民警的身体素质要求8篇民警的身体素质要求 中新时期公安大学生应具备的警察素质和警察职业道德田萌摘要公安机关是政府的一职下面是小编为大家整理的民警的身体素质要求8篇,供大家参考。
篇一：民警的身体素质要求
中新时期公安大学生应具备的警察素质和警察职业道德田萌摘要公安机关是政府的一职能部门 但又不同于一般行政机关。人民警察是国家公务人员 但又不同于政府其他部门的公务员。公安院校就是培养培养警务化专门人才的摇篮 对人民警察的素质和职业道德的培养必须有更高更严的要求这支队伍必须忠诚可靠、 训练有素、 精通业务、 纪律严明、 作风过硬 必须有过硬的本领和高尚的职业道德修养。关键词中图分类号 D035.3素质职业道德文献标识码 A文章编号 1009-0592(2009)02-313-01公安工作的成败 公安队伍战斗力的强弱 取决于人民警察素质的高低。“向素质要警力” 已经成为公安机关各级领导和广大人民警察的共识。每一名人民警察都要认清形势、 明确责任 以高度的使命感和紧迫感重视自身素质的提高 以适应新时期公安工作的需要 那么作为警察院校的责任义不容辞。一、 人民警察的素质(一)提高人民警察整体素质的紧迫性公安队伍建设是公安机关的根本建设 是一项长期的、 具有战略意义的大事。
根据党和国家对公安队伍建设的指示和要求 公安部在历次全国公安会议、 公安厅局长会议、 公安政治工作会议上 积极作出部署和决议 狠抓公安队伍的建设。但是 在公安队伍建设中也有一些问题是不能忽视的。近 10 年来 人民警察队伍从数量上翻了一番 由于进人速度很快 其中有一部分人社会知识狭窄 法制观念淡薄 缺乏调查研究和群众工作的能力 难以适应新形势下公安工作的需要 一部分人在改革开放和经济大潮中经受不住考验少数民警受资产阶级极端个人主义、 拜金主义和享乐主义影响很深 严重破坏了公安机关的声誉 损害了人民警察的形象。由此可见 全面提高人民警察素质具有紧迫性。
只有提高人民警察整体素质 才能正确而充分地发挥公安机关的职能和作用 才能始终保持公安机关的性质 只有提高人民警察整体素质 才能正确而充分地运用法律武器 做到有法必依、 执法必严、 违法必究、 执法公正。(二)人民警察应具备的素质1 政治素质。
政治素质是指人民警察应具有的政治觉悟、 理想信念、 道德品质和革命人生观的综合体现。为了做好公安工作 人民警察必须具有高度的政治觉悟 有崇高的共产主义理想和坚定的社会主义信念 有科学的世界观和正确的人生观、 价值观 有一定的马克思主义的理论修养 对邓小平理论能深刻理解、 把握精神实质 毫不动摇地坚持和贯彻执行党的基本路线 牢固树立为经济建设和改革开放服务的观念。2 业务素质。
业务素质是人民警察依法履行职务 完成各项任务的实际本领 是公安专业知识和专业技能的综合体现。同时 还要具备以下基本能力 (1)岗位专业能力。(2)分析综合能力。(3)应变决断能力。(4)群众工作能力。(5)写作表达能力等。3 法律素质。
法律素质是人民警察依法履行职责、 行使职权所应具备的法律意识、 法律知识和执法技能的综合体现。
人民警察只有具备了较高的法律素质 才能保证公安执法活动反映广大人民群众的意志和利益 符合依法治国基本方略的要求 才能使国家的法律得到准确有效的执行。4 文化素质。文化素质不仅指人民警察必须具有相应的文化程度(学历) 而且要求人民警察具有良好的文化修养。文化程度为学习和掌握现代科学技术提供了知识基础。5 心理素质。心理素质是指人民警察在特定职务活动中心理活动的综合体现。公安机关的许多业务工作 往往都与艰苦、 紧张、 困难、 危险等紧密相联。人民警察在完成工作任务时 往往要承受很大的心理负荷 付出很多的心理能量 需要具有抵御各种错误思想、 思潮和诱惑的健康心理 能够经受得起各种考验。6 身体素质。
身体素质即人民警察的体质 包括体力、 运动速度、耐力、 灵活性、 敏捷性等 是人民警察各种才能得以正常发挥乃至超常发挥的物质基础。
良好的身体素质是完成各项公安保卫任务、 保存自己、 克敌制胜的基本保证。二、 人民警察的职业道德人民警察是一种特殊的职业。人民警察是我国人民民主专政的重要工具之一 是武装性质的国家治安行政力量和刑事执法力量。
全心全意为人民服务是人民警察的宗旨。(一)人民警察职业道德的含义人民警察的职业道德是指人民警察在依法履行职务活动中所遵循的道德原则和道德规范。
鲜明的阶级性 广泛的人民性和行为的表率性 是人民警察职业道德三个最显著的特征。(二)人民警察职业道德规范人民警察在长期的对敌斗争和执法过程中形成了具有中国特色的职业道德规范。1994 年公安部颁布实行了《人民警察职业道德规范》 其内容和要点是1 对党忠诚。
人民警察是党的忠诚卫士 必须以实现共产主义作为自己的崇高理想 坚持四项基本原则 坚定社会主义一定会战胜资本主义的信念 并以自己的实际行动在建设有中国特色社会主义的伟大实践中建功立业。2 服务人民。人民警察必须牢固树立 “一切为了人民群众、 一切依靠人民群众、 全心全意为人民服务” 的群众观点 把人民群众看作是自己的生身父母 这是做好公安工作的力量源泉。3 秉公执法。
人民警察必须严格依法办案 依法管理 不为私情、私利做不合法的事 坚持法律面前人人平等的原则。4 清正廉明。人民警察必须永远保持艰苦奋斗的优良传统和政治本色 发扬勤俭朴素、 埋头苦干的敬业精神 做到在困难面前不动摇 坚持高尚情操 为党的事业而安于清贫。5 团结协作。
人民警察必须树立一盘棋的思想 识大体、 顾大局以小道理服从大道理 以局部服从整体。为了全局的长远利益 必要时还要无条件牺牲局部的暂时利益 决不能置整体利益和长远利益于不顾 片面强调局部和眼前的利益。6 勇于献身。人民警察必须树立忠于本职 安于本分 献身公安的职业理想和信念 兢兢业业 任劳任怨 以苦为荣 以苦为乐 勇于改革创新 敢于抢挑重担 善于开拓进取 创造一流的工作业绩。7 严守纪律。
人民警察必须牢固树立组织纪律观念 自觉维护并遵守 “个人服从组织 少数服从多数 下级服从上级 全党服从中央” 的民主集中制原则 尊重和维护领导权威。8 文明执勤。人民警察必须保持谦虚谨慎、 不骄不躁的优良作风。
在履行职责时 对群众态度谦和热情 言辞简明亲切 举止端庄得体 作风严谨正派。只有让公安大学生了解、 牢记、 贯彻、 执行好职业道德规范 才能初步具备作为人民警察的资格。
以上的内容更要内化为自身修养 不断践行于自己的实际行动当中。作者简介 田萌 东华大学。・教育文化・
篇二：民警的身体素质要求
