六年级心理健康教育教案下册7篇六年级心理健康教育教案下册 健康教育六年级下册教案新桥小学 张立军第一课： 爱美与健康教学目标： 1、让学生了解正确的爱美观。 2、让学生知道小学六年级学生的各种下面是小编为大家整理的六年级心理健康教育教案下册7篇,供大家参考。
篇一：六年级心理健康教育教案下册
教育六年级下册教案 新桥小学张立军 第一课：
爱美与健康 教学目 标：
1、 让学生了 解正确的爱美观。
2、 让学生知道小学六年级学生的各种心理特征， 以及如何处理好这个阶段的种种问题。
教学重、 难点：
知道小学六年级学生的各种心理特征， 以及如何处理 好这个阶段的种种问题。
教学时间：
一课时 教学过程：
一、 导入新课：
1、 同学们， 爱美之心， 人皆有之。
知道什么 才是美吗？
2、 揭题：
“爱美与健康”
二、 讲解分析 1、 师：
提问 怎样才是美？ 说说你是怎样理解的。
生：
相互讨论、 交流 2、 通过讨论交流， 进一步提高真正美的认识。
三、 师生总结 四、 课外拓展 1、 什么是真正的美？
板书设计：
爱美与健康 美：
形体美
风度美
仪表美
心灵美
第二课：
竞争与健康 教学目 标：
1、 认识什么叫 做竞争。
2、 懂得怎样正确地与别人开展竞争。
教学重点：
掌握与进行正确竞争的方法与注意点， 树立科学的竞争意识。
教学难点：
掌握与进行正确竞争的方法与注意点， 树立科学的竞争意识。
教学时间：
一课时 教学过程：
一、 导入新课
1、 同学们你们知道什么是竞争吗？
2、 怎样与别人进行竞争呢？
3、 板书课题：
竞争与健康 二、 学习新课 1、 生：
讨论教师在导入新课时提出的问题。
生：
交流自 己对以上问题的看法和认识。
2、 师：
说说你是如何与别人开展竞争的？
生：
发表自 己的看法。
师生总结什么叫 竞争。
3、 师：
讲解进行竞争的方法与注意点。
三、 总结谈话 四、 课外拓展 1、 什么叫 竞争？ 这样与别人竞争？
2、 活动：
模拟一次竞选活动。
板书设计：
敢于竞争， 不必胆怯 竞争与健康
善于竞争， 吸取经验 第三课：
青春期的心理健康 教学目 标：
1、 教育学生认识青春前期提哦于锻炼的重要性。
2、 使学生懂得青春前期体育锻炼主要有那些方面？
教学重点：
懂得青春初期体育锻炼主要有哪些方面。
教学难点：
懂得青春初期体育锻炼主要有哪些方面。
教学准备：
1、 教师准备：
人体挂图 2、 学生准备：
在日 常生活中的体育项目 照片。
教学时间：
一课时 教学过程：
一、 导入新课 1、 学习了 前面的知识， 我们就知道青春期的体育锻炼非常重要。
2、 板书课题：
青春期的心理健康 二、 讲解新课
1、 出示挂图：
我们先来看看我们身边都有那些体育锻炼项目 。
2、 生：
讨论交流 师：
指名 回答， 青春初期体育锻炼主要哪些方面。
生：
讨论回答。
3、 师：
重点讲解三个方面的锻炼都有哪些项目 ？
生：
总结。
4、 女生的锻炼的注意点 。
四、 课外拓展 要使自 己心理健康， 我们应该怎样做？
板书设计：
青春前期的心理健康 耐心听取指导 遇事要冷静 参加集体活动
第四课：
生活方式与健康
教学目 标：
1、 使学生知道健康的生活方式对个人成长相当重要。
2、 让学生懂得健康的生活方式应该做到哪些？
教学重点：
让学生知到有哪些健康的生活方式。
教学难点：
让学生知到有哪些健康的生活方式。
教学准备：
课前让学生准备一些资料， 并说说对健康生活方式的认识。
教学时间：
一课时 教学过程：
一、 导入新课
1、 师：
谈话：
同学们， 你们知道在生活上， 我们应该注意什么吗？
生：
回答。
2、 师：
同学们， 今天我们就来学习健康的生活对我们的重要性。
3、 揭题（ 板书课题）
二、 讲解分析
1、 师：
哪些是健康恶毒社会方式呢？
生：
回答。
（ 1）
戒烟戒酒
（ 2）
合理饮食 （ 3）
适量活动
（ 4）
心理平衡 生：
回答。
三、 师生总结 四：
课外拓展 哪些是健康的社会方式？
板书设计：
生活方式与健康 戒烟戒酒 合理饮食 适量运动 心理平衡 第五课：
青春前期的生理变化与保健 教学目 标：
1、 教育学生正确认识与理解青春前期的生理正常变化。
2、 让学生了 解基本的保健知识。
3、 知道学生掌握一定的保健方法。
教学重点：
正确认识青春前期的生理正常变化。
教学难点：
正确认识青春前期的生理正常变化。
教学准备：
挂图
教学时间：
一课时 教学过程：
一、 导入新课 师：
同学们你们知道你们正处在生理发展的什么时期吗？
师：
你知道此刻你会有哪些生理变化吗？ 今天我们就来研究这个问题。
二、 讲解分析 1、 讲解并提出问题。
师：
生理上的变化是各种各样的。
生；
讨论交流。
2、
生：
思考：
第一性征：
（ 指刚出生的婴儿从生殖器外形就能识别是男 还是女。
）
第二性征：
（ 男 女在身体外形上的性别差异。
）
生：
回答。
3、 师：
我们应该怎样保健呢？
三、 师生总结：
四、 课外拓展
想一想自 己的身体发生了 哪些变化？
板书设计：
青春前期的生理变化与保健 第一性征 第二性征 内脏功能 性机能成熟 第六课：
吸烟的危害 教学目 标：
1、 通过学习， 使学生认识到吸烟对人体有那些危害。
2、 引 导学生不吸烟， 并能主动劝说身边吸烟者自 觉戒烟。
教学重点：
怎样做到自 觉不吸烟， 宣传吸烟对人体危害性。
教学难点：
怎样做到自 觉不吸烟， 宣传吸烟对人体危害性。
教学准备：
教师：
出示一组吸烟带来的危害图片。
学生：
在日 常生活中吸烟所带来的危害事例。
教学时间：
一课时 教学过程：
一、 导入新课：
1、 吸烟危害健康已是全世界公认的事实。
青少年正处于生长发育的旺盛时期， 身体的各部分， 都比较娇嫩， 尤其不能吸烟。
2、 板书课题：
吸烟的危害 二、 讲解分析 1、 师：
出示挂图：
我们先来看看身边豆油有哪些吸烟的危害。
2、 师：
指名 回答， 吸烟的危害主要有哪些？
（ 1）
引 起尼古丁慢性中毒：
（ 2）
引 起肺癌：
（ 3）
浪费金钱， 牙黄口 臭：
生：
讨论回答。
3、 再读课文第四段， 重点了 解世界为宣传戒烟工作所做的努力。
生：
总结。
4、 学生自 主讨论内化。
5 月 31 日 “世界无烟日 ”
商店不出售香烟 不做香烟广告 三、 师生总结。
四、 课外拓展。
1、 吸烟对人体造成那些危害？
2、 你准备怎样劝他人戒烟？
板书设计：
第六课：
吸烟的危害 患肺癌 浪费金钱
牙黄口 臭
引 起火灾 第七课 饮酒与健康 教学目 标：
1、 通过学习， 使学生认识到饮酒对人体的危害。
2、 引 导学生不饮酒， 并主动劝说身边的人 饮酒 要做到适度、适量不酗酒。
教学重点：
了 解酗酒对人体会造成那些危害？ 引 导学生建立良好的生活方式和卫生习惯。
教学难点：
了 解酗酒对人体会造成那些危害？ 引 导学生建立良好的生活方式和卫生习惯。
教学准备：
教师准备：
出示一组吸烟带来的危害挂图。
（ 打架斗殴）
（ 带来疾病）
（ 酿成车祸）
（ 影响仪表）
学生准备：
收集在日 常生活中饮酒所带来的危害。
教学过程：
一、
导入新课
1、 在精神文明建设不断取得成效的今天， 为了 促进健康， 我们青少年很有必要认识饮酒与人体健康的关系。
2、 板书课题：
饮酒与健康 二、 讲解分析 1、 出示挂图：
师：
过度饮酒会给我们的生活带来极其严重的危害。
2、 师生分析讨论酒精的特点与饮酒的危害。
（ 1）
“醉酒” 现象 （ 2）
急慢性疾病 （ 3）
让人讨厌 3、 认识青少年千万不要学喝酒。
生：
总结。
三、
总结课文：
四、
课外拓展：
1、 酗酒会造成那些危害？
2、 你对醉酒的人有什么样的印象？
板书设计：
第七课 饮酒与健康
打架斗殴 带来疾病 酿成车祸 影响仪表 第八课 食品的选购 教学目 标：
1、 通过学习， 使学生认识到食品的分类情况有以及食品的选购的基本要领。
2、 引 导学生正确选购食品， 树立正确、 科学的饮食习惯。
教学重点：
指导学生 正确而科学的选购食品。
教学难点：
指导学生 正确而科学的选购食品。
教学过程
一、 导入新课 1、 随着人民生活水平的不断提高， 市场上商品日 益丰富， 精加工和 半成品的食物越来越多， 这要求我们对食品加工和包装知识多了 解一点。
2、 板书课题：
