单位秋游活动方案怎么写4篇单位秋游活动方案怎么写 提升生命质量 服务人类健康Ascendinglifequalityservicetohumanhealth1 一、活动主题：深秋探古刹下面是小编为大家整理的单位秋游活动方案怎么写4篇,供大家参考。
篇一：单位秋游活动方案怎么写
生命质量服务人类健康 Ascending life quality service to human health 1
一、活动主题：深秋探古刹，团队近自然 二、活动目的 为了丰富职工的业余文化生活，增强团队凝聚力，体现公司的人文关怀，特组织本次秋游活动。
（1）通过秋游活动，让大家感受大自然的美，放松身心。
（2）加强团队凝聚力与团队协作能力。
（3）激发员工参与公司各项活动的热情。
三、活动景区介绍——“江北小九寨”无染寺
坐落在山东省烟台市牟平区昆嵛山主峰泰礴顶南麓，是盛极一时的胶东第一古刹，始建于东汉桓帝永康年间。据《宁海州志》记载，早在战国时期曾建有一座庙宇，取名“无染院”为“居之者六根清净，大得解脏”的意思。无染寺院内的唐代《无染寺碑》记载：“松蔓森邃，崖谷幽奇，大川激沧海之浪，极顶峭虚危之宿，院额无染”。早在秦汉时代，昆嵛山就被佛教道教的修行者相中，香火日见鼎盛；到隋唐，昆嵛七十二峰（崮），峰峰有寺庙，崮崮现道观，香火经年不断；至金元时代，陕西咸阳名士王重阳云游至此，遂在此修仙布道，创立了道教全真派，昆嵛山从此成了中国道教名山，与道家结下了不解之缘。1935 年中共胶东特委就以昆嵛山为中心，发动了席卷胶东的“一一·四”暴动，指挥部就设在无染寺。如今寺庙早已倒塌，只剩旧址。
这里森林茂密，松柏苍翠，峰峦叠嶂，怪石密布，有摄人心魂的万米大峡谷，上下分布着千姿百态的、五颜六色的十八潭，沟谷曲折幽长，溪水、瀑布、清泉连在一碧水盈盈，清波荡漾，水花四溅，使游人乐而忘返。人称“江北小九寨”。在这个景区，可以看到古银杏、白玉兰、齐王坟、无盐王后墓、王母娘娘洗脚盆、石窗等。
四、活动时间及批次安排 1、出游时间及人数 出游时间暂定为 9 月 13 日、20 日、27 日，9 月 3 日前请各团队将出行人数及报至行政中心，9 月 5 日前行政中心将提前做好对接景点门票、就餐及车辆等后勤保障工作。各批次自行组织出游，先组织调整好的团队率先出发，如遇大雨，第二天出发。以行政中心通知出发时间为准。
团队 拟定时间 部门 组长 预计人数 出行方式 1 号团 9 月 13 日（周六）
xx 制造中心 xxx 94 班车 2 号团 9 月 20 日（周六）
xx 制造中心 xxx 80 3 号团 9 月 20 日（周六）
xxxxx xxx 66
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4 号团 9 月 27 日（周六）
办公室人员、xxx
131 合计：
371 备注：1.请各部门安排好加班及值班。如遇特殊情况，整批次无法按预定时间出发，请提前 10 天通知行政中心，先组织调整好的团队率先出发。2.莱阳 xxx 可自行组织车辆从莱阳出发至景点。
2、活动行程安排：
1）7:45 公司集合并清点人数； 2）8:00 准时出发，由领队讲解出游注意事项，重点强调组织纪律及安全； 3）9:10 到达无染寺，并开始旅游。
4）9:30 —11:30 夺宝奇兵 本环节以趣味游戏贯穿，增加活动的趣味性，并熔炼团队，锻炼大家的协作能力和团队意识。
A、宋事先考察景区，并选取 4 处景点，分别拍照并编号； B、各团队选队长、取队名、画队标、喊口号，队长通过抽签的形式决定景点图片，作为团队目的地； C、将事先拍的每张图片分成 4 份。团队通过做任务获取图片提示，率先完成任务的前两名，将得到 1/4 张图，最终未能获取任何图片的队伍可以得到三个关键词提示； D、各队找到目的地后全队人员合影（必须一个不少）并发到宋德凤手机上，以时间先后定冠亚军。冠亚军将得到奖励，后两名将得到惩罚 任务游戏：（时间和场地限制，不能全部参加同一任务，但要求队长在选人员完任务时尽量合理安排，让每个人都有机会参与）