09血第3期青海师范大学学报( 自然科学gt )Journal of Qi nghaiNor malUni versi t y(Nat uralSci ence)2009NO．3公安民警身体素质在公安工作中的重要性王霞( 青海警官职业学院学生处，青海西宁810008)擒要：为了解学生在校期间体能及身体状况变化的情况，本文通过对2006级学生1—3年级体能及身体状况测评跟踪调查，了解到学生在一年级由于高考复习压力过大，设有更多的时间进行体育锻炼，测评结果显示．身体素质较差，二年级通过一年的强化训练，身体素质有大幅度的提高，但三年级因学生锻炼不正常，体能明显下降，问题的提出．为我校今后课程的安排和教学改革提供了依据．关键词：身体素质I 训练l提高中圈分类号：G812．5 文献标识码：A 文章编号：1001—7542( 2009)03--0095—03本文通过对我院2006级学生1—3年级《国家体育锻炼标准》和《公安系统报考人民警察条件和体能测试标准》等部分项目进行测试，并对体能及身体状况跟踪调查分析，了解到他们身体素质发展变化的实际情况，为我院今后的课程安排和教学改革提供了详实的依据．1．研究的对象与方法研究对象：对我院2006级大专10个班的305名学生进行了普查，其中男生180人、女生125人，作为研究对象．2．研究时间：2006年9月一2008年5月．3．测试的内容：按《国家体育锻炼标准》和《公安系统报考人民警察条件和体能测试标准》中所规定的部分项目，即立定跳远、50米、4× 10米往返跑、男子1000米、女子800米、女子一分钟仰卧起坐、男子双杠双臂屈、男子握力、肺活量等．见表1．1结果与分析1．1立定跳远主要是测试学生下肢的爆发力以及学生身体协调能力的一个项目，从测试的成绩统计结果来看，一年级的成绩较差，及格率只有71．5％，二年级成绩有明显的提高，及格率达94．4％，这充分说明通过一年的警体课，使学生的力量、速度、身体的灵活性等等都有了很大的提高．但是三年级的学生无论是男生、女生与二年级成绩相比，都有不同程度的下降，及格率只有88％，而且从成绩的平均值来看，一年级男生2．17米、女生1．58米，二年级男生2．29米、女生1．68米，三年级男生2．27米、女生1．63米．这说明一个人对某项体育活动经常练习，就能掌握得较熟练；如因故停止练习一个时期，再做起来就会感到生疏、别扭，而且容易产生疲劳现象所以，运动机能会下降，身体的灵活性和协调性也会下降．1．250米跑是提高绝对速度的一种有效的训练方法，在对学生1—3年级的跟踪调查中了解到，新生经过高考复习，在刚刚入校时身体素质是比较差，从表( 1) 我们可以看出，一年级50米跑的成绩较差，及格率只要74％，二年级成绩有一定的提高，及格率达93．1％，三年纪成绩有所下降，及格率为88．2％．从成绩的平均值来看，一年级男生7” 5、女生9” ，二年级男生7” l 、女生8” 8，三年级男生7” 3、女生8"9．各年级之间成绩差异比较明显．这说明新生人校学后，经过一年普体课和警体课系统的训练，学生的速度素质有了明显的提高，而第三学年由于未安排普体课，只有射击和散打课，学生体育锻炼不正常．这种现象说明减少：体育锻炼，动作技能和血液循环、呼吸系统的机能都会出现减退．动作技能由熟练变得生收稿日期：2009—08-- 20作者简介：王霞(1959—11)．女，陕西泾阳人，副教授．96 青海师范大学学报( 自然科学版)2009年表1 2006级学生在校三年的体能及身体状情况对照表不夏格 及格 盘好 优秀平均值(米)项目 丰组一及格单人 ％ 人 ％ 人 ％人％ 男生 女生．． 1 87 28．5％ 163 53．4％3712．2％18 5．9％ 2．17 1．58 71．5 o, 4’ ‘217 5．6％19865％58 19％ 32 10．4％ 2． 29 1．68 94．4％麓远50束砣10来X4往返跑1000束毛800束地1分钟仰卧起生硬枉膏屈辟活t31 10％ 182 60％ 64 21％ 28 9％ 2．27 1．63 88％79 26％ 168 55．1％3712．1％216．8％7"5 9” 74％21 6．9％ 186 60．9％ 72 23．6*A268．6％7。1 848 93．1％36 11．8％ 191 62．3％5518％23 7．5％ 7’ 3 8n9 88．2％39 12．8％22975．15％21 7*A 17 6％ 12” 5 13” 5 87．2％289．18％ 148 49" A 98 32％ 31 10．2％11” 6 12"6 90．8z*／,31 10．2％ 157 51．s％ 91 30％ 26 8．5％1179 12” 9 89．85％61 33．9％ 93 51．7％179．4％95％4’ 15 66．1％23 12．8％ 123 68．3％2312．8％1l6．1％4’ 87．2％37 20．6％ 118 65．6％168．6％9 5．1％ 4’ 05 79．5％33 26．4％6451．2％17 13．6％ 11 8．8％ 4’ 10 73．6％19 15．2％ 69 55．2％ 21 16．8％ 16 12．8％3’ 50 84．8％26 20．8％ 67 53．6％1915．2％1310．4％4’ 79．2％39 3l - 2％ 60 48％1713．6％9 7．2％ 19 68．8％13 10．4％7156．8％26 20．8％ 15 12％ 28 89．6％21 16．8％ 69 55．2％ 23 18．4 12 9．62683．2％38 21．1％ 94 52．2％ 34 18．9％147．8％879％12 6．7％ 62 34．4％ 74 41．1％3217．8％13 93．3 oA16 8．9％ 67 37．z％ 68 37．8％2916．1％11 91．1％3200 240038000 29003500270036量力4239疏，这是由于停止锻炼后，大脑皮层条件反射逐渐减退速度素质有所下降．1．310米× 4往返跑是提高学生速度素质、灵敏素质和协调性的一项综合性的练习，从测评的结果分析，一年级的成绩较差，二年级成绩有明显的提高，三年级成绩有所下降，从测试成绩的平均值来看，一年级男生12” 5、女生13” 5，二年级男生11” 6、女生12” 6，三年级男生11” 9、女生12” 9．由此可以看出，不坚持锻炼，成绩会下降，要引起重视．1．4 1000米( 男)和800(女) 米跑是锻炼耐力素质的一个主要项目之一，从耐力素质成绩对比看，我院男女生耐力素质的成绩有不同的变化．从表1可以看出，一年级由于新生身体素质较差，成绩较差，但经过一年级普体课的训练，二年级学生的耐力素质有了大幅度的提高，从1000米和800米的来看成绩为最高状态，但三年级以后未开设体育课，学生的锻炼不正常，成绩呈下降趋势．李晓萍[1]“ 持续锻炼是保持良好锻炼效果的重要因素，如果停止锻炼两周，运动机能会显著下降” ．另外，身体机能的减退是因为在锻炼时，身体各组织器官的活动比平时来得剧烈，它所消耗的能量就大大增加．但我们要知道：生理上有一个特点，在运动时所消耗的能量，运动后可得到超额的补偿恢复作用，在继续经常锻炼的过程中，一直保持这种“ 消耗” 和“ 补偿” 作用，因而体内能量物质储备增多，保证在活动时有充分能量的供应，提高人体活动能力．但在停止锻炼后，这种“ 超量补偿” 便会下降，恢复到原来水平，所以从锻炼中所获得提高的机能也就逐渐减退了．1．5一分钟仰卧起坐是提高学生腰腹量力的主要 法之一，从成绩的对比情况来看，一年级的成绩较差，二年级成绩有明显的提高，三年级成绩略有下降，从测试成绩的平均值来看，一年级19次，二年级