食品的选购 二、 讲解分析 1、 讲解食品分类：
主食和副食 主食：
粮食类 副食：
荤菜
素菜
水果
点心 2、 师：
如何正确选购食品 （ 1）
生产日 期：
（ 2）
保质期：
（ 3）
保存期：
（ 4）
食品中的配料 ：
（ 5）
是否有正规厂家， 有无注册商标。
生：
讨论回答 三、 师生总结
四、 课外拓展 谈谈你在购物是会注意到课文中提到的内容了 吗？
板书设计：
第八课 食品的选购
生产日 期 保质期 保存期 第九课：
家庭食物的储存 教学目 标：
1、 让学生明白食物的储存对健康的重要性。
2、 掌握家庭食物的储存的方法。
教学重难点：
使学生学会家庭食物的储存方法。
教学准备：
几幅有关照片或者挂图 教学时间：
一教时 教学过程：
一、 导人新课 出示课题：
师：
请同学们读课题 你们知道家庭长用的食物的储存方法吗？
（ 学生讨论回答）
二、
讲解课文
1、 简单讲一下课前了 解的情况----------- 2、 同学自 读课文 （ 1）
思考：
家庭各种食物在储存时， 要注意什么？
（ 2）
学生自 学课文并讨论以上问题。
（ 3）
师生共同讨论：
（ 学生根据课文 1、 2、 3、 4 段回答）
肉、 奶、 蛋类 鱼、 虾等水产品 蔬菜、 水果类 三、
总结课文 四、
布置作业 说说你家的食品是如何储存的？
板书设计：
家庭食物的储存
肉、 奶、 蛋类 鱼、 虾等水产品 蔬菜、 水果类 第十课：
社区卫生
教学目 标：
1、 明白社区卫生的重要性。
2、 学习掌握搞好社区卫生应该注意的问题。
教学重难点：
掌握搞好社区卫生应该注意的问题。
教学准备：
挂图等 教学时间：
一教时 教学过程：
一、
导入新课 同学们。
社区是大家学习生活中一个重要场所， 我们都很关注社区的卫生状况。
我们如何能更好地搞好社区的卫生呢？
板书课题：
社区卫生 二、
讲授新课 三、
今天我们要学习与大家生活密切相关的内容。
（ 社区卫生）
1、
齐读课文第一段， 提出问题 师：
同学们， 你们这样看待社区卫生这个问题呢？
生：
学生举手回答。
2、 指名 读课文第二段， 讲解并提出问题。
师：
我们怎样做好社区卫生呢？
生：
交流发言
3、 引 导学生讨论 （ 1）
不乱仍垃圾 （ 2）
搞好绿化、 美化工作。
（ 3）
加强食品卫生管理。
防止消化道疾病的发生。
三、 总结课文 四、 作业练习 调查你所在的小区的环境卫生工作情况？
板书设计：
社区卫生 （ 1）
不乱仍垃圾 （ 2）
搞好绿化、 美化工作。
（ 3）
加强食品卫生管理。
防止消化道疾病的发生。
第十一课 克 服 懒 惰 教育目 标
教师: 通过著名 乒乓球运动员 邓亚挥发奋练习乒乓球, 积极进取,勇争冠军的典型事例的介绍及分析, 让学生懂得只有勤奋和自 己积极上进、 刻苦努力, 在生活、 学习中不服输, 不退缩才能获得成功。
引 导学生自 己分析“懒惰要不得” , 在此基础上学习掌握摆脱懒惰, 培养积极做事心态的方法。
学生: 从榜样身上找力量, 为自 己找突破点, 调动自 身力 量, 克服懒惰的毛病, 以勤奋踏实、 进取的态度, 追求做人做事的最佳效果。
一、 导入 教师: 同学们， 你们知道邓亚萍吗?她是从事什么体育项目 的呢?老师特别佩服邓亚萍,
你们想知道为什么吗? 二、 讲授新课 老师讲述邓亚萍的故事并结合[咨询台] 分析。
教师: 很多人都有懒惰的毛病, 老师也有。
比如说有一次应该当天判完的作业, 我因为一天工作得太累了 , 回到家就想休息, 所以没判完,第二天再判。
结果拖延了 把作业本发下去的时间从那以后, 我就告诉自 己“懒惰要不得” 我想, 你也有与我类似的经历,
不过我们先看看一个农夫“守株待兔” 的故事。
三、 课堂活动 1. 想一想
教师打“守株待兔” 投影片, 然后讲故事。
教师: 你认为这个农夫是个什么样的人呢?他是聪明的、 懒惰的、 机灵的还是愚蠢的, 或者你还有其他的评价， 写在横线上并写出你的理由。
农夫不再干活, 他希望靠捡拾撞死的兔子养活自 己, 他的愿望能实现吗?为什么呢?听了 你们的回答, 我认为你可以依据你的理由给这个故事加个结尾。
教师请三四名 学生念念自 己写的结尾。
2. 成功者的秘密
教师: 农夫捡到一只撞死的兔子就懒得再干活了 , 他的生活怎么能维持下去呢? 有些人和这个农夫正相反, 不怕苦和累, 勤奋做事, 不光自 己成了 名 人, 还为人类做出极大贡。
这样的成功者很多, 我先给大家讲讲李时珍和牛顿的故事。
教师讲故事, 并引 导学生在小组内讨论第一个问题, 然后 请三四名 学生阐述讨论成果, 落实到 “成功要靠勤奋获得” 上, 打出投影片。小组再讨论第二个问题, 鼓励每名 学生都参与。
3. 看看我自 己
教师: 很多同学都知道了 不少名 人的故事, 很钦佩他们。
现在， 再看看我们自 己吧! 读完第三个活动前面的话后， 请你在你的想法后画“√” 。
学生做自 测题。
教师: 其实, 很多同学并不是对什么都无所谓的, 你一定对自 己说过“我要学会洗衣服” 、 “我一定要掌握这个公式” 类似的话, 回忆一下, 写在横线上。
四、 实践指导 教师: 很多有懒惰毛病的同学着急地想学习克服懒惰的方法, 那我就告诉你三个方法, 请你试一试。
教师依次介绍三个方法的名 称及含义, 打投影片。
其中, 要先主动地讲述榜样的故事, 然后带领学生完成自 己的任务。
注意实践指导所做的提示。
五、 课堂小结并布置课后作业 老师和你们一起学习了 许多成功者顽强进取、 力争上游、 勤奋追求的故事, 还掌握了 几个克服懒惰的好方法。
我想, 我和你们大...
篇二：六年级心理健康教育教案下册
玫瑰，手留余香 ——让孩子学会关爱他人 教学目标：1、让家长明确在家庭教育中让孩子学会关爱他人的重要性，让孩子懂得付出、懂得“回报” ，才会懂得珍惜、懂得体谅。
2、建议家长培养孩子能够主动融入集体，关爱身边的人和事的能力。
教学重点、难点：引导家长们明白如何培养孩子关爱他人的方法、建立责任心。
教学方式：讲座与互动交流相结合 教具准备：多媒体 教学时间：一课时 教学过程：
一、导入。
尊敬的各位家长，你们好！首先感谢你们能在百忙之中抽出宝贵时间来参加家长会，共同关注孩子的学习、成长情况。今天我们共同探讨的问题是如何让孩子学会关爱他人。
二、案例
（课件出示）小刚今年 12 岁了，学习优秀，是家里的独生子。在家里，他从 不做力所能及的家务，就连自己的内裤、袜子等都是妈妈和奶奶给洗。妈妈常说：
“你只管好好学习，我只要你的成绩，家务琐事你不用管。
”平时，爸爸妈妈上班， 午饭都是奶奶做，小刚进门就吃饭。可有一次，小刚回到家见奶奶在床上躺着，没 做午饭，奶奶说自己不舒服让小刚出去买点吃的。小刚只买了自己吃的，吃完就上 学去了。奶奶要不要吃？需不需要上医院看看？他连问都没问，而且压根他都没想 到。亲朋好友来家里，小刚也很少打招呼，总是钻在自己的屋里学习，所以亲戚家 里有啥事，甚至自己家里发生的事，他都很少知道，用小刚的话说，他不想知道这 些闲事。在学校里，周围同学谁生病了，有什么事没上学，小刚一概不关心。一次， 同桌的女生发烧， 老师说要找两个男生把她送到医院， 很多男生都主动举手要去送， 但小刚一直埋头写作业，好像不在场一样。因为小刚学习优秀，老是想让他当班上 的学习委员，利用他的优势，也能帮助班里其他同学学习。然而小刚一口否决了， 并对老师说：
“我妈妈对我的学习成绩要求很高，怕当班干部会浪费我的学习时间， 不让我当班干部， 我看我管好自己就可以了， 我考了高分不也是对班级的贡献吗？” （一）请家长自读案例。
（二）交流讨论，谈看法。
1、读完后相互说说读后的感受和体会。
2、请几位家长说说自己的体会。
3、一起分析案例。
三、案例分析：
（一）案例中小刚一头扎在学习里，不知道关爱他人，我们在现实中时常会见到这种现象，造成这种情况的主要原因是什么呢？ 1、孩子缺乏关爱他人的意识
（课件出示）现在的孩子大多数都是独生子女，我们农村里的孩子也不是很多，家长几乎将所有的爱都倾注在孩子身上，过分的溺爱孩子，给予其过度的保
护。家长什么事都替孩子安排好、处理好，不让其做任何事情，替孩子解决所有的问题，使得孩子连自己的事都不用操心，何况是别人的事？因而孩子觉得接受爱是理所当然的，家长关爱自己理所应当，从来没有付出爱的意识。因而我们就会看到，一些孩子无论在家里还是在学校，从不主动关爱他人。案例中小刚的表现就非常典型，奶奶病了还记得让小刚去外面买吃的，而小刚完全没有意识到需要对生病的奶奶加以关照，可见他根本就没有建立关爱他人的意识。