a 纸杯传水——增进亲近感，考验成员配合、协做能力（准备 36*4=144 个纸杯）
每队选 10 名队员，每队有 1 人在队首负责倒水，1 人负责在队尾将水倒入矿泉水瓶。中间 8 名队员要用嘴衔杯，不能用手，依次传递水。10 分钟为限，最后水多的为胜； b.坐地起身——团队的配合、包容和沟通 每队选出 10 人，背对背的坐在地上，必须是屁股贴地的坐下，然后，相互间挽着胳膊，一起站起来，最先完成的为胜。
c 解手链——团队协作，面对困难不放弃、不退缩 游戏规则：剩余队员围成一圈，伸出双手，将右手臂交叉放在左手臂上，抓住旁边同事的双手，形成一手链，要求所有同事在不松手的情况下，发挥大家的聪明才智，
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解开手链，最先解开的为胜。
d. 动力火车——团队意识 集体荣誉感 游戏规则：选出 10 名队员按小组排成纵队后，所有队员将左手放在前方队友的左肩上，用右手抬起后面队友的右腿小腿，形成一队相联的火车，同心协力往目的地出发。要求:火车不能断开，如断开要在原地连接上之后继续。最先到达的为胜。
F.各队按照本队获取的提示信息组织队员到达目的地，并发合影照片至宋德凤处。按照时间先后排名。冠军队将获得公司颁发的小礼品。
5)11:30-12：00 为冠亚军颁发礼品，并合影留念 6）12:00—13：00 午餐并休息 7）13：00—15:00 继续沿景区路线，自由活动游玩至蝴蝶潭 8）15:00—16:00 出景区到停车场集合，各团队清点人数及物品 9）16:00—17:30 返回烟台，行程结束 五、活动人员 烟台xxxx集团有限公司全体人员（不含销售地区人员、各部门请长假人员）。
六、活动管理 职务 姓名 工作内容 总指挥 xxx 负责活动的总指挥和总协调 各团组长 xxx 负责各团的活动指挥与协调 xxx
？ xxx 后勤、策划组组长 李 xxx 负责实施方案的审核；后勤工作的指挥与协调 后勤、策划组组员 宋 xxx 方案的出台、拓展活动的组织，活动新闻稿的编写 曹 xx 车辆的安排 丛 x 物料的采购与发放 孙 xx 景点门票的对接 xxx 各部门具体人数报名及统计工作、厂旗及横幅的发放 信息组组长 xxx 安排人员活动拍摄 活动联系人 xxx 手机：186xxxxxxx/内线：xxxx
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七、预计活动物料及费用预算 公司只承担门票、午餐、活动物料费，其他费用自理。物料数量以各单位报完人数后再最终确定。
费用名称 单价（元）
数量 总计（元）
备注 门票 28 371 张 10388
午餐 15
371 份
5565 面包2个，喜旺火腿2根，矿泉水2瓶，榨菜1包，卤蛋1个/人
塑料袋 0.1 400 个 40
纸杯 5 3 提 15
药品
50 创可贴、晕车药、红花油
毛巾 10 94 条 940
牙膏 5 94 管 470
条幅 100 1 个 100
合计
17568
八、注意事项
1、请全体员工准时集合，并在活动过程中服从队长、组长安排，不得脱离团队单独行动。
2、在车上不允许离开座位、自由行走、打闹；注意车上卫生、严禁乱扔乱吐，垃圾下车随手携带，丢入垃圾桶。
3、由于本次旅游时间较长，容易产生疲劳，建议怀孕和生病初愈的同事不要参加。
4、有晕车人员请提前说明，公司已准备晕车药及方便袋。
5、有病史人员，请自行带好药品，以免发生意外情况。
