小学五年级体育教案下册7篇

发布时间:2023-04-25 11:10:05

小学五年级体育教案下册7篇小学五年级体育教案下册　足球课教案授课时间：　授课地点：　授课班级：　学生人数：44人教学内容脚弓传球　教学重难点　重点：支撑脚站立和传球部位。　难点：发力部下面是小编为大家整理的小学五年级体育教案下册7篇,供大家参考。

小学五年级体育教案下册7篇

篇一：小学五年级体育教案下册

球课教案授课时间：

　授课地点：

　授课班级：

　学生人数：44 人教学内容脚弓传球

　教学重难点

　重点：支撑脚站立和传球部位。

　难点：发力部位。

　教学目标

　1、、。

　学习脚弓传球的基本知识和技术，学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。

　2、、发展学生下肢力量和身体协调性。

　3、、培养学生自主学习、探究学习能力和团结协作的优良品质。

　课的部分

　教学内容

　组织方法

　练习时间

　练习次数

　准

　备

　部

　分（12）

　分钟）

　一、

　课堂常规：

　1 1 、集合整队

　2 2 、教师宣布本课任务及要求

　3 3 、检查服装

　4 4、、安排见习生

　1 、体育委员组织学生集合。

　以全班同学以 4 排横队面向老师集合。

　队形组织：

　○○○○○○

　Ｘ

　注：Ｘ为教师、○为同学

　要求：集合快、整、齐。

　 3 3 分钟

　二：准备活动：

　 1 、热身跑

　练习队形：

　1 1 、两路纵队绕操场慢跑 2 2 圈

　要求：

　1 1 、速度均匀、队形整齐

　2 2 、体会呼吸与节奏

　组织队形：

　○○○○○○

　要求：

　1 1 、体委带领完成

　2 2 、重视，认真对待准备活动

　2、、同学左右、前后相隔 1 米，

　3 分钟

　准

　备

　部

　分

　基

　本

　部

　分（（ 25 分钟）

　2 、徒手操

　（1 、头颈运动（2 、扩胸运动（3 、体转运动（4 、弓步压腿（5 、侧压腿（6 、膝绕环（7 、手腕踝关节运动

　一、

　脚弓推球：

　左脚脚尖指向于传球方向，置于球的正左侧，与球保持一拳头的距离。左腿弯曲，摆右腿，大腿带动小腿，右脚脚弓内侧正对足球，与左脚呈 90 度。推动足球。

　练习方法：

　先无球练习、在两名同学一组进行动作练习，最后在两名同学进行传球练习。

　技术动作：

　体操队形散开。

　 ○

　Ｘ要求：教师口令与动作示范，动作整齐到位。

　 1、、、一、口令与动作示范。教师将传球动作分解为三步骤进行，口令“1 ”为准备姿势、口令“2 ” 摆腿动令、口令“3 ”为推球动令。

　2、、动作示范：前两排同学蹲下，教师在队伍前面进行动作示范，并且提出易错点和技术的动作难点，教师的示范带着点思维。

　3、、队形组织：

　隔全体同学左右前后间隔 1米。

　队形 1 1 、（无球练习）

　○

　Ｘ形队形 2 、两名同学原地辅助练习 ○

　○

　Ｘ

　○

　队形 3 、

　○

　○ ○

　○

　○ ○

　○

　Ｘ

　○

　○ ○

　○

　○ ○

　○

　○ ○

　○

　注：Ｘ为老师、○为同学、

　教师活动路线

　要求：教师口令清晰，动作师范正确。

　4 、纠错：

　个别同学的错误在练习过程中就指出改正，动作易错点集体错误应集体纠正，讲解在示范，示范正确的动作和。

　错误的动作，起到对比的作用。

　结束部分（3 分钟）

　 1、、集合整队、 2、、放松小结、 3、、师生再见、 4、、还收器材 1、、全班同学以 4 排横队面向老师集合。

　集合队形：

　○○○○○○

　Ｘ

　要求：集合快、整、齐。

　3 分钟

　器材与设备足球 22 个，足球场 1 个，口哨一个。

篇二：小学五年级体育教案下册

必备欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间第一周第一节重难点认真听讲内容 (室内课 ) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。

　6——（ 1）目的1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开始部分一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和任务：四、点名；教室1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。1 10 小基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。1、做游戏可以全面锻炼身体。2、做游戏可以使大脑灵活。3、做游戏可以培养优良品德。4、做游戏可以使心情愉快。教室1、教室讲解语言要清晰。2、要求：①、学生认真遵守纪律。②、养成良好的坐立行的正确姿态。③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。1 20 小

　学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分5、做游戏可以调解脑力疲劳。重点：对游戏好处的理解和认识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才能抓手指。教室1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做示范。3、学生练习和游戏。1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行游戏。3/4 6 小束部分一、总结本次课的情况。二、下课。教室教师总结本次可的情况。学生按教室的座位坐好。1 4 小场地设计教学回顾学生上课认真听讲，遵守纪律，能很好的理解教师上课的教学内容。

　学习必备欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间第一周第二节重难点双手贴在大腿旁内容1、队列队形； 4——（ 1）2、游戏：穿过小树林； 39——（ 1）目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；同上1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3－4 18 中

　学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强重点：

　动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。二、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听游戏方法和规则。2、学生练习和比赛。3、分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。1 2 小场地设计八个小木柱；四个标志物；教学回顾学生上课积极，兴趣高涨，课堂气氛活跃。

　学习必备欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间第一周第三节重难点动作准确大方内容1、基本体操：广播体操（ 1－4）节； 18——（ 1）2、游戏：守卫红旗； 39——（ 2）目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；专项准备活动；组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、第九套广播体操（1－ 4）节；第一节，踏步运动；第二节，上肢运动；第三节、扩胸运动；第四节，体侧运动；同上1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3－4 18 中

　学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。三、游戏；守卫红旗规则：1、没有被教导的人不得随意进入圈内。2、叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。××××××××××××××××××××1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。

　1 2 小场地设计小红旗六面教学回顾学生上课认真，相互合作，团结友爱积极进取。因此课堂效果不错。

　学习必备欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间第二周第一节重难点动作规范优美内容1、基本体操：广播体操（ 5－7）节； 18——（ 2）2、游戏：报数比赛 39——（ 3）目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分二、第九套广播体操（5－ 8）节：第五节，全身运动；第六节，跳跃运动；第七节，整理运动，同上1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3－4 18 中

　学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。一、游戏：报数比赛规则：1、必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。2、报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。同上1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。

　1 2 小场地设计录音机一台预计上课积极，能很好的理解教师的意图小组交流活跃，课堂效果很好。

　学习必备欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间第二周第二节重难点动作幅度大内容1、基本体操：广播体操（ 1－7）节； 18——（ 3）2、游戏：春种秋收 39——（ 4）目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、第九套广播体操（1－ 7）节：（全套练习）重点：各节的动作要领及要求。同上 1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法学生练习。2、分组练习。3、动作一致，精神饱满。3－4 18 中

　学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分难点：动作的准确性和优美大方。二、游戏（春种秋收）规则：1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。同上1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点 1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。

　1 2 小场地设计小沙包 — 20 个四个标志物教学回顾相互学习相互讨论，学生学习和活动的热情高涨。

　学习必备欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间第二周第三节重难点遵守游戏规则内容游戏课； 1、穿称门； 39——（ 5）2、加球接力； 39——（ 6）目的1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。2、培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：4、队列练习；5、小型徒手操；6、专项准备活动；组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、游戏（穿称门）：规则：1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法学生练习。2、分组练习。3、动作一致，精神饱满。3－4 18 中

　学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分3、城门不准随便移动，否则判本队失败。二、游戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。××××××××××××××××××××1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点 1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。

　1 2 小场地设计四个小皮球四个标志物教学回顾学生活动积极，兴趣盎然，能很好的完成教师布置的任务。

　学习必备欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间第三周第一节重难点身体成圆性内容1、技巧：

　前滚翻起立， 4——（ 1）2、游戏：障碍赛跑；39——（ 7）目的1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生团结协作和集体主义精神，顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关...