2、沉重的学习压力使孩子无暇顾及其他
家长都希望自己的孩子有好的出路，从小学起就给孩子确立了目标，先考上一个好的初中，将来考重点高中、名牌大学。家长格外关注孩子的学习成绩，给孩子造成了强大的心理压力。就像案例中小刚的妈妈对小刚说的一样：“我只要你的成绩，家务琐事你不用管。”为了取得好的学习成绩，孩子几乎百分之百的投入，遇到学习之外的事就躲得远远的，小刚回家就钻进屋里学习，生怕浪费了学习时间，像当班干部、送同学去医院这种可能会影响其学习的事，自然是不想干了。父母们含辛茹苦把孩子养大，一心想让他有出息，但是如果只关心他的分数，忽略了教他如何做人，也许有一天，他真的进入高等学府，甚至走出国门，却对您无情无义，您是哭，还是笑？ 3、家长的错误意识和言行的影响 家长与孩子最为亲近，也是孩子最可信赖的人，所以，家长的思想意识、行为表现会直接对孩子产生影响。当孩子愿意为同学服务，愿意参加学校、班级组织的一些献爱心活动时，有些家长会说一些责怪话，责备孩子浪费时间，对孩子的影响很不好。小刚的老师想让小刚当班上的学习委员，而小刚却说妈妈不希望他当班干部浪费学习时间。妈妈只要小刚学习成绩好，其他什么都不用管，小刚便心安理得的一心学习，什么都不管不问了。另外，奶奶生病了，小刚不管不问，与家长也不无关系，如果家长平日孝敬老人、尊重老人，当老人生病时端水送药、嘘寒问暖，小刚耳濡目染，不会是目前的表现。所以小刚对奶奶的表现，有可能就是平日受家长行为的影响。
4、孩子以往的良好表现没有被认可
当孩子有良好的表现时，比如帮了同学、做了好事，应得到及时的表扬。但往往由于各种原因，孩子的这些表现没有及时地得到认可，这就会对孩子产生不好的影响。有的孩子在家主动做家务，家长见了不但不夸奖，还提醒孩子把书读好就行了，试想这会对孩子产生何种影响呢？案例中的小刚也许以前想过或做过力所能及的家务，但妈妈持反对态度，从而造就了小刚日后的行为习惯，可见对孩子的良好表现予以肯定是非常重要的。
5、社会舆论导向及不良风气的影响
社会上有些人认为“人不为己，天诛地灭”“做大事就不能动感情”等，而且电视节目也报道过一些做了好事反而被人误解的事。很多家长看到这些，就教育自己的孩子别多管闲事，不然反而会惹一身的麻烦。曾经有一位博士分析说，雷锋时代懂得关爱、帮助他人的人比现代社会要多得多，因为那个时代的人们和雷锋一样，亲身经历了从不幸福到幸福的变化，懂得感恩，而现代人的人生变化很小，从小就很顺利，尤其是独生子女一代，受到长辈、家长的关注和爱护比较多，人生的路比较平坦，遇到的挫折和坎坷比较少，除了学习没有什么可以操心的，因此关爱、帮助他人的意识不强。
（二）了解孩子
您的孩子具有关爱他人，帮助他人之心吗？按下面的条目观察自己的孩子，
符合孩子的行为答“是”，不符合的答“否”。1-6 题答是记 1 分，答否不得分，7-12 题答否记 1 分，答否不得分。得分越高，说明你的孩子在关爱他人方面的表现越好。
1、爷爷奶奶等亲人病了能主动照顾；
2、看爸爸妈妈做家务很辛苦能主动帮忙；
3、有好吃的不吃独食；
4、助人为乐；
5、周围人身体不适或有异样能很快发现；
6、常责怪同学或朋友对他人没爱心；
7、家长亲人病了一点都不着急；
8、对周围同学的情况一概不知；
9、同学或朋友等让其帮忙时总是借故躲掉；
10、同学忘带文具等一概不借；
11、常把“和我没关系”挂在嘴边；
12、从不做力所能及的家务。
过渡：作为家长，当你发现自己的孩子不会关心他人，自私自利的时候。千万不要掉以轻心放任自流。而应该积极帮助他们改正过来，让孩子学会关心他人，因为爱是高尚的品德，是人际交往的重要原则，也是家庭教育中一项不可缺少的内容。
四、 建议。
为了让孩子学会关爱他人，做一个对他人、对社会有用的人，我们对家长朋友们提出以下建议
（一）帮助孩子树立角色意识、建立责任心
家长要帮助孩子分析其在家庭、学校、社会中扮演的角色。在家庭中，孩子是家里的重要成员，是爸爸妈妈的孩子，也是爸爸妈妈的小助手；在学校里，孩子是班里的成员，是集体的一员，是班里其他成员的同学和朋友，有共同促进班级进步的责任；在社会中，孩子扮演着建设美好未来的重要角色，是未来建设美好社会的栋梁。日常生活中，家长应该有意识地要求孩子学会关心、帮助他人，首先在家里，要让孩子理解家长的付出和辛苦，如让孩子帮家长做一些力所能及的家务事，帮助爸爸妈妈照顾爷爷奶奶等长辈，孩子在做这些小事的过程中会体会到家长的辛苦和付出。家庭层面责任心的确立，有助于培养孩子在学校里更好的关爱和帮助同学的意识，理解老师的辛苦和付出，也有助于培养孩子的社会责任心，学会关爱他人。总之，家长要帮助孩子成为一个受欢迎的人，一个有爱心的人，一个真正有用的人。
（二）教给孩子关爱他人的方法
很多孩子有关爱他人的意识，但不知何时及如何表达。家长应指导孩子学习一些关爱他人的手段及方法。例如，爷爷的腿脚不好，在爷爷出门时让孩子给爷爷递上拐杖；当爸爸辛苦一天下班后，让孩子给爸爸递上拖鞋，缓解爸爸的疲劳。让孩子在日常生活中学会观察，把他人看在眼里，放在心上；让孩子学会了解别人的需要，知道别人是否需要帮助，从而及时地伸出帮助之手。另外，放学后可以安排一定的时间，让孩子和同学或邻居的小朋友一起做作业、玩耍，让孩子在交往中体会他人的需要，懂得及时关爱、帮助他人。
（三）家长以身作则起到榜样的作用
家长要想培养孩子的爱心，自己首先要有爱心。家长要想让孩子关爱他人，自己就要做关爱他人的表率。就像教育家陶行知所说的：“我要儿子自立立人，我自己就得自立立人。我要儿子自助助人，我自己就得自助助人。”所以，家长平日要注意自己的言行，孝敬老人、关爱朋友和同事，与老人一同住的，照顾一下老人在饭菜的营养、软硬等方面的需求，老人脸色不好时问问身体情况，老人腿脚不方便的将饭菜递到跟前；经常给朋友打个电话问问近况，同事或朋友家中有事主动帮忙。家长的一举一动，孩子都会看在眼里、记在心上，产生潜移默化的影响。父母间经常争吵、谩骂甚至打闹，孩子时常处在恐惧、忧郁、仇视的环境里，又怎能要求他去关心别人呢? （四）让孩子多参加集体活动
参加集体活动可以培养孩子的集体荣誉感，可以让孩子在集体、同伴中感受他人的需要，增强孩子关爱，帮助他人之心。家里组织活动时，要让孩子积极参与组织，准备活动时用的东西，让孩子了解活动时家人的需要；在学校里，如果孩子有能力，鼓励孩子参加班干部和课代表的竞选，这样可以锻炼孩子为人处事的能力，让孩子学会交往，学会与人沟通，了解不同人的需要，促进孩子的全面发展。如果有条件，让孩子在节假日积极参加社会活动，让孩子在各种集体活动中感受他人的需要，增强爱心，在活动和交往中学会关爱他人。
（五）消除社会不良风气对孩子的影响
为了有效的消除社会上“人不为己，天诛地灭”等不良风气对孩子的影响，家长要及时地认识到这些不良影响，有针对性地对孩子进行教育，告诉孩子这些言论是错误的，怎样做是正确的，逐步消除不良社会风气对孩子的影响。家长可以利用对孩子影响较大的事件对孩子进行教育，如四川汶川地震后有那么多人前去支援，捐款捐物，让孩子体会这份感动。家长要带头为灾区人民做些实事，也要鼓励孩子在力所能及的范围内捐出自己的钱，奉献爱心，让孩子体验关心人、帮助人带给人的愉悦感。家长还可以利用孩子爱英雄、爱追星的特点，通过影视节目中主人公的优良品质和表现感化和带动孩子。
五、大作业
作为家长应该每天抽出一定的时间与孩子一起完成下面的作业。
第一阶段：观察分析（5 天）
1、观察孩子在平时生活中有哪些缺乏关爱、帮助他人的表现，并及时记录下来。
2、对照“了解孩子”部分，测一测孩子关爱他人的程度。
3、与孩子一起分析，造成其不能主动关爱，帮助他人的原因。
第二阶段：与孩子一同制定改进计划（2 天）
1、约定改进时间、方式
2、制定家长和孩子均能认可的行动计划
第三阶段：执行计划（21 天）
可以一周为一个时间段，将时间划分为三个阶段。
1、唤醒孩子关爱他人的意识。
引导孩子阅读相关的书籍，陪孩子观看相关的影视作品，并要求孩子写下自己 的感受。
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2、引导孩子做一做
