初一上册道德与法治笔记3篇初一上册道德与法治笔记 人教部编版七年级上册道德与法治各课知识要点第九课 珍视生命第一框 守护生命1.守护生命需要注意哪些方面?【教材P99下边的笔记】 守护下面是小编为大家整理的初一上册道德与法治笔记3篇,供大家参考。
篇一：初一上册道德与法治笔记
部编版七年级上册道德与法治各课知识要点 第九课珍视生命 第一框
守护生命 1. 守护生命需要注意哪些方面? 【教材 P99 下边的笔记 】
守护生命， 一方面．．．要爱护身体，关注生理需要和身体健康； 另一方面．．．．要养护精神，过充盈的精 神生活 ，满足生命的精神需求。
2. 守护生命，首先要做什么？【教材 P100 】
守护生命 首先要关注．．．．．自己的身体．．。
3. 怎样爱护身体？【教材 P100～P102 】
①守护生命 首先要关注．．．．．自己的身体．．。关心身体的状况， 养成．．健康．．的生活方式．．．．．，是一种对生命负责任的态度。
②成长中的我们，在关注自己的内在感受时，不能做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。
③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范 能力，掌握一些基本的自救自护方法。
4. 为什么要养成健康的生活方式？请你介绍几种健康的生活方式。【教材 P100～P101 】
⑴关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。养成健康和生活方式和改正不良习惯，是我们拥有健康身体的根本措施。
⑵健康的生活方式有：合理的饮食；有规律的作息和充足的睡眠；适量的运动；良好的卫生习惯；注意保护视力；远离有害物质（如烟、毒品等）；了解自己对哪些药物过敏；不滥用药物；了解家庭成员的健康信息；定期做身体检查；等等。
5. 为什么要珍视自己的肉体生命? 哪些过激行为会损害身体健康？【教材 P101 】
⑴随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不起一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。因此，成长中的我们一定要调控好自己的行为，珍视自己的肉体生命，不做伤害自己身体的事情，即使自己喜欢但有可能会对身体造成伤害的事情，也不要去做。
⑵如暴怒、自伤、自残等过激行为会损害我们的身体健康。
6.：
应对以下灾害或灾难的自救自护方法：【教材 P101～P102 】
⑴ 发生火灾时：要及时拨打 119 报警；受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲去；穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻；室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温；若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
⑵ 发生交通事故：尽量控制自己的恐慌情绪，依靠理智迅速作出正确抉择，使用恰当救护方法。无论如何都不放弃生的希望，在可能的条件下，运用最有效的方法寻求他人和社会的帮助。
⑶ 发生地震时：千万不要惊慌乱跑，要就近躲避，在室内应选择容易形成三角空间的地点避震，如炕沿下、坚固家具附近、墙根、墙角等处，还可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易坍塌的空间避震；如正在上课，不能惊慌失措更不能乱跑争抢外出，要迅速抱头蹲到各自课桌底下，地震一停，双手护住头部迅速撤离，注意不要拥挤。
⑷ 遭遇洪水时：要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。注意千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。
7. 在自然灾害或人为灾难面前，需要我们怎样做？【 【教材 P102 】
我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范 能力，掌握一些基本的自救自护方法。
8. 守护生命，为什么需要关注并养护我们的精神？【 【教材 P102 】
①我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求 。②精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的．．．．．．．．．．．．．．精神．．。．
9. 精神发育和物质生活有什么关系？（或：
精神生活与物质生活有什么关系？）【教材P103 】
⑴我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。⑵即使在物 质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世
界的财富。
7. 怎样养护精神？【教材 P103～P104 】
⑴我们要守住自己的．．．．．心灵，追求．．真、善、美，不过度关注．．．．．物质生活条件。
⑵守护精神家园，我们不能丢失．．．．优秀的民族文化，需要．．在个人精神世界的充盈中发扬．．民族精神．．．．。
1. 我们为什么不能丢失优秀的民族文化？（或：
为什么我们离不开优秀传统文化的滋养？）
【 【教材 P104 】
人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生活都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养 。
第二框
增强生命的韧性 1. 什么是挫折？（或：人们常说的挫折指的是什么？）【教材 P105 】
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利及至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
2. 一般来说，挫折包括哪三个方面？其中关键因素是什么？【教材 P106 】
一般来说，挫折包括挫折情境、挫折认知、挫折反应等三个方面。其中， 挫折认知 是关键因素。
3. 面对挫折，产生不同感受和行为反应的主要原因是什么？【教材 P106 】
人们对挫折的认识和态度不同。
4. 面对挫折，一味地沉浸在负面情绪中，会有什么危害？【教材 P107 】
如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
2. 挫折有哪些影响？【教材 P107 】
⑴消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
⑵积极影响：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
6. 把生活中的挫折看作自己生命成长的一部分, 有什么积极意义? 【教材 P107 】
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
7. 如何正确认识挫折? （ （或：
面对挫折，我们应持有怎样的正确态度? ）【教材 P107 】
挫折就是人们在生活道路上遇到的一些阻碍、失利和失败。面对挫折，我们产生一些负面的情绪感受是很正常的，但是，我们需要及时调整自己，正确对待挫折；把生活中的挫折看作是我们生命成长的一部分。
8. 为什么要发掘我们的生命力量? 【教材 P107～P109 】