6、不要追逐打闹，不要跨越护栏，不要在水边、陡坡等危险区域玩耍和照相，避免在人群密集地拥挤，以保证安全。
7、严禁乱扔烟头（防火地段严禁吸烟），如发现火情请迅速报警，并通知附近工作人员。
8、牢记景区规定的行走路线，进口和出口均在景区检票大门。不要去无防护设施的危险地段，防止走错路、迷路。
9、提高安全意识，防止放生财物被盗失的情况及人身伤害。
10、尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。不要采摘，食用蘑菇、野菜和野果等，以免发生食物中毒。
11、保持公共卫生、维护公共财产，体现公司高素质团队。
产生的垃圾应及时投入景区指定的垃圾箱。
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12、请全体员工保持手机通讯正常，并记录相关人员的紧急联系电话，及时沟通。
13、请全体员工按照方案时间准时在停车场集合，如出现由于个人原因而耽误班车发车或未赶上班车等违纪现象的将被纳入绩效考核。
14、各队长、组长需要负起重要责任，及时清点本组人员，保障团队的安全，并对本次活动中出现的问题负主要责任。
注:以上条款请谨记并遵守，如违反而发生的责任，一律由本人承担。
九、应急措施 1、如果到时出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解景区的紧急电话。
篇二：单位秋游活动方案怎么写
公园秋游活动策划方案公司公园秋游活动策划方案
我们在事业上寻觅着生命的亮点。上半年几个月的忙碌过去了，为了丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次秋游活动。
一、活动时间：某年某月某日 二、活动人员：全体公司成员 三、活动地点：某某山 四、活动目的：
1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。
2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。
3、培养公司员工的团结协作能力和团队意 困 识，使员工能够充分认 松 识到集体的力量。
攒 4、让员工们离开城市 镶 的喧嚣，亲近自然，放 嗣 松身心，回归自然。
网
5 本次爬山活动既是 英 一次旅游，也是一次身 倡 材磨炼，同时也以此为 肖 契机，加强员工进行体 阎 育磨炼的意识。
五、活 熬 动具体实施方案 1 活动 版 日期：某年某月某日
粕
早上 8:00 公司集 应 合。8:20 出发。9 泰 :00 左右到达，开
始 绵 登山比赛。
游戏环 响 节、拓展项目环节;中 敝 午简餐环节。下午 16 胰 左右返回，晚饭聚餐。
病
2、活动地点：某某国 智 家森林公园
3、活 房 动项目户外爬山，团队 冻 比赛以及拓展游戏项目 堤 。
4、活动参与人员：
漱
5、预算费用：
6、活 蘑 动策划人：
7、安全保 辊 障预员：
六、活动团体 柳 游戏 1 爬山比赛 2、游 骚 戏名称：交换名字 3、 右 猜词游戏 七、活动注意 蝉 事项
1、在活动期 剐 间，参加者应特别注意 修 安全，一切同从指挥， 静 严格禁止脱离组织擅自 颤 行动。
2、各位成 袋 员务必团结协作，互相 嗽 帮助，共同进退。保护 渔 环境，除了笑声什么都 仪 别留下，除了回注意事 冬 项
3 提醒全体同学 拨 们出发前手机充足电， 辩 出游全程保持手机处于 躁 开机状态，方便联系。
卜
4 出行时由同学们 撮 自己根据自己的情况准 姓 备应急药品，如清凉油 要 、风油精、晕车药等等 桂 ，以处理突发状况。
八 肺 、应急预案
1、如 倚 果 10 月 15 日出现恶 揖 劣天气，不能如期正常 酝 出行，则活动时间改期 欠 ，活动时间再议。