引导孩子自己选择一件小事，体会关爱他人的乐趣。
例如，帮妈妈做小家务、帮助同学、帮奶奶买一次菜等 3、将关爱他人落实于日常的学习生活中。
要求孩子每天总结当天的表现，确定关爱他人的具体行为，把相关情况记录下来。
第四阶段：总结评比（2 天）
1、与孩子一同分析计划执行期的表现。
2、让孩子谈谈感受。
3、分析存在的问题并提出改进建议。
总结：
教会孩子学会关爱他人其实是一件很简单的事情，只要我们做家长的多用心，在平时生活小事中，潜移默化地影响和教育孩子。多给孩子做个好榜样，多提醒孩子，多给孩子讲道理，就可以让孩子顺其自然养成好习惯。
尊敬的家长朋友们，让我们一起努力帮助我们的孩子学会关爱他人吧！希望本次家长会能带给大家帮助，再次感谢各位家长来参加这次家长会，如有不当之处谨请批评指出。谢谢大家！
篇三：六年级心理健康教育教案下册
16-2017 学年秋学期南宁市衡阳路小学 六 年级 下 册 心理健康 教案
授课教师：
黄美蓉
授课班级：
六（1 1 ）
— 六（6 6 ）
班
授课时间：
正确对待成绩
学情分析 ：
成绩是检验我们阶段性学习的其中一种方式，随着社会经济的发展，学生考试成绩带来的社会及家庭压力也越来越大，这也让学生在对待成绩上产生心理偏差，没有正确的归因及合理的信念，这极大的影响了学生了心理健康发展。
教学目标 ：
1、知识：让学生意识到成绩是检验我们阶段性学习的其中一种方式，学会正确对待成绩。
2、过程与方法：让学生通过各种方法和心理训练，正确对待成绩的好坏。
3、情感态度与价值观：让学生学会以合理的观念对待成绩，以健康的心理素质对待成绩的好坏，进而升华到以积极的心态对待生活中的挫折。
教学重点：让学生通过各种方法和心理训练，正确对待成绩的好坏。
教学难点：如何树立学生的合理信念及归因，并升华到以积极的心态对待生活中的挫折。
课前准备：
（一）搜集相关的图片、资料。
（二）制作 PPT。
教学过程：
（一）游戏导入：《风雨变奏曲》 同学们，我们一起来做个游戏，请全体起立，伸出我们的双手 ,听老师的指导语。
游戏规则：
A、刮风——搓掌 B、小雨——要用手背敲手背。
C、中雨——用两手轮拍大腿。
D、大雨——用力鼓掌。
E、暴风雨——使劲跺脚+拍手。
指导语：天空灰蒙蒙，刮风了，开始下起了小雨，渐渐的小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成了暴风雨，暴风雨持续的时间很短，渐渐地暴风雨变成了大雨，大雨变成中雨，又渐渐变成小雨，慢慢地雨停了。
师：同学们，在这风雨变奏曲中，你有什么感受？与大家分享你的感想。
生：分享。
师小结并引出课题：自然中的风雨有大有小，就像日常生活学习中我们遇到的困难一样，有大有小，也让我们对不同的问题有了不同的看法和不同的解决方式。就比如，作为学生的我们就经常面临各种各样的考试，而考试成绩也让大家几家欢喜几家愁。下面我们一起来看一副小漫画。
（二）课题导入：观看漫画，并分组讨论。
师：此漫画来自 2016 年全国卷 1 的高考作文，想必大家看到之后每个人都有不同的感想，下面我们就结合这幅漫画，分组讨论以下几个问题 。
1、假设你是一个优秀的学生，这次考试成绩 100 分，你
怎么看待这 100 分？ 2、假设你是一个优秀的学生，这次考试成绩只得了 61分，你怎么看待这 61 分？ 3、假设你是一个平时成绩比较差的学生，这次考试成绩得了 98 分，你怎么看待这个 98 分？ 4、假设你是一个平时成绩比较差的学生，这次考试成绩得了 55 分，你怎么看待这个 55 分？ 讨论要求：1,2,3,4 四个大组分别依次讨论以上四个假设，每个大组讨论一个假设即可。
小组分享，师总结引出美国心理学韦纳的归因理论。
（三）归因理论导入 师：为什么不同的人对待同一件事的看法不一样，为什么同一个人对不同的事件有不同的看法？ 请学生分享； 师：刚才同学们的分享中有提到：
1、我考得这么好是因为我聪明； 2、我考得这么好是因为我努力了； 3、我考得不好是因为我太笨了，不是读书的料； 4、我考得不好是因为我这次考试生病了，我没有好好复习 …… 师：同学们都分享了很多感想和原因，现在我们看看美国心理学家韦纳怎么总结大家的看法，并给大家怎么的启发呢？ 课件：韦纳主要把人的活动成败的原因即行为责任主要归结为六个因素，即能力高低、努力程度、任务难度、运气好坏、身心状态和外界环境。简单的理解就是如果把成功认为自己是天生聪明的，忽略了努力，则会使人易骄傲。如果把自己的失败归因于任务难度运气不好，则会让人忽略了努力的重要性。
所以，同学们，你知道如何去正确的看待自己的成绩了吗？ 生：知道了。
（四）合理情绪疗法 师：同学们，想必每当我们看到自己各种各样的成绩时，内心总有点波澜起伏吧，有喜有忧，为什么同一份成绩，我们每个人看到之后究其原因有不同之外，还有一个不同之处，就是我们的认知。美国心理学家艾丽斯的情绪 ABC 告诉我们：
A——是事件（成绩）
B——对事件的看法 C——由 B 引起的情绪 如果我们能正确对待自己的成绩，考得好，分析原因，并继续努力，考得不好，也不能自暴自弃，以积极的心态认识到考试的失误，并加以改正和努力，争取下次考好。
同学们，从韦纳的归因理论和埃利斯的情绪 ABC 理论你有什么收获和启发？ 生：
1.不同的看法会有不同的情绪 2.同一事件不同的人会有不同的结果 3.乐观积极的人遇到失败会再接再厉，希望下次取得成功 4.悲观消极的人遇到什么事首先想到不好的结果 师总结：是的，同学们分享得很棒。在我们的人生旅途中，也会遇到各种各样的困难，有喜怒哀乐不同的情绪体验。这就要我们有合理的归因和正确的信念，以积极的心态面对一切困难险阻。同学们能做到？ 生：能！
师：好的！同学们都很棒！通过这节课的学习，正确的归因和合理的信念，让我们面对成绩不再迷茫。好，最后我们以一个拍手游戏结束这节课的内容。
一根手指拍拍，两根手指拍拍，三根手指拍拍，四根手指拍拍，五根手指拍拍。
板书设计：正确对待成绩
合理归因
合理信念
积极的心态 教学反思：
心理健康教育不仅仅在于让学生在游戏中在课堂中学到一些心理学的理论知识，更重要的是如何引导学生去发现问题，并分享内心感受，教师为主导，学生为主体，教师提供一条引线，让学生在引线中寻找头尾，在寻找过程中收获体验和感受。心理健康教育重在“助人自助”，让学生学会帮助他人的同时也成长了自己。
本节课的教学设计根据课程标准，以六年级学生的心理特点，以及现实面临的小升初考试，即将踏入初中阶段接踵而来的学业压力而面临的各种困扰，特别是对考试成绩的担忧和迷茫而引发的一系列心理问题，防患于未然，让学生学会正确的归因和合理的信念，转变学生消极的认识模式，培养学生积极的心态。
不足之处：本节课设计以学生自主反思和分组探讨为主，所以在理论内容上稍微多点，在心理健康教育中常见的“玩中学，学中玩”就没能很好的体现出来，所以课堂气氛活跃度不够，如何把理论转变到游戏中，需要进一步学习。
篇四：六年级心理健康教育教案下册
年级下心理健康教育教案第 1 课 <<我包容,我快乐---谈包容>>教案
活动目标：
1、
引导学生思考心胸狭窄给自己带来的不良情绪，理解宽容的实质是为了让自己快乐。
2、 通过参与活动，学会正确运用宽容、友爱的心态和情感，与同学、老师以及
他人和谐相处。
课时安排：1 课时 活动过程：
一、谈话导入 1、 当你在写作业时不小心把钢笔水洒到同桌身上时，当你在课间不小心把 别人的课本碰到地上时，当你在倒加餐时不小心把汤洒在别人桌子上时，当你下 楼梯不小心撞到别人时，你最希望对方怎样对待你？ 2、 俄罗斯的屠格涅夫说过这样一句话：“不会宽容别人的人，是不配受到 别人宽容的。”所以，我们要想得到对方的谅解和宽容，就要将心比心，首先要自己学会宽容（板书：学会宽容）。
二、 小故事中悟道理 1、 先讲两个小故事。
清朝康熙年间有个大学士名叫张英.一天张英收到家信,说家人为了争三尺宽的宅基地,与邻居发生纠纷,要他用职权疏通关系,打赢这场官司.张英阅信后坦然一笑,挥笔写了一封信,并附诗一首:千里修书只为墙,让他三尺有何妨?万里长城今犹在,不见当年秦始皇.家人接信后,让出三尺宅基地.邻居见了,也主动相让.结果成了六尺巷,这个化干戈为玉帛的故事流传至今。
一位德高望重的长老，在寺院的高墙边发现一把座椅，他知道有人借此越墙到寺外。长 老搬走了椅子，凭感觉在这儿等候，午夜，外出的小和尚爬上墙，再跳到“椅子”上，他觉 得“椅子”不似先前硬，软软的甚至有点弹性。落地后小和尚定眼一看，才知道椅子已经变