第3期 王霞：公安民警身体素质在公安工作中的重要性9728次，三年级26次．表明我院女生的腰腹力量保持在一个比较平稳的水平上．1．6双杠双臂屈是提高学生上肢力量、身体灵活性和协调性的有效的方法之一，从成绩测评的结果看，二年级的成绩最好，三年级与二年级的成绩差别不大．1．7从1—3年级，肺活量测试的结果来看，二年级有明显的提高，这说明，通过一年比较规范的训练，同学们的肺活量都有了一定的提高，肺的通气量增大，心肺功能增强，表明学生的体质增强，而三年级之后，一是由于学院在课程的安排方面，只注重警体的专业课，而忽视了普体课；二是学生放松了自我的体能的训练，导致三年级学生的肺活量明显下降，甚至有个别的同学下降到了入学时的水平，李晓萍n¨ 持续锻炼是保持良好锻炼效果的重要因素，如果停止锻炼两周，运动机能会显著下降” ；停止锻炼4—12周，已提高的心血管和呼吸功能水平，就会下降50％” ．三年级同学的肺活量下降，是中断体能锻炼的必然后果，我院学生心血管和呼吸功能下降，应引起大家的重视．1．8握力是测试前臂和手部肌肉的方法之一，从测试的的结果看，一年级较差，二年级有一定的提高，三年级有所下降．由此可以看出，不坚持锻炼，成绩会下降．2小结2．1学生由于高考前紧张复习，没有更多的时间进行体育锻炼，因此在学生刚入校，进行体能及身体状况测评时，表现出学生的身体素质和体能比较差，特别是男子的1000米、女子800米、50米．2．2学生人校后，在一到二年级之间，学院加大了普体课的课时，并通过系统和规范的体育课及警体课的训练和课外活动，使学生的力量、速度、耐力都有了显著的提高，较为明显的是学生的心学管和呼吸功能增强．2．3在一年的普体课中，任课老师严格按教学大纲，采用科学的训练方法，按所授课班级的年龄、体育基础、身体状况等，并将一般身体练习和专项结合起来，特别注重下课前15分钟的身体训练，使每一节课，让每个学生达到一定的生理负荷．二年级的成绩有大幅度的提高．2．4三年级，由于学院未安排普体课，只安排了警体课(射击、散打、拳击) ，学生的锻炼时间得不到保证，学生课外体育锻炼的积极性有所减弱，加之体能测试的成绩，不计入考试成绩，学生从主观上重视不够，因此，学生的身体素质呈下降的趋势，为了改变目前的状况，建议学院在三年级，继续开设普体课，以保持学生良好的身体素质．参考文献：1- 13李晓萍．我校学生‘ 国家体育锻炼标准》达标成绩的跟踪调查与分析口]．上诲体育学院学报，1997，21t156一157．[2]黄玉珍．提高公安院校学生身体素质的途径与方法探讨[ J]．漳州师院学报，1997，2；51- -69．[3] 郭宝，杨华．试论公安院校体能训练的重要性口]．云南高等专科学校学报，1999，4—61—64．TheI mpor tanceof Poli ce’ S Phys i cal Qual i fi cat i on in Publ i c Securi t y WorkWr ANG Xi 口(Qi nghaiPol i ce Professi onalCol l ege，Xi ni ng810008，Chi na)Abst ract：In order to l earn t he st udent s’ physi cal capaci ti es and physi cal condi t i onsatthi s col l e ge，t he ar ticl e i nvesti gate t hephysical capaci ti esandphysi calcondi t i ons of t he st udentof t heyear2006(Gradel --3)，and l ear n that t he st udent haven’ t much t i me t o do exerci se duri ng t hefirst year becauseof t he pr essur e of at t endi ng t he Uni versi t y ent r ance exams．However ，t he sit uat ionwi l l bei mprovedgreat lybecause of t he student s’ i nt ense t rai ni ng duri ng t he second year．But t he st udent sca n’ t do ex—er cise r egul arl y duri ng t he t hi rd yearagai n．These pr obl ems laya basis for arrangi ng t he cour ses andref ormi ng t he t eachi ng pl an atour col l ege i n fut ure．Key words：physi cal qual i fi cat i on；t rai ni ng；i mprovement
篇三：民警的身体素质要求
笨I占缸金全堂盎煎鲨／而丁_而警察体能训练在警务实战中的重要性黄一峰摘要在警务实战中，体能训练是警察实战能力的基础，是战术能力、对抗应变能力以及应急处置能力的重要保证。当前，面对社会治安新形势，为了能够从根本上提高公安队伍的整体战斗力，本文对警察体能训练在警务实战中的重要性进行深入的研究，同时结合自身经验总结出几点可行性较高的对策建议，关键词警察体能训练警务实战作者简介：黄一峰，广州市公安局警察训练部，学士，研究方向：警务技战术ij]I练研究、警察体育．中图分类号：D63l文献标识码：ADOI：10．19387／j．cnki．1009．0592．2016．10．418警察作为我国特殊的上作职业，其在维护社会稳定、保障人民正常生活办面起着非常雨要的作用。当前，随着科技水平的不断提高，犯罪分f的作案方法与手段也开始出现了较大的变化，从而展现出了集团化、智能化以及暴力化等诸多特征，在无形当中为公安民警的执法上作带来了较大的困难，并对其人身安全构成了严重的威胁。面对这些暴虐凶狠的歹徒，如何能够提高警察体能训练水平与综合技能，是警察实战化训练亟待解决的课题之0一、警察体能的概念及内涵警察体能是指人民警察进行警务J二作中所表现出来的身体器官的技能，即包括警察作为健康人正常工作生活中所必须具备的散身体素质，也包括警察作为特殊职业人员在履行警察勤务过程中所必须具备的具有职业特征的身体活动能力和适应能力。从警察职业角度来分析，体能是所有警务技能的基础，是反恐处突、突发事件应急处置与救援等应急警务的需要。警察体能由身体素质、基本活动能力、运动能力三方面组成，它们在警务实战中缺·不可。其中，身体素质包括力量、速度、灵敏、耐力、和柔韧等素质；发展良好素质，对警察更好地掌握警务技能和战术素养，承受高负荷、大强度的I-ff负荷和运动负荷有着极为重要的意义：基本活动能力训练主要包括跑、跳、投、攀、爬、支撑、悬重、搬运、负重、平衡等能力，全面系统的发展人体基本活动能力，有助于提高人的生命质量，有助于警务活动时技战术和实战能力的全面提高：运动能力是身体素质、基本活动能力与运动技能相结合所表现出来的运动能力：全面提高运动能力，也为警察警务实战技能的提高和发挥提供基础保障。它即具有体育运动本质属性，又反映警察这一特殊职业身体素质的要求。二、体能训练在警务实战中的重要性(一)体能训练能够有效训练警务实战中所需要的身体形态身体形态所指的即为人体内外部所呈现出来的形态特征。其中，身体内部形态所指的即为-tl,脏的纵横度、肌肉的形状与横断面等；身体的外部形态所指的即为身高、围度、宽度以及体积大小等等。在警务实战中，警察所需要的身体形态有五种类型，具270体如下：第一，体能主导类速度性向群。这种类型的身体形态具有着体态挺拔、肌肉健硕、体形匀称等特点，西踝关节处的维度比较小，臀部位置的肌肉朝上缩紧，跟腱部位清晰可见；第二，体能主导类力量性向群。