妙 2、如果出发前出现有 涯 因身体不适不能参加， 江 对该全体员工进行合理 孵 安排，让其留下休息。
逊 若发生在游玩过程中， 蔓 则应当就近联系负责人 稠 ，并及时联系医生，事 征 先由负责人了解景区的 浴 紧急电话。
九、最 炔 后提示各位参与者贵重 粉 物品，贵重财物不要随 氓身携带，以免丢失。
篇三：单位秋游活动方案怎么写
秋游活动方案【精选】公司秋游活动方案如何制定?以下是小编收集的公司秋游活动方案，仅供大家阅读参考! 一、活动目的:
为了丰富公司员工的业余生活，缓解工作疲劳,激发职员参与公
司各项活动的热情，同时展现公司风采，活跃、繁荣企业文化，加强
团队凝聚力与团队协作能力建设，公司特进行此次秋游活动。
二、活动对象: 公司全体员工 三、活动时间:
2017 年 11 月 7 日-2017 年 11 月 8 日 四、活动地点: 天堂寨 五 聂 、活动线路:
D1 镇 :武汉-罗田宿:天堂 墩 寨景区早武汉乘空调旅 践 游车出发，转武英高速 废 赴罗田(武汉-罗田车 膝 程 107KM，约小时 拧 ),抵达罗田县城，沿 域 途观百里生态画廊车赴 喊 国家 4A 级森林公园大 怔 别山主峰【天堂寨风景 寒 区】(罗田-天堂寨车 哉 程 69KM，约小时) 显 ，游览【天堂大峡谷风 吗 景线】:遥望老君峰， 捂 观天堂大峡谷瀑
布，在 障 薄薄的晨雾笼罩下，高 雁 耸入云的山峰若隐若现 日 ，犹如人间仙境;步行 兆 至中途，潺潺的流水声 设 划破山谷的幽静，抬头 而 展望，团团白雾伴着水 浸 流从天而降，落入清澈 照 见底的潭中，谷旁兰花 赋 妖姿尽览，猕猴山间欢 唁 快跳跃，山水相融，景 峙 色宜人，30 多只淘气 慧 可爱的猕猴引你驻足观 斜 赏，可与猕猴相亲相戏 焙 (游览时间约小时)。
磺 后游览【神仙谷风景线 巳 】:铁索吊桥、诵经台 雪 、双龙潭、双龙出谷、 余 神仙洞、仙人灶等(游 颧 览时间约 40 分钟，如 嫉 遇中雨或暴雨后，顺延 集 至第二天下午或取消) 耻 ，领略回归大自然的奇 兰 异景观，感受峡谷深幽 除 、怪石奇峡、清流激荡 锰 的原生态风情。
D2: 拆 罗田-武汉(含早餐) 哦
天堂寨海拔 172 艾 9 米，号称中原第一峰 贫 ，以山雄、壑幽、水秀 新 而著称，同时也是鸠鹚 刚 之役、李成之乱、陆逊 轴 追曹，傅高立寨抗元、 球 徐寿辉起义称帝，王鼎 级 率蕲黄四十八寨抗清、 挞 马朝柱天堂聚义、太平 狞 军浴血奋战松子关，以 前 及刘伯承、邓小平、徐 翌 向前、陈少敏、张体学 忘 等前辈转战大别山留下 闹 脚印的地方。早餐后游 欲 览【天堂寨风景线】: 械 竹林深、小华山、天堂 姑 栈道、观云锦杜鹃、黄 皋 杨林、巨蟒出山、五虎 薄 朝天堂、白鲨出海、将 移 军峰、哲人峰、九龙松 乒 、佛光崖、南天门、群 板 仙聚会、天堂睡佛等( 就 若步行往返游览时间约 养 小时;若单程索道游览 绦 时间小时，往返索道游 维 览时间约 3 小时;索道 兢 费用不含)。如还有体 尔 力可继续游览大别山主 览 峰、观景
台、吴楚关等 起 (游览时间增加约 1 小 幌 时)，亲身感受“一脚 蛹跨两省，两眼收江淮” 素 ，呼吸原始森林的天然 酵 氧吧，畅怀山高风清的 椰 畅快之意，鸟瞰江淮大 揩 地的壮丽画卷，领略自 秀然风光的鬼斧神工。下 庚 午启程返回武汉温暖的 织 家，结束愉快旅程! 温 衣 馨提示:
1、天堂 摹 寨门票以下儿童、70 颅 岁以上老人、现役军官 杖 凭有效证件免门票，环 皇 保车 20 元/人无减免 伯 。
2、天堂寨索道 霖 无人群优惠政策，可自 旦 由选择:索道上行 70 宪 元/ 人，下行 60 元/ 晕 人，往返 100 元/人 够 。
六、活动费用: 约 5 钙 00 元/人×30 人= 铡 15000 元 七、活动 拘 安排:
1、在车上 功 组织全体职员及领导猜 货 谜、成语接龙、男女同 点 事集体 对歌。
2、 秀 就地组织全体参与的娱 峙 乐活动，如萝卜蹲、猜 崔 五官、官兵捉贼、拍七 傲 令、倒着说。
八、活动 莹 安全:
1、综合办 邮 公室负责与旅游公司密 吹 切配合，保障全体员工 震 的出行安全。
2、 舍 活动期间，请不要私自 芹 改变旅程或掉队，外出 药 时请与领导、领队请假 讯 ，随时注意人身、财产 霖 安全。
3、活动时 豫 ，要注意公司的企业形 眷 象，发扬公司的团队精 锭 神、传扬公司的企业文 初 化。
九、物料准备: 1 阑 .横幅:创意产业园 2 撇 017 秋游 2.旗子: 焚 创意产业园 纸若干，笔 呸 两支。
4.云南白药一 原 瓶，创可贴一包。
十、 林 现场游戏:1.萝卜蹲 笨
将参加活动的参与 樟 者分成几组。每组可以 杨 只是一个人，也可以是 呵 好多人。比如《爸爸去 柜 哪儿》就是每组一人。
适 将每组用不同的颜色命 设 名。
比如现在我们 术 有五组参与者，于是命 茎 名为:黄萝卜，白萝卜 呜 ，绿萝卜，青萝卜，红 誉 萝卜。随机选中其中一 拥 组为开始组，这组成员 伎 边做蹲起动作的同时边 贤 说“X 萝卜蹲，X 萝卜 水 蹲，X 萝卜蹲完 Y 萝卜 歉 蹲。”说完的同时用手 忠 指相应的萝卜组。如果 辗 该萝卜最后指定的小组 愚 不存在，或者该萝卜用 权手指的小组与口中说的 咀 小组名字不符，则该萝 贞 卜被淘汰。如此循环， 职 直到场上还剩下最后一 驼 组没被淘汰的为胜利组 炎 。
2.猜五官
两人 润 面对面，先随机由一人 列 先开始，指着自己的五 讳 官
任何一处，问对方: 蚜 “这是哪里?”对方必 栅 须在很短的时间内来回 臀 答提问方的问
题， 污 例如如果对方指着自己 溉 的鼻子问这是哪里的话 矩 ，同伴就必须说:这是 数 鼻子。同时同伴的手必 刑 须指着自己鼻子以外的 佩 任何其它五官。如果过 努 程中有任意一方出错， 镇 就要受罚;3 个问题之 比 后，双方互换。
3.官 卯 兵捉贼
用具:分别 掷 写着“官、兵、捉、贼 区 ”字样的四张小纸
洞 方法:将四张纸折叠起 攫 来，参加游戏的四个人 敏 分别抽出一张，抽到“ 簧 捉”字的人要根据其他 素 三个人的面部表情或其 彭 他细节来猜出谁拿的是 苹 “贼”字，猜错的要罚 冶 ，有猜到“官”字的人 肮 决定如何惩罚，由抽到 藐 “兵”字的人执行。
4 植 .拍七令
方法:多 舅 人参加，从 1-99 报 警 数，但有人数到含有“ 饮 7”的数字或“7”的 进 倍数时，不许报数，要 眷 拍下一个人的后脑勺， 秩 下一个人继续报数。如 菩 果有人报错数或拍错人 腿 则罚才艺表演。
5.倒 尤 着说
规则:先规定 违 出题的字数，比如这一 弃 轮出题必须在四个字以 栈 内，也就是说出题的人 戒 可以任说一句话。“我 凹 是好人”那么答题人必 卧 须在 5 秒钟之内把刚才 诛 的那句话反过来说，也 迹 就是“人好是我”，如 樟 果说不出或者说错就算 久 失败。
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【联系地 疵 点】深圳市福田区深南 懒 中路 1014 号报春大 承 厦三楼深圳报业国旅 3 鸵 07 室 【公司网站】
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旅游 襄 线路! 行程安排如下: 帛
08:00 于指定地点 溉 从市区乘车出发。
贫 09:30 抵达都市人 橙 的“世外桃源”观澜山 惶 水田园，尽享环保农庄 懊 之青山、碧水、迤逦风 融 光和别具特色的客家文 灶 化;
10:10 水 艾 上娱乐项目:水上碰碰 撂 船、手划木船;古炮射 周 击;