成了长老，原来他跳在长老的身上，后者是用脊梁来承接他的。小和尚怆惶离去，这以后一 段日子他诚惶诚恐等候着长老的发落。但长老并没有这样做，压根儿没提及这“天知地知你 知我知”的事。小和尚从长老的宽容中获得启示，他收住了心再没有去翻墙，通过刻苦的修 炼，成了寺院里的佼佼者，若干年后，成为这儿的长老。
2、 交流讨论。
（1）故事讲完了，在主人公――大学士张英、寺院里的长老身上，我们会看到
共同的特点，是什么？ （2）因为大学士张英的宽容，换来了什么结果？如果张英用职权疏通关系,打赢这
场官司，赢回三尺宅基地，结果会怎样？ （3）因为寺院长老的宽容，换来了什么结果？如果长者用寺规惩戒小和尚，结
果会怎样？ 三、联系生活想对策
1、吐露心声――在生活中，当别人无意中伤害到你时，你有没有不够宽容的时
候？ 2、总结为人处世心胸狭窄的后果：
（1）影响自己的人际交往，可能从此以后就少了一个好朋友。
（2）影响自己的情绪，损害身体健康。和别人发生冲突之后，即便自己占了上 风，心里也不会痛快。心胸狭窄，不仅影响自己的情绪，也影响自己的学习，长 期如此，还会对自己生理上造成影响，损害身体健康。
3、转念一想――还是刚才的问题，如果换个角度，应该怎样处理，结果会 怎样？ 4、引导学生总结方法：学会宽容，就要学会忍让、学会道歉、学会忘记（板书）。
5、我的发现――像这样宽容地对待同学，对自己有什么好处呢？ （1）宽容检验一个人道德修养的尺度，一个人如果能体谅别人，理解别人，不苛求人，他
就会被看作与人为善，品德高尚的人。
（2）宽容是连接友谊的桥梁。同宽容的人接触，智慧得到启迪，灵魂变得高尚，襟怀更加 宽广，所以，懂得宽容的人一定会拥有很多朋友。
（3）善于宽容的人，总是在播种阳光和雨露，不仅给别人带来快乐，同时也让自己变得快 乐起来（板书：留住快乐）。
6、明辨是非――（1）展示故事情境：快上课了，组长催着交作业，晓杰想抄袭李琳的作业， 李琳不让，晓杰不由分说拿过李琳的作业就抄起来，李琳很生气，可是想到老师说的“要宽 容”的话，决定不跟他计较了。
（2）对李琳的做法你怎么看？ 总结：宽容不是纵容，不是无原则的宽厚。因此，我们“对君子要宽，防小人要严”， 要有原则地宽容他人（板书）。
四、抒发心声 1、写出我的“宽容格言”。
摘录：
宽容他人，快乐自己。
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
宽容架起友谊桥。
只有宽容他人，才能得到他人的宽容。
一个懂得宽容的人是最有魅力的人。
2、一周后写一篇“自己宽容待人”的小作文。
五、结束语 法国大作家雨果说得好：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天
空更宽阔的是人的胸怀。”学会宽容，就留住了快乐。同学们，让我们把自己锻炼成为一个 具有豁达大度，广阔胸怀的人吧！
第二课 《清除心灵垃圾—谈虚荣》的教案
官渡学校:熊璐
活动设计理念：
从学生的实际生活出发，着眼于解决学生的现实问题，为学生的发展作
准备,着眼于学生的虚荣心，看学生的消费观。
活动目的：
帮助学生走出消费的误区，提高学生合理消费的能力，并初步树立理财的意识，培养学
生的理财能力。帮助学生理智对待消费，摆脱消费中的攀比虚荣心理，确立节俭消费观和绿
色消费观，树立正确的价值观。
【课前准备】课前调查；学生每 8—12 人为一组，分为 5 组；
课件；情景剧拍摄
【教学过程】
一、
营造课前气氛，暖身活动，导入主题
导入
记得有一次，几个同学和我一起聊天。一个同学说：“老师，有个问题想跟您请教一下，
您看，这还不到月底，我的零花钱就花光了，我们班同学都叫我‘月光族’，其实我的零花
钱也不少，可是常常不知不觉就花没了，我都不知道花到哪里去了，怎么办呢？”还有一位
同学说：“唉，我更糟糕，我常常透支，买回家的东西又贵又不实用，后悔死了，我怎么办
呢？”这两位同学说的话题很值得我们一起探讨。
从学生的现实生活入手，以学生关心的消费问题导入，提高学生的学习兴趣。
我们先来看看商场的彩电销售员的感受。
杨洲一直在一家商场卖电视，开始的时候他
觉得工作很轻松，因为电视的品牌和型号很少，顾客没有多大的选择余地。后来他要记住越
来越多的品牌，越来越多的新性能，而顾客的要求也越来越高，既要问价格，还要问节能效
果、环保性能等。杨洲不禁感叹：这个工作真是越来越难做了。
二、讨论
【活动一】杨洲的“烦恼”说明了什么？
说明了随着经济的发展，市场上的商品日益丰富，人们的消费选择越来越多样化，消费
水平不断提高。
（1）
人们的消费水平不断提高
随着经济的发展，市场上的商品日益丰富，人们的消费选择越来越多样化，消费水平不
断提高。
【活动二】人们的日子好了，也更会消费了，消费观念也发生变化了。
以下消费方式分别满足了人们哪些需要呢？
A、自助旅游——饱览祖国大好河山，了解不同地区的民风民俗
B、考驾照——能满足人们的交通、休闲、度假、旅游等等需要；
C、去健身房健身——能满足人们的健康、健美、休闲等方面的需要；D、自费到国外留
学——能满足人们的教育、深造等需要。
三、 进一步延伸探讨
你还能发现新的消费热点吗？
A、美容美发；B、餐饮业；C、服装业、D、家居装饰业；E、自费观看大型
音乐会和体育比赛等。
（2）人们的消费观念发生变化
随着经济社会的不断发展，人们的消费观念也在发生变化。
表现：①体现享受与发展需求的住房、健康、教育、休闲、交通、通信等支
出的比重迅速上升。②
、人们更加注重通过消费提升生活品质，追求更加健
康文明的生活方式。
（3）、导致人们生活水平发生变化的根本原因是随着生产力的发展，我国经济水平的
不断提高。
2、学会理财
合理消费
（1）、参与社会经济生活的表现
关注国家经济建设，学会理财，学会合理消费，了解银行、债券、股票
的方面的知识。
【活动三】○影响你选择商品的主要因素有：A、广告；B、同学推荐；C、
推销人员的解说；D、跟风追潮，赶时髦。E、商品的质量、实用和个人的需要。
○你在购买商品时主要看重产品的：A、质量；B、价格；C、品牌；D、实用。○
在你购买商品时多半是：A、自己作主；B、同学参谋；C、听取父母的意见；D、
随心所欲。
（2）、中学生在选择商品时应该注意的问题
中学生的社会阅历还不够丰富，自己选择商品的能力还比较弱，在消费时更
应多一些理性，少一些盲目。
【活动四】我理我财：说我们的故事
说说自己、家人或朋友的成功消费经历或消费心得。
总结拓展：
教师总结：我们应怎样进行消费？是任由自己的心情，攀比？还是理性消费
呢？通过今天的活动，相信大家对于这个问题都有了更深入的了解，我也希望大
家在以后的生活中合理消费，杜绝虚荣，攀比的心理。
第三课 广阔的友谊天空
——正确对待青春期异性交往的教案
官渡学校:熊璐 辅导目的：
1、通过活动，让学生对异性交往有一个正确的认识，树立健康的异性交往观念，形成正确的异性交往态度。
2、了解异性交往中应注意的一些准则，做到与异性朋友较好地相处。
一、导入
请听学生齐诵《四季轮回》，听他们对心理健康课的喜爱。
四季轮回 冰雪覆盖的时候， 我们需要一团火来取暖； 暗夜无边的时候， 我们需要一点星光来照明； 前途戚戚， 我们就需要一次心灵的洗礼， 聆听内心， 生命就有了前进的依托， 你我也就有心灵的共鸣。
让我们在心理活动中抛弃心灵的恐惧， 在活动中领略心的世界。
同学们，下面让我们走进心理健康课：《苦涩的青苹果》，让我们进行一次心灵的洗礼， 聆听内心，领略心的世界。
“熟透的红苹果落地是万有引力的作用，而苦涩的青苹果落地是因为爱情的作用。”
随着青春期的到来，初中生在生理上发生了巨大了变化，心理上出现了前所未有的新特点、 新体验，我们进入了人生发展的关键时期。正从异性疏远期向异性亲近期发展，有了解对方、 接近对方的欲望，希望异性同学注意自己、喜欢自己。
少男少女之间互相欣赏，互相吸引， 这是走向成熟的表现，但这一阶段，由于年龄、知识和社会经验等原因，对社会、情感、伦 理、人生真正的涵义还理解不深，如果不好好的把握自己，发展自己，容易影响学习，给精 神造成很大压力，一不小心会造成终生遗憾。前几天，我搞了一个“早恋抽样调查”，结果是.....
