏融为一体。通过教师适当点拨，让学生在反复的游戏活动中，主动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能，寓学于游戏活动之中，寓乐于 教学之中，促进和发展学生快速奔跑的能力。
篇三：小学水平二50米快速跑教案
14 年秋四年级体育《50 米快速跑》 教案 教材分析 本课以健康第一为指导思想， 以体育课程标准为依据， 选择了快速跑和游戏活动作为本课的学习内容。50 米快速跑是本课的教学内容， 它在人们日常生活、劳动、 体育活动中具有很大的实用价值， 也是每个人都具有的自然活动能力。
一个正常的学生不用教， 其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。
把 50 米快速跑作为本节课的教学内容， 是因为通过反复练习能促进学生能力的提高， 培养学生热爱体育强身健体的意识。
学情分析 本课的教学对象是四年级学生。
他们思维活跃， 模仿能力强； 学生纪律好，学习积极性高， 接受能力快， 集体荣誉感强。
50 米快速跑比较枯燥， 在教学过程中， 我合理安排内容， 采用游戏和不同的教学方法， 激发学生兴趣， 促使学生主动学习， 使学生乐而不疲， 变枯燥为趣味， 进而在轻松活泼的环境中达到对快速跑动作要领的掌握， 发展学生的快速奔跑能力。
教学目标 1.知识目标:让学生进一步掌握快速跑得正确姿势。
2 技能目标:发展学生速度素质、 协调能力， 提高全程跑的速度。
3.情感目标：
培养克服困难、 勇敢顽强、 服从指挥的集体主义精神。
教学重点和难点 教学重点：
大腿前摆要积极， 用前脚掌着地。
教学难点：
跑得动作自然、 放松。
教学过程 教学环节 教师活动 预设学生行为 设计意图 一、 激情导入 二、 培养兴趣， 发展能力 三、 拓展能力阶段 四、 结束部分 一、
导语 二、
指导学习三、
创设情境四、 引导放松，小结 一、
学生在老师的指导下， 学开飞机、 学开汽车、 学白兔跑、 学小鸟飞、 学小猫跑、 学快速跑的动作表演 二、 1． 直线跑练习； 2． 跳过“小河” 跑的练习；3． 钻“山洞” 跑的练习； 4． 翻过1、 良好的开端是成功的一半， 为了激活学生学习兴趣，设置这样的导语，学生学习的激情被点燃， 学习以下内容便可水到渠成。
2、 这环节是本节课的主内容， 在教学中采用自主动手、合作、 讨论的学习方式。
让学生在激
“墙壁” 练习；5． 爬过“墙壁”跑的练习； 6． 学生代表展示；7． “勇敢者” 之路。
三、 自由组合队伍进行游戏 四、 放松运动 烈的游戏竞争中学习。
这样， 使学生的运动情感、 态度，在不知不觉中得到升华、 提炼。
使学生在自主动手过程中培养创新能力，在小组讨论中学会与人合作交流， 在练习中学会团结互助。
3、 教育应从学生经验和生活出发。
为了实现这一目标，我巧妙运用生活中常见的一件事来做游戏， 把学生学习兴趣进一步推向高潮。
4、 用概括性语言总结课的技术特点，总结通过本节课不仅进一步掌握了快速跑的基本动作，而且学会了勇于克服困难和相互团结互助的精神。
板书设计（需要一直留在黑板上主板书）
快速跑 大腿前摆要积极， 用前脚掌着地
2014 年秋四年级体育《50 米快速跑》 说课稿 一、 说教材 1、 教材特征 50 米快速跑是水平二的教学内容之一。
它在人们日常生活、 劳动、 体育活动中具有很大的实用价值， 也是每个人都具有的自然活动能力。
一个正常的学生不用教， 其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。
把 50 米快速跑作为本节课的教学内容， 是因为通过反复练习能促进学生能力的提高， 培养学生热爱体育强身健体的意识。
2、 学习目标 根据课改的要求， 结合教学内容， 我确定以下目标：
（1）
创设良好的学习环境， 激发学生学习兴趣， 促进学生积极参与活动的态度和行为。
（2）
通过学生练习， 使学生进一步掌握 50 米快速跑的基本技术， 并提高奔跑能力。
（3）
培养学生的群体责任感， 提高合作、 竞争的意识和能力， 勇于克服困难的优良品质。
3、 教学重难点。
重点：
步幅开阔， 摆臂有力。
难点：
上体放松， 蹬摆协调。
二、 说理念 新一轮的体育课程教学改革， 已经发展到一个关键的阶段。
新的《课程标准》 已全面推行。
本节课以“健康第一”为新课程教学的指导思想。
在教学中， 根据水平二学生认知规律和身心特点， 力求提高学生积极参与活动， 能让学生在愉快中学习， 掌握运动技能， 从而提高全面的身体素质。
三、 说教法 1． 教之以法， 让学生学会锻炼。
“教是为了 不教”（叶圣陶）， 达到用不着教的唯一方法是“授之以渔”， 即教给学生锻炼方法， 从而培养学生自觉锻炼的能力。
如本节课采用的是：
通过图解理解技术动作要领， 通过比赛学会什么等等都体现了这一点。
这是课堂的良好境界，
也是新课改的基本要求。
2． 全员参与， 激发兴趣。
体育和其它学科有所不同， 体育课是要让学生在玩中学， 学中玩， 玩中悟， 悟中有升华。
为了达到全员参与， 必须在学习中激发兴趣， 学生充满热情的情况下才能达到。
因此， 在课堂上我将充分利用个人、 小组、 全班等课堂教学组织形式，采用激发、 趣味、 形象、 游戏竞赛等教学手段， 大大激发学生学习的积极性， 使学生身心投入到课堂中去， 在民主和谐的氛围中， 得到充分释放和发展。
3． 调动情绪， 适时评价。
全国著名特级教师于永正曾经说过：
“教师在上课前要准备一百顶‘高帽子’， 随时准备戴在每一个人的头上。
”我非常赞赏这观点。
在教学中， 以育人为本， 我将抓住一切的评价机会， 及时穿插鼓励与表扬、 启发， 满足成就感的欲望， 以吸引学生把思维引到练习中去。
学生是学习的主体。
在教师评价同时， 我还特别注意让学生参与评价， 使他们在评价比较中取长补短， 博取众长， 修正自己的思想以及影响其它同学。
同时， 也使被评价的学生因得到老师和同学的表扬、 肯定， 品尝到成功的喜悦， 从而以更大的热情向高一级目标迈进。
4． 反复练习， 提高技能。
叶圣陶曾经说过：
“凡是技术， 没有不需要训练的。
”中国俗话得好“拳不离手、曲不离口”。
这阐明了 反复练习的重要性。
在课堂上， 我将不断改变练习形式，避免单一、 枯燥、 无味， 进行反复练习。
四、 说教学流程 本节课通过创设了“小猫学快速跑”的情境， 以学猫跑， 学猫快速跑， 学猫捉老鼠贯穿整个教学过程。
使学生在练习小猫跑的过程中， 不仅进一步学会快速跑的基本动作， 而且尝试了 许多种跑法， 体验到了 乐趣。
在教学中， 我紧抓“主动、 合作、 探究”的六字方针， 把课堂还给学生， 把主动权交给学生， 实实在在把自己放在一个组织者、 指导者、 促进者的角色位置上。
根据学生的学习需求， 把本节课处理成四个环节。
（一）
激情导入 良好的开端是成功的一半， 为了激活学生学习兴趣， 上课伊始， 我设计了这样导语：
“同学们好！