⑴我们需要发现、发掘自己的生命力量。因为我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。⑵面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
3. 如何发掘生自身的命的力量？【教材 P109 】
发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
1. 增强生命韧性的方法有哪些? 【教材 P109 】
⑴欣赏、培养幽默感。⑵和自己信任的人谈一谈。⑶考虑并接受最糟糕的结果。⑷关心、帮助他人。⑸培养某方面的兴趣。
篇二：初一上册道德与法治笔记
课中学时代 第一节中学序曲 一、中学时代（阶段）的重要意义？ ①中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶，为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实③的底色。
二、中学时代馈赠给我们哪些生命的礼物？ ①中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。
②进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
③在新的环境中，我们有机会改变自己不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
三、你打算怎样度过中学时代？（怎样对待成长的礼物？）
“千里之行，始于足下。”我们要珍惜当下，把握机遇，从现在做起，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
四、对“中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶”的理解：
随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生活的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义。
第一课中学时代 第二节少年有梦 一、什么是梦想？ 梦想是我们对未来美好生活的愿望。（意义：）他能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想就有希望。
二、少年的梦想具有哪些特点？ ① 少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
② 少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
③ 少年的梦，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
三、你怎样看待梦想与现实的关系？ 梦想与现实之间是有差距的，但努力是梦想与现实之间的桥梁，经过努力梦想是可以实现的。
四、什么是努力？怎样为实现梦想而努力？ 努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和美好的不懈追求。
①努力，需要立志。②努力，需要坚持。③努力，需要方法。
五、中国梦
是什么：实现中华民族伟大复兴，是中华民族近代以来最伟大的梦想。
基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。
怎样实现：实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。
第二课学习新天地 第一节学习伴成长 1 、 什么是学习？初中阶段的学习包括哪些内容？ 学习是通过各种途径获取知识或技能的过程。
中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习包括知识获取，还包括各种能力培养以及如何做人。
2 、 学习表现在哪些方面？ （1）、学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。
（2）、学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。
（3）、 从一切经历中学习:学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则。
3 、为什么我们要终身学习？
（1）、学习伴随我们的成长。成长是一个不断学习和发展的过程。
（2）、学习没有终点。我们终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
4 、学习的作用是什么？ （1）、学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。学习打开了生命的视窗，拓展新的通道，改变了思维方式和行为，带来了更多的选择。
（2）、学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。分享生命经验，获得成长，帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。
第二课学习新天地 第二课享受学习 1 、为什么说学习中既有快乐又有辛苦？( 如何认识学习中的乐与苦？）
答：①、学习中有快乐。对某方面的知识有强烈的兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能我们都可以体味到学习带来的快乐。
②、学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。
③、学习中有苦有乐。当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，它是学习过程带给我们的美妙享受。
2 、怎样学会学习？ 答：①、学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。“知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者。”学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。
②、学会学习，需要掌握科学的学习方法。“工欲善其事，必先利其器”。学习意味着要善于从生活中汲取养料，掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。
③、学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。“独学而无友，则孤陋而寡闻”。我们可以与同伴相互帮助、分工合作，也可以独立思考、自主学习。
第三课第三课发现自己 第一节认识自己 1 、正确认识自己有什么重要的作用？ ①正确认识自己，可以促进自己的发展。有助于增强对自己信心，更好地发展自己的能力. ②正确认识自己，可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好的理解，宽容和善待他人，与他人积极互动。
2 、怎样正确认识自己？ ①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。我们可以从身体特征和生理来认识自己;可以从个性心理特征来认识自己；可以从社会群体关系等方面来认识自己。
②我们可以通过自我评价来认识自己。
。对自己要有一个恰当的评价，抱有正确的态度，不骄傲也不自卑，帮助我们调节和控制自己。
③他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、
清晰的认识。
3 3 、我们该如何对待他人评价? ?
