舞动青春广播体操教案完整版6篇舞动青春广播体操教案完整版 体育实践课教案教学内容广播体操《舞动青春》预备节、伸展运动。 重点、 难点重点是： 各节动 作的路线、方法、 节奏。难点是： 动作准 下面是小编为大家整理的舞动青春广播体操教案完整版6篇,供大家参考。
篇一：舞动青春广播体操教案完整版
实践课教案教学内容广播体操 《 舞动青春 》 预备节 、 伸展运动 。重点 、
难点重点是 ：
各节动
作的路线 、 方法 、
节奏 。难点是 ：
动作准
确 、 规范 ， 协调
性 、 并能准确跟
上节奏 。教学
目标1 、
认知目标 ：
通过练习 ， 学法的指导 ， 激发学生学习兴趣 ， 并积极参与 ， 学生能够
初步了解 《 舞动青春 》 的动作要领 。2 、
技能目标 ：
通过学习 ， 学生能够基本掌握广播操的动作要领 ， 能够基本正确完成
动作 ， 巩固动作 ， 基本掌握自主学习合作学习等方法 。3 、
情感目标 ：
培养学生的集体荣誉感和团结合作的精神 ， 发展学生身体的协调性和
灵敏性 ， 在学习中和同伴建立起良好的人际关系 。课部分时
间教学内容各项内容时间运动负
荷组织教法时
间次数强
度准
备
部
分一 、 课堂常规1 、
集合整队2 、
师生问好3 、
清点人数40s 1
0
min1 小 方法 ：
教师集合整队 ：
成四列横队集合 ，
按身高依次站位 ， 高的站右边 ， 短的站左
边 。女生站前排 ， 男生站后排 ， 多余的学
生把前排补齐组织如图 1OOOOOOOO
OOOOOOOO
EEEEEEEEEO
EEEEEEEEEO@（ 注 ：
O 表示男生 、 E 表示女生@表示老师 ）要求 ：
金班同学要做到快 、 静 、 齐
4 、
检查服装5 、
宣布本次课的内容6 、
安排见习生二 、 准备活动1 、 停止间转法（ 1 ）
向左 （ 右 ）
转口令 ：
向左 （ 右 ）
— — 转动作方法 ：
以左 （ 右 ）
脚跟为轴 ，
左 （ 右 ）
脚跟和右 （ 左 ）
脚掌前部
同时用力向左 （ 右 ）
转 90 度 ， 重心落
在左 （ 右 ）
脚上 ， 右 （ 左 ）
脚迅速 靠拢左 （ 右 ）
脚成立正 。
动作时 ，
两腿挺直 ， 上体保持立正姿势 ， 半
面向左 （ 右 ）
转 ， 方法同上 ， 只是
转 45 度 。组织如图 1
老师说 ：
“ 同学们好 ” ！
学生说 ：
“ 老师好 ” ！组织如图 1方法 ：
全班从右至左依次报数
要求 ：
声音洪亮报数清晰组织同上
方法 ：
教师在队伍里巡回检查
要求 ：
运动服装组织同上方法 ：
教师语言宣布课的内容
要求 ：
学生认真听讲 ， 集中注意力
教师 ：
声音洪亮 ， 吐字清楚 ， 精神饱满 。组织如图 2OOOOOOOO
OOOOOOOO
EEEEEEEEEO
EEEEEEEEEO
@
见习
生方法 ：
教师通过口令 ， 见习生， 出列 ！
安排到与队伍相近的位置 ， 以便能观察学
习 。要求：
见习生动作迅速
（ 2 ）
向后转口令 ：
向后 ---- 转动作方法 ：
以右脚跟为轴 ， 右脚跟
和左脚掌前部同时用力向右转 180
度 ， 重心落在右脚上 ， 左脚迅速靠
拢右脚成立正 。
动作时 ， 两腿挺直 ，
上体保持立正姿势 。2 、
行进间动作（ 1 ）
齐步口令 ：
齐步一走动作方法 ：
左脚先前迈 ， 步幅约 75
厘米 ， 作重前移后 ， 右脚继之 。
行
进中 ， 上作正直 ， 微前倾 ：
两手微 握拳 ， 臂做自然摆动 。
前摆时 ， 屈
肘 ， 前臂自然向里会 ， 手与第五衣
扣同高 ， 指根正对衣扣线 ， 距离 25
厘米 。
行进速度每分钟约 120 步 。（ 2 ）
跑步口令 ：
跑步 — — 走动作方法 ：
听到预令 ， 两手握拳提
至腰际 ， 拳心向内 ， 肘部稍向里合 ，
上作稍向前倾 。
听到动令 ， 左腿微
屈前提 ， 右脚踏地跃出约 80 厘米 ，
前脚掌着地后 ， 体重随之前移紧接
右腿继之 。依次轮换 ：
两臂自然摆
动 ， 前摆不露肘 ， 前臂略平 ，稍向
里会 ， 拳不超过积扣线 ， 后摆不露
手 。
行进速度每分钟约 180 步 。3 、
队形变换（ 1 ）
原地队形变换
四列横队变两列横队20s2
min组织如图OOOOOOOO
OOOOOOOO
EEEEEEEEEO
EEEEEEEEEO
@教法 ：
教师通过语言下发口令要求 ：
教师声音洪亮吐字清晰 ， 学生注意
力集中 。组织教法同上组织如图-1
OOOOOOOOOOOOOOOOJ
L
EEEEEEEEEOW
EEEEEEEEEO@教法 ：
配合口令 “ 一 、 二 、 一"或用进行曲
伴奏 。要求 ：
教师声音洪亮清晰 ， 学生注意力集
中 ， 动作到位有节奏 。组织同上
口令 ：
成两列横队走动作方法 ：
在向右看齐的时候把左
右距离调整到一臂之长 ， 一四排保
持不动 ， 第二排同学向第一捶依次
插空以右为基准 ， 第三排用同样的
方法后退一步插空到第四排 。教法 ：
教师通过语言下发口令要求 ：
教师声音洪亮清晰 ， 学生注意力集
中 ， 动作到位有节奏 。（ 2 ）
错肩后 ， 合对 ， 蛇形 、 螺旋
形走 。动作方法 ：
两队分别向左右转弯后
合队 ， 第二排的第一名学生插在第
一排的第一名同学的后面 ， 依次进
行 ， 成一路纵队行进蛇形走 。组织如图 ：OOOOOOOOOOOOOOOO
EEEEEEEEEO