今天跟大家玩个拍手的游戏好吗？ ”然后学生在老师的指导下，
学开飞机、 学开汽车、 学白兔跑、 学小鸟飞、 学小猫跑、 学快速跑的动作表演，此时， 学生学习的激情被点燃， 学习以下内容便可水到渠成。
（二）
培养兴趣， 发展能力。
这环节是本节课的主内容， 在教学中采用自主动手、 合作、 讨论的学习方式。
让学生在激烈的游戏竞争中学习。
当学生练习到“山穷水尽无疑路”时， 相机引导学生看到“又一村”， 在这“山重水复”一步步追求中学而不厌。
这样， 使学生的运动情感、 态度， 在不知不觉中得到升华、 提炼。
使学生在自主动手过程中培养创新能力， 在小组讨论中学会与人合作交流， 在练习中学会团结互助。
根据新课改和课堂的要求把本环节设为七部分：
1． 直线跑练习； 2． 跳过“小河”跑的练习； 3． 钻“山洞”跑的练习； 4． 翻过“墙壁”练习； 5． 爬过“墙壁”跑的练习； 6． 学生代表展示； 7． “勇敢者”之路。
（三）
拓展能力阶段（50 米全程跑：
猫捉老鼠游戏）
早在 19 世纪末 20 世纪初杜威说过：
“教育应从学生经验和生活出发”。
为了实现这一目标， 我巧妙运用生活中常见的一件事来做游戏， 创设一个学生喜欢的情境，让学生自由组合队伍进行游戏， 把学生学习兴趣进一步推向高潮。
（四）
结束部分 1、 放松运动 为了消除激烈紧张运动的疲劳， 通过音乐和放松动作， 调节心情、 身体得到恢复，让学生充分体验到体育课的乐趣。
2 小结 用概括性语言总结课的技术特点， 总结通过本节课不仅进一步掌握了快速跑的基本动作， 而且学会了勇于克服困难和相互团结互助的精神。
2013 年秋四年级体育《篮球运球》 教案
上马小学：
缪翔 年级：
四年级 教学内容 1.追逐跑
2.篮球运球
3.篮球运球接力 教学目标 1.认知目标：（1）
在追逐跑的游戏中， 充分提高学生灵敏性和协调性， 使学生在游戏的过程充分热身， 在玩中锻炼。
（2）
通过篮球运球的练习， 使学生掌握篮球运球的基本技术动作， 提高控球和支配球的能力。
（3）
通过篮球运球接力比赛， 提高学生反应能力、 灵敏性和协调性 。
2.技能目标：（1）
通过教学， 使学生在游戏中提高跑的能力， 发展速度素质。
（2）
通过教学， 使学生的控球、 运球能力得到提高。
（3）
通过比赛， 提高学生练习的积极性， 掌握正确动作， 形成技术技能。
3.情感目标：
通过学习和比赛， 培养学生团结协作、 积极进取的精神， 激发学生集体荣誉感和参与运动的热情， 发展个性。
学习关键 1.运动参与 2.感情投入 3.群体意识 4.团结协作 导入阶段 一.师生问好。
二.介绍课的内容， 提出课的要求。
1． 教师列队前， 仪表端庄， 语言亲和。
2． 讲解清楚， 声音宏亮。
3.学生精神饱满， 队形整齐。
4.注意力集中， 关注教师。
5.能有一种良好的参与欲望。
学生个个情绪高涨， 体现良好的精神风貌。
发展能力、 培养兴趣阶段 1.追逐跑。
利用篮球场为追逐跑限定区域， 进行热身运动。
2.教师讲解追逐跑游戏方法及活动中安全事项。
3. 组织比赛和裁判 4 指导、 协助、 参与学生共同游戏 5． 小结和点评 6 .学生积极参与。
7.遵守游戏规则。
8.有良好的合作精神。
9 根据学生的身心发展特征， 让学生在玩中炼， 同时， 教师与学生一起活动，能增进师生间的亲近感。
篮球运球 学习原地运球和行进间运球 1.教师示范， 边原地运球边讲解动作要领。
2.教师检测学生练习情况。
3.教师示范行进间运球并讲解动作要领。
4. 学生 4 个人一个球， 学会原地运球。
5.能连续原地运球的学生可进入下一程序学习， 如不能连续运球的学生继续留在程序一中练习。
6.学生在原地运球的基础上练习行进间运球。
7.能连续行进间运球的学生可进入下一程序学习， 如不能连续行进间运球的学生继续留在程序二中继续练习。
8 启发学生从最简单的运球开始学习， 引导学生从基本运球技术开始学， 关注不同个体差异， 提高学生求知欲， 培养篮球运动兴趣。
篮球运球接力 用手的感觉控制球， 手脚动作协调一致 1． 教师将进入程序三的学生均匀分为四组， 组织比赛。
2． 教师小结比赛情况， 评出优胜组进行鼓励表扬。
3． 学生运球过去 10 米距离后， 在原地拍球 5 次， 然后返回运球传给本队下个学生。
4． 学生互相激励， 增强团队意识， 体验成功与快乐。
5 提高学生学习篮球的热情和积极性， 让简单的运球变得有趣、 丰富， 在轻
松的环境下、 在比赛的气氛中自然得到提高。
结束阶段 1． 放松练习。
2． 积极引导学生对本课进行评价 3． 收拾器材， 师生再见。
带领学生做放松操， 用音乐和口令去感染学生， 让学生尽量放松。
在老师的带领下， 结合音乐， 完成放松操练习。
通过放松， 使学生机能恢复到运动前的状态。
场地器材 篮球场 2 片； 篮球 12 个； 录音机 1 台 课后小结
2013 年秋四年级体育《篮球运球》 说课稿
上马小学：
缪翔
教材本课授课的对象是小学四年级的学生。
教学的主要内容是篮球原地运球和行进间运球、 篮球运球接力比。
篮球运动是在快速、 激烈、 对抗的情况下进行的一项综合性体育活动， 具有竞争性强、 趣味性浓等特点， 深受广大学生的喜爱。
根据小学生的年龄特点， 本次课的篮球教学是让学生学会一些最基本、 最简单的动作， 以便更好的锻炼身体， 促进身体身心全面、 健康发展。
根据课标的要求， 本次课学习目标主要有以下几点：
1、 认知目标：
使学生学会和掌握一些篮球的基本知识、 基本技能。
2、 技能目标：
通过教学， 使学生的控球、 运球能力得到提高。
3、 情感目标：
通过学习和比赛， 培养学生团结协作、 积极进取的精神， 激发学生集体荣誉感和参与运动的热情， 发展个性。
根据以上的学习目标确定了本次课的学习内容为：
1、 追逐跑 2、 篮球运球 3、 篮球运球接力 重点：
用手的感觉控制球。
练习时， 要求学生抬头运球， 提高手感控球的能力。
难点：
手脚动作协调一致。
强调运球时， 用手拍按球的后上方和掌握运球时“哪手运球哪腿同时迈步” 的节奏。
二、 学情 针对本次授课对象的特点， 这个年龄段的学生模仿能力特别强， 并对优秀的篮球选手特别的敬佩， 也都喜欢参加这项运动。
启发学生从最简单的运球技术开始学习， 引导学生从基本运球技术开始学， 树立起他们对学好篮球的信心， 并将运球技术按照新课程标准中的程序教学法的模式， 有步骤的进行。
本次课我主要通过各种提问、 示范、 互动、 比赛等教法， 使简单的运球变得有趣、 丰富。
通过启发思维、 讲解示范、 分层教学、 教学比赛等方法来完成教学任务。
三、 教法 1、 启发思维：
提问学生：
你们看过 NBA 吗？ 认识姚明吗？ 你们还认识哪些篮球明星？ 首先唤起他们的求知欲， 让他们回忆精彩的篮球场上运动员熟练的运球技术及各种准确的投篮技术是多少的漂亮而神奇， 是一种力与美的结合。
由浅入深启发学生积极思维， 对学生进行思想动员， 然后提出本次课的学习内容
——篮球运球...