11:30 参 鸥 观爱心动物园，观看动 养 物表演;山水田园动物 赞园是深圳市第一家返朴 谎 归真的农家爱心动物园 槛 ，占地面积 2万多平方 谊 米，这里放养着各类珍 铱 稀野生动物数十种，其 欲 中有珍禽 20 多种，龟 乐 、蛇等爬行动物 120 雅 多种。园内有相当一部 薯 分国家二级保护动物是 涩 山水田园员工用爱心从 各 各地野生动物餐厅解救 圆 出来的。动物园每天均 名 安排多场大笨猪跳水、 炕 珍珠鸡赛跑、斗鸡等精 摆 彩的农家动物表演。目 腻 前，爱心动物园已成为 撂 深圳市唯一一家生态环 釉 保教育模范试点单位， 奎 同时也是深圳市中小学 饮 生生态环保教育的真实 宰 课堂。特色节目:农家 雌 三绝技“小猪跳水、赛 袒 猪赛鸭、斗鸡耍猴”同 家 时游客也可自愿参加有 到 奖竞猜活动 12:00 郭 午餐，(品无公害农家 休 菜);
13:30 瓢 玩转拓展训练营，水上 责 娱乐 26 项运动项目; 鱼 拓展训练基地占地面积 闪 10 余亩，是深圳市青 矽 少年生存能力素质教育 柳 基地，分为水上游乐区 剥 、高空拓展区与儿童游 蘑 乐区。特别是水上游乐 口 区涵盖了霹雳滚桶、魔 续 鬼车轮、木桩功夫
桥和 批 铁锁吊桥等有趣刺激拓 船 展运动项目。您既可以 揖 在青山绿水中尽情呼吸 逾 新鲜空气，又可以在动 肋 感十足的拓展项目中挑 识 战自我，体验这一风靡 丑 全球的拓展运动带给你 回 的无限快乐。项目网罗 镊 :霹雳滚桶、魔鬼车轮 平 、秋千桥、连环独木桥 散 、木桩功夫桥、空中独 翌 木桥、园木云梯桥、铁 一 锁晃桥、长板坡、云梯 惋 桥、铁锁钢丝桥、天罗 约 地网、云梯功夫桥、铁 愉 锁吊桥、木桩功夫桥、 促 水上漂、铁锁桥、一线 重 铁锁桥一线铁锁桥、九 铀 曲独木桥、踏水无痕、 悼 向风起舞、铁甲四强等 晚 。
14:30 欣赏 幸 精彩舞台表演，体验中 双 国民间艺术的博大精深 眩 ; 15:00 于园内自 巡 由活动。
17:00 行 樟 程圆满结束，祝旅途愉 峻 快! 备注: 1、自备有 删 效身份证及泳衣泳裤等 匿 旅游用品。
2、请 帆 注意保管好自己的财物 涉 ，如有发生财物丢失或 些 打湿而造成损失旅行社 格 不承担责任;
3、 邯 如遇旅游旺季，各景点 奇 、餐厅游客较多，可能 盅 会出现拥挤、排队等候 统 等现象，因此给您带来 夫 的不便敬请谅解;
烛 4、本行程为参考旅游 雀 行程，旅行社有权根据 笑 实际情况对行程游览先 迢 后顺序做出合理调整， 销 如遇旅行社不可控制因 值 素(如塌方、塞车、天 凸 气、航班延误、车辆故 花 障等原因)
造成行程延 补 误或不能完成景点游览 斜 或影响来回程的交通时 囚间，旅行社负责协助解 表 决或退还未产生的门票 郸 款，由此产生的费用游 枢 客自理，旅行社不承担 幅 由此造成的损失及责任 煤 。
篇四：单位秋游活动方案怎么写
关职工秋游活动方案机关职工秋游活动方案
机关职工秋游活动方案 2016-09-30 浏览:分享人：陈仁谦手机版
机关职工秋游活动方案如何制定?以下是小编收集的机关职工秋游活动方案，仅供大家阅读参考!
为调动工会干部参与“我运动 我健康 我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
一、活动目的：
1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。
2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。
二、比赛时间：20xx 年 9 月 23 日(8：00 签到，8：30比赛)
三、比赛地点：双兴小学田径场
四、参赛人员：区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。