篇三：小学五年级体育教案下册

五年级体育课教案（全集精编版）

　五年级上册

　第一周

　第１课 I

　教材一、理论课

　任务 1、

　使学生了解本学期的要求。

　2、

　进一步强调秋冬季体育课注意事项。

　3、

　让学生进一步明白如何锻炼身体。

　内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规(略)

　二、宣布本课内容三、点名 1、

　教师宣布本课内容 2、

　点名 1、学生听 5

　弱

　1基

　本

　部

　分一、体育锻炼对身体的作用 1、

　提高运动系统的功能 2、

　能够促进呼吸和循环系统功能 3、

　能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体

　1、

　教师讲解、回答问题。2、

　用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维

　1、

　学生听，并可以提问

　中

　中 111结束部分 1、

　总结 2、

　下课 1、

　教师指出本课优点与缺点 2、

　师生再见 1、

　学生听 2、

　师生再见

　弱 1

　体

　育

　课

　教

　案第一周

　第 2 课

　教材一、跳跃：

　蹲踞式跳远二、队列：

　行进间三种转法

　任务 1、

　通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

　2、

　养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。

　3、

　培养学生勇敢、顽强的精神。

　内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、

　队列、慢跑 2、

　徒手操、伸展运动 3、

　专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、

　学生听口令站队 2、

　学生听口令练习、模仿 5

　弱

　基

　本

　部

　分一、跳跃：

　蹲踞式跳远重点：

　动作协调、蹬跳有力。

　难点：

　助跑、踏跳、

　腾空、落地二、队列：

　行进间三种转法重点：

　注意力集中。

　难点：

　动令予令要分清。

　 1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。

　4、组织：

　分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。

　１、学生听２、学生练习３、纠正错误

　结束部分一、放松活动二、总结三、下课 1、

　教师组织领做 2、

　指出本课优点与缺点3、

　组织：

　四列横队 1、

　学生模仿 2、

　学生听，提问

　中

　弱 1111

　体

　育

　课

　教

　案第二周

　第１课

　教材一、跳跃：

　蹲踞式跳远二、技巧：

　肩肘倒立

　任务１、

　通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

　2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

　3、

　培养学生勇敢、顽强的精神。

　内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿

　基

　本

　部

　分一、跳跃：

　蹲踞式跳远重点：

　动作协调、蹬跳有力。

　难点：

　助跑、踏跳、

　腾空、落地二、技巧：

　肩肘倒立重点：

　动作这间的连接要自然、连贯。

　难点：

　腰挺直，两臂撑住腰，注意安全１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。

　４、组织：

　分组轮换１、教师讲解动作要领、示范２、织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。

　1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误

　１、学生听２、学生练习３、纠正错误

　弱中

　中 1 1

　 1结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：

　四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问

　弱 1

　体

　育

　课

　教

　案第二周

　第 2 课

　教材一、跳跃：

　蹲踞式跳远二、技巧：

　肩肘倒立

　任务 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

　2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

　3、培养学生勇敢、顽强的精神。

　内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿

　基

　本

　部

　分一、跳跃：

　蹲踞式跳远重点：

　动作协调、蹬跳有力。

　难点：

　助跑、踏跳、

　腾空、落地二、技巧：

　肩肘倒立重点：

　动作这间的连接要自然、连贯。

　难点：

　腰挺直，两臂撑住腰，注意安全１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。

　４、组织：

　（分组轮换）

　１、教师讲解动作要领、示范２、织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。

　４、学生听５、学生练习６、纠正错误

　１、学生听２、学生练习３、纠正错误

　弱

　中

　1111结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：

　四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问

　弱 1

　体

　育

　课

　教

　案第三周

　第１课

　教材一、孝核：

　蹲踞式跳远二、小篮球：

　移动变向跑

　任务一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。

　三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。

　内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、要求：

　精神饱满、队形整齐 2、练习：

　· 向左（右）

　转走 · 分队、裂队走跑 · 活动各关节 5

　弱

　基本部分一、跳远：

　蹲踞式重点：

　掌握技术

　１、

　篮球：

　移动变向跑重点：

　1、反应灵敏

　 2、控制球灵活

　一、组织：

　二路纵队 * * * * * * * * * * * * 二、教法：

　1、

　宣布考核方法 2、

　学生练习 3、

　考核开始 4、

　组长配合教师考核

　一、

　组织：

　* * * *

　* * * * 二、

　教法：

　1、

　示范讲解动作 2、

　分组练习 3、

　个别指导纠正

　一、练习 1、

　丈量步点 2、

　练习二次 3、

　三次试跳取好成绩要求：

　动作正确力求远度。

　一、练习 1、

　看教师手势移动练习 2、

　看教师手势变向跑练习 3、

　快速跑中急停变向跑练习 4、

　结合小比赛练习移动变向跑

　中

　中 111结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：

　四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问

　弱 1

　体

　育

　课

　教

　案第三周

　第 2 课

　教材一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍二、技巧：

　联合动作

　任

　务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

　二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）

　前滚翻交叉转体温表 180 度（男）

　的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）

　后滚翻挺身跳（男）

　的技术。

　三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

　内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 a)

　体委组织整队 b)

　教师宣布本课内容，任务 1、

　教师指挥，口令2、

　组织：

　四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：

　动作整齐一致

　基本部分一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍

　二、技巧：

　联合动作重点：

　1、

　前滚翻团身紧，纵叉直 2、

　转身 180 度动协调 1、

　组织：

　分成四组同时进行 2、

　教师示范讲解 3、

　分组练习 4、

　小组进行比赛

　1、

　组织：

　* * * * * * * * * * * 教法：

　1、

　教师提示引导 2、

　组织练习 3、

　巡视指导纠正 4、

　典型示范一、练习：

　1、

　钻绳 2、

　滚过垫子 3、

　跨过栏架  要求：

　动作整齐一致一、练习男：

　1、前滚翻和后滚翻 2、

　复习两腿交叉转体 180 度 3、

　前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻女：

　1、前滚翻 3、

　复习单腿前滑成纵叉 * 要求：

　动作连贯协调优美 1

　5 弱中强中弱结束部分一、放松活动二、总结 a)

　下课 4、

　教师组织领做 5、

　指出本课优点与缺点6、

　组织：

　四列横队一、练习：

　随教师做放松操 * 要求：

　动作轻松自然

　体

　育

　课

　教

　案第四周

　第 1 课

　教材一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍二、技巧：

　联合动作

　任

　务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

　二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）

　前滚翻交叉转体温表 180 度（男）

　的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）

　后滚翻挺身跳（男）

　的技术。

　三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

　内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分 4、

　课堂常规（略）

　5、

　准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：

　动作整齐一致

　基本部分一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍

　二、技巧：

　联合动作重点：

　1、前滚翻团身紧，纵叉直 2、转身 180 度动协调 1、组织：

　分成四组同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛

　5、组织：

　* * * * * * * * * * * 教法：

　1、教师提示引导 2、组织练习 3、巡视指导纠正 4、典型示范一、练习：

　1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架＊、要求：

　动作整齐一致一、练习男：

　1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体 180 度 3、前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻女：