篇四：小学水平二50米快速跑教案
阶段：四年级（水平二）执教人：
邹萍
教学内容 1、50 米跑 2、游戏：拍球接力跑 课 型 新授课 授课年级 水平二
四年级 教学重点
进一步提高站立式起跑的动作要领。
教法难点 起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。
教学目标 1、使学生基本掌握 50 米快速跑的动作要领，做到跑姿正确、轻松、自然；记住游戏的方法和要求。
2、学生在小组合作中体验团结协作学习，通过小组内讨论、经验交流进行学习。
3、培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。
教学 过程 内容 学生活动 教师活动 组织与要求 时间 强度 开
始
部
分 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告 2、师生问好 学生站成四列横队、整理服装、报数。
教 师 检 查人数； 语 言 导 入本 节 课 主要 学 习 内容、明确学习目标 安 排 见 习生。
学生站四列横队 要求：排面整齐、保持安静 1 分 小
3、准备活动 （1）、扩胸运动 （2）、振臂运动 （3）、体侧运动 （4）、肩绕环运动 （5）、踢腿运动 （6）、腹背运动 （7）、膝关节运动 （8）、踝、腕关运动 （9）、压腿运动 学生根据指令进行进行准备活动 教 师 给 出准 备 活 动指令 组织学生成体操队形站立进行准备活动， 要求：
1、活动但不能乱 2、集中精力，认真听清指令 5 分 中 基
本
部
分
1、 50 米跑要领讲解与练习 （1）起跑：一般采用站立式起跑，双脚一前一后站立。双腿屈膝，两臂自然下垂或一前一后自然曲臂准备，弯腰重心前倾 （2）加速：起跑后保持重心前倾加速跑，尽量晚抬头、抬体，避免应抬头而引起抬体 过 快 过 早 增 大 阻力。
(3) 冲刺：因为不存在途中跑，从起跑加速直接过渡到冲刺。要求尽量保持步频、1、学生进 行 集体学习 2、各小组 族 长带 领 组员 到 各自 规 定场 地 练习 3、每小组 一 名学 生 进行 各 要领展示 4、学生进 行 评价 1、教师对50 米要领进行讲解 2、教师制定 各 小 组到 指 定 场地 进 行 练习，在此过程中，及时进行指导、简单评价，激 发 学 生学习热情 3、指定各组 一 名 学生 进 行 展示，计时。
4、对学生组织学生在分配场地进行练习，分为 4 组，每组 10人。
要求：
1、认真听讲 2、积极参与小组合作学习，坚持练习 3、注意安全 4、组长负责本组纪律 教与学的方法：
1、强调练习中的纪律，不能因为一个人影响大家。
2、教师参与，对学生的表现即时20分钟 强
步幅、身体前倾。
进 行 及 时辅导、纠错 评价。
预期目标：
能保持正确跑步姿势，提高学生耐力，培养学生的坚忍性。
3、游戏：拍球接力跑 游戏方法：：一人拿球从起点起跑后，拍球 跑 到 本 组 第 二 人处，停止，将球传给第二人，第二人接着拍球跑到第三人，以此类推。每组跑步总距离为 25 米。
1、按分组，组员到 指 定位 置 站好，根据要 求 进行 拍 球接力跑
1、教师安排 学 生 站位准备，并负 责 各 组成绩计时。
2、 学生共分 4 组，每组 10 人根据游戏要求进行游戏 要求：
1、小组合作完成游戏 2、认真遵守游戏规则 3、游戏中注意安全 4、注意团结协作 教与学的方法：
1）团队合作游戏。
10 强
3）在团队中让学生学会学习的方法。
预期目标：
遵守规则，互相配合，游戏完成质量高。
结
束
部
分
1、放松运动 （1）手臂放松 （2）腿部放松 2、小结本课、评价 3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
1、学生站 成 四列横队 2、认真做 出 评价，自我总结，总体 回 顾本 节 课主 要 内容。
1、教师给出 放 松 运动指令 2、进行课堂小结、评价，并组织学 生 开 展自 我 评 价和 小 组 间互评
1、学生站四列横队,进行放松运动 要求：
听清口令认真完成 2、小组互评、学生自我评价，教师课堂小结 要求：
做出公正评价，及时总结、提高 4 小 教学器材 秒表一块 小篮球四个 皮尺一卷
教学反思
小学校园安全知识培训
主讲人：任永强
在我们学校这个充满温情的大家庭里，我们快快乐乐地学习、生活，有说有笑，就像一只只活泼的小鸟，在天空中自由自在地飞翔，真希望我们的快乐是长久的。但我们这个家庭并不是十全十美的，一不小心可能就会发生一些意外，这些意外情况普遍吗？它究竟是由何原因引起的呢？ 每一学期，都有个别同学在校园内因各种原因受伤。为了了解校园安全意外的有关情况，我在同学们中间进行了一次安全事故调查。调查表明，一部分同学在校园里有磕碰受伤的经历：有的学生由于不小心或其他原因受伤，其中有的由于打闹造成受伤，有的由于课间奔跑而相撞受伤，有的不小心自己跌倒受伤。把这些学生意外受伤的事故搜集整理归类，我发现大多数意外事故是他们自己不小心摔跤或肆意打闹冲撞造成的。
对于同学们来说，大部分时间是在学校度过的。同学们在一起上课学习、讨论问题、锻炼身体、娱乐游戏、团结友爱、互相帮助。校园生活紧张又快乐。
然而，也有个别同学不遵守学校纪律，追赶打闹，玩危险的玩具，造成了各种意外伤害事故，破坏了校园生活的安宁。
一、劳动安全 为了培养同学们的劳动观念，劳动习惯和热爱劳动的思想感情，学习一些基本的劳动技能，学校或班级都要组织一些公益劳动和打扫卫生的劳动，这是十分必要的。但在劳动中，同学们如果不遵守劳动纪律，也极有可能出现一些危险。如站在窗台上擦玻璃时，不注意安全就容易失手摔下来；擦门窗桌椅时不小心，就有可能被铁钉、玻璃割伤手指，严重的可能引起破伤风。
二、在劳动过程中，同学们要注意如下事项：
1.注意了解劳动场地，牢记安全。
2.注意劳逸结合，累了就休息一会再劳动。
3.不要在高空和有危险的地方劳动。
4.不要在劳动时间打闹嬉戏，以免造成安全事故。
三、交通安全 道路是为了便利交通而建造的。道路上车辆、行车川流不息，交通十分繁忙，如果我们随意地在道路上玩耍、追逐，把它当成“游戏场”，不仅影响交通，而且非常危险。例如踢足球、溜冰、打羽毛球、放风筝等，不少人不仅在课间休息时间玩，而在上学、放学的道路上也玩。殊死搏斗不知这样非常危险，有时为追赶玩的物品跑向路中，导致汽车驾驶员措手不及，而发生交通事故。在人行道上跳橡皮筋、踢毽子、玩呼拉圈，都会给来往人带来不便，也是妨碍交通的违章行为。马路不是游戏场所，不能在道路上玩耍。同学们要互相提醒，相互监督，相互照应，当一名维护交通安全的“宣传员”。过马路时做到一停、二看（向左看）、三通过，并走斑马线，行走时走人行横道。
四、食品卫生安全和自我防范意识 不在路边小摊点、无证无照的店买东西。不买无生产日期、无包质期的食品。不暴吃食品，同学们必须加强自我防范意识，在校外不能随意的相信别人，碰到有人问路时我们只能指路不能带路，不能和不熟悉的人一起玩，因为那个人就是有可能骗你上当的坏人。遇到坏人时应及时的告诉家长和老师。
同学们，安全工作重于泰山，健康良好的身体才是学习、工作、生活的本钱。
五、我总结出以下同学们在校内意外受伤的原因：
1.在校园、教师里追逐打闹； 2.集体活动时，不讲秩序、互相拥挤； 3.拿小石子或其他小物件互相丢着玩，或者打来打去； 4.打扫卫生时用劳动工具打闹； 5.攀高并从高处往下跳； 6.爬墙、玩铁门、教室门； 六、下面，我们一条一条地来对照一下，想想你平时是怎么做的。