我们要重视他人的态度与评价,但也要客观冷静分既不能盲从,也不能忽视。用理性的心态面对他人的评是走向成熟的表现 4 4 、正 确对待他人评价的方法？
①用心聆听；②勇于面对；③平静拒绝。
第三课第三课发现自己 第二节做更好的自己
1. 怎样学会接纳自己？
（1）我们要接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
2. 怎样学会欣赏自己？
（1）学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，印上自己为他人的奉献。
（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
3. 怎样做更好的自己？
（1）做最好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度展现自己的才华。
（2）做更好的自己，需要主动改正缺点，改正缺点的过程就是自我完善，自我发展的过程。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
4. 怎样去开发我们的潜能？
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务„„我们就可以更好地激发自己的潜能。
5. 改正缺点的方法 （1）具体描述自己的缺点。
（2）从最容易改正的缺点开始。
（3）及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
（4）请一个自己信任的人来协助。
（5）在公开场合做出改正缺点的承诺。
（6）运用自己以前改正缺点的成功经验。
第四课
友谊与成长同行 第一课时 和朋友在一起 1 、随着年龄的增长，我们的朋友圈发生了哪些变化？ 随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
2 、梳理朋友圈有什么意义？ 经常对自己的朋友关系做些梳理,我们可以更好地觉察自己对友谊的真正期
待,逐渐学会处理交友中遇到的各种问题。
3 、朋友对我们有哪些影响？（朋友的重要作用是什么？友谊的力量体现在哪些方面？）
①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。与乐观开朗的朋友相处,我们会变得豁达;与乐于助人的朋友相处,我们会变得富有爱心。
②朋友见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。因为朋友，我们多了些许的温暖，感受到自身的价值，学会了更好的与人相处，享受交往的快乐。
③朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻的体悟生命的美好。
4 、交友的原则是什么？ 与正直、诚信和见识广的人交朋友,是有益的。
第二节
深深浅浅话友谊 1 、友谊有哪些特质？ ①友谊是一种亲密的关系。我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。
②友谊是平等的、双向的。接受帮助，也学习帮助对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的感情
③友谊是一种心灵的相遇。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。
2 、对于友谊，我们需要澄清哪些认识？（怎样正确认识友谊？）
①友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
②竞争并不必然伤害友谊，在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。
③友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但不能不加分辨地为朋友做任何事。当朋友做违背道德和法律的事情时，我们要及时规劝和制止。
第五课
交友的智慧 第一节 让友谊之树常青 1 、怎样建立友谊？ ①建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。
②建立友谊，需要持续的行动。只要真诚待人，我们就有机会找到朋友。
2 、怎样呵护友谊？ ①呵护友谊，需要用心去关怀对方。以行动向朋友表达关心和支持。
②呵护友谊,需要学会尊重对方。朋友之间需要坦诚相待,但这并不意味着毫无保留;给予朋友积极合理的建议,但不要替朋友做决定。
③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。
④呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。选当朋友做出伤害友谊的举动时,我们可以选择宽容对方,也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气,也需要智慧。
3 、有助于建立友谊的方法：
①面带微笑；②记住对方的名字；③真诚夸赞；④寻找共同之处；⑤做一个耐心的倾听者；⑥保持好奇心。
4 、处理冲突的基本策略：
①保持冷静；②坦诚交流；③及时处理；④勇担责任；⑤换位思考。
第二节
网上交往新时空 1、 、 网上交友有什么特点？ 网上交往具有虚拟、平等、自主等特点。
2、 、 网上交往对我们有哪些积极影响和消极影响？ ①积极影响：它超越时空限制，开辟了人际交往的新通道，改变着人们的生活方式和思维方式，方便了我们的学习和生活，让我们有更多机会结交新的伙伴，拓展交往圈。
②消极影响：互联网有时关闭了与他人沟通的心灵之门。虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。
3、 、 如何慎重结交网友？( 怎样理性结交网友？）
①网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。
②虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。
③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
4 、怎样看待网上交往和现实交往？ ①网上交往可以满足我们的一些心理需要,但是,虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。在网上交往过程中,我们要遵守法律、法规。
②不管互联网生活多么精彩,我们不可能只停留在虚拟世界中。我们要学会在现实中与同伴交往,增加真实而贴近的感受,为友谊奠定可靠的基础。
第六课
师生之间 第一节
走进老师 1 、教师的作用 ①教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
②教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
赞美教师的名言和诗句：
①教师是人类灵魂的工程师。
②教师是太阳底下最光辉的职业。
③学而不厌，诲而不倦。
——《论语》 ④春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
⑤捧着一颗心来，不带半根草去。
2 、时代对教师提出的更高要求
今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
3 、老师风格不同的原因 由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
4 、面对风格不同老师的正确态度
①我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同。
②无论什么风格的老师都应该受到尊重。
第二节
师生交往
1 、怎样理解教学相长的内涵？ 教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。①一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导。（学生）②另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地”教”。（老师）
2 、怎样建立教学相长的师生关系？ ①面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问。
②正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。
3 、怎样正确对待老师的表扬和批评？ ①老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。
②老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
4 、怎样理解亦师亦友的内涵？ （师生交往的良好状态是什么？）
学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。
5 、如何建立良好师生关系？ ①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异和劳动成果等。
②我们要学会正确处理与老师的矛盾。
③在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。...