EEEEEEEEEO转变为OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEOO教法 ：
教师通过语言下发口令要求 ：
教师口令洪亮清楚 ， 学生注意力集
中 。组织如图:OOOOOOOOOOOOOOOEEEEEEEEEEEEEEEEO行进至篮球场中心的时候 ， 排头同
学转做螺旋形走 ， 排头同学 （ 成闭
口螺旋转走 ）
到达圆心后 ， 教师下 达向后转口令后 ， 排头右后沿原路
线走出 ， 最后成一列横队站立 。w — )
教法 ：1 、
两排分别向左向右转弯走 ， 到端线时
合对成蛇形走 。2 、
教师用简明的语言讲解蛇形队形的的
路线 ， 要求 ， 动作方法3 、
当两队合为一队进行蛇形走时 ，教师
在排头领跑 。一列横队变四列横队动作方法 ：
先从右至左1 、 2 、 3 、 4 报数 ， 然后数 1 的学生 不动数 2 的同学向前一步走 ， 数 3
的同学向前两步走 ， 数 4 向前三步
走 、 口令 （ 成梯形散开 ）— 、 预备节 （ 4*8 拍 ）
第 f 八拍动作要领 ：
1-2 两臂经侧至侧上
举 （ 掌心向前 ）， 3-4 拍头上交
叉两次 （ 左手在前 ）
， 5-8 拍
左脚开始踏步四次同时两
臂经侧还原成直立 。进行螺旋形走 。2 、
教师通过语言提示动作的路线和方法 。3 、
教师在排头带领学生 。（ 教师带领学生螺旋形走绕出后成一列横
队站立 ）组织如图 ：OOOOOOOOOOOOOOEEEEEEEEEEEEEE@转变为 ：OOOOOOOOOEEEEEEEO
O
O
EO
O
E
0E
E
O
E
基
本
部
分教师通过口令全班成广播体操队形散开 ，
成四列横队站立 ， 见习生在旁边观看教学 。第二 个八拍动作要领 ：
1-2 左脚成侧立一步同时左臂侧举 ， 右臂胸前平屈,3 头左转 90 度 ， 4 头还原 ， 5-8拍左脚收回同时两臂经上侧向， :- .. “ 二 ， 一 ， 一
r 厂一
,* ：
• 二-
-右还原成直立 。第三个八拍同第 f 八拍动作相同但方向相反.第四个八拍同第二个八拍动作相同但方向相反.二 、 伸展运动 （ 8*8 拍 ）第 f 八拍动作要领 ：
1-2 左腿侧伸 （ 脚尖内
侧点地 ）
， 右腿屈 ， 同时右臂经侧
至上举 ， 3Y 还原成直立 ， 5 拍右
腿侧伸 （ 脚尖内侧点地 ）， 左腿屈,
同时左侧经侧上举 ， 6 拍还原成直教法 ：
— —1 .教师先把预备节的基本动作完整的示范
一遍.让学生对动作的技术有个大致的解 。组织如图 ：0
0
0
0
0
0
OOOOOOOOE
E
E
E
E
E
EE
E
E
E
E
E
E见习@生2 、
教师把伸展运动的所有动作分解成单个
动作 ， 由手到脚动作逐步进行教授 。3 、
采用背面和镜面示范相结合 ， 口令清晰,提示性语言相结合 。4 、
难点动作提练法 。
对于大部分学生掌握
不好的动作 ， 教师就重点调出来 ， 分解示
范 ， 反复练习 ， 完企掌握后再一起整合 。5 、
动作到位展示法 。
对于动作比较规范的
学生给与展示 ， 激发学生学习的积极性 。学法 ：
学生通过教师的完整示范在大脑里
建立了动作的表象 ， 通过分解动作学习基
本了解动作的规范性 ， 然后运用模仿性练
习模仿教师的动作 ， 重复练习动作 。要求 ：1 .
教师讲解清楚 ， 示范正确 ， 及时纠正错
误动作2 .
学生认真听讲 ， 注意观察 ， 认真学习 ，
不会的动作及时问老师 。难点及易范错误 ：1 .
两臂头上举交叉后协调踏步,节奏的掌握 。2 .
手臂上举和绕环时 ， 动作步舒展 ， 幅度
过小 。应对策略 ：
立 。
7 拍左腿侧身 ， 脚尖内侧点地,
同时左臂侧举眼看左手 ， 8 拍还原
成直立 。图示 ：1.
在教师曰令提示下 ， 按较慢节拍完成动
作 。2 .
练习动作前 ， 先做几节肩胸部位的拉伸
练习 。组织如图:第二个八拍动作要领 ：
1-2 拍左脚向左侧一步两臂胸前平屈 ， 3Y 拍两臂侧上举稍抬头 ， 掌心相对 ， 5-7 拍两臂经体前交叉向外绕环至体侧 ， 8 拍还原成直立图示 ：/
II-"""/
1
■
-
/
I ：
ft1-S
.
"x
X
7-S0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 OE E E E E E EE E E@E E E E见
习
生教法 ：1
.教师先把伸展运动的基本动作完整的示
范一遍.让学生对动作的技术有一个大致
的了解 。2 、
教师把伸展运动的所有动作分解成单个
动作 ， 由手到脚动作逐步进行教授 。3 、
采用背面和镜面示范相结合 ， 口令清晰,提示性语言相结合 。4 、
滩点动作提练法 。
对于大部分学生掌握
不好的动作 ， 教师就重点调出来 ， 分解示
范 ， 反复练习 ， 完全掌握后再一起整合 。5 、
动作到位展示法 。
对于动作比较规范的
学生给与展示 ， 激发学生学习的积极性 。第三 、 四个八拍同笫一 、 二个八拍
动作相同 ， 方向相反.第五至第八个八拍同第一至第
四个八拍动作相同 ， 方向相反 。学法 ：
学生通过教师的完整示范在大脑里
建立了动作的表象 ， 通过分解动作学习基
本了解动作的规范性 ， 然后运用模仿性练
习模仿教师的动作 ， 重复练习动作 。要求 ：1 、
教师动作大方规范 ， 声音洪亮清晰2 .