　1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉 * 要求：

　动作连贯协调优美 1

　5 弱中强中弱结束部分一、放松活动二、总结三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：

　四列横队一、练习：

　随教师做放松操 * 要求：

　动作轻松自然

　体

　育

　课

　教

　案第四周

　第 2 课

　教材一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍二、技巧：

　联合动作

　任

　务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

　二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）

　前滚翻交叉转体温表 180 度（男）

　的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）

　后滚翻挺身跳（男）

　的技术。

　三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

　内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：

　动作整齐一致

　基本部分一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍

　二、技巧：

　联合动作重点：

　1、前滚翻团身紧，纵叉直 2、转身 180 度动协调 1、组织：

　分成四组同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛

　1、组织：

　* * * * * * * * * * * 教法：

　2、教师提示引导 3、组织练习 4、巡视指导纠正 5、

　典型示范一、练习：

　1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架  要求：

　动作整齐一致一、练习男：

　1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体 180 度 3、前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻女：

　1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉 * 要求：

　动作连贯协调优美 1

　5 弱中强中弱结束部分一、放松活动二、总结三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：

　四列横队一、练习：

　随教师做放松操 * 要求：

　动作轻松自然

　体

　育

　课

　教

　案第五周

　第 1 课

　教材一、耐久跑：

　1000——1200 米二、篮球：

　行进间运球

　任务一、通过 1000——1200 米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。

　三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。

　内容课的内容组织与教法练习与要求次数量时间准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、要求：

　精神饱满、队形整齐 2、练习：

　齐步走、跑步走、立定 3、练习：

　活动各关节

　基

　本

　部

　分一、耐久跑：

　1000——1200 米跑重点：

　呼吸节奏，步伐轻松

　二、篮球：

　行进间运球重点：

　五指分开，推按球的后半部。

　一、组织：

　分成四组分别进行 *、教法：

　1、

　讲解示范 2、

　学生练习 3、

　语言提示＊

　＊

　...

篇四：小学五年级体育教案下册

年级体育课教案

　周次时

　间内

　容第 2 周 2.15—2.19 始业教育第 3 周 2.22.—2.26 第 1 课蹲踞式起跑第 4 周 2.29—3.5 第 2 课 50 米快速跑第 5 周 3.7—3.11 第 3 课弯道跑第 6 周 3.14—3.18 第 4 课耐久跑

　第 7 周 3.21—3.25 第 5 课迎面接力跑第 8 周 3.28—4.1 第 6 课跨越式跳高第 9 周 4.4—4.8 第 7 课原地侧向投掷垒球

　第10周 4.11—4.15 第 8 课游戏：拉绳比跳第11周 4.18—4.22 第 9 课篮球第12周 4.25—4.29 第 10 课原地单手肩上传球第13周 5.2—5.6 第 11 课游戏圆圈运球第14周 5.9—5.13 第 12 课双人跳短绳第15周 5.16—5.20 第 13 课广播操第16周 5.23—5.27 第 14 课前滚翻组合动作第17周 5.30—6.3 第 15 课组合动作第18周 6.6—6.10 第 16 课放松跑第19周 6.13—6.17 第 17 课夺球战第20周

　第

　课教材一一、跑：蹲踞式起跑

　二、游戏：合力教学目标认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，

　情感：培养学生机智果断听从指挥的品质技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令

　负荷：发展灵敏、协调、速度素质重点难点学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，

　知道如何来确定手与脚的位置课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数；

　________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　———————— 三、检查服装，安排见习生；

　★

　▲ 一、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分

　一、蹲踞式起跑 1 集体做专门练习 2 分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑 3 教师示范讲解动作要领 4 在教师的指导下学生试做教师积极纠正 5 学生分散做动作主要掌握量法 6 学生分组做蹲踞式起跑，跑出 15—20 米二、游戏：合力 1 教师讲解游戏方法要求和规则 2 学生（一组）试做教师讲评 3 分组练习 4 分组进行比赛

　结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力一般练习密度预计 33％情绪状态一般平均心率预计

　意志表现一般心率指数预计

　课后小结 1、今天是第一节室外课，五 2 班有 17 人未按要求着装，下课前作了强调。

　2、学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。

　3、学生对合力游戏不感兴趣，下一个班换成“长江---黄河”。

　第 2 课教材一、跑：50 米快速跑

　二、韵律活动和舞蹈：自我表现活动教学目标认知：能知道快速跑的动作方法情感：能在重复练习中体验快速跑的乐趣

　技能：能做出自然、放松的快速跑动作负荷：提高学生跑动速度，增强奔跑能力重点难点高抬腿自然过渡到加速跑

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数；

　________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　———————— 三、检查服装，安排见习生；

　★

　▲ 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分一、跑：50 米快速跑 1、分组练习高抬腿接加速跑 2、分组练习 30 米放松跑 3、分组听信号练习蹲踞式起跑的 50 米快速跑要求：要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化

　二、韵律活动和舞蹈 1、请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点 2、各组做赛前练习。提示学生参赛时动作准确、连贯，富于表现力 3、比一比，赛一赛，并组织学生观摩比赛要求：相互评价，评出“最佳创编表演奖”

　结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态兴奋平均心率预计

　意志表现一般心率指数预计

　课后小结

　第

　课教材一、跑：弯道跑

　二、小篮球：行进间运球教学目标认知：能了解弯道跑的意义、要求和方法情感：乐于重复练习，对能掌握好动作感到欣慰技能：能做出弯道跑动作，并逐渐加快跑速

　负荷：增强学生跑时动作的协调性重点难点身体与手、脚的位置要正确

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数；

　________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　———————— 三、检查服装，安排见习生；

　★

　▲ 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分

　一、跑：弯道跑 1、组织学生沿场地上的图形做慢跑、放松跑和各种追逐游戏。让学生体会弯道跑动作 2、讲解、示范弯道跑技术要点，比较直线跑与弯道跑的不同 3、组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作，速度由慢到快 4、分组进行由直线跑到弯道跑练习，并逐渐加快跑的速度要求：体会弯道跑的身体姿势、摆臂动作、逐渐加快速度的弯道跑技术。

　二、小篮球：行进间运球 1、组织学生进行原地两手交替运球练习 2、用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习 3、组织运球接力比赛要求：进一步提高运球、控球能力，积极参与比赛，相互配合。

　 13 结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材小篮球

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态兴奋平均心率预计

　意志表现一般心率指数预计

　反思：

　本节课弯道跑是跑步的一个重要内容之一，是跑步的基本技能之一。我们常在各种径赛中看到很多优秀的运动员利用弯道来提快速度或提快速度超越对手，由此可见，弯道跑的重要性。因此，本节课教学田径场地弯道进行弯道跑练习。在练习之前，我是先由学生展示直线跑的跑步姿势与教师弯道跑的跑步姿势相比较，通过动作对比的形成直观性，让学生容易区别和掌握弯道跑的技术动作。再由学生讲解弯道跑动作要点，最后经教师综合归纳弯道跑技术动作基本要点。