通过长时间的且系统化的体能训练，能够让身体的肌肉变得更加健硕，骨骼粗大且皮下脂肪较少，四肢紧实有力；第三，体能主导类耐力性向群。此种类型的身体形态挺拔且修长，皮下脂肪少，小腿较长，在实战中具有超强的弹跳力与爆发力；第四，技能主导类表现准确性向群。此种类型的身体形态比较适用于警务实战中的射击或投掷活动；第五，技能主导类对抗性格斗对抗向群。通常情况下，此种类型的警察都拥有着超高的身材与较长的四肢，通过系统化的体能训练能够让他们的身高体重保持在正常的比例状态中。(二)体能训练可以为警务实战提供必要的身体机能身体机能所指的即为器官系统的功能，某一项机能会对应影响到人体在运动时所展示出来的能力水平。在警务实战中，速度与力量的体能训练应当着重考虑到警察的神经系统、肌肉系统、骨骼系统、心血管系统等等；耐力的体能训练则需要重点突出警察的一tl,血管系统与呼吸系统：准确性的体能训练应当锁定在警察的中枢神经系统等。事实上，我们的人体就是一个复杂且精密的系统，在进行高强度的实战对抗过程中，身体内的各个器官都处于相互制约与相互促进的状态。警察在警务实战中表现出高水平的战斗力，就必须要结合其一L作性质来制定出有针对性的体能训练方案，在全面提高其身体素质的同时强化训练其某一项身体机能。(三)体能训练可以培养警务实战中必备的运动素质1．力量素质：在警务实战当中，力量是警察的1项必备素质，是执法任务顺利完成的首要条件。力量素质对于警察的其他运动素质起着非常重要的作用，确保他们能够在警务实战中顺利的完成更为复杂的技术活动与战术部署。因此，在日常力量素质体能训练当中，一方面要结合警察的实际状态来制定出科学化的训练方案，如1分钟仰卧起坐、俯卧撑、双杠臂屈伸；男子引体向上(卧推60万方数据i▲制占缸金面而_1百i’汴垒鲎苤煎遏公斤)、女子斜身引体(俯卧撑)等必须项目，让他们的力量水平达到⋯个应有的状态，另一方面还要着重训练警察的肌肉群，让他们拥有更加灵敏的神经系统与反应力，争取在警务实战中可以同时调动起更多的肌肉纤维，大幅度的增强警察的作战能力。2．耐力素质：无论是何种类型的体育活动均需要得到耐力素质的支持，尤其是对于警务实战活动来说，任务完成水平的高低与否在很多时候都是取决于警察的耐力素质。在体能训练当中，训练者应当去适当的改变跑步训练的形式，结合训练场地的实际状况来加入障碍跑、变速跑、越野跑、跳跃跑、10米×4折返跑等。除此之外，耐力素质的体能训练还要加入一些周期性的运动，诸如男子3000米、女子2000米、水中救生技能、气排球等项目训练，增强警察反应节奏与体能水平。值得一提的是，耐力素质的体能训练应当严格按照以下的几点要求来开展：首先，耐力训练不能够强度过大，需要采用循序渐进的方式；其次，在耐力训练中要提醒训练者调整呼吸的节奏：再次，在开展有氧耐力之前需要着重提高训练者的无氧耐力；最后，为了提高耐力训练的效果，应当在其中适当的穿插力量训练。三、警察体能训练的措施建议(一)构建完善的人民警察体能训练测评体系当前，我国警察体能训练仍然停留在满足体育锻炼达标的水平上，为达标而训练。具体表现为重视程度不高、训练方案科学性不足、训练技术过于落后以及绩效评定缺乏科学体系，这些问题都严重制约了我国警察群体整体战斗力的提升。公安部施行的《公安机关人民警察训练条令》、《公安机关人民警察体育锻炼达标标准》训练法规在内容、指标、评定方法有详细的规定。在现有领导管理体制下，领导重视是解决警察体能训练存在问题的关键。首先，发挥好领导干部在警察体能训练中的表率作用。领导要从自身做起，提高对警察体能训练的重视程度。其次，构建体能训练的考核制度，将体能训练的考核结果同警察的薪资待遇与警衔晋升相挂钩，奖惩分明，督促警察参与训练。同时将体Fje,i)l『练与警务技能科学化的结合到一起，争取在较短的时间内将警察队伍的整体素质提升至一个新的标准。(二)进一步完善警察体能训练的内容与手段警察体能训练需要得到诸如运动训练学与体育学等理论基础的支撑，此类学科所研究的即为如何能够通过科学化的训练方式来达到提高训练者运动能力与成绩的效果。笔者通过查阅运动生理学相关研究发现，训练负荷条件下，人体适应过程需要长时间积累，并非一蹴而就，适应过程也是阶段性累积过程。同时，训练效应也伴随着人体生物体能的提高而提高，反之，会逐渐降低。所以训练应当做到长期、持久，只有这样才能达到预期效果。事实上，警察体nti)ll练根据其身体素质与警务实战内容来制定出有针对性的训练方案，在达到项目要求标准的基础之上，将警察专项素质与身体素质作为体能训练的主要内容。警察专项体能训练就是围绕警务实战技能所展开的，专项体能训练是警察职业需要的体能素质；专项体fiEiJII练一般包含以下三点，箔一，身体素质训练；第二，各类环境适应能力：第三，心理素质训练，这三项基本训练与警务实战技能息息相关。由于警察的工作有着自身的特点和职业活动的特殊规律性，因此有必要结合相关工作实际和规律，进而开展有针对性的训练，已达到理论与实践结合的目的。体能专职教官要根据警察在专项训练中的表现来组织训练，这--011练内容与警务工作中常见的情况相结合。以美国警务专项训练为例，专门开设了一些奔跑、跨越、提拉重物、攀爬、躲避等科目，以实现训练科目与实战紧密结合。这些都是我们可以为之借鉴之处，同时，应严格遵循相关训练标准，做到科学训练，严格执行，保证Oil练效果和水平。(三)增强警察自我训练意识警察体能训练在警务实战中的重要性是不言而喻的，作为一名警察，要树立正确的思想认识，正确认识当前民警自身的体能素质和队伍战斗力与新形势新任务的要求不相适应的现状，要克服“毕其功于一役”“急于求成”的思想，提高体能训练的自觉性和主动性。警察体能训练主要针对的是警察的身体素质、专项技能所开展的，通过科学系统化的训练内容将警察的各项器官系统与内在潜力激发出来。尤其是在构建和谐社会的重要时期中，警察群体面临着前所未有的压力与挑战，需要警察不断强化自身素质，提升实战技能，增强对敌作战的本领，面对危险形势和复杂情况能够灵活应对，有效处置。从而做到“追的上、打得赢、擒得住”确保人民生活的安全和稳定。警察体自b)il练应以科学训练理念为指导：‘方面要构建出。套完善的训练指导与监督机制，将体能训练的目标、方法、手段和标准明确的告知给受训者，另一方面则需要从根本上增强警察的自我训练意识，牢固树立体能训练为职业、为实战服务的全新理念，将实战训练作为体能训练的一部分予以强化，真正实现体能iTi J练由一般性体育锻炼向职业需求训练的转变。各级公安机关要把加强警体工作摆上重要位置，主管领导要高度重视警察体能训练工作，完善警察体能训练激励机制，建立长效机制，切实抓好、落实好人、财、物的保障。加大对警察体能训练的投入力度，尽快成立警察专用的体n=i)ll练中心，购置专用的训练器械。设立警察体能训练专职教官队伍，聘请行业中的精英人物与专家讲师来到体能训练中心为警察进行教育培训与训练指导，确保培训质量，对警察的训练状态、身体情况进行跟踪记录、研究分析。参考文献：【I】陈永辉、J+烈烈．警察体能训练吐改深化研究河南警察学院学报．20I 3(2)．【2]卢兆l屯、{，媸、m州丈、J‘i信仿臀¨臀务技能水f蓐片的体能特征比较研究．tI，【列人【屯公安人学学报(fI然科学版)．20I 5(2)．[314+学川落实科学艇胜观，推进军事体能训练的科学发腱．1：1 L体育进修学院学报．2008(2)．【4]nt建华．试析提商肇层民警体能素质的科学依据．武汉公安l-部学院学报．2006(4)【5】王国富．警察体能训练!。警务技战术训约；体化探讨武汉公安卜部学院学报．201I(3)[6】营超．警察体能洲练问题研究．乍审体育进修学院学报2007f4)．【7】林建棣．我乍体能训练的实战化研究．"4-‘彝体育学报．2014(¨．【8]袁守龙．现代体能训练发展趋势+J对策．体胄成人教育学叭i 2014(I)．271万方数据