教师采用 “ 分解一完整 “ 的教学方法进
行教授 ， 抓住动作细节 ， 提示学生学习 。
结束部分三 、 分队展示方法 ：
根据本次课所教授的内容 ，
广播体操预备节 、 伸展运动 、 教师
把学生按男女平均分为两个队 ， 进
行各队的展示，见习生充当评委 ，
输的队将受到惩罚 ， 每人收腹跳 5
个 。一-调整与放松听音乐做放松操 ， 缓缓拉起手臂在
音乐中进行 。（ 1 ）
.手臂放松（ 2 ）
. 肩部放松（ 3 ）
、 腰部放松（ 4 ）
、 全身放松二 、
集合整队三 、
课后总结四 、
布置课后作业五 、
师生道别3 .
教师对做错动作的学生及时纠正 ， 并督
促学生练习 。4 、
学生注意力集中 ， 精神饱满 ， 注意动作
的规范性协调性和动作的幅度 。难点及易犯错误 ：1 、
手臂上举 、 侧平举位置的控制 ， 上下肢
的协调一致性 。2 、
侧平步时身体重心的控制 。应对策略 ：分别进行上肢动作和下肢动作练习 ， 多次
重复 ， 体会手臂控制和重心控制要求 ：
学生精神饱满 ， 能够基本的把本次
课所学的内容展示出来 ， 要有集体荣誉感 。目的 ：
检验学生对所学内容的掌握程度 ，
同时激发学生学习的兴趣.提高课堂气氛 。组织如图 ：0
0
0
0
0
0
00
0
0
0
0
0
0E
E
E
E E E EE
E
E
E E
E E@教法 ：
学生跟随教师的口令做放松练习
要求 ：
全身放松 ， 呼吸协调 。教师通过口令金班由疏散形队形向密集型
转变组织如图 ：0000000000000000
EEEEEEEEEO
EEEEEEEEEO
@组织图形同上 ：教师根据本节课学生学习的积极性和学习
的态度以及学到的程度进行评价组织图形同上课后复习本节课所教授的内容组织图形同上老师说 ：
“ 同学们再见 " ！学生说 ：
“ 老师再见 ”
！
预计生理负荷•场地器材
I180160_140_12Q KXL.80(□/□)ib
2b
3b
4b
痴全课的平均心率 ：课中最高心率 ：强度指数课后总结通过本次课的学习 ，同学们对广播体操预备节 ， 伸展运动的基本动作都基本上掌握 ， 通过
课后的练习 ， 我想同学们一定能够很好的掌握广播体操的基本动作要领。
同学们都有很大
的进步 ， 学习积极性也很强 ， 遵守课堂纪律 。
篇二：舞动青春广播体操教案完整版
教案 学年
学期
上课时间
上课班级
上课时间
课
次 1 任课教师
教学内容 1、舞动青春
教学重点 各节动作路线，动作方法，动作节奏 教学难点 上下肢动作的协调一致，动作位置与力量的控制 教学目的 和任务 1、了解第三套广播操一《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。
3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风，促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生的体质，养成良好的身体姿势，健美体形。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
部分 教学内容 次数 组织教法 时间 开始部分 一、集合整理队形。
二、点名清点人数，作好考勤登记。
三、向学生宣布本次课的教学内容、任务以及课的总体要求。
四、准备活动。
1、热身跑
2、原地徒手操（4x8 拍）
1、集中学生，并组织成两列横队面向教师站立。
图示：
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
学
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
生
◇↑教师 2、要求：使学生做到“快、静、齐”，注意力集中，认真听讲，清楚本次课的教学内容、目的和任务。
4′－5′
1、教学方法：教师口令指挥学生以一路纵队，按逆时针方向慢跑 1~2圈。
♀♀♀♀♀♀
2、要求：按照老师的口令和要求逆时针方向慢跑 1~2 圈；慢跑过程中要安静，不允许嘻哈打闹。
1、集中学生，并组织成两列横队面向教师站立。
图示：
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
学
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
生
◇↑教师 要求：1、认真听和观察教师讲解示范。2、跟老师一起认真练习，动作到位、有力。
12′
开始部分 1）、头部运动 动作要领：两脚自然开立约与肩宽，两手叉腰，第一二个八拍：第 1-4 拍头向前、后、左、右屈，5-8 拍同上；第三个八拍：头按逆时针绕环；第四个八拍方向相反。
2）、扩胸振臂运动 动作要领：两脚左右开立约与肩同宽，第一个八拍：第 1-2 拍双手握拳，屈肘于胸前后振两次，第 3-4 拍双拳变掌侧平举掌心向上后振两次，第 5-6 拍左手上举掌心向前右手向下伸直掌心向后同时后振两次，第 7-8 拍左右手上下交换后振两次。第二三四个八拍同第一个八拍。
3）、体转运动 动作要领：两脚站立稍宽与肩，1、2 拍右手屈于胸前、左手于做背后向左转，3、4 怕交换至左手屈于胸前、右手于做背后向右转，做 4 个八拍。
4）、腹背运动 动作要领：身体直立，第一个八拍，第 1-2 拍两臂由体前上举掌心向前，上体向后振两次，第 3-4 拍两臂自然下垂，上体前屈两次，第 5-6 拍双手扶膝，深蹲，第 7-8 拍还原成站立姿势。第二三四个八拍同第一个八拍。
教法：
1、示范动作并讲解动作要领，建立正确的动作表象。
2、口令指挥并带领学生一起学习。
3、纠正错误动作。
教法：
1、示范动作并讲解动作要领，建立正确的动作表象。
2、口令指挥并带领学生一起学习。
3、纠正错误动作。
教法：
1、示范动作并讲解动作要领，建立正确的动作表象。
2、口令指挥并带领学生一起学习。
3、纠正错误动作。
教法：
1、示范动作并讲解动作要领，建立正确的动作表象。
2、口令指挥并带领学生一起学习。
3、纠正错误动作。
要求：动作整齐、有节奏，充分拉伸颈部肌肉。
要求：动作整齐，有节奏，弹振有力。曲肘要平于胸前，两手侧平举成水平。
要求：动作整齐，到位。
要求：1、双手上举的时候尽量伸直、后振。
2、身体前屈的时候，膝关节不能弯曲，双手尽量摸脚背。
5）、腰部运动 动作要领：两脚左右开立约与肩同宽，两手插腰，第一二个八拍顺时针绕环（两拍绕一圈），第三四个八拍逆时针环。
6）、侧压腿运动 动作要领：第一二个八拍：右脚向右迈出一大步右手握住右脚后跟，屈左脚的同时左手握住左脚踝处，尽量使大腿贴近地面。第三四个八拍同第一个八拍，但方向相反。