　第第 4 课教材一、跑：耐久跑

　二、游戏：互挤出圈教学认知：能知道耐久跑中正确分配体力的方法

　目标情感：练习中具有不怕苦、不怕累、坚持到底的顽强精神技能：能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑得持久负荷：增强学生心肺功能重点难点学会正确的呼吸方法能在极点出现的时候坚持跑下去课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数；

　________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　———————— 三、检查服装，安排见习生；

　★

　▲ 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分一、跑：耐久跑 1、分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习，学习正确的呼吸方法 2、分组练习 200 米、400 米中速跑，注意弯道跑技术 3、练习结束后组织学生相互讨论交流，然后总结讲评要求：体会有节奏的呼吸方法，体验合理的体力分配方法

　二、游戏：互挤出圈 1、组织学生复习游戏的过程和方法 2、组织学生分组进行游戏要求：注意发力时机、用力部位、安全等问题

　结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态兴奋平均心率预计

　意志表现较强心率指数预计

　课后小结

　第第 5 课

　教学内容：1.向后转走(齐步)

　2.迎面接力跑`

　教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

　 2.发展速度和奔跑能力。

　教学过程：

　一、准备部分：(8’) 1.开课式。

　2.队列练习：立正、看齐、稍息。

　3.准备活动：慢跑 200 米，第八套广播操(8*2) 二、基本部分：(28’) 1.向后转(齐步) (1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转 180 度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。

　(2)教师讲解示范。

　(3)练习方法：学生集体练习。

　(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

　2.迎面接力跑 (1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

　(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距 25 米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。

　 (3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。

　三、结束部分：

　1.整理放松。

　2.小结、讲评。

　3.宣布下次课内容； 4.下课。

　反思：

　学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。如：高年级学生都有不同程度地受到来自文化学科的压力，相比之下，体育课的压力就小得多了。因此，在这种情况下，教师如何设计能对学生参与体育活动中获得快乐，使学生有更大的优势从中得到乐趣，同时，也获得参与的满足感，学生就将在文化课的压力能在体育课中得到释放，这就需要我们体育教师在设计这环节更有必要加强的一方面，才能产生更积极的作用。又如：每次观看体育比赛时能让众多体育爱好者欣喜若狂，彻夜不眠，参与到比赛之中所感受到的乐趣，一切均发自肺腑之言，不需要规定，更不需要强制，情感与运动的交融，参与的满足就足够了。如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，就已经不知不觉地接受体育。那么，体育课的教学设计就应该让体育课成为学生们渴望参与其中的空间，成为孩子们运动的乐园，多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我。这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满

　足，更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。

　第第 6 课

　教学内容：1.跨越式跳高

　2.游戏:单手传球比快教学任务: 1.进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。

　2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量。

　教学过程:

　一、准备部分，

　(8’)

　 1·开课式。

　 2·队列练习:齐步走一一一跑步一一立定

　 3·准备活动:慢跑 200 米。双人操 6 节。

　二、基本部分：

　(28") 1·跨越式跳高 (1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。

　 (2)教师讲解示范。

　 (3)练习方法:参看第 16 课。

　 (4)注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，防止损伤。

　 2·游戏:单手传球比快

　 (1)方法:

　参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。

　 (2)规则：

　球未接住，由接球人捡回。

　 (3)注意事项，1 比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。

　三、结束部分:

　(4")

　 1.整理放松， 2.小结、讲评

　 3.宣布下次课内容 4.下课

　第 7 课

　教材投掷：原地侧向投掷垒球

　教学目标认知：记住原地侧向投掷的动作要领。

　情感：培养勇敢顽强、听从指挥的优良品质。

　技能：改进蹬地、转体、挥臂过肩的动作。

　负荷：发展协调、速度、力量素质、提高投掷能力。

　重点难点用力蹬地与身体各部分用力的协调配合。

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数；

　________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　———————— 三、检查服装，安排见习生；

　★

　▲ 四、准备活动慢跑；（四八呼）

　五、徒手操：1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　5 小

　基

　本

　部

　分一原地侧向投掷垒球 1 专...

篇五：小学五年级体育教案下册

腿坐，上体前屈 — 后倒成肩肘倒立 — 前倒成蹲立，成直立》教学设计

　一、设计思想本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》，本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，形成正确的身体姿态和培养同伴间互帮互学，积极向上的优良品质。

　二、教材内容分析

　肩肘倒立是技巧运动平衡类动作中最基础、最简单的动作。由于该动作的支撑面较大，中心又相对较低，动作比较容易掌握，但倒立类的动作对身体姿态的要求较高，因此，在教学过程中，要在抓好身体控制能力的同时，应强调身体的基本姿态，并通过学生的相互观察、合作学习等方式，增强学生的练习积极性，提高动作的完成质量。

　在教学过程中注意培养学生的安全意识，指导学生掌握保护与帮助的方法。

　本次课是本单元第三次课，主教材肩肘倒立是《体育课程标准》要求学会的基本动作之一，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。

　单元教学计划

　单元课次安排、学习目标、教法策略单元教材并腿坐，上体前屈—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立，成直立预计课时数 4 课次具体教学内容具体学习目标组织教法策略

　复习前后滚翻，跪跳起等组合动作复习前后滚翻等技巧组合动作，为本单元做好铺垫。提高灵敏、协调素质。

　 1、采用讲解与示范相结合。

　2、组织练习，学生展示。

　3、游戏比赛。

　2 肩肘倒立学习肩肘倒立，使 90%以上的学生能够完成后倒翻臀，双手夹肘撑腰的动作。发展身体的协调性，培养合作意识。

　 1、教师示范，讲解规则。

　2、提出要求，评价激励。

　 3、游戏比赛。

　3 并腿坐，上体前屈—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立，成直立 90%以上的学生能够独立完成动作，并且能够结合以前所学的技巧动作进行简单的技巧动作创编。

　1、教师讲解动作要领并示范。

　 2、学生分组练习，参与比赛。

　 3、教师评价与表扬相结合。

　4 考核通过考核，检查教师教学效果，巩固学生技术动作。

　1、教师示范，讲解规则。

　2、提出要求，评价激励。

　 3、游戏比赛。

　三、学情分析

　肩肘倒立是五年级学生初次学习技巧运动平衡类动作。因此对多数学生的学习增加了一些难度。

　小学五年级学生，有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，学生的自信心、探究意识较强。身体处于生长发育快速期，呈现出身体素质发展不均衡的特性。教学方式采用集体学习与分组学习相结合的形式，教师巡视指导；教学方法采用讲解、示范、学生练习；采用层层递进教学手段，由易到难，层层深入，教师讲解启发，学生练习思考，学生在教师的指导下进行思维创造，实现自主学习、合作学习、学会方法。

　四、学习目标

　1、进一步学习肩肘倒立动作，使 90%以上的同学学会并腿坐，上体前屈—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立，成直立的完整动作方法，能够或独立完成动作。并且能够结合以前所学的体操技巧动作进行简单的创编。

　2、发展学生身体的协调、柔韧、平衡能力，力量等素质，提高学生的空间体位感。

　3、培养学生勇敢、果断、积极向上、团结协作的精神品质。

　五、重难点

　重点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美难点：动作的创编

　六、教学策略与手段采用教师讲解、示范、学生根据锦囊练习、分组练习等多种方式，利用口哨、手势等信号提示学生，并结合场地、标志物等进行体能练习。

　七、教学流程

　教学常规→热身→热身操→专项准备活动→并腿坐，上体前屈—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立，成直立→游戏→放松→小结→下课