篇四：民警的身体素质要求
徽 警 官 职 业 学 院 学 报 J oum al of A nhui V oc ationaI C ollege o fPolice O f f icers 浅析监狱人民警察应该具备的基本素质 杨学志 ， 郑珑 (安徽警官职业学院， 安徽合肥230031) 【 摘劳动的任务 。
随着改革开放和社会主 义市场经济的发展 ， 社会 经济成分 、 组织形式 、 就 业方式、 利 益关系和分配方式 日益多样化 ，
给监狱 工作带来 了新 的挑战。
因此 ， 不 断提 高监狱 警察的基本素质 ， 打造一 支结构合理 、 素质全面的监狱人 民警察队伍 ， 具有重 要】
监狱警察是我 国人 民警察 的重要组成部分 ， 主要担 负着依 法管理监狱 、 执行刑罚、 惩罚 罪犯 、 改造罪犯 、 组 织罪犯 生产
要 意 义 。
【 关键词】
监狱警察； 结构； 素质 【 中图分类号】
DF817 【 文献标识码】
A 【 文章编号】
1 671— 5101(2014)05— 0092— 06 警察和监狱一样， 不是从来就有的， 皆是人类社 会发展到一定 阶段的产物 ，伴随着国家的产生而产 生 。
是国家机器的重要组成部分。
监狱警察是我国人 民警察的一个重要警种 。具体担负着服刑人员的惩 罚与改造的任务 。监狱警察除了人民警察所共有的 国家性 、 武装性 、 治安性之外 ， 还具有角色多重性 、 功 能特殊性 、 任务艰巨性 、 环境特殊性等特性 ， 因此监 狱人民警察要具有相 比其他警种更为特殊的素质 。
所谓监狱人 民警察素质，就是监狱人民警察为 了完 成惩罚 与改 造服刑 人 员的工 作任 务而应 当具 备 的基本条件。
笔者根据监狱工作 的性质、 特点以及创 建现代化文明监狱的新形势和新要求 ，试从以下几 方面分析监狱人民警察应具备的基本素质 。
一、 政治素质——监狱人民警察基本素质的“ 灵 魂 ” 《 人民警察法》 第 26 条明确规定 ， “ 人民警察应 当具有 良好的政治业务素质和良好的品行 ”。
所谓的 政治素质是指个体从事社会政治活动所必须具备的 基本 条件 和基 本素 质 ，它是个 人政 治思想 、政 治方 向、 政治立场 、 政治观点 、 政治态度和政治信仰 的综 合表现 。
良好的政治素质是监狱人 民警察素质的“灵 魂” 。监狱工作本身的特殊性 ， 决定了监狱人 民警察 在 日常工作 中就要与罪犯这个社会特殊群体打交 道 ． 稍有不慎就会受其影响 ， 发生违规违纪 ， 知法犯 法甚至是一错再错、 顶风作案等问题。
监狱人民警察 作为对罪犯进行监管改造的主体执行者和改造罪犯 的“ 特殊 园丁”， 政治素质状况直接关系着监狱工作 方针政策的执行 、 落实以及对罪犯的改造质量， 关 系 到 国家 和人 民的利 益 。
名合格 的监狱警察在“ 忠诚 、 为民 、 公 正 、 廉 洁”政法干警核心价值观基础上 ， 还应具备“政治坚 定 、 刚正不阿 、 修身爱人 、 敬业奉献” 的政治素质。
( 一 )政 治 坚定 政治坚定应 当成为监狱人民警察的一种信仰 ，
是对党忠诚 ， 对人 民忠诚 。
对法律不折不扣执行 的集 中体现 ， 是小到个人 ， 大至集体 ， 远至社会的政治责 任和社会担当。
监狱人 民警察 ， 要始终有坚定的政治立场， 始终 和党 中央保持高度一致 ，这不仅仅是担负特殊任务 决定的。
更是监狱警察一生的誓词。
监狱人民警察工 作中， 财色利欲的诱惑有很多 ， 稍有不慎就会误人歧 途 ， 害人 害 己。
因此必 须用 马列 主义 、 毛泽 东思想 、 邓 小平理论以及“三个代表”重要思想和科学发展观以 及当代核心价值观来武装头脑 ，坚持党 的四项基本 原则 。
同时． 面对监狱 内复杂的情况 ， 还要时刻绷紧纪 律这根“高压 电网” ， 牢固树立“纪律是块铁 ， 谁碰谁 流血”的纪律意识 ， 这就要求每一名监狱警察老老实 一【 收稿1 5 1期】
2014- 06-25 【 作者简介】
杨学志(1980一 ) ， 男， 山东菏泽人， 安徽警官职业学院警察系讲师。~警。
(1988- ) ， 男， 安徽合肥人， 安徽省庐江监狱民 安徽蕾富职业学院学报 2014·5
杨学志， 郑珑：
浅析监狱人 民警察应该具备 的基本素质 实做人 ， 踏踏实实做事， 做到“常在河边走 ， 就是不湿 鞋 ”。
(二 ) 刚正 不阿 监狱人 民警察拥有刑罚执行权 、 狱政管理权 、 教 育改造权等职权 ，这就要求监狱人 民警察必须要具 有刚正不阿的品质。
刚正不阿的典故来 自宋朝的丞相包拯 ．他一生 不谋私利 ， 执法如 山， 铁面无私 ， 不畏权 贵 ， 不循 私 情 ， 为民除害， 最终成为百姓心中的“包青天”。可监 狱警察毕竟不是生活在真空中 ，也和普通人一样有 亲朋好友 。因此在执法过程中难免会有各方面的压 力和困扰 ， 有的可能来 自上级领导 ． 有的可能来 自亲 朋好友 。
此 时就要求监狱警察要能顶得住压力 ， 拒得 住诱惑 ， 做到“三个至上 ”( 党 的事业 至上 、 人 民利益 至上 、宪法法律至上) 、 “ 四个在心中”( 党在心 中、 人 民在心 中 、 法律 在心 中、 正 义 在心 中 ) ， 始终 以人 民利 益 、 国家利益 、 社会利益为重 ， 常思“心正则廉洁、 身 正 则 刚 直 、 行 正则 威 严 ” 的道 理 ， 进 一 步 增 强规 范 执 法 、 廉洁执法意识 ， “常思贪欲之害、 常怀律己之心 ” ，
始终坚持廉洁 自律 ， 洁身 自好 ， 坚守底线 ， 保证 司法 公正 ， 保持 自身良好 的人 民警察的执法形象。
( 三) 修身爱人 监狱 警察 的职 业 特性决 定 了绝 大部 分 时 间要 面 对的是罪犯 。纵观我国监狱工作的方针 ． 从“三个为 了”到“两个结合” ， 从“ 改造第一 ， 生产第二” 到现在 的“惩罚与改造人相结合 ， 以改造人为宗 旨” ， 无一例 外都体现着“以人为本” 的思想。监狱警察不仅仅负 责看押罪犯 防止其脱逃 ， 而是要真正做到“三个像” ( 像父母 、 像医生 、 像老师) 以“润物细无声” 的关心和 耐心 ， 通过对服刑人员的世界观、 价值观 、 人生观的 教育 ， 培养社会主义法制观念 ， 达到完成服刑人员再 社会 化 ， 减 少其 重新 犯 罪 的最终 目的 。
“教育人者必先受教育” ， 因此监狱警察必须具 有良好 的修身爱人思想 。只有监狱警察 自身具备 了 “爱国、 敬业 、 诚信 、 友善”等正能量 ， 才有可能积极劝 导罪犯弃恶扬善 ， 净化心灵 ， 重塑人格 ， 也是以干警 自身 良好态度 “劝善” 、 “ 向善”为突破 口， 启发罪犯发 现未泯之 良心， 认罪服法 ， 痛改前非 ， 完成缓慢的、 内 在 的灵 魂 改造 工作 。