7）、膝关节运动 动作要领：两腿屈膝，双手放于膝盖上，第一二个八拍，随着双腿向逆时针方向绕环，第三四个八拍向相反方向绕环。
8）、踝腕关节运动 动作要领：以左脚为例，双手胸前十指交叉，同时左腿脚尖着地，右脚是支撑腿，第一二个八拍踝腕关节同时绕环，第三四个八拍交换右腿做。
教法：
1、示范动作并讲解动作要领，建立正确的动作表象。
2、口令指挥并带领学生一起学习。
3、纠正错误动作。
教法：
1、示范动作并讲解动作要领，建立正确的动作表象。
2、口令指挥并带领学生一起学习。
3、纠正错误动作。
教法：
1、示范动作并讲解动作要领，建立正确的动作表象。
2、口令指挥并带领学生一起学习。
3、纠正错误动作。
教法：
1、示范动作并讲解动作要领，建立正确的动作表象。
2、口令指挥并带领学生一起学习。
3、纠正错误动作。
要求：动作弧度大，使腰部得到充分活动。
要求：1、屈的腿，大小腿要紧贴。
2、全脚掌着地。
3、伸直的腿膝关节要伸直，不能弯曲。
要求：1、听清口令，注意每个 8 拍的饶环方向。
2、绕环幅度要达到自己的最大幅度。
要求：踝腕关节绕环幅度大，且节奏快。
基本部分 一、《舞动青春》教学
预备节：（4 ×8 拍）
预备姿势：直立
第一个八拍：如（图 1）
1~2 拍两臂经侧至上举（掌心向前）
3~4 拍两臂头上交叉两次（左手在前）
（注：两手手腕处交叉即可）
5~8 拍左脚开始踏步四次，同时两臂经侧还原成直立（掌心向下）
第二个八拍：如（图 2）
1~2 拍左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）
3 拍头左转 90° 4 拍头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7 收脚，8 到位）
第三个八拍
同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍
同第二个八拍，但方向相反
教学步骤：
1、教师示范和讲解各动作的基本知识。
2、可以先练习脚上动作或手上动作，学生熟悉之后相互交换再练习。3、脚上和手上熟悉之后，再整体动作（头、手、躯干、脚）或组合连接练习。
4、教师先做镜面示范，然后讲解，接着背面领做，再让学生做一遍，同时纠正错误动作。
5、运用递加循环法进行练习。
教法：教师先做完整示范，然后讲解动作要领，再分解动作示范，领着学生一起做。
要求：
1、声音洪亮，口令清晰，讲解清晰、透彻、易懂。
2、教完一个小节动作，教师要领着做，观察学生做的情况。
3、教师先做镜面示范，然后讲解，接着背面领做，再让学生做一遍，同时纠正错误动作。
图 1 要求：
动作幅度大，动作到位，跟着教师的口令、节拍、一起做。
图 2
基本部分 第一节 伸展运动（8 拍×8 ）
预备姿势：直立
第一个八拍：如（图 3）
1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）
3-4 还原成直立 5-
右脚侧伸（脚尖内侧点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）
6-
还原成直立 7-
左腿侧伸（脚尖内侧点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）
8-
还原成直立
第二个八拍：如（图 4）
1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）
3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-7 两臂经体前交叉向外绕环至体侧，（两臂经侧经前向内绕环）
8-还原成直立 第三、四个八拍
同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍
同第一至第四个八拍动作
教法：教师先做完整示范，然后讲解动作要领，再分解动作示范，领着学生一起做。
要求：
1、声音洪亮，口令清晰，讲解清晰、透彻、易懂。
2、教完一个八拍动作，教师要领做，观察学生做的情况。
3、教师先做镜面示范，然后讲解，接着背面领做，再让学生做一遍，同时纠正错误动作。
4、学习完两个小节后从预备节开始做 2~3 遍。
5、分组练习，教师巡回指导和纠正错误动作。
图 3
要求：
1、认真听教师的讲解动作。
2、跟着教师的口令节奏一起练习。
图 4
要求：
1、学习第一节完后再与前一节连接起来练习。
2、学生能自主地听教师口令，完成动作练习。
二、游戏 游戏名称：三人四腿跑
2 组
1、游戏方法：
将学生分成相等的两个组，每组中 3 个人自由组合成一个小组，教师发令“预备”时，其中两个学生相对站立，交叉握手，组成马鞍形，另一个人坐在上面，两手各钩住其他两个学生的脖子并双脚离地。各组都准备好后，站在起跑线的后面。教师下令跑，各组同学快速前跑，到达对面的线后再绕着地上的圆圈跑回来，然后后面的各小组依次进行接力，直到每组的同学跑完，先完成比赛的组获胜。
2、要求：如途中坐的学生掉下来，则应在掉下来的地方重新坐上，继续行进。如不坐上跑到终点，则为犯规。
图示
♀♀♀ ♀♀♀
♀♀♀ ♀♀♀
结束部分 1、整理场地器材 2、集合整队 3、教师讲评
1、集中学生，并组织成两列横队面向教师站立。
图示：
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
学
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
生
◇↑教师 2、教师讲评课中的情况和课后练习的注意事项。
需用场地器材 运动场地一块，粉笔，皮尺一把。
课后小结
篇三：舞动青春广播体操教案完整版
套广播体操《舞动青春》授课老师：
单位：
中学
年级：
人数：
教材内容 本课任务
学习第三套广播体操舞动青春之第二节 扩胸运动 （8拍×8）
1、 学习第三套广播体操舞动青春之预备节及第 1 节，展现自信、 自强、 充满活力的神情训练。
2、 通过分组练习加强学生的团队协作能力
课的结构 时间 课 的 内 容 练习次数 时间 组 织 教 法
开 始 部 分
2分钟 1、
体育委员整理队伍， 检查人数， 向老师报告。
2、
师生问好。
3、
宣布本节课教学内容， 检查服装 4、
安排见习生。
一、 教学组织：
四列横队站好（见下图）
××××××××× ×
××××××××× ×
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
△
二、 教学要求：
1． 整队要快、 静、 齐。
2 、 体委口令正确、 声音洪亮。
3． 精神饱满， 服装整洁（必须穿运动服）
.