　八、安全预防措施教师的教法要得当，示范要准确，讲解要清晰，引导学生准确地理解动作技术并正确地进行练习。教师要加强课堂组织纪律的管理，避免学生在课堂上的散漫行为，严禁相互打闹嬉戏、不听教师指挥、冒险做没学过的技术动作等，做到防患于未然。

　小学体育教案单元教材技巧单元总课次/本课次

　年级五本课教材并腿坐，上体前屈—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立，成直立授课日期星期五

　堂堂练习游戏——障碍跑接力学习目标 1、进一步学习肩肘倒立动作，使 90%以上的同学学会并腿坐，上体前屈—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立，成直立的完整动作方法，能够或独立完成动作。并且能够结合以前所学的体操技巧动作进行简单的创编。

　2、发展学生身体的协调、柔韧、平衡能力，力量等素质，提高学生的空间体位感。

　3、培养学生勇敢、果断、积极向上、团结协作的精神品质。

　重点难点重点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美难点：动作的创编

　场地器材体操垫 34 个，标志桶 16 个课的环节学习内容教法策略与方法学法策略及练习时间、组（次）数、强度教学组织与要求开始热身 3 一、教学常规 1.体委整队，师生问好，报告人数，检查服装。

　2.宣布课的内容和任务。

　3.安排见习生。

　三、热身游戏：照镜子方法：一路纵队围绕体操垫蛇形跑步后，排头带领本组学生围绕体操垫进行小组热身。当听到老师长哨音时，立即停止跑动模仿老师的动作。

　1.讲解课的任务和要求。

　2.精神饱满，声音洪亮。

　3.组织学生进行游戏热身。

　 1.学生按要求集合整队 2.认真，仔细听讲。

　3.精神饱满。

　 4.积极参与游戏热身。

　组织：

　＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

　◎ 要求：集合要快，静，齐

　身心准备2 1.热身操（1）头部运动（2）肩部运动（3）体侧运动（4）下蹲运动

　2.专项准备活动（垫上动作）

　（1）肩肘运动（2）前举腿运动（3）挺髋运动

　1.组织学生站立于体操垫前端；

　2.领做热身操与专项准备活动。

　1.认真做热身操与专项准备活动。

　2.呼号声音洪亮。

　3.动作协调规范。

　基本部分30 一、肩肘倒立动作方法：

　两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。

　复习 :

　1.并腿坐，后倒翻臀折体双臂压垫练习。

　2.后倒翻臀，双手夹肘撑腰练习。

　3.两人一组，在保护与帮助下，进行练习。

　 4.教师示范完整动作。

　5.观看完整视频肩肘倒立—前倒成蹲立，成直立，尝试独立完成动作。

　6、集体练习。

　7、点评二、动作创编根据视频引导以及所学动作进行体操动作创编。

　1、观看视频。

　2、小组创编。

　3、优生展示。

　1.教师讲解，组织学生复习并腿坐，后倒翻臀折体双臂压垫。

　2.教师巡回指导。

　3.教师讲解，组织学生复习后倒翻臀，双手夹肘撑腰。

　4.教师巡回指导。

　5.组织学生学习锦囊三，两人一组，在保护与帮助下完成动作。

　教师提出练习要求 6.完整动作练习。

　7. 组织小组创编。

　8.优生展示，师生共同评价。

　1.学生认真听讲。

　2.认真观看锦囊要求。

　3.积极参与练习。

　3.两人一组，在保护与帮助下完成练习。

　4.学生练习完整动作。

　5.积极参与创编。

　组织：一人一垫，扇面队形。

　堂堂练习3 一、

　游戏 —— 障碍跑接力

　游戏方法：

　将学生分成人数相等的队，每队两人一组，当听到口令后，第一组同学手拉手迅速跑出，面对面横向蹲跳过垫子后起立，手拉手继续向前跑出，曲线折返绕过两个标志筒返回后，拉手跑回。与下一组同学击掌，下一组同学依次进行，以规定时间内完成次数较多的队为胜。

　游戏规则：

　1.游戏时间为 2 分钟。

　2.不许踩线、越线起跑。

　3.必须按要求完成各种过障碍的动作。

　3.两人游戏中不得松手。

　1.教师介绍游戏方法及规则。

　2.指导组织学生进行游戏。

　 1.学生认真听讲游戏规则。

　2.积极参与游戏。

　身心放松 2 1.放松（教师引导学生做放松整理活动）

　2.小结

　3.安排收回器材

　4.下课

　1.领带放松动作。

　2.教师点评本节课的学习情况。

　3.组织学生收回器材。

　4.组织下课。

　1.积极参与放松活动。

　2.积极参与评价。

　组织：

　扇面队形要求：

　充分放松身体，积极参与小结与评价。

　预计练习密度

　50%～60%

　预计心率折线图（以 5分钟为计时点）

　预计平均心率 120～140 次/分课后反思

篇六：小学五年级体育教案下册

学五年级下册体育教案一、学生情况分析（一）学生生理发育的特点：

　1、五年级学生一般为 10—11 岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。

　2、速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。11---12 岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。

　3、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。

　4、11---12 岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12 岁平均睡眠 9 小时即可。

　（二）学生心理发展的特点：

　1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。

　2、五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达 25 分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。

　3、五年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。

　4、女生在一起活动开始注意性别界限。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。

　5、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展。所以在室内课堂教育的同时,也要注重教育学生的素质。

　(三) 学生的基本情况本学期我所授课的班级有:五年级七个班级，每班人数均在 50 左右，学生比较活跃，热爱运动。在运动技能方面，学生通过几年的学习，都学到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年级学生，是有很大的自控力。

　二、教学目标：

　1、使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养坚持锻炼身体的习惯。

　2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式,发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

　3、初步学习田径、体操、球类、民族传统体育等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

　4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。

　三、教学措施 1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

　2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。

　3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

　4、体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

　（一）、教师方面：

　1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

　2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点,明确本课的教学任务以及为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

　3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具、教师不准旷课、丢课或因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

　4、采用各种表扬方法可以反复交叉，广泛应用，尽量使学生多受表扬和鼓励要真挚，果断、明快、表情亲切，要体现出教师的耐心，爱心，责任心。在表扬时，教师还应对学生提出更高的要求和努力的方向，使学生能正确对成绩和进步 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特

　点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

　6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

　7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

　8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

　9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

　（二）、学生方面：

　1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

　2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等,提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

　3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

　4、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

　四、教学内容由于学生的自律性还需要加强,所以每周尽量都安排时间进行队列队形的练习,娱乐,玩耍是学生的天性,所以尽量安排游戏,让学生在游戏中学习,在游戏中获得成就感,愉悦感,找到自信,加强集体荣誉感。如碰上下雨天,则在教室内进行卫生保健知识教育。