1.在教室里追逐打闹。校园是我们学习的地方，我们需要一个相对安静的学习环境。教室里比较狭窄，追逐打闹容易撞倒，比如两位同学因为在教室里追逐打闹，而将另一位同学撞倒，那位同学跌倒的时候，如果额头正好撞在尖尖的课桌角上，就会头破血流。当然，不是说我们不能在学校里玩耍了，在学习之余我们应该放松，只是游戏、玩耍的
时候一定要记住：安全第一。
2.集体活动时，不讲秩序、互相拥挤。我们一直在强调：出进教室要靠右行走，那么你做到了吗？ 3.拿小石子或其他小物件互相丢着玩，或者打来打去。这样的场面你一定不陌生吧，尤其是低年级的孩子，一开始都趴在操场上玩，到后来不知怎么的就扔起石头来了，没扔到人还好，扔到了呢？砸到头上，就会血流满面，上医院缝针、打针、吃药，还要耽误学习。再比如，有些同学在教室里把书本扔来扔去，把文具盒扔来扔去，你觉得这样做会产生什么样的后果吗？同学们应该认真思考一下。
4.打扫卫生时用劳动工具打闹。劳动工具指哪些？扫把、拖把。这些都是劳动工具，但是我们同学却把它们当成了武器打来打去，这样的场面你一定也不陌生吧。你觉得这样做会产生什么样的后果吗？我们也可以思考一下。希望大家做这些事之前都能想一想后果。
5. 爬墙、玩铁门、教室门。我们的同学都是很好玩的，有些人又特别喜欢开同学的玩笑。比如关上教室门，不让其他同学进来；人多一拥挤，可能会发生踩踏事件，后果就严重了。门是用来防小偷的，可不是我们的玩具。
说了那么多，那么如何排除我们身边的安全隐患，使我们在学校的生活真正地快乐、无忧无虑呢？希望大家做到以下几点：
（1）在校时间学生不得无故离开学校，有事外出得向班主任请假。
（2）学生上课要遵守纪律，要听从老师指挥，特别是体育课、活动课等，应在老师的指导下使用体育器材。
（3）课间玩耍不打闹追逐，严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。
（4）不喝生水，不买无证小摊的食品，不吃过期或变质食品。
（5）不带利器及易燃易爆物品来校，不做危险游戏。
（6）午间用膳要服从教师的要求，不在用膳时讲话、嬉戏或做其他事情。
（7）注意用电安全，不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备、开关、插座等。
（8）学生放学回家要按时离开学校直接回家，不要在教室、校园内逗留，也不要在街头游逛。
（9）上下学要遵守交通规则，过马路时看清来往车辆，要走人行横道。学生乘车
一定要遵守交通法规，不乘坐不符合规定的车辆（如摩托车、三轮车、货动车等），不乘坐超载车辆。
七、校内临危逃生的基本原则
1.保持镇静，趋利避害。
2.学会自救、保护自己。
3.想方设法，不断求救。
4.记住四个电话：“119”火警电话、“110”报警电话、“120”急救电话、“122”交通事故报警电话。打电话要说清地点、相关情况、显著的特征。
八、校园内集体活动安全知识
1.升旗、做操等大型活动或集会时，不得拥挤、不得推拉。遇见有人摔倒的时候，要静候原地不动，不得推搡、观望。要劝阻制止后面的同学继续往前拥挤。
2.自觉遵守公共场所秩序，课间做正当游戏。严禁追、赶、打、闹和攀高走险。
3.每天放学后全体同学必须在指定地点统一站队回家。路队行进时掉了东西、或散了鞋带要迅速出队等路队过去后在捡东西或系鞋带。
九、校园内其他活动安全知识
（一）课间活动应当注意什么？
在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：
l.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3.活动的方式要简便易行，如做做操等。
4.活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
5.不要在教室内跑、追逐打闹和做游戏。
6.不要在门口追逐打闹和做游戏。
7.不经老师允许不得出校门。
（二）游戏时如何保证安全？
游戏是同学们生活中的重要内容，在游戏中也要树立安全观念：
1.要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区；不要进人枯井、地窖，防空设施；要避开变压器、高压电线；不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。
2.要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。
3.游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反应能力也降低了。容易发生危险。
同学们，校园是我们成长的摇篮，是我们学习的乐土。但是，不可否认的是，危险的陷阱也可能就隐伏在其中某一角落。请同学们从自身做起，遵守纪律，规范行为，提高警惕，让安全隐患从我们身边消失，让我们的校园生活充满快乐！
篇五：小学水平二50米快速跑教案
LLECTION OF TEACHING PLANS . 实案选登囹【 S 毒者按】..保课练"是 同一个内容的不断重 复，还是与学习内容的高度相关?本期的快速跑单元教学计划给&们提供了一个思考的方向。另外本期还选择了几篇与学生的基本运动力发展相关的教案，这些教案共同的特点就是"可行"，都是径过了实 A 栓栓的成果，有的还有教学反思，可以给大雷 E 史多的思考。11 提醒跑单贡载掌计划 I (lJt 军二》文 / 周宏单 元 设计说明 :快速跑是水平 二 阶段的奔跑 类的重点教材。教材的重点是正确掌握起胞、加速跑、途中跑、终点冲刺的基本技术。教材的难点是跑动中上下肢的配合协调。三年级学生具有活泼好动，富于模仿性、意志力控制较差等特点，教学方法的选择上主要是以游戏比赛为主，雹点培养学生对体育课的兴趣。本单元共安排了六个学时来完成快速跑的教学任务。从起跑、 加 速跑、途中跑、终点冲刷 l 等几个技术对学生进行教学。各项跑的技术的教学渗透在各种游戏活动中如 : 多种姿势的起跑、多种信号的起跑、追逐跑.让距跑、叫号楼球跑 等 ，内容丰富有趣，竞争性强。从学生的兴趣从友，以"玩"进入教学情境，通过多种练习方法与手段发展学生快速跑的能力。单元教材内容 | 快速跑单元总课时 6 课时l.乐于 参加跑与游戏的活动 z学习目标2 . 学生清楚揣立式起跑、起跑后的 加速跑 、途中跑JJ.终点胞的技术要领，并能在游戏中使用 s3. 发展 学生奔跑能力及灵敏、协调、速度等身体素质 ，4 . 培养学生的竞争意识、合作意识及拼搏精神。单元重难点重点:正确掌握起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺的基本技术难点:上下肢配合协调1.充分做好跑的 专项准备活动 ，特别是躁 关节、膝关节、的关节 的活动 e2. 合理安排运动负荷，安全策略 3. 注意提示学生要在内己的跑道内完成练习 s4. 服装、 运动鞋、场地要符合快速跑的要求，5. 口袋不要 装物品 ，胸门 不要接钥匙、公交卡等。课次 教学内容 教学目标 教学重难点 预计练习密度 数学建议1. 站 立式起跑1.能做出站 立式起跑的正确动主 E 点:站也式起跑 平均心率:1.示范讲解2. 各种姿势的起跑作动作正确 115 - 1 25 次 / 分2. 反复~口令练习3. ì 操课练"高人、矮人"2. 发展学生灵活性及快速反应难 l :f.: 反应迅速 练习密度 : 40% 3 . 练习不同姿势的起跑能力 4. 分组比赛1.知道游戏的方法和规则，积 最点 : 摆悴协调，平均心扣在: 1.讲解示范游戏方法和规则2 1. 