根据身体状况安排见习生 。
准
备
1、 绕场地慢跑热身约 400 米 。
2、
徒手操 头部运动(8 拍×4)
扩胸运动(8 拍×4)
1、 教师带领学生成两路纵队绕操场跑一圈， 回到原地 ◎
××××××××× ×
××××××××× ×
部 分
8分钟
振背运动(8 拍×4)
腹部运动(8 拍×4)
腰部运动(8 拍×4)
正弓部压腿运动(8 拍×4)
膝关节运动(8 拍×4)
踝腕关节运动(8 拍×4)
要求：
1、 队列整齐安静、 步调一致。
2、 教师领跑
2、 教师喊口令带领学生做徒手操 组织：
两列横队成体操队形站立
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
◎
要求：
1、 活动各个关节
2、 动作规范
3、 体会动作， 动作一致
基 本 部 分
30分钟
第二节 扩胸运动 （8 拍×8）
第一个八拍 1—2 左脚侧伸（脚尖内侧点地）
， 同时右腿屈膝， 两臂前举 （两手重叠， 左手在上）
。
3—4 还原成直立。
5—右脚侧伸（脚尖内侧点地）
， 同时左腿屈膝, 两臂经侧至侧举。
6—右脚收回成直立， 同时两臂前举（两手重叠， 左手在上）
。
7—两腿屈， 同时两臂胸前平屈后振（握拳）
。
8—身体直立， 同时两臂前举（握拳， 两手稍靠拢）
。
第二个八拍 1—3 两腿屈伸两次， 同时左臂上举、 右臂下举。
后振两次成前举（握拳， 两手稍靠拢）
。
4—身体直立、 两臂成前举。
5—提左膝（左脚贴于右膝内侧）
， 右腿屈， 同时左臂侧举、 右臂胸前平屈后振（握拳）
， 头左转 90 度。
6—同 4. 。
7—8 还原成直立。
第三、 四个八拍同第一、 二个八拍， 但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
讲解同时， 让学生模仿练习
练习第一八拍 2-3 次
钟
束自主练习
组织：
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
◎
教法：
1、 教师完整示范预备节 2、 详细讲解第一节分解动作， 便讲解边示范
3、 讲解完毕， 教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次
4、 学习第二个八拍， 教师讲解示范，5、 讲解完毕， 教师镜面示范带领学生6、 学生自主练习第一、 二八拍约 2 分
教师巡回指导纠错
7、 教师观察大部分学生掌握动作， 结8、 学生依次喊口令， 集体练习 2-3 次
9、 简要讲解第三、 四八拍
10、 第一列学生后转面对第二列学生，
基 本 部 分
30分钟
两人一组， 体会练习第三、 四八拍
边示范
练习第一八拍 2-3 次
讲解同时， 让学生模仿练习
练习第一八拍 2-3 次
11、 结束练习， 学生依次喊口令， 集体练习预备节完整动作 2-3 次
要求：
1、 动作发力迅速， 到位准确；
2、 过程线路清晰。
重点：
两臂曲直分明， 充满活力
易犯错误：
1. 侧上举动作不规范
2. 动作发力不快
3. 到位制动慢
教法：
1、 教师完整示范第一节 2、 详细讲解第一节分解动作， 便讲解3、 讲解完毕， 教师镜面示范带领学生4、 学习第二个八拍， 教师讲解示范，5、 讲解完毕， 教师镜面示范带领学生6、 学生自主练习第一、 二八拍约 2 分
基 本 部 分
30分钟
束自主练习
两人一组， 体会练习第三、 四八拍
体练习第一节节完整动作 2-3 次
节
一节
作不规范
钟
教师巡回指导纠错
7、 教师观察大部分学生掌握动作， 结8、 学生依次喊口令， 集体练习 2-3 次
9、 简要讲解第三、 四八拍
10、 第一列学生后转面对第二列学生，11、 结束练习， 学生依次喊口令， 集12、 教师带领完整练习预备节及第一13、 在音乐伴奏下， 练习预备节及第14. 结束练习
要求：
手臂动作舒展， 头手配合自 如
重点：
动作规范协调
易犯错误：
1. 侧上举、 上举、 平举动
2. 头、 手、 脚配合不协调
一、 放松练习
1、
教师带领学生原地放松
2、
集合队伍， 进行课后小结
结 束 部 分
5分钟
1． 手臂放松
2. 腿部放松
二、 本课小结
三、 宣布下节课内容及课外练习内容
四、 收拾器材
五、 宣布下课， 师生再见
节操
3、
宣布下节课内容及课外练习内容
4、
教师安排学生收拾器材
5、
宣布下课， 师生再见
小结：
1、 学生的掌握情况。
2、 纪律及出现的问题。
作业：
有时间多练习， 能熟练的做每同学们再见！
（老师再见！
）
器
材 扩音器一台
篇四：舞动青春广播体操教案完整版
青春广播体操教案 教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
02、技能目标：通过学习与练习，掌握整套广播体操。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。
03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
教学重难点：
01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏。
02、难点：上下肢动作的协调一致，手臂伸展，动作位置与力量的控制。
第三套全国中学生广播体操
《舞动青春》动作图解与教学提示
《舞动青春》共分 9 节，68 个八拍。
本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。
音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。
预备节（8 拍×4）
预备姿势：直立
第一个八拍
1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）
3-
头左转 90° 4-
头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6 移重心，7 收脚，8 到位）
第三个八拍
同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍
同第二个八拍，但方向相反
第二个八拍
1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）
3- 头左转 90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6 移重心，7 收脚，8 到位）
第三个八拍 同第一个八拍，但方向相反
第四个八拍 同第二个八拍，但方向相反
第一节
伸展运动（8 拍×8）
预备姿势：直立
第一个八拍
1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）
3-4 还原成直立 5-
右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）
6-
还原成直立 7-
左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）
8-
还原成直立
第二个八拍
1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）
3-4 两臂侧上举，稍抬头
5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7 收脚）
第三、四个八拍
同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍
同第一至第四个八拍动作
第二节
扩胸运动（8 拍×8）
预备姿势：直立
第一个八拍
1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）