　小学五年级《体育与健康》第一学期教学进度表周次小学五年级《体育与健康》第一学期教学进度表周次课次教学内容备注一 1 课堂常规

　注意力游戏

　2 队列队形练习

　游戏

　二 1 青蛙过河

　2 沿图形路线走

　三 1 耍棒穿过小树林

　2 游戏：捕鱼

　四 1 投轻物

　掷准

　2 叫号赛跑

　五 1 认准自己的身体

　2 投掷轻物掷准

　六 1 迎面往返接力

　2 单双脚跳

　七 1 单脚跳接力

　2 游戏：巧过拦截区

　八 1 走几步跳进沙坑

　2 立定跳远

　九 1 立定跳远

　游戏

　2 考核：立定跳远

　十 1 各种方向的滚动

　2 技巧:前后滚动

　十一 1 技巧：前滚翻

　2 技巧：前滚翻

　十二 1 各种追逐跑

　2 技巧：前滚翻

　十三 1

　各种姿势的自然走跑

　2 各种姿势起动的自然跑

　十四 1 游戏：打鸭子

　2 30 米快速跑

　十五 1 短距离快速跑

　迎面接力

　2 30 米快速跑

　十六 1 攀爬

　爬越障碍

　 2 30 米快速跑

　十七 1 考核

　 30 米快速跑

　 2 拍球比多

　十八 1 篮球：拍球比多

　 2 自然地行走、小跑

　周次：第一周

　课次：第 1 课次

　学习目标 1、知道体育教学中有关的课堂常规，并努力遵守、互相督促。

　2、在游戏中快速提高自己的注意力，认真学习有关内容。

　3、培养学习的兴趣。

　学习内容

　课堂常规

　注意力游戏学习重点

　记住并遵守课堂教学常规学习难点

　注意力不能保持高度集中场地器材

　排球场教

　学

　过

　程顺序时间课的内容指

　导

　与

　练

　习

　方

　法教学随想准备 1、调整队形由两路纵队变成一、1、练习队形：

　老师

　部分

　二列横队（如图）

　 2、师生问好 3、排列四列横队 4、游戏：我的位置在哪里？

　 2、教与学的方法：

　（1）老师让学生由两列横队变回两路纵队，再由两路纵队再变成一路纵队，调整高矮顺序。

　（2）让学生 1 到 4 报数，组织学生排成四列横队，个别调整位置。

　（3）选表现好的学生当小小路队长，提高他们的责任心。

　（4）先做一路表现好的纵队散开再集合练习，看学生是否能快速找到自己的位置，再进行二路、三路的集合解散游戏，最后到所有的学生进行游戏。

　3、预期目标：

　让学生能认清自己在四列横队中的位置，并能形成较强的记忆表象。

　顺序时间课的内容指

　导

　与

　练

　习

　方

　法教学随想

　基本部分

　一、学会课堂常规的有关内容

　二、游戏：注意力游戏

　组织、练习队形：

　教与学的方法：

　（1）学生进行四列横队解散集合游戏后，安排相对静的活动。

　（2）教师讲解体育课堂常规。

　（3）教师讲解示范游戏方法。

　（4）老师下口令，学生做动作，看谁反应快，动作又正确。

　（5）学会对齐。

　3、预期目标：

　学会体育课堂常规，集中注意力练习。

　结束部分

　 1、放松 2、小结 3、收拾器材组织：四列横队成体操队形教与学的方法：

　1、教师示范放松动作，学生模仿。

　2、师生共同放松。

　3、老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。

　老师

　教学反思

　周次：第一周

　课次：第 2 课次

　学习目标 1、学会排列四列横队，能认清自己在四列横队中的位置。

　2、在游戏中快速找到自己的位置，培养学习的兴趣。

　3、学会简单的口令动作。

　学习内容

　队列队形练习

　游戏

　学习重点

　认清自己在四列横队中的位置学习难点

　认明“参照物” 场地器材

　排球场教

　学

　过

　程顺序时间课的内容指

　导

　与

　练

　习

　方

　法教学随想准备部分

　1、调整队形由两路纵队变成二列横队（如图）

　 2、师生问好 3、排列四列横队 4、游戏：我的位置在哪里？一、1、练习队形：

　2、教与学的方法：

　（1）老师让学生由两列横队变回两路纵队，再由两路纵队再变成一路纵队，调整高矮顺序。

　（2）让学生 1 到 4 报数，组织学生排成四列横队，个别调整位置。

　（3）选表现好的学生当小小路队长，提高他们的责任心。

　（4）先做一路表现好的纵队散开再集合练习，看学生是否能快速找到自己的位置，再进行二路、三路的集合解散游戏，最后到所有的学生进行游戏。

　3、预期目标：

　让学生能认清自己在四列横队中的位置，并能形成较强的记忆表象。

　老师

　顺序时间课的内容指

　导

　与

　练

　习

　方

　法教学随想

　基本部分

　一、学会立正、稍息的动作姿势。

　二、游戏：看谁反应快。

　组织、练习队形：

　教与学的方法：

　（1）学生进行四列横队解散集合游戏后，安排相对静的活动。

　（2）教师示范“立正、稍息”动作姿势，学生观察后，模仿练习，老师检查纠正、改进。

　（3）老师下口令，学生做动作，看谁反应快，动作又正确。

　（4）教师示范向右看齐的动作技术，学生观察后模仿练习。

　（5）学会对齐。

　3、预期目标：

　学会基本的立正、稍息的动作，会听口令做各种对齐动作。

　结束部分

　1、放松 2、小结 3、收拾器材组织：四列横队成体操队形教与学的方法：

　3、教师示范放松动作，学生模仿。

　4、师生共同放松。

　3、老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。

　老师

　教学反思

　周次：第二周

　课次：第 1 课次

　学习内容

　青蛙过河

　学习目标 1、通过练习，使学生掌握连续单脚跳或双脚跳的跳跃方法； 2、发展下肢力量、平衡、灵敏素质； 3、培养胆大心细，勇敢顽强的良好意志品质。

　学习重点连续单、双脚跳，不失误学习难点踩点不准场地器材小篮球场教

　学

　过

　程顺序时间课

　的

　内

　容指

　导

　与

　练

　习

　方

　法教学随想一集中注意做好预备

　二集中注意激发兴趣

　 1、两路纵队变四列横队

　 1、换位游戏一、1、练习队形（如图）：

　 2、教与学的方法：

　（1）体育委员带队到小篮球场成两路纵队。

　（2）教师调整队伍成四列横队，整队。

　（3）教师宣布课的内容、任务。

　3、预期目标：

　集中注意力，为进一步学习做好准备。

　二、1、教与学的方法：

　（1）教师将学生分成八路纵队散开站立。

　（2）教师简要宣布游戏的规则与方

　顺序时间课的内容与方法指

　导

　与

　练

　习

　方

　法教学随想

　法，并先试练习 2 次，随后组织学生练习。

　老师

　三趣味练习快乐学习

　 1、青蛙过河学生在圆圈内跳跃过“河”，但不能踩到圆圈外。

　（3）教师以各种方法干扰学生的判断，提高游戏的难度和趣味性。如：手指反方向；声东击西；快速下口令等。

　（4）学生快乐游戏。

　2、练习队形（如图）：

　 3、预期目标：

　集中注意力，发展灵敏素质，提高反应力。

　三、1、练习队形（如图）：

　顺序时间课

　的

　内

　容指

　导

　与

　练

　习

　方

　法教学随想老师1 2 3 4 5 6 7 8

　四收回身心

　 1、放松、小结 2、教与学的方法：

　（1）教师引导学生联想青蛙时怎样过河的？（2）教师带同学们到已画好的场地，出示“有荷叶的池塘”场景。

　（3）请个别同学进行试练习，与同学们一起评述。

　（4）引导同学们当一只小青蛙在荷叶间跳跃着过河，但不能掉到水里，可以运用多种跳跃方式。

　3、预期目标：

　让学生创想小青蛙的多种跳跃方式，运用练习，发展创造思维和下肢力量素质。

　四、1、集合队形（如图）：

　2、教与学的方法：

　（1）教师引导学生对练习的情况一起互评。

　（2）学生对别人的长处进行肯定，对自己的不足也可以提出改进意见。

　3、预期目标：

　互评，取长补短

　课后反思

　老师

　周次：第二周

　课次：第 2 课次

　学习内容

　简单的图形走

　变队形学习目标 1、学会在沿简单的图形的路线走，初步掌握简单的队形变换。

　2、学会正确的走的姿势，会把握前后间的间距。

　3、培养安全意识及隅事沉着冷静的意志品质...