( 四) 敬业奉献 敬业奉献 一直是我们 中华 民族的优 良传统 之 一。
结合监狱工作特殊性 ， 笔者认为主要表现在要有 “老实人精神” 。习近平总书记在参加十二届全国人 大二次会议安徽代表团审议时提出“三严三实”的作 风建设要求 ， 其 中“谋事要实 、 创业要实 、 做人要实” 就是“老实人精神”的当代要求。
可以说 ， 普通和平凡 就是监狱工作的代名词 ， 光荣在于平淡 ， 艰 巨在于漫 长 。
一名合格的监狱警察必须要能耐得住寂寞． 守得 住清贫 ， 稳得住心神 ， 经得住考验 ， 改造罪犯是一项 危险 、 细致 、 复杂的工作 ， 只有那些真正埋头苦干 、 不 畏寂寞的人才能胜任这一职务 。
只有做老实人、 说老 实话 、 干老实事 ， 只有 心存敬畏 、 手握戒尺 ， 慎 独慎 微 、 勤于 自省 ， 才能将他律变为 自律 ． 变外在的规则 为内在 的价值 ， 真正将改进作风落到实处 ， 创造出经 得起实践、 人民、 历史检验的功绩。
二、 能力素质——监狱人民警察基本素质的“核 心 ” 监狱人 民警察的能力素质指的是监狱人 民警察 执行刑罚的工作中胜任惩罚、 监管、 教育 、 改造服刑 人任务的履行职务的能力 。
可以说 ， 监狱警察 的能力 素质直接决定着其是否能够成功履行职责 ．是基本 素质的“核心”。
(一 ) 熟 悉法律 法规 知识 和狱 政 管理 制度 从监狱工作理论来说 ，监狱警察不仅仅要懂得 《 刑法》 、 《 宪法》 、 《 监狱法》 等专业法律法规 ， 还要熟 悉《 监狱减刑假释制度》 等狱政管理制度规定。确保 自身熟知法律法规和规章制度 ．自觉维护法律的权 威性和严肃性 ， 做到言不离法 ， 行不离法 ， 从严执法 ，
秉公执法 ， 文明执法 。
确保依法执法 、 依法治监 、 依法 办事的基础 ．是监狱警察成为国家法律法规的执行 者、 捍卫者的前提。
从监狱实际工作来说 ，监狱 民警掌握法律法规 和狱政管理相关制度规定对 自身工作也是大有裨益 的。举个简单 的例子 ， 在平时工作中． 监狱警察难免 会遇到服刑人员询问与之关系密切的减刑 、假释条 件及要求 。监狱警察必须熟悉减刑假释相关制度规 定 ， 否则难 免会 出现“有 问无答 ”的尴尬 场面 。
(二) 职业素质 所谓的监狱警察的职业素质 ．就是从事监狱管 理所需要 的特定的常识 、能力等有关知识 的综合素 质 ， 是保障工作开展的基础。
1． 要有组织管理和分析判断能力。
监狱警察 ， 负 责服刑人在整个服刑期间一切活动的组织与管理 。
包括制定工作 目标 ， 组织指挥服刑人劳动改造 。
协调 服刑人群体之间、 群体和个人之间 ， 个人与个人之间 相互关系， 考核服刑人的思想行为表现 。
因此作为监 狱警察要有一定的管理常识 ， 熟练解决 出现的问题 ，
以及未雨绸缪 ， 及时发现问题苗头， 将隐患消灭在萌 安徽 警官职 业学院学报 2014 ． 5
杨 学志， 郑珑：
浅析监狱人民警察应该具备的基本素质 芽之中。同时， 在管理服刑人 的过程中， 要时刻分析 判断真假 、 虚实的复杂情况 ， 监狱警察要冷静分析 ，
及时判断 ， 慎重处理。
2． 要有社交沟通技巧。监狱警察在工作 中， 难免 要与服刑人员沟通交流，如果具备一定 的社交沟通 技巧一定会对工作大有裨益 。国学大师翟鸿粲 曾经 说过 ， 只要能具备沟通技巧 ， 就可 以纵横捭 阖， 合纵 连横 ， 就能化腐朽为神奇 ， 化干戈 为玉 帛， 化不可能 为可能， 大方无隅， 大道无形 ， 行者无疆 ， 较长河为疏 落， 变大地为黄金。
沟通技巧如果用在与服刑人员交 流之上 ， 完全可以事半功倍 ， 在宣传 国家政策法规 ，
说服引导服刑人员重新做人方面起到重要作用 。在 现代管理学中， 沟通的方式有很多。
如何根据不 同性 格的在押犯采取不同的有效沟通方式 ，如何驾驭各 种沟通技巧， 是监狱警察必备的技能。具体而言， 应 该至少具备倾听技能 、 面谈技能和演讲技能。
倾听是人们通过视觉 、 听觉媒介接受 、 吸收和理 解对方思想 、 信息和情感的过程。
有效 的沟通始于倾 听。倾听是对他人一种鼓励 ， 可以获取重要 的信息 ，
同时也是一种有效 的解决问题的方式 。倾听又受到 多方面的影响 。
环境 因素 、 语言因素 、 生理差异和情 绪因素等等都会影响倾听效果。监狱警察应该着力 提高倾听技能 ， 其知识水平 、 理解能力 、 倾听态度及 精神状态都直接决定倾听效果。要想提高倾 听有效 性 ， 必须完整而准确的接受信息 ， 正确理解信 息 ， 适 时提问并及时予以反馈， 同时还应集中注意力。
面谈指的是任何有计划和受控制的、 在两个人之 间进行的、 参与者至少有一人是有 目的的， 并且在进 行过程 中互有 听和说 的谈话 ， 是 沟通的重要 形式 。成 功的面谈可以化解矛盾或冲突 ， 打开心结 ， 使双方感 到愉悦 ， 或是通过信息交流， 达成共识 ， 取得理解等。
反之 ， 无效的面谈不仅浪费时间， 还会加深矛盾 ， 对未 来的工作增加阻力。
监狱警察难免会和服刑人员一对 的面谈 ， 因此必须提高面谈的针对性和有效性。
监狱警察每天都要和服刑人员打交道，经常要 进行 队前演讲 ， 向服刑人员传播信息 、 传授知识 、 沟 通思想 、 阐明观点等等。作为一种必要的沟通形式 ，
演讲在监狱管理活动中被广泛运用 。提高演讲的有 效性成为监狱警察的一门必修课。演讲在古希腊被 称为“诱动术” ， 其含义是鼓动听众 ， 传播演讲者的意 图。在监狱管理工作中， 演讲是监狱警察思想水平 、
知识水平 、 表达能力等的集中体现 ， 对个人综合素质 的要求 比较高，因此监狱警察在平时要多加强演讲 技巧的训练 。
一鬣
安 徽 警 官 职 业 学 院 学 报201 4·5 3． 要有发现问题 、 解决问题能力和创新意识 。善 于发现和解决问题是一种能力 ， 更是一种素质。
要发 现问题， 就必须练就一双“慧眼”， 做到眼观六路 、 耳听 八方， 勤于思考。要多想事多思考， 多谋事多动脑， 深 思熟虑， 进行“去粗取精， 去伪存真， 由此及彼， 由表及 里” 的逻辑加工工作。
同时 。
针对新时期新情况下 ， 服 刑人员势必出现新变化新特点 ，我们监狱警察也必 须与时俱进 ， 具备创新意识 。在工作 中， “老方子”要 进行加工使用 ， 更重要的是采取“新方法” ， 只有对症 下药才能药到病除。
( 三)健康的身体素质和警务 实战技能 客观来说 。
监狱警察具有工作任务重 、 压力大 、
风险高等特点 ．而警察本人又扮演着教育者 、管理 者 、 执法者等多重身份 。
具有一副强壮的体魄必不可 少。
正所谓“身体是革命的本钱” 。
监狱内执勤的民警 随时都有可能遭遇服刑人员的暴力袭击 。因此监狱 警察具有过硬的警务实战技能，不仅能防止服刑人 员的不法侵害 ， 还能够及时制止狱内犯罪 ， 具有重要 意义 。
每一名监狱警察皆应重视。
针对监狱 内使用武 器的特殊性 。笔者认为应重点加强警体和警械的训 练 ， 比如擒敌拳 、 应急棍和手铐等的使用 ， 不仅实用 ，
而且还具有非致命性等优点 ，避免和减少无谓的伤 亡 ， 对维护监狱安全稳定起到不可替代的作用 。
三、 文化素质——监狱人 民警察基本素质的“基 础 ” 随着我国...