这显示，中学生已开始对青春和爱情的联系进行探索。成长中的你们，一定有许多的烦 恼和困惑，老师希望你们能告诉我 ，好吗？ 互动：
二、请同学们谈一谈自己在成长中遇到的烦恼与困惑
可能会有：
1、 大人们用每一个似是而非的理由反对我们的每一个青春渴望，然后又用我们的每一个青春渴望反击我们接受的每一个生活教条，这场灵魂的自戕往往只有一个结果，那就是用所 谓的成熟活埋真实情感，然后一起向一个虚伪的成人世界投降。
2、 生活中，在一些老师、家长和同学的眼里，只要男同学和女同学要好，就是"早恋"，于是我们之间一直保持距离，不敢接近，我们想一起交流，但我们怕被人误解，更怕自己陷入"早恋"而不能自拔。我们就一直这样压抑着自己与异性同学交往的渴望，带着对"爱情"的疑惑，走在花季和雨季的生命里程中…… 3、 而且大人们在孩子面前总以一种居高临下的姿态，缺乏与孩子的平等交流，说空洞的大道理，在我们眼里这完全是一种伪善。
4、 我们每天的生活单调，个性得不到张扬，几乎每天沉浸在单一的学习和作业之中，考试的压力和氛围让我们揣不过气来。
5、 在家庭，家长总是关注学习成绩。而其他的不太关注。
6、 老师的教学枯燥无味，厌学严重，无所事事，就只剩下谈恋爱了。
同学们，在生活中有这么多的烦恼和困惑，因此我们迷茫，我们无助，甚至痛苦，我 需要理解，需要倾诉，因此我们“早练”了。其实，我们的心灵并没有得到解放，更没有找 到心中指路的明灯，反而，心中更加惶恐，心理承受的压力更大了。因为我们知道我们在春天干了秋天才该做的事。那么早恋究竟有什么危害呢？请听下面几个真实的事例：...... 四、早恋的危害 事例：1、昨晚我们几个朋友小聚，***中学的一位老师说“她班 2、 3、 4、 危害：1、可能导致成绩下降，更有甚者辍学 2、可能让自己的性格发生很大的变化，从此萎靡不振。
3、甚至犯罪，断送了自己的一生， 4、给家庭造成影响
同学们，早恋就象一朵带刺的玫瑰，尽管有的学生一开始被它的芬芳所吸引，然而，一
旦情不自禁地触摸，又常被无情的刺伤。爱虽然是伟大的，但处于中学阶段不具备生理、心 理和社会基础的中学生的恋爱，结果大都只有“失败”和“困惑”，正如一只还长在树上、 颜色发青、没有成熟的苹果，尝过的人都知道，其不但果汁少，而且苦涩。那么男女同学之 间就不能交往了吗？我们之间应该怎样交往呢？ 互动：
五、男女生如何相处 心理剧 1 旁白：小雅是班级的学习尖子，弹得一手好钢琴，而且天生一副好嗓子，但她几乎不和男生讲话。
（小雅和一女同学走进教室，男生甲拿着作业本走向她们）
男生甲：小雅，这道题目怎么做？ 小雅：你问老师吧。
（男生甲尴尬退下，男生乙上）
男生乙：小雅，放学我们一起回家吧。
小雅：（翻白眼）谁和你们一起走。
旁白：小雅私下对朋友说。
小雅：男女同学之间应“规规矩矩”、“各不相干”否则就那个……
心理剧 2 旁白：2006 年东林中学中学生广播操比赛马上就要进行了，但四班的几位男生动作还不能过关。女生聚在了一起商议。
两女生教男生作操，纠正动作。
旁白：我们班获得第一名。
星期一该换位置了，一女生搬不动桌子，一男生上去帮助。
学生讨论：
1、你赞成小雅的做法吗？为什么？ 2、 小组讨论：你认为异性间应怎样交往？
3、下面我想大家一起来数一数男同学和女同学各自的优点。
教师总结：大家说很对。其实，这种性别角色的魅力越明显，就越容易获得异性的好感，异 性之间的交往就会更加协调自然，完全不必矫揉造作。而且男...
篇五：六年级心理健康教育教案下册
《 在生活中成长 》 学科 心理健康教育 学时 第一学时 课型 专题课 教学对象 六年级学生 授课人授课时间
教材分析 1. 本节的作用和地位 本课为挫折教育，对即将毕业离校的六年级学生犹如一场春雨，促发他们在今后的人生道路上有应对挫折的勇气和智慧。
2. 本节的主要内容
本课主要以案例剖析、情境体验、讨论分享和知识讲解等方式，教育学生知道挫折的存在，体验挫折带来的情绪感受，了解挫折的含义和特征，明白应对挫折的基本方法。
3. 重点难点分析 （1）教学重点
知道挫折的含义、特征，应对挫折的方法。
（2）教学难点
体验挫折，勇敢面对挫折，具有应对挫折的智慧。
学情分析 六年级学生即将面临毕业，一起学习生活六年的同学、老师和学校都要与之分离，这让他们难以分舍，内心不免会有些许失落和忧伤。六年级学生也即将告别无忧无虑、天真无邪的童年，步入较为复杂的初中学习生活，学习的内容增多、学习的难度增加。这些都让他们不得不面对新的生活和挑战。通过本课学习，正好让处于转折点的六年级学生提高应对挫折的心理准备和迎接挑战的勇气及智慧。
教学目标 1. 知识与技能
知道挫折的含义，了解挫折的特征，掌握应对挫折的方法。
2. 过程与方法
通过活动体验、案例分析、讨论分享等方法知道挫折的存在和对人的影响。
3. 情感、态度与价值观
能体验挫折对人造成的情绪影响，树立时刻面对挫折和应对挫折的心理准备，具有乐观、沉着、坚强的挫折观。
教学策略 情境体验法，案例分析法，讨论分享法，知识讲解法，实践应用法，欣赏熏陶法。
教学环境与资源 普通教室授课，学生六人一组，班班通播放 PPT 教学。
教学过程 教师活动 学生活动 设计意图
活动一 (情景导入)
同学们好，今天我们一起上心理健康教育课《在生活中成长》，请问同学们：我们平时所说的成长是指什么？ 除了身体的成长，如身材长高和体重增加，还包括心理方面的成长，如变得自信、坚强……。今天就一起来学习和体验什么是心理成
（一）知道成长包括生理和心理两方面。
（二）同学们思考、回答：
1.祝他们一路顺风…… 2.祝他们今后万事如意…… 3.祝他们考试顺利…… 通过情景创设。让学生发现，人 们 总 是希 望 人 生顺 顺 利利…
长中的如何面对挫折。首先，请大家看下面幅图。
创设情境 请问同学们：
1.同学要外地，你会对他们说些什么？ 2.要毕业了，你会对他们说些什么？ 3.同学要参加升学考试，你会对他们说些什么？
活动 二 (活动体验) （一）活动体验 请同学们竖起左手的食指，放到左边同学的右掌心下；右手手心朝下，放在右边同学的左手食指上。当听到教师说数字“3”时，就立即攥住右边同学的左手食指，同时让自己的左手食指逃避。大家注意，左手食指逃离时一定要向下逃离，免得手指被拉伤。
教师：12453；25693；…… 游戏结束，请同学们分享自己的感受。
（二）知识讲解 挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服的阻碍，造成意外的伤害或损失。挫折容易让人感到失望、痛苦、沮丧、困惑、愤怒、焦虑等消极反应。
挫折是无处不在，无时不有，五花八门…… （一）按游戏规则操作。
有的同学能及时将左手食指逃脱，有的同学能立刻抓住右边同学的左手食指。
（二）游戏结束，回答以下问题：
1.刚才的游戏顺利吗？ 2.遇到挫折后的心情怎么样？ （三）知道是什么是“挫折”。
1. 通过 游 戏 活跃 课 堂 氛围。
2. 通过 游 戏 体验，让学生明 白 挫 折的 存 在 和对 情 绪 的影响。
3. 认识“挫折”。
活动 三 (分析感悟) 展示图片，让学生分析、讨论这些人当时如何处理挫折。
1.飞行员 2.霍金 3.关羽 4.勾践
从名人故事中总结他们是如何战胜挫折的。
1.飞行员——冷静应对 2.霍金——乐观面对 3.关羽——坚强战胜 4.勾践——树立理想
学 通案例分析，可 以 引 导或 启 发 学生 获 得 还有 益 处 和效 率 的 应对 挫 折 方法。
（一）展示如下情景：
父母不让我玩游戏，我该怎么办？ （二）鼓励学生发言，对学生的言论不作点评，必要时进行适当就问题进行思考、讨论、分享自己的观点。
1.冷静。不值得发火，因为我实际上没受任何损失和伤害。
2.乐观。不玩游戏不会浪费通 过情景创设，让 学 生 在直 接 面 对和 处 理 由
活动 四 (应用巩固) 引导，促进学生自省自悟。
时间，不会损害视力，也不会上瘾影响学习和生活。
3.树立理想。比起好好学习，考上大学，从事理想的事业，玩游戏不算什么。
现 实 问 题所 产 生 的挫折；让学生 学 会 用所 学 的 知识 与 技 能对 地 应 对挫折。
课堂小结 通过刚才的学习，我们发现人的成长并不是一帆风顺，总会遇到一些挫折。但是，只要我们能够做到冷静应对、乐观面对、坚强克服和树立远大理想，就能够战胜挫折、超越挫折。正如一首歌所唱：“阳光总在风雨后……”
板书设计 见 见 PPT 总结与评价 本课为《在生活中成长》的第一课时，在教学中若能鼓励学生说说他们生活中亲身经历过的挫折，他们当时的感受，以及他们是当时是如何应对挫折的，教学则更能贴近学生的实际生活，加深学生对挫折的理解和感悟，教学效果也许会更好。
篇六：六年级心理健康教育教案下册
压力轻松迎考
活动名称
释放压力
轻松迎考 适合 年级
六年级 活动背景分析
本课针对六年级学生面临毕业考试这一特殊时期而设计的。近年来，小升初大战越演越烈，中学的招生人员可通过网上查询学生的期末考试成绩，因此，学生的期末成绩成为了他们升中的入门票。这给学生增添了莫大的压力，从跟孩子的聊天中，学生们都很担心期末考试考得不好，显得非常紧张，升学压力与日俱增。六年级的学生还缺乏应对压力的方法，如果不及时疏导，会阻碍学生正常的学习与生活。
参与者分析
考试对于每一个学生都是必然要经历的事情，但由于社会、家庭、学校等各种原因导致部分学生对成绩担忧。一部分学生在平日测验中成绩优异，但到了最后的期末考却表现大相径庭。尤其是一些毕业班的同学会出现以下反应：情绪紧张、睡眠困难，注意力难以集中……这些都是考试焦虑的症状。这会影响学生的自我评价，降低自信心，影响复习效率和考试的正常发挥。因此帮助和引导他们摆脱和缓解这种焦虑状态是非常有必要的。