跑的游戏 极参与游戏 蹄地有力120- 130 次 / 分 2 . 分组进行游戏2. 课课练"昕信号位移" 2. 游戏时能和同伴友好相处， 难点:快速跑时成练习毡、度: 42% 3 . 体会逐渐加快步顿的感觉互帮互学 直线1.能做出快速摆臂，前脚 掌蹬 重点:反应迅速，1.原地短臂练习1. 追逐跑 平均心率: 2. 行进间高抬腿练习3 2 . 游戏:叫号接球跑地的动作 逐渐加速1 25- 135 次 / 分 3. 参加追逐跑、让距跑的练3. 课 i 果练"互抛小篮球 "2. 培养学生拼搏精神和合作意 难点:蹬地摆臂的练习密度 : 40 % 习识 协调配合4. 进行游戏比赛l 能体验快速冲过重点时的身 重点 : ì 1 1"靡 IIIH 身体1. 中速跑 20 米终点冲刺1. 50 米快速跑i 丰感受 自 í If顷平均 心 率 : 2. 各种信号的起跑接 3 0 米加4 2. 游戏"翻山越岭"2. 发展学生灵敏和协调素质及 难点 : 保恃最快述125 - 13 5 次 / 分 速跑3. 课课练"仰卧 举腿" 练习密度: 41 % 3 . 50 米全程跑身体的协调性 冲过终点 线4 分组进行游戏比赛1. 50 米快速跑1. 能基本完成 50 米快速跑的各 重点:快跑中保持 1. 原地高抬腿练习5 2. 游戏 z 快速出击项技术 正确的身体姿势 平均 心率 : 2. 分组练习 30 米 1m 速跑2. 积极参与游戏，提高快速跑 难点 z 全程跑动作 125 - 135 次 / 分 3.50 米 全程跑3.ì 果 i 果练"各种反 应练习"的能力 协调、自然 4. 迸行游戏比赛1.做好准备活动6 50 米跑考核 完成考核任务，检查教学效果能够顺利完成考核 2. 宣布考核要求及标准任务 3. 自由组合参加测试4. 记求成绩并宣布结果().工苏南京市栖霞区八卦洲中心小学 21 ∞ 43) 体商敏学 / 剧 3 年第咽 -
篇六：小学水平二50米快速跑教案
此放置您的文字水平二（四年级）《0 50 米快速跑- - 站立式起跑》教学设计
一、指导思想 本课以《义务教育体育与健康课程标准（2011 版）》为依据，遵循“健康第一”的指导思想，以学生的全面发展为中心，落实“立德树人”根本任务。课中结合“福建省义务教育体育与健康教学指导意见”要求及跑的项目特点，采用合作探究学习方法，通过学生的相互合作探究，大胆实践，让学生自我总结出技术动作的重难点，结合教师的引导，从而完成动作要领的学习掌握。在教学过程中，遵循由易到难、循序渐进的教学原则，在课的各环节衔接上，灵活运用游戏，既让环节衔接自然，又能保持学生的学习兴趣，体现了趣味课堂，在游戏中发展学生的协调性、灵敏性等身体素质。
二、教材分析 《50 米快速跑-站立式起跑》是人教版水平二基本身体活动类跑单元的重点教材，具有一定的健身性和实践性，能够发展学生的协调性、灵敏性和力量素质，提高快速反应能力，有利于培养学生勇于克服困难、团结互助的意志品质。学生在水平一的基础上继续学习快速跑的的技术动作，深入学习站立式起跑姿势：两脚开立前后站，重心下降体前移，异侧手臂放于前，蹬地有力快摆臂。注重学生个性和全面发展，充分发挥学生主体地位，使学生能够掌握站立式起跑动作。本单元重点学习站立式起跑中，起跑的蹬地有力、快速摆臂，蹬摆协调以及快速反应能力，单元计划 4 课时，本节课为新授课。
三、学情分析 本课教学对象是水平二四年 5 班的学生，本班学生共 40 人，男生 21 人，女生 19 人，本次课实上人数为 40 人。小学四年级学生有着不同于低年级和高年级学生的身心特点，是在小学阶段学习体育的一个关键时期，对于动作要求能够更加的精细。本班学生活泼、好动、模仿能力强，但注意力容易分散。要想使学生整节课都集中精力，必须用学生感兴趣的方法授课。因此本节课用体操棒进行不同的游戏，有趣、灵活的运动形式将充分调动学生的积极性，从而实现本节课的学习目标。
四、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下四个教学目标：
（一）认知目标：通过学习，学生知道并能说出站立式起跑的动作方法和口令，了解该起跑在运动中的运用。
（二）技能目标：通过练习，85%的学生能够初步掌握站立式起跑的蹬地有力、摆臂迅速的技术动作，15%的学生能做到起跑反应迅速、蹬摆协调有力。
“聚焦学科关键能力，提升教师专业素养” 教学研讨活动
活动关节韧带，使身心进入最佳运动状态
辅助练习 放松身心，恢复心率 体会蹬地有力快摆臂，培养小组合作能力 完整动作练习 确定学生有力脚、体会两腿弯曲动作 激发学生兴趣，提高学生的快速反应能力 课堂常规 建立课堂常规，激发运动兴趣
体能课课练 （三）体能目标：通过练习，发展学生的下肢力量、灵敏和协调等身体素质，提高学生的反应速度及奔跑能力。
（四）情感目标：通过学练活动，培养学生团结协作、敢于挑战自我、勇于克服困难的良好品质。
教学重点：蹬地有力，摆臂迅速； 教学难点：起跑反应迅速，蹬摆协调有力。
五、任务分析 本节课重点发展学生站立式起跑的蹬地有力快摆臂和快速反应能力，课中通过多个小游戏发展学生的快速反应能力和用力蹬地、快速摆臂的技术动作；通过分解和完整动作练习，突破教学重难点，掌握站立式起跑动作要领，循序渐进达成教学任务，培育学生团结协作、勇于克服困难的意志品质；通过体能课课练，提高本节课的运动强度，同时，有效发展学生快速跑的能力。
六、环境分析 （一）场地：田径场，平整安全，无障碍物。
（二）器材：体操棒、圆形垫、标志桶，符合安全标准。
（三）光照：自然充足，课中避开正面照射。
（四）声音：环境较安静，无噪音干扰。
（五）温度：温度 20℃左右，温度适宜。
七、教学流程
知道站立式起跑口令和口诀，形成动作表象 利用多样的扶棒练习，引导学生总结重难点 开始热身部分 （ （10 分钟）
慢跑与趣味棒操 布置课后练习，培养学生养成锻炼习惯 学习提高部分 （ （26 分钟）
发展学生力量、协调等素质，提高快速跑能力 恢复整理部分 （ （4 分钟）
小游戏：举手投足 原地准备姿势练上一步站立式起跑练习 课堂延伸 小游戏：屹立不倒 放松活动 完整动作练习，满足学生成功体验
八、教学策略
（一）一物多用，提高效率 合理有效利用辅助器材帮助学生更好地掌握运动技能，本课利用体操棒进行趣味棒操、“屹立不倒”多个小游戏和作为站立式起跑的起跑线，一物多用，提高学习效率。
（二）以趣导学，激发学生兴趣 本课利用“举手投足”、“屹立不倒”多个游戏，在有效解决教学重、难点的同时，激发学生的学习兴趣，提高学生对运动技能的掌握，以趣导学，构建有效课堂教学。
（三）合作学习，培养学习能力 本课重视学生学习主体地位，采用小组合作探究学习方式，学会体育与健康学习，促进技能掌握，符合课标的基本理念。在双人扶棒、多人扶棒以及分解与完整动作练习中,旨在引导学生互相合作、纠错，促进生生交往互动，培育学习能力。
（四）循序渐进，提高技能水平 运动技能的形成规律应符合由易到难、循序渐进的原则。课中从原地分解到向前一步的练习，再到完整站立式起跑动作练习，层层递进，使学生体会蹬地有力快摆臂的动作要点，掌握站立式起跑的技术动作要领。
九、教学效果预计 （一）85%的学生能够初步掌握站立式起跑的蹬地有力、摆臂迅速的技术动作，15%的学生能做到起跑反应迅速、蹬摆协调有力。
（二）预计本课学生的运动强度为中上强度，最高心率 170 次/分钟左右，平均心率 125 次/分钟左右，练习密度为 60%左右。
十、教学中可能出现的问题及解决预防方法
（一）易犯错误及纠正方法 易犯错误
纠正方法