篇七：小学五年级体育教案下册

《体育与健康》课程（水平三）

　教案第

　周

　第 1

　次课

　任课教师：

　班级：

　五年级

　人数：

　 1、

　通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

　教学目标 2、

　培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

　3、培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。

　4．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。。

　教学内容 1、队列：

　横队变纵队 2、游戏：

　25 米往返跑接力；

　课型实践课场地器材1、篮球场就一个 2、四个排球 3、四个标志位教学顺序教学常规——准备活动——队列：

　横队变纵队——游戏——放松—小结—下课

　顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习次数负荷课

　堂

　常

　规

　2" 1、集队做到快、静、齐。

　2、调整情绪，为上课做好准备。

　3、培养良好的组织纪律性。

　课堂常规 1 、提前安排好场地，检查器材。

　2、接受体育委员报告，师生问好。

　3、宣布本课教学目标和内容。

　 1、体育委员整队，检查

　人数，向教师报告。

　2、向教师问好。

　3、安排见习生。

　4、提出安全措施和要求。

　要求：

　精力集中，认真听讲，完成目标。组织：

　如图 ☆☆☆☆☆☆☆☆◎◎◎◎◎◎◎◎

　★

　1 小

　激

　情

　引

　趣

　7′

　一、队列队形：

　1 、集中注意力联系；

　（有效与无效）

　2、快快集合；

　3、稍息、立正、向右看齐；

　队列队形 1、

　教师讲动作方法和要领。

　2、

　教师做正确的示范。

　3、

　教师个别指导。找好学生做表演 1、学生认真听动作方法和要领。

　2、学生练习。

　3、

　分组练习。

　动作一致，精神饱满。4、同伴之间互相交流、评价。

　中

　 2 序号时间达成目标学习内容教师指导学生学习次数负荷学

　习

　体

　验

　 20′

　1、变换队形

　（1）

　四列变八列

　（2）

　八列变四列

　2、培养学生高度的纪律性及

　灵活反应能力变换队形 1、讲解动作要领，指出重点和难点。

　2、示范动作（ 1 ）

　分解动作示范。

　（ 2）

　完整动作示范。

　3、巡回辅导、纠正个别同学的错误动作。

　4、评价。

　1、认真听讲动作要领。

　2、按要求练习

　3、互相交流、评价。1′ 2′6′ 10′1′大提

　高

　阶

　段 8′

　1、

　提高学生的灵敏性及快速反应能力。

　2、

　培养学生的配合能力 3、

　加强集体感

　游戏：

　25 米往返跑接力 1、讲述游戏方法和规则。

　2、指挥学生到规定的区域。

　3、发令、指挥学生游戏。

　4、对游戏进行小结、评价。

　1、听讲游戏方法和规则。

　2、到指定区域。

　3、以小组为单位进行游戏。

　4、组员之间交流体会和感受。

　3 中调节评价 3" 在轻松愉快的气氛下调整身心，放松自我，陶冶情操。

　放松运动

　1、放松：

　师生共练，学会听节奏自我放松，身心得到调整。2、小结：

　师生交流，小结本课，布置收拾器材。

　组织：

　四列横队要求：

　心情愉悦，气氛和谐。

　1′小安全提示

　练习密度 50%—60% 平均心率 130—140 次/分强度指数 1. 4—1. 6

　课后反思

　 3 《体育与健康》课程（水平三）

　教案第

　周

　第

　2 次课

　任课教师：

　班级：

　五年级

　人数：

　 1、

　通过本次课的复习，使学生进一步巩固队形变换。

　教学目标 2、

　培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

　培养学生协调的能力和克服困难的精神。

　教学内容 1、复习队形变换（四列变八列）

　2、游戏：

　跳长绳；

　课型实践课场地器材1、篮球场一个 2、四条长绳教学顺序教学常规——准备活动—复习队形变换（四列变八列）

　——跳短绳——放松—小结—下课

　顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习次数负荷课

　堂

　常

　规

　2" 1、集队做到快、静、齐。

　2、调整情绪，为上课做好准备。

　3、培养良好的组织纪律性。

　课堂常规 1 、提前安排好场地，检查器材。

　2、接受体育委员报告，师生问好。

　3、宣布本课教学目标和内容。

　 1、体育委员整队，检查

　人数，向教师报告。

　2、向教师问好。

　3、安排见习生。

　4、提出安全措施和要求。

　要求：

　精力集中，认真听讲，完成目标。组织：

　如图 ☆☆☆☆☆☆☆☆◎◎◎◎◎◎◎◎

　★

　1 小

　激

　情

　引

　趣

　7′

　一、复习队形变换

　（ 1）

　四列变八列

　（ 2）

　八列变四列

　二、培养学生反应能力队形变换 1、

　教师讲动作方法和要领。

　2、

　教师做正确的示范。

　3、

　教师个别指导。找好学生做表演 1、学生认真听动作方法和要领。

　2、学生练习。

　3、分组练习。

　动作一致，精神饱满。4、同伴之间互相交流、评价。

　中

　 4 序号时间达成目标学习内容教师指导学生学习次数负荷学

　习

　体

　验

　 20′

　1、队形变换 2、培养学生高度的纪律性及

　自觉性队形变换

　1、讲解动作要领，指出重点和难点。

　2、示范动作（ 1 ）

　分解动作示范。

　（ 2）

　完整动作示范。

　3、巡回辅导、纠正个别同学的错误动作。

　4、评价。

　1、认真听讲动作要领。

　2、按要求练习

　3、互相交流、评价。1′ 2′6′ 10′1′大提

　高

　阶

　段 8′

　1、提高学生的竞争意识及跳跃能力。

　游戏：

　跳长绳比赛 1、讲述游戏方法和规则。

　2、指挥学生到规定的区域。

　3、发令、指挥学生游戏。

　4、对游戏进行小结、评价。

　1、听讲游戏方法和规则。

　2、到指定区域。

　3、以小组为单位进行游戏。

　4、组员之间交流体会和感受。

　3 中调节评价 3" 在轻松愉快的气氛下调整身心，放松自我，陶冶情操。

　放松运动

　1、放松：

　师生共练，学会听节奏自我放松，身心得到调整。2、小结：

　师生交流，小结本课，布置收拾器材。

　组织：

　四列横队要求：

　心情愉悦，气氛和谐。

　1′

　小安全提示

　练习密度 50%—60% 平均心率 130—140 次/分强度指数 1. 4—1. 6

　课后反思

　 5 《体育与健康》课程（水平三）

　教案第

　周

　第 3

　次课

　任课教师：

　班级：

　五年级

　人数：

　教学目标 1、通过本次课的学习，使学生步掌握原地踏步与立定、齐步走；

　 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生团结精神教学内容 1、原地踏步与立定、齐步走；

　 2、游戏：

　抱球接力；

　课型实践课场地器材1、篮球场就一个 2、 10 个标志物教学顺序教学常规——准备活动——队列练习——游戏——放松—小结—下课

　顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习次数负荷课

　堂

　常

　规

　2" 1、集队做到快、静、齐。

　2、调整情绪，为上课做好准备。

　3、培养良好的组织纪律性。

　课堂常规 1 、提前安排好场地，检查器材。

　2、接受体育委员报告，师生问好。

　3、宣布本课教学目标和内容。

　 1、体育委员整队，检查

　人数，向教师报告。

　2、向教师问好。

　3、安排见习生。

　4、提出安全措施和要求。

　要求：

　精力集中，认真听讲，完成目标。组织：

　如图 ☆☆☆☆☆☆☆☆◎◎◎◎◎◎◎◎

　★

　1 小

　激

　情

　引

　趣

　7′

　一、学习

　1、原地踏步与立定

　 2、齐步走

　原地踏步与立定齐步走

　1、教师讲动作方法和要领。

　2、教师做正确的示范。

　3、教师个别指导。找好学生做表演 1、学生认真听动作方法和要领。

　2、学生练习。

　3、分组练习。

　动作一致，精神饱满。4、同伴之间互相交流、评价。

　中

　 6 序号时间达成目标学习内容教师指导学生学习次数负荷学

　习

　体

　验

　 20′

　1、进一步练习原地踏步与立定、齐步走 2、培养学生高度的纪律性及

　灵活反应能力原地踏步与立定、齐步走 1、讲解动作要领，指出重点和难点。

　2、示范动作（ 1 ）

　分解动作示范。

　（ 2）

　完整动作示范。

　3、巡回辅导、纠正个别同学的错误动作。

　4、评价。

　1、认真听讲动作要领。

　2、按要求练习

　3、互相交流、评价。1′ 2′6′ 10′1′大提

　高

　阶

　段 8′

　1、

　培养集体感 2、

　培养学生的合作精神

　抱球接力

　规则：

　1、

　起跳前必须站在起跳线后不得踏线。

　发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。

　2、组织学生接力 1、听讲游戏方法和规则。

　2、到指定区域。

　3、以小组为单位进行游戏。

　4、组员之间交流体会和感受。

　3 中调节评价 3" 在轻松愉快的气氛下调整身心，放松自我，陶冶情操。

　放松运动

　1、放松：

　师生共练，学会听节奏自我放松，身心得到调整。2、小结：

　师生交流，小结本课，布置收拾器材。

　组织：

　四列横队要求：

　心情愉悦，气氛和谐。

　1′小安全提示

　练习密度 50%—60% 平均心率 130—140 次/分强度指数 1. 4—1. 6

　课后反思

　《体育与健康》课程（水平三）

　教案第

　周

　第 1

　次课

　任课教师：

　班级：

　五年级

　人数：

　 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队形队列。

　教学目标 2、通过游戏练习，培养学生反应能力灵敏性，发展奔跑能力

　教学内容 1、复习队列变换、踏步与立定；

　 2、游戏：

　贴膏药；

　课型实践课场地器材1、篮球场就一个

　教学顺序教学常规——准备活动—队列变换、踏步与立定

　——游戏——放松—小结—下课

　顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习次数负荷课

　堂

　常

　规

　2" 1、集队做到快、静、齐。

　2、调整情绪，为上课做好准备。

　3、培养良好的组织纪律性。

　课堂常规 1 、提前安排好场地，检查器材。

　2、接受体育委员报告，师生问好。

　3、宣布本课教学目标和内容。

　 1、体育委员整队，检查

　人数，向教师报告。

　2、向教师问好。

　3、安排见习生。

　4、提出安全措施和要求。

　要求：

　精力集中，认真听讲，完成目标。组织：

　如图 ☆☆☆☆☆☆☆☆◎◎◎◎◎◎◎◎

　★

　1 小

　激

　情

　引

　趣

　7′

　一、复习

　 1、队列变换

　 2、原地踏步

　 3、立定

　达到进一步巩固已学动作

　队列变换、踏步与立定；

　1、教师讲动作方法和要领。

　2、教师做正确的示范。

　3、教师个别指导。找好学生做表演 1、学生认真听动作方法和要领。

　2、

　学生练习。

　3、

　分组练习。

　动作一致，精神饱满。4、同伴之间互相交流、评价。

　中

　 8 序号时间达成目标学习内容教师指导学生学习次数负荷学

　习

　体

　验

　 20′

　1、进一步巩固动作

　2、培养学生高度的纪律性及

　灵活反应能力队列变换、踏步与立定； 1、讲解动作要领，指出重点和难点。

　2、示范动作（ 1 ）

　分解动作示范。

　（ 2）

　完整动作示范。

　3、巡回辅导、纠正个别同学的错误动作。

　4、评价。

　1、认真听讲动作要领。

　2、按要求练习

　3、互相交流、评价。1′ 2′6′ 10′1′大提

　高

　阶

　段 8′

　1、反应能力灵敏性 2、发展奔跑能力

　贴膏药 1、

　教师讲解游戏要求和规则。

　2、

　组织学生进行游戏。

　3、

　强调注意安全。1、听讲游戏方法和规则。

　2、到指定区域。

　3、以小组为单位进行游戏。

　4、组员之间交流体会和感受。

　3 中调节评价 3" 在轻松愉快的气氛下调整身心，放松自我，陶冶情操。

　放松运动

　1、放松：

　师生共练，学会听节奏自我放松，身心得到调整。2、小结：

　师生交流，小结本课，布置收拾器材。

　组织：

　四列横队要求：

　心情愉悦，气氛和谐。

　1′小安全提示

　练习密度 50%—60% 平均心率 130—140 次/分强度指数 1. 4—1. 6

　课后反思

　 9 《体育与健康》课程（水平三）

　教案第

　周

　第

　2 次课

　任课教师：

　班级：

　五年级

　人数：

　 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握跳长绳动作。

　教学目标 2、通过游戏练习，培养学生反应能力灵敏性，发展奔跑能力

　教学内容 1、跳长绳；

　 2、 50 米追逐跑；

　课型实践课场地器材1、篮球场就一个 2、四个标志物教学顺序教学常规——准备活动—跳长绳—50 米追逐跑—放松—小结—下课

　顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习次数负荷课

　堂

　常

　规

　2" 1、集队做到快、静、齐。

　2、调整情绪，为上课做好准备。

　3、培养良好的组织纪律性。

　课堂常规 1 、提前安排好场地，检查器材。

　2、接受体育委员报告，师生问好。

　3、宣布本课教学目标和内容。

　 1、体育委员整队，检查

　人数，向教师报告。

　2、向教师问好。

　3、安排见习生。

　4、提出安全措施和要求。

　要求：

　精力集中，认真听讲，完成目标。组织：

　如图 ☆☆☆☆☆☆☆☆◎◎◎◎◎◎◎◎

　★

　1 小

　激

　情

　引

　趣

　7′

　一、复习

　 1、 5 下一次

　 2、 8 下一次

　 3、转身跳两下

　 4、单脚跳两下双脚跳两下

　达到进一步巩固已学动作

　跳长绳 1、教师讲动作方法和要领。

　2、教师做正确的示范。

　3、教师个别指导。找好学生做表演 1、学生认真听动作方法和要领。

　2、学生练习。

　3、分组练习。

　动作一致，精神饱满。4、同伴之间互相交流、评价。

　中

　 10 序号时...

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