3-4 还原成直立 5-
右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。
6-
右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）
7-
两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）
8-
两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢）
第二个八拍
1-4 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上 45°举，右臂前下 45°举，成“K”形）
5-
提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转 90° 6-
两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢）
7-8 还原成直立 第三、四个八拍
同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上）
第五至第八个八拍
同第一至第四个八拍动作
第三节
踢腿运动（8 拍×8）
预备姿势：直立
第一个八拍
1-2 左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对）
3-
提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈（握拳）
4-
右腿后伸，同时两臂上举（拳心相对）
5-6 右腿前踢至 90°以上（腿绷直），同时两臂经侧至下举 7-
右腿后伸，同时两臂侧举（拳心向下）
8-
还原成直立
第二个八拍
1-2 左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向内，扶于膝上）
3-4 还原成直立 5-
左脚向右前方迈步，同时两臂胸前交叉（拳心向后）
6-
右腿侧踢至 90°以上（腿绷直），同时两臂经下摆至侧举（拳心向下）
7-
右腿后伸，同时两臂侧举 8-
还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍
同第一至第四个八拍动作
第四节
体侧运动（8 拍×8）
预备姿势：直立
第一个八拍
1-2 左脚向前一步，同时两臂经前至上举（掌心相对）
3-4 右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举（掌心向下）（右脚走捷径成开立）
5-6 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时左臂摆至下举、右臂摆至上举（掌心向内）
7-8 两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举（眼看前方）（经侧平举，左臂贴耳）
第二个八拍
1-4 上体左侧屈，（两臂经平举）同时左手触及膝外侧，右臂侧上举（掌心向外，抬头看右手）（3 到位，4 保持）
5-6 直立，两臂侧举 7-8 左脚收回，还原成直立
第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍
同第一至第四个八拍动作
第五节
体转运动（8 拍×8）
预备姿势：直立
第一个八拍
1-2 两腿屈伸一次，同时两手插腰 3-4 左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌）
5-6 上体左转 90°，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼看右手）（掌心向下）
7-8 上体右转 180°（眼看右手）
第二个八拍
1-2 上体左转 180°，同时两臂经前（左右臂成直角）至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）
3-4 上体转动一次（幅度控制在 45°内，眼看左手）
5-6 上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉一次（稍抬头）（左手右收前后没有讲究）
7-8 左脚收回，还原成直立
第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍
同第一至第四个八拍动作
第六节
腹背运动（8 拍×4）
预备姿势：直立
第一个八拍
1-2 两臂经侧摆至上举，两手相握 3-4 左脚向侧一步，（两脚尖正对前方，侧转体，面向左前方），同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）
5-6 上体还原，同时两手插腰 7-8 上体前屈，左手指尖触于右脚尖前（掌心向内外）
第二个八拍
1-2 上体前屈，（向左转体）同时右手指尖于左脚尖前（掌心向外），左臂上举（掌心向外）
3-4 体前屈振动一次，同时两手指尖触地（掌心向后）
5-6 左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（十指指尖相对，眼看前下方）
7-8 还原成直立
第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍
同第一至第四个八拍动作
第七节
跳跃运动（8 拍×8）
预备姿势：直立
第一个八拍
1-
左前 45°左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向下）
2-
跳成并立，两臂还原（拳变掌）
3-
左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌 4-
右转 45°跳，还原成直立 5-6 原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向下）
7-
跳成开立（屈腿），同时两臂侧上举（掌心向内）
（两臂经体前交叉摆至侧上举）
8-
还原成直立
第二个八拍
1-
右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心向后）
2-
左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）
3-
右脚后踢腿跳，同时两臂侧举（拳心向下）
4-
跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌）
5-6 跳成开立（半蹲），同时两臂经体前交叉向外绕至侧举（拳心向下）
7-8 还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍
同第一至第四个八拍动作 （跳跃动作做到点到为止，注意及时收回）
第八节
整理运动（8 拍×8）
预备姿势：直立
第一个八拍
1-4 左脚开始踏步，同时两臂经侧至上举（掌心向外）
5-8 踏步，同时两臂经侧下举时屈肘、前臂向内绕环至体侧，还原成直立（5下落，6 绕环，7 手臂外展，8 收回）
第二个八拍 1-2 左脚向前一步，右脚并于左脚内侧点地，同时两臂摆至前举（掌心向下）
3-4 右脚后退一步，左脚并于右脚内侧点地，同时两臂经下摆至侧举（掌心向下）
5-8 右脚开始踏步，同时两臂向下，还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五个八拍
1-2 两臂侧举（掌心向下）
3-4 右脚向侧一步，同时身体左转 45°，两臂前举击掌 5-6 体前屈，同时两手（指）交叉相握经膝部至踝前
7-8 上体抬起，同时两臂上举（两手指相握，掌心向上）