活动目标
了解和理解 明白考试的压力是不可避免的，学会合理应对压力，使身心保持放松、愉悦 尝试与学会 尝试用“深呼吸放松”、“想象放松”“积极的心理暗示”来调节心情，缓解压力。
体验与感悟 通过同伴互助找到适合自己的放松技巧，同时增强自信心，肯定自己，接纳自己。
活动设计思路
以个体干预为切入点，以团体辅导为辐射面，点面结合；团体辅导，理性认识；有效复习，积聚能量；调整心态，缓解学生压力；使其轻松迎考。
活动重点、难点及解决措施
1、 尝试用“深呼吸放松”、“想象放松”“积极的心理暗示”来调节心情，缓解压力。
2、 增强自信心，肯定自己，接纳自己。
教学方法
讲授法
深呼吸放松法
想象放松法
积极心理暗示法 课时安排
1 课时 教具
PPT
有障碍物的通道 眼罩 活动过程
活动内容
师生 活动
设计意图
一、 团体 热身阶段 ：”
一、游戏：蒙眼跨过障碍物。
1、游戏：在通道上放一些障碍物，请一位学生，要求他蒙上眼睛穿过通道。先请他看好要走的通道，接着蒙眼通过。此时，其他学生悄悄搬开通道的障碍物。这位学生将摸索着前行。
2、请刚才通过跨过通道的同学说说感受。
通 过 游 戏 让学 生 初 步 感知 我 们 无 形中 会 给 自 己添加压力。
3、小结：有时候我们会预先给自己设置心理障碍，而这些心理障碍会影响我们的情绪和行为。例如生活中，有的同学会担心自己跑步会摔倒而不敢跑得快，担心秋游遇上下雨而郁闷等，相信最近大家的心头大事就是小升初毕业考了。
二、 团体转换阶段：敞开心扉诉说压力
1、观看视频《小张的烦恼》，明白小张的烦恼源于小学毕业班的压力。
2、学生诉说考试前的压力。
3、教师初步疏导学生：考前紧张，感觉有压力属于正常现象，让学生别过于担心。
疏 导 学 生 正确看待压力，不 必 过 于 担心。
三、 团体工作阶段：畅所欲言正视压力
1、小实验：认识压力过大的害处 适度的压力能使我们产生动力，提高学习效率，但压力过大会发生什么现象？现在我们来做一个小实验。
出示图片：这是一个正在充气的气球，现在已经充足气了，我们试试再加一些气，气球越来越涨，再加一点，再加一点，嘭……
压力如同这个充气的气球，如果压力过大，也会影响我们的身心健康。所以我们应该正确地面对压力，寻找解压好办法。
2、 解压“金点子” 在书签上写下解压好方法，点子越多越好。
（1）、请学生分享自己化解压力的办法，并把卡片贴到黑板上。
（2）、师生一起讨论评选最佳的解压方法，引导学生不能用逃避的方式去对待。
3、高手支招应对考前紧张情绪 深呼吸放松法：
(1)、学生在老师的指导下试着练习 选择一个自己感觉最舒服的姿势做好，轻轻闭上双眼。深深地吸一口气，吸得足够后，憋气 2 秒钟，好，现在慢慢地把气呼出来。
（2）、分享体验：
当你集中精力，慢慢做深呼吸时，你有什么感受？（放松、舒服）
（3）、再次体验呼吸放松，学会边呼吸边放松
想象放松训练
在舒缓的音乐中，闭目冥想，让自己放松放松应对期末考
闭上双眼，在脑海中想像一个使自己真正感觉放松、恬静、愉快的姿势。
描绘一幅舒适的图画：在茂密的丛林中，一只小鸟觉得自己羽翼丰满，想遨游于蓝天中。刚飞了几步就跌倒下来，它暗自高兴：“还不错，我真的能飞起来”，于是扑扑翅膀勇敢地飞向更高的天空，这下重重地撞到了树干上，可它仍努力地练习，一次、两次，一天，两天，一个月……小鸟终于能振翅高飞，此时，溪水在它身边潺潺地流动，为它歌唱；清爽的微风轻轻抚过它的面颊，为它加油；温暖的阳光照耀着她，给它祝福……小鸟觉得一切都那么美好，那么幸福！
4、学会选择适合自己的方法来放松。
（1）、小组交流
通过实验，形象 告 诉 学 生压 力 过 大 的危害。
多 种 活 动 让学 生 知 道 解压的方法，并学 会 选 择 适合 自 己 的 解压方法。
(2)、全班分享 (3)、教师小结：每个人的方法不同，适合你的，不一定适合他。所以我们要选择适合自己的方法来放松自己。
四、 团体结束阶段 ：释放压力，积极暗示
1、活动：放气球“减压” 2、放完气，你的感受怎样？ 3、进行积极的心理暗示 自我鼓励：我的能量超乎我想象 加油！
互相鼓励：你得能量超乎你想象，一起加油！
同学们，生活在现代社会的我们，各种压力无时无刻不在挤压着我们。希望大家在平时的学习生活中面对困难、面对压力要利用科学的方法给自己“减压”，化压力为动力，坦然面对考试，祝愿大家在期末考试中取得满意的成绩。
游 戏 让 学 生尽 情 释 放 自己 ， 放 松 心情。
板书
释放压力
轻松迎考
解压金点子
教学反思
在整个活动过程中，学生能积极参与各种活动，逐渐进入状态，去学习、体验、感受放松的感觉，除此之外，学生也掌握了一些释放压力的方法，这不仅只用在本次的毕业考的压力放松，学生以后遇到相关压力，也会寻找方法，为自己解压。课后，询问了一些学生，他们都觉得真的放松了很多，这也是本次活动设计最想要达到的效果。
篇七：六年级心理健康教育教案下册
版 六年级下册心理健康教育教案 第 1 课 我真的很不错 活动目标：通过情境故事和游戏活动，认识到悦纳自我的重要性。懂得学会欣赏 自己，别人也会喜欢并接纳自己。过程方法目标：通过体验活动，掌握一定的悦纳自我的技巧，从而更好地认清自 己。
情感态度目标：通过讨论等活动，接受自我的不完美，学会欣赏自己，形成乐观、 积极的态度。
教学方法：演示法、讨论法 教学重点：认识到每个人都是不完美的，但我们要学会接受自己的不完美。
教学难点：掌握悦纳自我的技巧与方法。
教学工具：多媒体 教学环节：
一、 暖身活动：邀请学生表演神奇的发夹 互动问题：1.是什么改变了同学们对待小静的态度？ 2.小静和平时有什么不一样？ 总结：生活中，如果我们表现出自己喜欢自己、欣赏自己的样子时，别人就会感受到并且也会像我们喜欢自己那样喜欢你，接受你。
二、你喜欢镜子里的自己吗？ 请同学们描述在镜子里看到了一个什么样的自己，你喜欢这个自己吗？不喜欢自己的哪部分呢？ 总结：我们每个人都有自己的优势与缺陷，虽然我不完美，但我是独一无二的，我是真的很不错！
三、请同学们用“虽然，我***，但是，我***，所以，我真的很不错”的句式描述自己。
四、创作诗歌《我喜欢独一无二的自己》 请同学们写一首关于“我”的小诗，在小组中有感情地朗诵，并于全班同学一起分享。
我 我叫_____________________（名字）， 我有_____________________（五官），
我喜欢_______________（人、物或事）， 在__________________方面我是独特的， 虽然我有_____________这些不足之处， 但是我相信我有能力去改变。
我曾在_____________时候沮丧过， 但这些也让我学到了______________。
我希望将我的_______________（最大的长出）变为我的秘密武器。
为别人____________________。
我现在最想_______________________（美好愿望）， 这就是独一无二的我，我喜欢我自己！
总结：勇敢地面对自己的劣势，改变能够改变的，接受不能改变的；或者，换一个角度，重新发现自己。记住：要欣赏自己、爱自己，因为每一个人都值得被珍惜！
第 2 课 开发我的潜能 教学 目标 认知目标：
通过情境故事和游戏活动，充分认识到自己身上可能存在的潜能。
过程方法目标：
通过体验活动，学会勇于尝试，有步骤地把爱“不可能”转化为“可能”。
情感态度目标：
通过讨论等活动，感受挑战自己的快乐和生命的无限精彩。
教学方法：
演示法、讨论法 教学重点：
通过区分特长和潜能的不同，更深刻的理解潜能的含义。
教学难点：
学会将潜能转化为特长的方法。
教学工具：
多媒体 教学环节：
一、暖身活动：30 秒找出图中有几个图形 暖身活动将学生的注意力集中到课堂。
二、请同学们说一说自己所具有的特长。
互动问题：那什么是潜能呢？ 三、我有我的精彩 自我小调查 回忆自己的经历，填写下面的表格，试着发现自己的潜能。
班级大搜索 全班同学一起讨论，找出符合以下条件的同学，帮助这些同学发现他/她的潜能。
总结：潜能，通常是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。是一些我们现在还不具有，但是通过后天的努力可以获得的素质、能力。
四、不能 VS 能 互动问题：如果你觉得“不能”，原因是_________________
如果你觉得“能”，那么，请你具体说说在活动组织中要完成哪些任务。
总结：勇敢、自信地尝试各种挑战，是发现并发展自身潜能的方法之一。多一次尝试，生命多一份精彩！
《学会自我保护》教学设计 教学目标：
1．教导学生学会自我保护的方法技巧。（重点）
2．增强自我保护意识，提高自我保护能力。（难点）
教学过程：
（板书）一、增强自我保护意识 1、为什么要增强自我保护意识(必要性) (1)自我保护能力是人生存所需要的重要能力 (投影)据调查显示，目前全国每年约有 1.6 万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40 多名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故，这其中除了不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约 80％的非正常死亡，本来是可以通过预防措施和应急处理加以避免的。