篇五：民警的身体素质要求
论坛 201 3 年 12 期 ( 上 J 一名优秀人民警察应当具备的素质 李文雯 唐瑞 ( 中9 ／ ",-民公安 大学 北京 100038 ) 摘要：俗话说 “ 不想当将军的士兵不是好士兵” 。同样，不想当一名优秀人民警察的警察不是好警察。但事情往往说起来容易 做起来难，想成为一名优秀的人民
警察绝没有我们想象中那么简单。
关键词：
政治素质；法律素质；身体素质；
理素质；文化修养 ‘ ‘ 一、 坚定政治立场，培养过硬的政治 素质 政治素质是指人民警察在政治社会化 的过程中所获得的对 自身的政治心理和政 治行为发生长期稳定的内在作用的基本品 质， 它是人民警察从事社会政治活动所必需 的基本条件和基本品质， 是个人的政治方向、
政治立场、政治观念、政治态度、政治信仰 的综合表现，是人民警察必备的首要素质，
是人民警察素质的核心。
近年，特别是 “十八大” 召开以来， 数 位警界高官落马。因儿子醉驾殴打交警而遭 停职调查的原太原市公安局局长李亚力； 涉 嫌利用职务便利，收受他人巨额贿赂，同时 还涉嫌长期与多名女子保持不正当男女关 系的原广州市公安局副局长何靖； 还有刚入 狱便又提出申诉的原北京大兴分局局长陈 德宝等，他们之所以走上贪污腐败的不归 路，祸端就出在政治素质不坚定上。
新时期要想成为一名具有优秀政治素 质的人民警察，必须做到坚持 四项基本原 则，具有坚定的政治立场和正确的政治方 向；具有较高的政治理论水平， 毫不动摇的 坚持党的基本路线； 积极认真贯彻 “三个代 表” 重要思想 ，做到全心全意为人民服务；
树立正确的世界观、人生观、价值观， 保持 高尚的情操与职业道德。
二、 学法知法懂法用法， 提高法律素 质．做合格执法者 法律素质是人民警察依法履行职责、 行 使职权所应具备的法律意识、 法律知识和执 法技能的综合体现，内容包括人民警察所应 具有的社会主义法律意识、 所应掌握的法律 知识和执法活动所应具备的技能。
当前警察执法过程中 存在着知法犯法、
滥用职权、 徇私枉法、 权钱交易、 执法无据、
刑讯逼供、 以罚代刑、 越权办案、 定性不准、
违反程序、 适用法律错误等问题。这些执法 问题的产生， 尽管是诸多因素共同作用的结 果，但归根结底，不外是人民警察法律素质 过低所造成的。
执法问题的普遍存在和 日 益 严重， 不仅严重地削弱了警察权威， 损害公 民的合法权益和破坏正常的警民关系， 而且 在 很大程度 上阻碍 了社会 主义法治化 的进 程。
提高人 民警察的法律素质 ，首先要学 法， 牢牢掌握宪法、民法、刑法、经济法等 国家基本法律；然后要守法，身为执法者，
要带头守法，自 觉维护法律的尊严与权威，
发挥榜样与模范作用， 带动身边的人积极守 法； 最后是要会用法，努力提高使用法律解 决问题的能力， 在自己和人民的合法权益遭 到危害时勇于拿起法律的武器， 而不是采取 以牙还牙，以眼还眼的极端方式。
三 、提身体素质 ，铸钢铁之师 公安机关不同于一般的行政机关，它是 支武装性质的国家刑事司法和治安行政 执法力量，肩负着打击敌人、惩治犯罪、 保 护人民、服务改革开放和现代化建设的重要 使命， 这要求公安民警要有过硬的身体素质 来对抗猖狂的犯罪分子。同时，日益严峻的
公安工作形势更要求公安工作者都要身体 够硬， 本领够强。
据统计，自 1949 年至 1980 年间， 全国
共有 1026 名民警因公牺牲。随着改革开放 的不断深入和我国社会主义市场经济不断 发展， 各类犯罪问题 日 益突出，民警伤亡不 断增多，仅 1981 年至 1989 年就牺牲 1413 人 ，负伤 20529 人。九十年代以后， 伤亡数 量更呈现爆炸式增长，1990 年至 2005 年，
全国因公牺牲民警达6819人 ， 负伤达 120783 人。特别是从 1995 年开始， 每年牺牲的民
警始终在 400 人以上。当前的公安工作形势 可以说是 “时时有流血，天天有牺牲” ，公 安工作已成为和平时期风险最大的职业之 ， 这一个个活生生的例子难道还不足以警 醒我们去努力提高身体素质么。
同提高业务能力一样， 拥有一个好身体 也并非一蹴而就的事情， 这不仅需要我们坚 持体能训练， 苦练基本功 ， 还要坚持定期体 检， 及时治疗身体出现的疾病。只有持之以 恒才能拥有一个强壮的身体， 只有拥有一个 好身体， 才能让犯罪分子闻风丧胆， 确实塑 造每一名公安民警在人民群众心 目中的 “保 护神” 形象，让 “人民卫士” 在人民群众心 中的地位永不削弱。身能行之，才能有效打 一一击犯罪分子，维护公平正义；身能行之， 才 能保护人民群众的利益不受侵害， 切实履行 为人民服务的承诺； 身能行之， 才能提高公 安队伍的战斗力，真正铸造一支钢铁之师，
威武之师。
四、提高心理承受能力， 及时诊治心 理问题 警察是一个高风险、高压力的职业，除 了有其他职业具有的各种风险与压力之外，
还要大量接触社会 “异类” 和阴暗面。长此 以往 ， 必对其心理造成影响，极易产生心理 波动、焦虑、抑郁等心理疾病。
如果忽视对 心理素质和心理承受能力的培养， 必将产生 严重的后果。如酒后驾车、违规使用枪支、
刑讯逼供等，这不仅影响警察的健康与生 命，也严重影响了公安工作质量与水平， 极 易造成冤假错案。
名优秀的人民警察， 要具备顽强的意 志和对事物发展变化较强的心理承受能力。
因此我们在生活中要多进行心理学知识方 面的学习，运用科学的方法排解心中的焦 虑，多学一些应付危机的办法， 以舒缓心理 压力。同时要重视心理医生的咨询和治疗，
及时治疗心理疾病， 进而为正确履行职责提 供有力保障。
五、学习科学文化知识， 提高科学文 化素养 文化素质是公安民警知识和能力的综 合， 是人民警察完成本职工作的基本保证和 发展潜力之所在。
人民警察要有较好的文化 素养， 是人民警察工作性质的需要， 也是时 代发展对人民警察的必然要求。
人民警察作 为党和政府的形象代言人， 一言一行都要有 定的规范与水准。
据调查，在国家各部门中， 公安的总体 文化素质稍逊于其他部门。民警中大专以上 文化程度所占比例不高， 部分民警文化程度 较低 ， 社会知识面狭窄，难以适应新时期公 安工作的需要。
社会上对公安的印象大多是 打打杀杀、大大咧咧， 认为公安民警文化水 平不高。因此， 提高人民警察的文化素养势 在必行， 必须深人贯彻落实国家的文化强警 战略。
一一浅谈国外警察部门媒体关系政策对我国警方依法依纪开 展舆论引导工作的借鉴 以香港、新加坡为切入点 曹威 ( 中国人民公安大学侦查学院 北京 100038) 摘要：面对我国现有的数以千计的媒体，公安机关如何正确处理好与媒体的关系? 如何通过媒体正确开展舆论引导工作? 准确把握警察与媒体的定位，正确看 待警察与媒体的关系是警方开展舆论引导能否收到显著效益的重要前提条件，本文以香港、新加坡为切入点浅谈国外警察部门与媒体关系的政策对我国公安机关正 确开展舆论引导工作的借鉴。
关键词：媒体关系；舆论引导 ——一、 媒体对我国警察部门的影响 随着政府工作、办事的公开力度加大，
媒体的影响力和公信力也越来越大， 许多公 安机关的领导逐步认识到媒体的地位和作 用 ， 有意识地开展舆论引导工作。警察与媒 体都是构建和谐社会的积极动力， 都以维护 3 25 公众利益、维护法制为己任，在维护公众利 益的前提下，在平等互助和监督与被监督 ( 下转第 364 页)
篇六：民警的身体素质要求
年民政局社会事务股工作总结和 XX 年工作思路 XX 年民政局社会事务股工作总结和 XX 年工作思路 XX 年民政局社会事务股工作总结和 XX 年工作思路 XX 年，社会事务工作在市局精心指导和局领导的高度重视下，按照年初市局下达的目标任务，突出重点，分步实施，各项工作全面完成。一、XX 年工作开展情况 流浪救助管理 XX 年，民政部、公安部等部门联合出台了《关于进一步加强城市街头流浪乞讨人员救助管理和流浪未成年人解救保护工作的通知》，明确了各级相关部门的职果显示，在参加体检的 366 名干部职工中，体检结果基本正常 的仅有 56人，仅占参检总 栾 人数的 15.3%，其余 3 歃 10 人均不同程度地患有疾 酹 病。其中，发病率较高的疾 煅 病依次是：脂肪肝、结石症 愈 、高血压、高血脂症、高胆 伊 固醇、高血糖、心脏病。综 沓 合分析，患病群体呈现出以 涫 下四个特点。