“预备”时前脚同侧臂在前 提示学生前脚落位后另一侧手臂放在前面，提醒学生在起跑前由自己或同伴进行检查、纠错。
两腿弯曲不够，两脚蹬地无力 及时提醒学生两腿弯曲，脚后跟抬起，积极蹬地。
蹬摆动作不协调 多做上一步的站立式起跑练习，体会两脚用力蹬地的同时，快速摆臂向前跑出的动作。
（二）常见问题及预防措施 教学问题
预防措施
学生在看到体操棒的时候会较为兴奋，注意力不集中，爱拿起体操棒来玩。
教师应在课前着重强调，一切行动听指挥，该拿体操棒时再拿起。
在练习中，可能会出现体操棒不小心被踢到导致向前或向后、向侧滚动的现象。
教师需多次提醒学生，练习中，如有体操棒滚动，应及时将体操棒放至原来位置，避免练习中不小心踩到而摔倒的安全事故发生。
十一、场地器材的布置回收
（一）场地器材：田径场，口哨 1 个、音响耳麦 1 套、体操棒 41 根、圆形垫 41 块、标志桶 4 个。
（二）场地布置：课前对场地器材进行安全检查和科学布置，明确学生练习队形和组织调动及要求，队形组织详见课时教案。
（三）器材回收：课后安排小组长协助教师整理场地、收拾器材。
水平二（四年级）《0 50 米快速跑- - 站立式起跑》课时计划
教师：
班级：四年 5 班
人数：40 人
课次：4-1
时间：2021.4.7
地点：
教学
内容
1.站立式起跑 2.体能课课练（原地左右小跳等）
重点：蹬地有力，摆臂迅速 难点：起跑反应迅速，蹬摆协调有力 教学
目标
认知目标：通过学习，学生知道并能说出站立式起跑的动作方法和口令，了解该起跑在运动中的运用。
技能目标：通过练习，85%的学生能够初步掌握站立式起跑的蹬地有力、摆臂迅速的技术动作，15%的学生能做到起跑反应迅速、蹬摆协调有力。
体能目标：通过练习，发展学生的下肢力量、灵敏和协调等身体素质，提高学生的反应速度及奔跑能力。
情感目标：通过学练活动，培养学生团结协作、敢于挑战自我、勇于克服困难的良好品质。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
运动负荷
次数 时间 开始
热身
部分
10
分
钟
一、课堂常规 1.师集合整队，清点人数。
2.师生问好，检查服装物品，询问健康状况，安排见习学生。
3.导入本课内容，布置学练任务，进行安全教育。
二、热身活动
1. 多种形式的慢跑
方法：在音乐的伴奏下，全体学生成一路纵队绕场地图形跑，中间穿插后踢腿跑、前踢腿跑、垫步向上跳，跑动中保持好前后教师活动
1.师集合整队、清点人数。
2.师生问好，宣布教学内容与要求，检查服装，安排见习生。
3.教师讲解慢跑的方法与要求，进行安全提醒，跑动中不断变化跑步动作，并组织学生找到各自位置。
4.师带领学生进行热身棒操和辅助练习。
学生活动
1.学生仔细聆听,熟知学习内容和课堂要求。
2.学生根据要求慢跑热身。
3.在教师的带领、指导下，进行趣味棒操拉伸和多种形式的辅助练习。
1 次
3-4圈
2 分钟
3 分钟
一步的安全间距。
2. 热身棒操
（1）伸展运动
（2）体侧运动
（3）体转运动
（4）弓步转体
（5）全身运动 3. 辅助练习
（1）小小打气筒
（2）原地摆臂
（3）单脚跳（左右脚）
【设计意图】通过多样的辅助练习，确定学生有力脚、体会两腿弯曲动作等，为站立式起跑动作教学做铺垫。
组织队形
图 1（集合队形）
图 2（热身操、辅助练习队形）
要求 1.队列整齐有序，精神饱满； 2.动作规范到位，积极参与。
4×8拍
1 组 2 组 8 次
2 分钟
3 分钟
学习
提高
部分
26
分
钟
一、学习站立式起跑
（一）小游戏：举手投足 方法：教师说举右手,学生则举右手,并抬起左腿,教师说举左手,则举左手抬右腿。
【设计意图】通过游戏导入，激发学生兴趣，提高学生的快速反应能力，并有效处理学生同手同脚的问题。
（二）站立式起跑动作要领 口令：“各就位”、“预备”、“跑”。“各就位”时，站在起跑线后面，两脚前后开立，有力脚靠近起跑线；“预备”时，两腿稍弯曲，前脚的异侧臂屈肘在体前，上体稍前倾；听到“跑”或信号时，两脚用力蹬地，迅速向前跑出。
教师活动
1.师讲解游戏规则方法并示范； 2.组织学生听口令进行游戏。
学生活动
1.认真听教师讲解游戏规则方法，认真看示范； 2.听教师口令进行游戏。
组织队形：（同图 2）
要求：注意力集中，积极参与游戏
教师活动
1.讲解站立式起跑发令口令，并示范站立式起跑技术动作；
2.传授口诀；
3.组织学生集体练习，教师巡回指导纠错，重点帮助学困生；
4.组织学生前后两人一组，一人喊口令，一人向前一步练习，教师巡回指导并进行个人纠错。
学生活动
1.学生认真听教师讲解，仔细观察示范；
10 次
1 次
6-8次
6-8次
2 分钟
2 分钟
2 分钟
3 分钟
学习
提高
部分
26
分
钟
（动作图示）
口诀：
各就位：站（有力脚在前）
预备：屈、伸、前倾（两腿弯曲、前脚异侧臂前伸、身体前倾）
跑：蹬、摆（用力蹬地、快速摆臂）
（三）小游戏：屹立不倒 方法：听到“各就位”时，站在起跑线后做好准备，听到“预备”时，与扶棒手同侧的脚向后退一步做出起跑姿势。
1.单人扶棒
棒位于起跑线前约半个脚掌，听到哨声后，放掉棒子并在快速击掌后接住棒。
2.双人扶棒
棒位于起跑线前约半个脚掌，听到哨声后，快速出发抓同伴的棒，尽量让棒不落地。
【设计意图】通过游戏，加深学生对异侧手臂放于前的动作要领，提高快速反应能力。
3.多人扶棒（棒位于起跑线前约一个半脚掌）
四人一组，按顺时针方向进行扶棒。
【设计意图】通过前移棒迫使身体前倾降重心，体会起跑时重心下降身体前倾的动作，同时强调蹬地有力快摆臂。
2.听教师口令进行站立式起跑原地准备姿势练习；
3.学生前后两人一组进行向前一步的站立式起跑练习。
组织队形：（同图 2）
要求
1.认真听讲，积极学练；
2.小组合作互帮互助，同伴之间相互观察、提醒纠错； 3.练习中做到快速摆臂，蹬地有力。
教师活动
1.教师讲解示范单人扶棒练习，并组织学生练习；
2.请学生配合示范，讲解双人扶棒练习方法，并组织学生两人一组练习；
3.请学生配合示范，讲解多人扶棒练习方法，并组织学生四人一组练习，强调蹬地有力快摆臂。
4.教师巡回指导，纠正学生错误动作；
5.引导学生总结教学重难点，并给予补充。
学生活动
1.学生听教师口令进行单人扶棒练习；
2.学生认真看教师示范、听讲解，两人一组进行双人扶棒练习；
3.学生认真看教师示范、听讲解，四人一组进行多人扶棒练习；
4.在练习中思考并总结快速接住同伴体操棒的“秘诀”。
组织队形
练习 1-2，同图 2 练习 3：
（图 3）
要求
6-8次
6-8次
6-8次
2 分钟
3 分钟
3 分钟
学习
提高
部分
26
分
钟
（四）站立式起跑完整动作练习 方法：教师下达口令，一、四组学生采用站立式起跑至 10 米处，单脚跳返回，二、三组学生向前一步，依次进行。
二、体能课课练
1.原地左右小跳
2.前后交叉跳
3.胯下击掌
4.原地弓箭步跳
1.认真听讲，积极学练；
2.合作练习要错肩站位，确定扶棒的手；
3.注意力集中，反应迅速。
教师活动
1.组织学生进行站立式起跑完整动作练习；
2.巡回指导纠错，并请优生展示；
3.再次组织学生练习。
学生活动
1.听教师口令进行站立式起跑完整动作练习；
2.优生展示，相互观察学习；
3.针对优生展示，再次进行练习。
组织队形
10 米
10 米
（图 4）
要求
1.合作练习，相互提醒、纠错；
2.动作规范，蹬地有力快摆臂，反应迅速。
教师活动
1.教师示范并讲解练习方法；
2.组织学生进行练习。
学生活动
1.看示范听要求，了解练习方法；
2.积极参与练习，勇于表...