平均每天有几十名学生死于本来可以避免的意外 事故，这样的事实让我们震惊!虽然，我们不可能完全预见灾难的发生，但是，面对突如其来的灾难，如果我们有自我保护的意识，掌握了基本的自救知识和技能，那么，许多损失是完全可以避免的。
（板书）(2)树立自我保护意识，掌握自我保护本领，是健康成长所必需的 (投影)资料：据统计，近年来，各类未成年人受伤害的事件呈上升趋势。每年我国有近 2 万 14 岁以下儿童非正常死亡，40 至 50 万儿童受到车祸、中毒、他杀、自杀等意外伤害，未成年人已成为危险环境的受害者。
——摘自《北京青年报》2002 年 8 月 31 日 生活是美好的，但生活也是复杂的，在我们的周围也可能出现各种侵害我们合法权益甚至生命健康的情况。你知道自己生活中可能受到哪些侵害吗？ (学生举例) 小结：在日常生活中，我们可能随时遭遇各种意外和侵害。而我们未成年人处于人生的幼弱时期，自我保护的意识和能力比较薄弱，容易受到伤害。所以……. （板书）(3)未成年人要增强自我保护意识和能力 刚才，我们明白了增强自我保护意识的必要性。也讨论了在面对勒索的情形下怎样进行最有效的自我保护。你知道在受到侵害的情况下，怎样保护自己吗？ （板书）二、自我保护的方法和技巧 讨论会：“自我保护大家谈”
遇到下面这些情境时我们应该怎样进行有效的自我保护？ （组织小组讨论，让同学们根据自己的实际生活经验讨论课本上的情境）
（逐条讨论后，由老师总结）
1、发现家里或学校出现火情 一旦发现火情要及时关闭电源（煤气总开关），同时打开门窗呼救。要用湿毛巾捂住口鼻，在楼道中应伏身前进，不得乘坐电梯，（如果地势、楼层较低可撕碎床单做成长布条、绑在窗户上，并沿着下水道逃生），如附近有电话，应迅速拨打“119”报火警，准确地说出火情发生的地点，在必要时还要外出引导消防车到达火情发生地。
2、离开商店时被怀疑偷东西遭强行搜身 分两种情况：①对方想对你进行搜身还没有进行时，你可以先用法律威慑对方，告诉对方这样做是违法的，从而有可能中止对方搜身的意图，从而保护自己。
②你还来不及对他们进行阻止或阻止行为失败，又找不到援助时，已被他们强行搜身了。这属于自我保护失败的情形，接下来应该怎么办，我们等一下再讨论。
3、独自在家时有陌生人敲门 绝不能贸然开防盗门，应委婉拒绝，如果来人强行进门，则应大声呼救。
较好的处理方法 ①假装没有人在家或用录音电话糊弄来人。
②即使你一人在家，也不要让对方知道你独自在家，要制造有家长在家的假象。
③如果来人纠缠不清，可打电 话请求楼下保安或邻居的帮助。
4、发现同伴溺水 不提倡未成年人贸然下水救人，应大声呼救求得路人的帮助，或拨打电话求助，或赶紧寻找长木条、棒子之类东西去救 助同伴。
5、网友或笔友要求与你见面 ①坚决委婉拒绝见面，保持神秘感 ②如果非常想见面，要选择合适的时间，自己熟悉的地点（必须有许多人的地方）同时告诉家长，带 2 个以上同伴随行。
6、好友被人欺负，请你去帮忙“出一口气”。
千万不要为了友情而义气用事，首先你要了解好友与他人发生纠纷的原因，然后尝试有没有和解的机会，要告诉家长或老师或其他可以帮助你的部门，否则，很容易出现打架斗殴，后果不堪设想。
7、家里与别人发生纠纷要打官司，可经济状况不好，无法支付诉讼费用 可以登报或上电视请求社会的帮助，也可以请求国家的法律援救。
（教师小结）
这 7 种情况只是生活的一部分，在 生活中大家还可能碰到更多、更复杂的情境，万一我们碰到了，第一必须冷静下来，只有冷静地分析处境才有可能想到最好的保护自我的方法。具体的方法，我们来看看书上给我们的建议。书上帮我们总结了自我保护的方法和技巧。
（板书）1、在家庭生活中要注意防火、防水、防气、防盗方面的自我保护 2 、在公共场所的自我保护 [1]严格遵守交通规则 [2]在体育活动中注意安全 [3]发现险情懂得呼救，不要贸然行动 [4]预防精神污染，避免受到毒害 [5]善于识别骗术，避免受骗上当 （提问引入新话题）
任何方法都不是万能的，有时用书本提供的方法并不一定就能有效地保护自己，当自我保护失败后，我们应该怎么办？ 现在来看一个案例，思考一下这位少女在自我保护失败后，她的处理方法是否恰当。
（投影）案例：
上海一位 14 岁的少女在一次参加同学的生日宴会中，被一名因喝酒乱性的男子性侵害后，一直没有告诉家长，由于她本身体型较胖，家人也比较疏忽，致使她怀孕一直没人发觉，8 个月后生下一男婴。生下男婴后，警方获悉介入此案。
提问：这名 14 岁少女面对被性侵害、自我保护失败后，她 的处理方法是否恰当？ （案例讨论）
(不恰当，她应该及时告诉家长，请求法律的帮助，找到并惩治罪犯。) 当我们的合法权益受到侵害时，正确的做法是„„？(划线) （板书）三、请求法律帮助 1、必要性：
（1）维护自身的合法权益 （2）惩治罪犯 ，维护社会秩序 师：我们再来看看获得法律帮助的方式和途径。
（板书）2、获得法 律帮助的方式和途径 诉讼途径、非诉讼途径、法律服务、法律援助 (逐一分析、讲解)
第 第 4 课 我的朋友圈 教学目标 ：
认知目标：通过情景故事和游戏活动，了解自己拥有的朋友的状况，认识到朋友圈的作用。
过程方法目标：通过体验活动，掌握处理朋友圈中烦恼的方法，学会维护或扩大自己的朋友圈。
情感态度目标：通过讨论等活动，感受自己在与朋友交往中的情绪状态，感受朋友圈对自己的影响。
教学方法：演示法、讨论法 教学重点：感受朋友带给自己的情感体验 教学难点：通过小组间同学的分享，学会有效解决矛盾的方法。
教学工具：多媒体 教学环节：
一、暖身活动 小林和小宇的故事。
阅读结束后，请同学们分享自己的感受，以及“你与好朋友之间都做过哪些让彼此难忘的事？”。进而体会好朋友是每个人生活中很重要的人，他们与自己一起分享快乐，承担苦难。一份高质量的友情可以伴随我们成长为更美好的自己。
好朋友之间总是在一起做很多相同的事，在朋友遇到困难的时候也会主动关心。友谊正是从这些难忘的事件中一点一滴地积累起来的。
二、画画我的朋友圈 课堂上，老师用不同颜色的笔圈画出班上因为学习好、会玩、善于倾听，交到好朋友最多的同学，让同学们思考如何才能成为受欢迎的人。
不要拒绝与其他同学交往，因为与不同的人交往，我们会有更多的学习与收获。当然，朋友不在于数量上的多，而在于能相互帮助，共同进步。
三、吴军的烦恼 同学们在扮演中体会到与人交往中的苦恼，并在交流中找到解决的方法。
四、诗歌 朋友圈，助成长 朋友圈是个信息圈，大家互通有无； 朋友圈是个安全圈，彼此真诚交往；
朋友圈是个开放圈，随时欢迎新伙伴的加入； 朋友圈是个学习场，在实践中收获交往之道； 朋友圈，帮助我们健康成长~
第 第 5 课 和坏脾气说拜拜 教学目标 ：
认知目标：通过情景故事和游戏活动，了解产生坏脾气的原因并体会愤怒的感受，知道坏脾气的危害。
过程方法目标：通过体验活动，学习管理情绪的方法，并学会运用这些方法调节自己的情绪。
情感态度目标：通过讨论等活动，认识到管理情绪的重要性 ，做情绪的主人，用积极乐观的态度面对生活。
教学重点：引导学生识别自己的坏情绪，并认识坏情绪带来的危害。
教学难点：掌握改善情绪的方法。
教学方法：讨论法 教学用具：多媒体 教学环节 一、暖身活动：梅梅的故事 请同学思考，自己是一个坏脾气的人吗？有可能因为什么而发脾气？ 二、活动二：一起来发现 引导同学们进行自我觉察，发现自己的情绪状态，并寻找面对坏情绪时自己的应对方式。
接下来愤怒量尺，进一步具体化自己的情绪强度。在这个活动中让同学们体验到坏情绪的不良应对，只会恶化事件，并不能使问题得到真正的解决。
三、活动三：演一演 请同组同学两两互换角色，表演结束后，讨论感受。
小组讨论我们该如何表达自己的情绪。
四、师生共同分享面对情绪的小火山即将爆发之际，我们该怎样缓冲自己的情绪状态。
愤怒自控四步法：
①觉察自己的情绪，提醒自己正处在愤怒的状态； ②想象发怒的后果； ③快速地在心里考虑有没有更好的表达方式； ④深呼吸，尽量用你所能用的最平静的语气说话。
第 6 课 我给厌学开处方 教学目标 ：
认知目标：通过情境故事和游戏活动，知道“厌学”情绪是正常的反应，产生“厌学”情绪有不同的原因。
过程方法目标：通过体验活动，掌握一定的方法应对“厌学”情绪，找到适合自己的乐学方法和策略。
情感态度目标：通过讨论等活动，体验学习的乐趣，感受乐学的成功与喜悦。
教学重点：识别自己的厌学情绪、厌学表现、厌学原因。
教学难点：学习乐学技巧，快乐学习。
教学方法：讨论法 教学用具：多媒体 教学环节：
一、暖身活动：“我”的故事 阅读故事后，请同学们进行思考 1.故事中的“我”怎么了？ 2.你在学习过程中有觉得厌烦的时候吗？你是怎样自我调节的呢？ 3.你有自己的苦恼吗？ 二、活动二：快乐对对碰 在音乐中律动身体，感受快乐，进而引发学生在轻松的氛围中回忆自己在学习中体验到快乐的时刻、事件。
三、活动三：乐学妙招集锦 请同学们回忆如下内容：
情绪方面——对于学习，给我带来的厌学体验是什么？ 认知层面：思考厌学表现背后的原因是什么？ 进行完上述组间交流后，请同学们继续思考，我们相同的厌学表现背后的原因是否相同 最后要求大家彼此帮助，共同总结出乐学妙招。
厌学情绪在每一个人的学习过程中都有可能产生，只是持续时间的长短不同，表现程度不同罢了。一般而言，会有很多原因导致厌学情绪，有自身的原因，如信心不足、对学习有畏惧等，有来自于父母及老师的期盼的冲突，等等。
第 第 7 课 正确面对考试成绩 教学目标 ...
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