篇三：初一上册道德与法治笔记
版 七年级上册 《道德与法治》知识点梳理 第四单元 生命的思考第八课
探问生命 【知识整合】一、生命可以永恒吗 1. 生命有时尽 （1 1 ）我们为什么要珍惜生命？ ①生命来之不易。②生命是独特的。③生命是不可逆的。④生命是短暂的。
（2 2 ）如何正确看待死亡？ 我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。
2. 生命有接续（生命 的接续有什么意义？）
①在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。
②生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。
③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
二、敬畏生命 1. 生命至上 （1 1 ）我们为什么要对生命有敬畏之情？
①生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力的、崇高的、神圣的。
②当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重要。在这些外在的东西面前，生命价值高于一切。
（2 2 ）我们为什么要珍爱他人的生命？
①生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。② “仁者爱人”“推己及人”，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。
2. 休戚与共（我们应如何敬畏生命？）
○1 敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。
○2 我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
○3 我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。
【易错点拨】
1. 我们要珍惜生命，不可轻生或自残。
生命是大自然的奇迹，个体的生命是在无数的偶然性中产生的。每个人的生命都来之不易，生命是属于我们自己的幸运。在时间的长河中，个人的生命很短暂，我们应该珍惜生命的每一寸时光，让每天都过得充实，不错过美好的青春年华。
2. 生命会消失，但生 命的接续永不 消失。
在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。生命的接续，使得每个人的生命不仅 仅是 “我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
3. 我们不仅要珍惜自己的生命，也要珍惜其他生命，尤其是其他人的生命。
生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。
第九课 珍视生命
【知识整合】
一、守护生命
1. 爱护身 体 （1 1 ）守护生命需要注意哪些方面？ ○1 守护生命首先要关注自己的身体。○ 2 更加关注自己的内在感受。○ 3 我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。
2. 养护精神 （1 1 ）我们为什么要养护精神？ ○1 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。
○2 我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
（ 2) 我们如何养护精神家园？ ○1 人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。
○2 守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
二、增强生命的韧性
1. 生活难免有挫折 （1 1 ）什么是挫折？
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
（2）
为什么人们面对挫折时的认识和态度不同？ ○1 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；○ 2 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；○3 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。○4 产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
（ 3) 挫折的消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
（4 4 ）挫折的积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
（5 5 ）面对挫折的正确态度：生活中的挫折是我们生命成长的一部分；我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
2. 发掘生命的力量 （1 1 ）为什么要发掘生命的力量？ ○1 面对挫折，各种损害生命的应对方式都是不明智的。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
○2 面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
（2 2 ）增强生命韧性的方法有哪些？ ①欣赏、培养幽默感。○2 和自己信任的人谈一谈。○ 3 考虑并接受最糟糕的结果。④关心、帮助他人。⑤培养某方面的兴趣。
（3 3 ）如何发掘生命的力量？ 发掘自身的力量并不排斥借助外力，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
【易错点拨】
１. . 我们在养护精神的过程中，需 要物质的支持 ，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。另一 方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。
２. . 人们面对挫折采取 不同的态度，有会不同的结果。
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也 是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
３. . 挫折对我们既有积极的作用，也 有消极的作用 。面对挫折，我们可能 会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
４. . 遭遇挫折，情绪低落时不要独自承受，发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
第十课 绽放生命之花 一、感受生命的意义
1. 生命的追问( ( 什么 是有意义的生命？）
○1 能够活出自己的人生，实现自我价值；○ 2 在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任；○3 将个人追求建立在人类共同需要的基础上。
2. 发现我的生命（如何发现和创造生命的意义？）
○1 探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。
○2 生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。
二、活出生命的精彩 1.贫乏与充盈（ 人们对待生活的态度？）
○1 每个生命都会在生活中展现千姿百态。○ 2 有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。○3生命是一个逐渐丰富的过程。
2. 冷漠与关切 （1 1 ）我们为什么要彼此关切？ 人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠。
（2 2 ）我们为什么要关切其他的生命？我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人。
（3 3 ）我们怎样关切他人？让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
3. 平凡与伟大（如何看待生命的平凡与伟大？）
○1 每个生命都有自己独特的使命。○ 2 伟大在于创造和贡献。○ 3 平凡的生命也有自己的价值。
○4 生命虽然平凡，却也时时创造伟大。
【易错点拨】
1.人生到底值不值得，我们要看：能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的；在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生是值得的；将个人追求建立在人类共同需要的基础上，这样的一生是值得的。
2. 社会生活中，我们不仅要关心自己，也要与其他人彼此关切。人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。
3. 平凡人的生命也是有 意义的。与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。当人们为生活而努力，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。生命虽然平凡，却也时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
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