五、项目设置：托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家
六、报名办法：
每人限报 3 项，其中必选一项带*项目(1-3 项)参加。
七、奖项设置：根据报名情况录取相应名次;获奖选手取最好名次给予奖励;参赛选手均有纪念奖。
八、报名日期：请各单位于 9 月 18 日前将参赛队员电话报送教育工会。
工会干部趣味运动会项目设置
1、托球跑
项目说明：比赛距离 20 米;乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始;在规定的赛程内用时最少者名次最好
2、双腿夹球走
项目说明：比赛距离 20 米;将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜;中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛;双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
3、摸石过河
项目说明：比赛距离 20 米;每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿;听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，
这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
4、定点投篮
项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮(单、双手均可);每人投篮 10 次，以进球个数多少计算成绩;如成绩相等，以先投中者名次列前。
5、一分钟跳绳
项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。
6、踢毽子(小鸡毛毽)
项目说明：在直径 2 米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢;以一分钟成功次数多者名次列前。
7、金豆搬家
项目说明：参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离 3 米;比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球;2 分钟内以夹球的多少计算成绩。
一、活动目的
为丰富分局全体职工的业余生活，促进同事之间的交流，开拓视野，以便更好地投身到日后港航事业中。
二、行程安排
d1(星期五)：下午 12：00 六横出发，约 4 个小时到金华晚饭、住宿。
d2(星期六)：早上 7:30 出发，到龙游石窟(票价 65 元/人)，午饭后出发去江郎山(游览约个小时)(江郎山以雄伟奇特的“三爿石”著称于世，拥有中国丹霞第一奇峰、全国之最的一线天。天然造化的伟人峰、惊险陡峭的郎峰天游，千年古刹开明禅寺、千年学府江郎书院)。后游览清漾毛氏文化村(游览约小时，江郎山、清漾联票价格 110元/人)清漾村被国内外专家学者公认为“江南毛氏发祥地”、“毛泽东祖籍地”。晚上住市区的江山国际大酒店(288 元/标间)。
d3(星期日)：早上 7:30 出发，到天脊龙门(票价 60元/人)。国家 4a 级景区，主要景点有：龙门石笋、三鼎山、龙潭飞瀑、天脊背瀑布龙洞等。主要美食：土鸡煲山药、石班鱼、野味野菜等都是当地的美食。午饭后返回舟山。
三、经费预算(费用合计约万元)
门票：235 元/人 住宿：二晚 328 元/人 餐费：50 元/人/餐
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