篇七：小学水平二50米快速跑教案
“50 米快速跑 ” 课堂教学设计一、指导思想
本课始终贯彻”健康第一”的指导思想，以新课程标准为依据，以学生发展为中心，注重培养学生积极参与锻炼意识，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。在50 米快速跑教学中，融入多种多样的游戏，旨在激发学生的学习兴趣，积极调动学生参与的热情。培养合作意识，提高学生锻炼身体的积极性、主动性，为终身体育意识打下良好的基础。
二、教材分析
本节课的主教材是体育与健康课程走、跑与游戏中的快速跑内容。在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，引进与学生生活实际相近的“长江——黄河”及“迎面接力”的小游戏，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能。在发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生的主体地位，运用自主、合作的相关理论开展教学，力求为学生营造一个亲切、和谐、宽松的学习氛围，在提高学生自学、自练能力的同时，体会跑的正确动作，体验体育健身带来的快乐。
三、学情分析
本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用情境教、游戏等进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！
四、教学目标
1.通过学习，使 85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验；
2.通过练习，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统和下肢力量的发展；
3.培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。
五、教学方法
（一）教法：情景法、讲解法、示范演示法、分组练习法、游戏竞赛法。
（二）学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、认真练习，使学生真正成为了体育学习的主人；同时让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。
六、教学过程
（一）激发学生兴趣，演绎飞人风采
1.常规练习
体育委员整队，汇报人数；师生问好，宣布课的内容；检查服装，安排见习生。
2. 小飞人跑步操
说起小飞人，相信学生都知道他是跑的很快的。小飞人是学生们心目中的偶像，他敏捷的身手，快速的脚步，在小学生心中都有深刻的印象。本节课开始采用“怎样成为运动会的小飞人”为主线，激发了学生的学习兴趣，充分活动各个关节。
（二）完成飞人使命，50 米快速奔跑
这是本课的重点环节。通过了解，本班没有一名同学参加学校运动会的跑步比赛，要想参加运动会，必须让自己跑的飞快，成为学校的小飞人，那么，怎么样才能让自己成为跑的最快的那个小飞人呢？这节课老师就带领同学们进行秘密训练。
本环节有四个小部分：
1. “长江——黄河”小游戏：在中线将全体同学分为左右两部分，分别代表“长江”和“黄河”，听老师喊名称，学生迅速反应并快速跑步，看看谁能抓住另一边的同学，体验快速奔跑的感觉。全部学生在几次尝试后让学生简单了解快速跑需要注意的地方，引导学生正确、形象地体验，便于明确要求，完成学练内容。
2. “秘密基地的特殊训练” （四个小组分别进入四个“秘密基地”）
A.“穿越雷区”
学生在小组长的带领下，积极发现“宝物”并学习上面的知识，尝试利用小步跑快速安全的通过“雷区”，也就是老师提前放好的标志盘，看哪位同学能够又快又稳的跑过标志盘，反复尝试并鼓励做的好的同学。
B.“运筹帷幄”
学生原地练习摆臂。通过回顾上节课的学习，让学生积极认真的进行摆臂练习。并让学生明白摆臂时前摆放松，后摆有力才是正确的跑步姿势。而老师说“摆臂规范的小飞人是最帅的”来提高学生练习兴趣，很好解决了摆臂练习枯燥的难点。
C.“蓄势待发”
学生原地进行高抬腿的练习，高抬腿时蹬腿直、摆腿高，两腿交换快，在锻炼步频的同时，对加大步幅也有很好的效果。组长带领大家有组织有纪律的进行，让学生初步体验快速跑的感觉。
D. “大步流星”
组长带领自己的队员向后方做 3--5 步的跨步跳，要求摆动双腿，屈膝向前上方高抬支撑腿迅速有力的蹬地，髋、膝、踝三个关节充分活动，上体正直，两臂同跑步一样前后摆动。
3.“超人归来”——游戏“迎面接力”
为了学生掌握了正确的跑步姿势后快速地奔跑。再次体验超人的感觉。此时，接着说：“接下来，老师要大家做一个非常有意思的游戏，叫做“迎面接力”游戏。”先讲解游戏的规则和方法、并示范，强调在游戏过程中要注意安全，学生理解了游戏规则以后，并按照游戏的要求，先进行一次尝试，再进行比赛，在比赛中适当激发学生，调动学习气氛。
（三）放飞梦想，恢复身心
本节课后是放松，为了消除激烈紧张运动的疲劳，调节心情，使学生身体得到恢复。在教师引导下进行放松，从而在较短的时间内身体得到了较好的恢复，让学生在：“乐中练，动中练，玩中练”。最后，老师和同学一起总结本节课的收获，宣布下课，师生再见。
《0 50 米快速跑》学情分析
本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点，低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用情境教、游戏等进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！
水平二的学生正处在长身体的时期，走和跑的习惯及方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育还不成熟。如果在教学中，以跑的各种游戏来辅助教学，使学生在活动中掌握跑的正确方法，训练学生正确的跑步姿势，结合趣味性强、形式多样的游戏，让学生体验参加体育运动的乐趣，从而提高学生的综合素质。
效果分析 充分利用四块“秘密基地”设置多样性的步幅、步频练习，极大程度的激发了学生的学习兴趣，从练习中寻找乐趣，还设置的比赛来激发学生的学习热情，同时在游戏中让学生们在游戏中积极动脑和团结合作。总的来说，这节课效果较好。
1、通过本次课的学习，有 80%以上的同学能够掌握快速跑中摆臂和摆腿相结合的基本方法。
2、教学过程中的比赛和游戏激发了学生对提高运动的兴趣，培养了学生跑步能力，发展学生的上下肢力量和身体的灵敏性，培养了学生积极思考及自主合作的能力。
3、尊重学生认知技能规律，对技术教学由易到难，循序渐进。
虽然本节课效果较好，但仍然有学生在技术上有所欠缺。
《0 50 米快速跑》 教材分析
快速跑是小学体育水平二的教学内容之一。跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一。跑的动作容易形成，而错误的动作，也难改正，因此在教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。
50 米快速跑对培养小学生勇敢、拼搏的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。通过多种方式的游戏，使学生
在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。
评测练习 课堂教学离不开练习评测，在练习中对学生进行评价时必不可少的环节。新课标中指出对水平一的学生进行评价时多采用评语制。因此本次课的评测练习主要采用课中两种方式进行测评，技能和评语测评。
技能测评方面，在课的开始阶段，老师检查学生的自学情况，并及时对学生完成情况进行评价，根据学生学习的兴趣来提高他们的积极性，从而达到预期的目的。
评语测评方面，提出问题，引导学生思考，尝试后进行练习，然后学生自我评价、教师对学生的评价、生生之间的评价。
1、集体检查：在这一环节，先让个别学生到前面来展示一下自己的学习成果，然后让这些学生说一下自己体会和成功的经验，然后所有的学生一同进行小步跑、高抬腿和跨步跳的练习。
2、游戏环节：本次课游戏的最后一个内容既是本次课的高潮也是整体评测，通过每个学生一个个的做迎面接力快速跑的动作可以清晰的让老师发现学生的问题，也能找到练习效果不好的同学，这对今后的教学很有帮助。
50 米快速跑教学反思 50 米快速跑是小学体育教学的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要体育技能。为了贯彻新课程标准的精神，积极探索有效、合理的教学方法，在设计教学内容时，我充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学习兴趣，将学习技能和参与游戏融为一体。通过教师的示范与点拨，让学生在活动中，主动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能，锻炼和发展学生的下肢力量及快速奔跑能力。
对本节课的教学有以下两方面的收获：