第六个八拍 1-4 左臂上举，右臂经前至下举（稍低头，掌心向后）（下颚对手）
5-8 左脚收回，左臂经体侧（掌心向上），还原成直立 第七、八个八拍同第五、六个八拍动作，但方向相反。
普遍存在的易犯错误动作及其纠正方法
1．手位不准确、手型缺乏规范 广播体操主要是上肢动作在不同位置上的变化和控制，做动作时部分学生常出现手臂位置控制不准确，如前举、侧举、胸前平举时耸肩、手臂偏高或偏低，同时还可能出现翘指、分指等错误手型，这些错误一般在无意识中形成。
纠正方法：
学习动作时，首先应强调手型和手位的规范和要求；其次进行掌变拳、拳变掌的练习以及各个方位的举、摆和屈伸练习，体会手型和手位的控制要领，培养控制意识。
2．上肢移动的方向和运动轨迹不清晰 在《舞动青春》广播体操中，多次涉及到手臂移动路线较长的摆动动作、绕环动作以及体位改变时的上肢变化动作。如第一节伸展运动中第二个八拍的 5～8 动作和第六节腹背运动第二个八拍的 1～4 动作。学生在完成这些大幅度动作时，常出现动作方向和运动轨迹方面的错误，从而导致动作不协调、不到位，有附加动作。
纠正方法：
①应用分解教学法，通过慢动作示范结合讲解，强调动作的起始位置、方向、路线和结束位置，同时提示手心面对的方向；②学生慢速体会动作，必要的情况下，教师给予助力(或同学之间相互指导)帮助学生体会正确的手臂移动和手位的控制位置。
3．下肢身体重心移动和控制的位置不准确 为了培养学生重心移动的意识和能力，在《舞动青春》广播体操的多个操节中设计了相应的单腿支撑、弓步、迈步半蹲后收回等对身体重心控制要求较高的动作。学生在完成该类动作时，容易出现重心移动不到位、重心控制不稳等错误。如第三节踢腿运动中第二个八拍的 l～4 动作，当左(右)脚向侧迈步成半蹲时，易出现重心偏移一腿的错误(重心应在两腿之间)。
纠正方法：
①强调重心移动要领和要求；②两腿开立半蹲，左右移重心练习；③两腿交替练习脚向侧迈步成半蹲后收回动作。
4．部分操节动作的发力部位不正确 学生在学习每一节广播操时，常出现发力部位不正确的显著错误。如扩胸运动发力点应在胸背部，体转运动应以腰部发力带动躯干转动，但部分学生习惯用手臂发力，影响了动作的幅度和功效；在广播体操教学中，这是一类较为突出的问题。
纠正方法：
①强调动作的重点和发力部位；②按节奏反复进行扩胸或转体动作练习，体会发力点和发力要领。
5．成套动作练习时易出现动作遗忘、混淆、衔接不畅，音乐配合不准确等错误 学生在掌握每一节动作的基础上，最后要进行成套动作的练习。在成套动作练习中易出现动作紧张、遗忘、重心控制不稳、动作衔接不畅以及音乐配合不准确等错误。
纠正方法：
①总结动作规律，帮助学生熟记动作，防止动作的遗忘和混淆。如《舞动青春》广播体操中除整理运动外，每一节动作均以左脚开始启动，且迈左(右)脚，最后还是收左(右)脚。在教学实践中发现学生经常收错脚，而影响到下一个动作的衔接。类似的动作规律还有很多，教学中应善于归纳和总结。②要求学生认真完成好每一个动作的结束姿势(在广播体操成套动作中，上一个(节)动作的结束姿势就是下一个(节)动作的开始，尤其是每节操中第二个八拍的第 8 拍动作均要求回到直立位，以保证下一个动作的完成。但在教学中，结束动作很容易被学生忽略而出错。③随音乐进行动作想象练习，帮助熟悉和记忆成套动作。④让学生自己喊口令进行练习，口令可帮助学生熟记动作和节奏。
每节操存在的易犯错误及其纠正方法
预备节 1．易犯错误：手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。
纠正方法：练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。
2．易犯错误：头部转动不到位。
纠正方法：慢速完成头部转动动作，体会立颈转头要领。
第一节：伸展运动 1．易犯错误：脚侧伸点地时，重心随之移到该腿上，脚背向上。
纠正方法：叉腰进行下肢动作练习，体会脚侧伸点地时重心的控制要领。
2．易犯错误：两臂绕环动作幅度较小，肩胸没舒展开。
纠正方法：慢速完成两臂于体前向内绕环动作，强调肩胸舒展、手向远伸的要领。
第二节：扩胸运动 1．易犯错误：扩胸动作不充分，用手臂发力，振幅较小。
纠正方法：强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，加大扩胸幅度。
2．易犯错误：下肢屈伸缺乏弹性，且与上肢屈伸、摆振动作不协调。
纠正方法：反复进行扩胸提膝单个动作练习。
3．易犯错误：提膝动作不到位。
纠正方法：侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下肢动作的准确性。
第三节：踢腿运动 1．易犯错误：踢腿动作缺乏力度，腿踢起的高度小于 90 度，屈膝。
纠正方法：扶把连续完成弓步踢腿练习，强调踢腿的力度、速度和高度，腿绷直。
2．易犯错误：前弓步和两腿开立半蹲动作幅度较小，身体重心控制不稳。
纠正方法：两手叉腰，分别完成弓步练习和分腿半蹲收回练习。强调动作幅度和重心控制在两腿之间。
第四节：体侧运动 1．易犯错误：体侧屈动作身体前倾，手臂控制不到位。
纠正方法：慢速完成躯干向左、向右侧屈动作，强调腰部带动躯干侧屈、手臂控制到位。
2．易犯错误：腿向前、向侧迈步步幅较小，提膝动作不到位，两腿开立时重心偏移。
纠正方法：双手叉腰，反复练习下肢动作，注意步幅大，开立时重心控制在两腿之间。
第五节：体转运动 1．易犯错误：用手臂发力带动身体转动，转体幅度小。
纠正方法：双手叉腰转体练习，体会...
篇五：舞动青春广播体操教案完整版
套中学生广播体操《舞动青春》教案李思启 教材内容 本课任务
学习第三套广播体操《舞动青春》之第二节 扩胸运动 （8拍×8）
1、学习第三套广播体操舞动青春之预备节及第一节，展现自信、自强、充满活力的神情训练。
2、通过分组练习加强学生的团队协作能力
课的结构
时间
课的
内容
组
织 教
学
开始部分
2 分钟
1、
体育委员整理队伍，检查人数，向老师报告。
2、
师生问好。
3、
宣布本节课教学内容，检查服装。
一、教学组织：八列纵队站好 二、教学要求：
1．整队要快、静、齐。
2 、体委口令正确、声音洪亮。
3．精神饱满，服装整洁（必须穿运动服）.
根据身体状况安排见习生
准备部分
8 分钟
1、绕场地慢跑热身约 400 米 。
2、徒手操
头部运动 （8拍×4）
扩胸运动 （8拍×4）
振背运动 （8拍×4）
腹部运动 （8拍×4）
腰部运动 （8拍×4）
正弓步压腿运动（8拍×4）
膝关节运动（8拍×4）
踝腕关节运动（8拍×4）
1、体育委员带领学生成纵队绕操场跑一圈，回到原地 要求：1、队列整齐安静、步调一致。
2、教师喊口令带领学生做徒手操。
组织：八列纵队成体操队形站立 要求：
1、动作规范
2、体会动作，动作一致
第二节 扩胸运动 （8拍×8）
第一个八拍 1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同组织：
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
基本部分
30 分钟
时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）。
3—4还原成直立。
5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。
6—右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）。
7—两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）。
8—身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）。
第二个八拍 1—3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举。后振两次成前举 （握拳，两手稍靠拢）。
4—身体直立、两臂成前举。
5—提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（握拳），头左转 90度。
6—同 4.。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
◎
教法：
1、教师完整示范预备节 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3次
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3次
6、学生自主练习第一、二八拍约 2分钟。
教师巡回指导纠错
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习
8、学生依次喊口令，集体练习 2-3次
9、简要讲解第三、四八拍
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习预备节完整动作 2-3次
要求：
1、动作发力迅速，到位准确；
2、过程线路清晰。
重点：
两臂曲直分明，充满活力
易犯错误: 1.侧上举动作不规范
2.动作发力不快
3.到位制动慢
教法：
1、教师完整示范第一节 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3次 4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3次
6、学生自主练习第一、二八拍约 2分钟。教师巡回指导纠错
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习
篇六：舞动青春广播体操教案完整版
4标
题 ：
第三套广播体操《舞动青春》
第二节
扩胸运动
课程名称：
体育
教师姓名：
王英 使用教材：
体育与健康 任教班级：
13春电商 北京市大兴区第一职业学校大兴一职 2013年青年教师教学基本功（教学设计）
比赛参赛作品（黑体五号）
课题 第三套广播体操《舞动青春》 第二节 扩胸运动 课型 新授 首次 授课时间 2013 年 4 月 11 日 课时 第
课时 授课地点 田径场 教学目标 知识目标 （知识与技能）
全面了解第三套广播操《舞动青春》 的构成， 深化认识广播操在中学生中开展的意义， 认识到广播操的健身、 健心作用。
发展学生的协调性、 柔韧素质和灵敏素质。
能力目标 （过程与方法）
通过学习与练习， 熟练掌握《舞动青春》 第二节八个八拍的动作套路, 使 95％以上的学生能较连贯地完成所学动作， 并形成一定的动力定型， 激发对广播操运动的兴趣， 形成优美的身体姿势。
情感目标 （情感态度与价值观）
通过教学， 培养学生的组织纪律性和集体主义观念。
促进身体全面均衡的发展， 有效地增强学生的体质， 养成良好的身体姿态、 健美体型。
提高学生的思想素养， 培养学生良好的道德情操和勇敢、 果断、 顽强的心理品质， 以及互帮互助团队精神。
教学重点 广播操各节的动作线路、 动作方法、 动作节奏 教学难点 1、 动作幅度、 力度到位， 有动力定型。
2、 保持较高动作质量的连贯做完各节操 教学资源 田径场， 挂图， 音箱， MP4, DV 教法、 学法 教法：
完整示范（镜面、 背面、 侧面）、 分解示范讲解、 指导、 纠错（模仿错误动作， 示范正确动作）、 展示评价法、。
学法：
自主学习法、 模仿教师动作法、 合作学习法。
环节 教师活动 （主导）
学生活动 （主体）
设计意图 时间 安排 2 分
5 分 开 始 部 分
准
备
部
分
基
本
部
分
二、 师生问好， 问好要亲切自然 宣布本课内容， 交代课的内容简单清楚
三、 安排见习生工作
一、 热身操 边做边用口令提示学生。
二、向学生简单介绍本节课动作的基本特点， 以及锻炼的目标肌肉和活动的目标关节。
三、通过教师评出等级并给予奖励。在评比表上贴不同等级的贴画。
一、 教师采用不同角度、 不同速度作示范， 关键及难点部分进行重点示范， 并在口令中进行语言提示。
通过镜面、 侧面、 背面采用分上下肢的分解示范。
易犯错误 1：
扩胸动作不充分，用手臂发力， 振幅较小。
纠正方法：
强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作， 加大扩胸幅度。
易犯错误 2：
下肢屈伸缺乏弹性， 且与上肢屈伸、 摆振动作不协调。
纠正方法：
反复进行扩胸提膝单个动作练习。
一、 体委集合整队， 检查人数情况 集合队形：
××××××
××××××
××××××
×××××××
△
密集队形
三、 见习生认真看课适当参加活动
一、 学生模仿教师做动作 要求：
动作舒展有韵律， 充分热身
二、 认真听
三、 小组为单位进行展示预备节和第一节。
一、 认真观察并模仿。
学生跟着模仿上肢的动作， 3-5 遍， 然后下肢练习3-5 遍然后上下肢协调练习。
预备姿势：
直立
第一个八拍：
1-2 拍：
左腿侧伸， 脚尖内侧点地，同时右腿屈膝， 两臂前举， 两手重叠， 左手在上；
3-4 拍：
还原成直立；
5
拍：
右腿侧伸， 脚尖内侧点地，同时左腿屈膝， 两臂经侧至侧举；
6
拍：
右腿收回成直立， 同时两臂前举， 两手重叠， 左手在上；
7
拍：
两腿屈， 同时两臂胸前平屈后振， 握拳；
8
拍：
身体直立， 同时两臂前举，握拳， 两手稍靠拢。
第二个八拍：
1-3 拍：
两腿屈伸两次， 同时左臂上举， 右臂下举， 后振两次， 成前举，握拳， 两手稍靠拢；
培养学生快、静、齐的思想意识和行为能力
预 防 运 动 损伤， 调动学生学习兴趣。
培养学生发现美、 敢于展现美的能力。
通过上下肢分开练习后再组合， 有利于加深学生对动作要领的体会。利用叠加式教学， 能使学生循序渐进地接受教学内容。
环节 教师活动 （主导）
学生活动 （主体）
设计意图 时间 安排
易犯错误 3：
提膝动作不到位。
纠正方法：
与同学面对面练习， 观察扩胸动作幅度和上下肢动作的准确性。
二、 领做（镜面、 背面）， 口令提示三、 个别指导纠错
四、 组织观看
五、 点评优缺点
一、 放松操 在舒缓的音乐中带领学生放松。
二、 小结本节课优缺点， 鼓励学生多练习。
三、 布置作业：
本节课内容在下次课上展示并评比。
4
拍：
身体直立， 两臂成前举；
5
拍：
提左膝， 左脚贴于右膝内侧， 右腿屈， 同时左臂侧举， 右臂胸前平屈后振， 握拳， 头左转 90度；
6
拍：
同 4 拍；
7-8 拍：
还原成直立。
第三、 四个八拍：
同第一、二个八拍， 但方向相反。
第五至第八个八拍：
同第一至第四个八拍。
二、 集体练习
三、 小组练习（小组长带领）
四、 小组展示（本节课所学内容）
五、 进行自评、 听取互评、接受师评。
一、 模仿
三、 小组为单位进行练习
培 养 学 生 互 教互学、 团结协作的意识， 充分发挥“小老师” 的作用。
培 养 学 生 敢 于展现自我魅力。能 正 视 自 己 不足之处， 有利于尽早完善动作。加 深 学 生 对 动作的理解， 有利于及时改正。
舒缓情绪、 放松肌肉。
激 励 学 生 课 后多 练 习 在 练 习中 培 养 学 生 互帮 互 助 的 团 队能力。
板
书
设
计
教 学 反 思 为把握教学重点、 突破难点， 通过直观观察正、 侧、 背面的示范与正确和错误动作的演示， 及利用多媒体记录学生学习情况， 能有效突出重点与突破难点。
为达到体验合作的目的， 划分学习小组， 每组 7-8 名学生， 每小组学生经过练习、讨论、 达成一致意见， 进行展示。
通过小组合作学习， 使学生体验到集体智慧与力量，体验团队意识与合作精神， 互相学习， 取长补短。
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