1．在传统的教学模式中，采用灵活多样的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取示范讲解，学生自主练习，自评、互评，相互纠错等形式进行。为学生营造了一个学习、娱乐、竟争、团结协作、积极进取的良好学习氛围，及时地调动了学生的学习积极性和参与性，锻炼效果明显。
2．教学中充分体现了体育教育教学的新思想、新观念，把发展学生个性与展示自我相结合，把学习运动技能与游戏比赛相结合，保证了合理的锻炼时间，充分体现了活泼、自由、愉快的课堂新模式，力求学生在轻松愉快的游戏活动中学习和掌握知识，享受体育锻炼的乐趣。
对本节课的教学有以下不足之处：
1、把速度接近的学生放到一组中，给学生一个相对“公平的”的环境——距离相等、跑速相当，比起来，可比性强，更能激发学生的积极性。
2、做好成绩的记录，每一次跑完之后把成绩告诉学生，跑的速度有了，第二跑时有了比较，让学生知道自己是进步了还是退步了。
课标分析 本课教学以“义务教育体育与健康课程标准（2011 年版）”为教学指导。
1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习。我从课的各个环节，始终把培养学生观察能力、评价方法、自主练习作为教学的重要目标。在教学活动中发挥教师的主导作用，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。
2.激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，我在教学中设计了各种各样的练习，使每个学生都能体验到练习的乐趣。
在课标水平二中的对 50 米快速跑的目标为：
1、通过学习，让学生了解途中跑中快速有力蹬地与摆臂协调配合的重要性。
2、通过本节课的学习让 90%的学生基本掌握快速跑的动作方法，激发学生学习的兴趣，提高学生身体的协调性和下肢力量。
3、通过学习培养学生团结协作的意识和刻苦拼搏，战胜自我的进取精神。
篇八：小学水平二50米快速跑教案
学五年级“50 米快速跑”教案班级 五年级 人数 40 任课教师 杨鹏飞 上课时间 2019.5.14 教学 内容 1. 50 米快速跑 2. 兴趣游戏“迎面击掌接力
场
地 器
材 操场
标志杆 4 根 教学 目标 1、认知目标：能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
2、技能目标：通过学习，使 80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。
3、情感目标：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为，.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
教学 重点 用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。
教学 难点 跑得自然、协调，身体平稳，跑成直线。
课的 部分
教学内容 练习分量
组织与教法
学法与要求 次数 时间
开始部分 分 1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容及要求。
3、检查服装，安排见习生。
4、踏线跑：一路纵队，跑速慢，不能推拉其他同学。
5、专门性练习：
各关节绕环；
韧带练习。
8分钟 组织图形：
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ◎
教师活动：
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏练习。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
师生一同练
学生活动：
学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
基础部分 分
一、50 米快速跑 能做出 50 米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。
重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。
点 难点:跑得自然、协调，摆腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。
3~5次 /人
14分钟
动作要领：采用自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。如图：
学生活动：
1、组织学生练习，体会积极摆臂的动作要领。
2、分组做依次出发练习，
基础部分 分
1. 原地摆臂练习。
2. 起跑练习（10-15 米）， 3. 快速反应练习（石头、剪刀、布）20-50 米 4.听数快速跑
二、兴趣游戏“迎面击掌接力”
3~5次
10分钟
× × ×
× × × × × ×
× × ×
◎
教师活动：
1、组织学生练习原地摆臂
2、加大难度原地摆臂小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。
3、成四路纵队鱼贯练习 10-15 米快速跑，做到跑得自然放松。
4、分组练习 50 米，以小组为单位相互观看。
组织图形：
教师活动：
1、组织学生学习游戏的过程与方法，并组织学生组织学生进行游戏比赛。
2、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。
体验跑的自然、放松动作。
3、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。
4、自测自评快速跑动作完成情况。
学生活动：
1、积极参与游戏。
2、游戏时，要维护同学安全，以防摔倒。
结束部分 分 1、放松 2、课后小结 3、布置课后练习：跳短绳一分钟
4、布置还收器材
4~5 次 /人
8分钟
组织图形：
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ◎ 教师活动：
1、放松活动 2、师小结本节课内容
学生活动：
学生站成四列横队。
1、认真放松。
2、学生认真听讲。
3、学生精神饱满。
教学反思 思
50 米快速跑说课稿
一、说教材：
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是水平二的教学内容之一。50 米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。本次课为《50 米快速跑》单元教学计划安排第 4 次课中的第 1 次课。
二、说教法：
1、语言、情景导入法：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。
2、讲解法和示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。
3、体会、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。
4、提示、自创法：揭制学生依赖性和增加趣味性。
5、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。
6、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。
7、游戏法与比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
三、说教学目标及重难点：
教学目标：
1. 创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。
2.通过学习，使 80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。
3.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
重点: 培养学生正确的奔跑姿势。
难点: 途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合。
四、说教学过程：
根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为准备、基本、结束三个部分来完成。
1.准备部分
通过口令指挥来完成队列练习，用分组螺旋跑热身，再加上徒手操活动开身体的各个关节，充分活动后，为上课做好生理和心理的准备。通过辅助练习，让学生掌握正确的摆臂动作和高抬腿动作，并在游戏中结合正确的摆臂动作加深学生的认识。
2.基本部分 首先是练习高抬腿。然后给学生讲解在快速跑中的技巧要领，再后让学生在实践的过程中体会正确的跑的姿势，而且在接力比赛游戏当中加深了认识，更加容易掌握好动作技术。然后用兴趣游戏来提高学生在上体育课的兴趣，让学生体会学习体育的快乐。
3.结束部分 以轻松的动作进行放松，让学生恢复生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。
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