一是疾病呈 锆 多发性态势。在患病民警中 歃 ，既有“三所三队”等基层 膪 一线民警，也有装财、法制 等部门的机关民警，男民警 ︱ 患病明显高于女民警。在各 斫 警种中，交警、刑警、派出 唇 所民警的患病率名列前三甲 ュ ，患病民警占民警总数的 7 昨
3.4%。据了解，基层公 拉 安民警中精神类疾病已不再 津 是个别现象，应当高度关注 。
二是疾病呈年轻化趋势 啪 。25 岁至 45 岁的民警是 队伍的中坚力量，而我局这 菌 个年龄段的民警占患病民警 苦 总数的73.1%，大大高 吧 出了平均比例，有的民警所 殿 患疾病还十分少见，诊治难 度较大，患病的年轻民警群 汾 体在逐年扩大。其中，尤以 ┾ 脂肪肝、高血压、高血脂发 僚 病率最高，确实令人担忧。
矧
三是疾病呈职业化特点。
经常性的加班加点，休息时 蝽 间得不到保障，生活没有规 ぢ 律，导致民警中肝病、高血 掉 压病患者增多。体检发现， 祷 我局患有肝病、高血压的民 送 警分别占患病民警总数的 3 睛 9%和 24%。
四是疾病 哒 呈严重化状况。由于公安工 嗉 作任务繁重，警力严重不足 骶 ，民警长期超负荷工作，导 致民警特别是基层一线民警 冕 的患病问题日趋严重。本次 瘤 体检发现，我局在岗民警患 喵有严重高血糖症 10 人、心 墀 脏病 4 人、肺病 3 人、肝胆 瞄 病 20人。病情的加剧直接 司 影响了民警的健康和寿命。
鳇 据不完全统计，公安民警的 け 寿命大大低于其他行业，平 彳 均年龄不足 65岁。
二、 浅析基层公安民警身体素质 闳 下降的原因 民警锻炼身体 闰 意识不强。通过调查了解发 瞩 现，有的民警
缺乏“健康是 莼 生命之本”的意识，不能遵 鬈 循养生之道，强身健体，预 勤 防疾病，保持健康的体魄； 帑 有的民警忘我工作，使健康 μ 受损、身体致残，甚至付出 ∮ 生命；有的民警生活习惯不 殊好、不规律，不爱走路或上 下班以车代步，熬夜通宵达 胚 旦，长年累月，势必引起疾 锞 病的发生；有的民警以为年 珏 轻体质好，即使身体不适， 也认为“扛得住”而不及时 遗 治疗，以至于小病拖大，大 擤 病拖难。本来从学校毕业时 的体态匀称，体质良好，飒 氤 爽英姿，工作三、五年后由 奖 于不注意锻炼和不良的生活 畜 习惯，造成体重剧增，体态 ２ 失衡，身体素质每况愈下。
部分民警超负荷工作。当前 艉 ，治安形势日趋复杂，公安 笙工作任务越来越繁重，各种 鸬 检查越来越多，工作强度也 硭 越来越大，但是警力的增加 远远不能适应形势发展和任 贤 务变化的需要。自 XX 年以 ┕ 来，我局新增民警 31 人， 泶 退休 24 人，实际增加民警 仅 7 人，这与 3 年来公安机 衮 关所面临的艰巨任务相比， 无疑是杯水车薪。为完成工 妩 作任务，民警只能去拼意志 抠 、拼身体，超负荷工作，积 劳成疾，以致于病倒在工作 岗位上。
从优待警制度落 擐 实不力。近年来，公安机关 纡 相继推出了医疗保险、年休 咭 假与年体检、“五小工程” 建设及民警职级高配等从优 初 待警举措。但实际工作中， 茅 由于主客观原因，民警年休 梯 假和职级高配很难完全兑现 螯 ，即使是法定节假日休息
也 溴 要大打折扣。部分基层实战 黹 单位的小食堂、小健身房等 勃 “五小工程”建设因经费紧 奉 张而停，部分民警因病致贫 唔 的问题也难以从根本上得到 顾 解决，“小病无时医，大病 夹 医不起”的现象时有发生。
精神压力过大。当前，人民 群众对公安工作的期望值越 酮来越高，要求也越来越严， 阂 民警的工作压力也越来越大 啥 ，同时也极易引发群众对民 慕 警的误解和偏见，稍不留神 浅 就会引起投诉、上访，更有 牝 别有用心者恶意诽谤、中伤 苴 、诬告、陷害，致使民警成 为当今社会的“弱势群体” ，容易产生心理障碍，影响 民警的身心健康。此外，在 当前民警政治经济待遇偏低 儡的情况下，部分民警承受的 傥 工作压力和家庭经济压力超 藻 限，给民警造成巨大的精神 秭 压力，给民警身心健康留下 了诸多隐患。随着暴力犯罪 怃 的日益增多，民警因公负伤 造 甚至以身殉职时有发生，极 婴 易给民警造成一定的职业恐 咕 惧心理。
三、对提高基层 袜 公安民警身体素质的几点意 摅 见 提高民警自主锻炼意识 嫒 。增强民警身体素质，必须 把提高民警的思想认识摆在 О 第一位。要树立“呵护健康 滞 就是增强队伍战斗力”的理 念，切实克服“勇于牺牲就 忿 是忠诚可靠”的片面认识， 促使民警自觉加强体育锻炼 凹 ，增强体质。同时，单位应 送 积极组织开展体育比赛和健 甙 身活动，以开展“大练兵” 氪活动为载体，制定科学合理 芗 的健身计划，营造浓厚的强 倒 身健
体氛围，引导民警积极 绉 参与体育锻炼。同时，各级 砑 领导也要在思想上消除体育 獒 运动影响工作的不正确认识 迳 ，树立业务工作与民警身体 慷 素质两手都要抓、两手都要 筲 硬的意识，主动关心民警的 健康和身体状况，并积极参 蘼 与到体育运动中去，带动本 单位警体活动的有效开展， 峤 逐步提高民警的身体素质。
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科学合理地配置警力。要 ヒ 积极争取上级公安机关和组 呶 织、编制、人事、财政部门 铖 的理解和支持，逐年增加警 袢 力和经费，破解公安民警“ 补 一个顶两个用”的难题及公 徭 安经费紧张的局面，切实减 轻民警的工作压力，提高民 锇 警收入。要按照《公安部关 于县级公安机关机构设置指 导意见》和“以事定岗，以 笱 岗定人，以人定责”的原则 笞 ，解决民警职级高配难题， 薇 精简机构，调配警力，形成 欺 分工明确、运作有序的运行 橇 机制，最大限度地整合警力 绣 资源，优化警力配置，提高 民警工作积极性，以有限的 瞽 投入获取最好的回报。要充 包 分发挥“民力无限”的作用 ，借用社会资源，组织治安 局 巡防队，参与治安工作，缓 Ρ 解警力不足的问题。要坚决 挥 按照《人民警察法》和上级 棰 公安机关的指令要求办事， 侯 确保有限的警力发挥更好的 呼 作用。
贯彻落实从优待警 辘 制度。要认真落实民警年休 嶷 假与年体检、医疗保险等各 项从优待警制度，避免“疲 闫 劳战”和“拉锯战”，使民 疫 警了解健康知识和自身的健 蟀 康状况，预防疾病。
要不断 邬 健全和完善医疗保险制度， 亠 改变“无钱看病，无钱住院 仪 ”的现状，我局采取多方筹 筐 集资金，建立民警重大疾病 淞 医疗救助金制度，确保民警 府 得重病得到及时救助。此外 托 ，要切实解决好民警政治经 济待遇问题，领导干部要关 孀 心民警并帮助解决其工作、 撩 家庭、生活中遇到的实际问 腭 题和困难，为民警创造一个 馐 良好的工作和生活环境，以 ч 解除民警的后顾之忧。
努 仙 力缓解民警心理压力。要尊 霸 重民警，爱护民警的才华， 肯定民警的成绩，培养民警 谰 的自信心，积极开展心理健 浴 康教育辅导工作，减轻民警 撺 的思想负担，帮助民警实现 摸 自我减压、自我控制，缓解 ч 和消除心理障碍。要及时摸 褒 清民警思想脉搏，帮助民警 ∏ 解决家庭和工作上的困难， 抹 使民警始终保持良好的精神 状态安心工作。要积极争取 θ 社会各界的理解和支持，大 热力开展公安宣传工作，使人 笄 民群众了解民警履行职责的 腩 真实情况，减少指责和非议 奈 ，减轻民警的心理压力。
篇七：民警的身体素质要求
公安民警职业素质的特点随着时代的发展， 社会的进步， 公安民警作为一个特殊的群体， 担负着保卫国家和人民的职责， 其特殊性， 决定了公安民警职业素质有其自身特点：
1 .政治素质是前提
政治素质是人民警察必备的首要素质， 是警察素质的核心。政治素质指警察的政治态度、政治倾向、 政治觉悟与政治信念的总和。
人民警察作为保卫国家和人民的重要力量， 其政治性是十分重要的。
人民警察忠于中国共产党、 忠于祖国、 忠于人民。
人民警察要树立共产主义理想， 坚持党的路线、 方针不动摇， 坚持密切联系群众， 一切从实际出发。
新时期的人民警察， 政治素质不是一成不变的， 而是处于不断完善和发展之中的。
人民警察应当坚决拥护国家颁布的各项法律、 法规、 措施， 坚决执行上级的命令。
2.业务素质是基础
业务素质是警察完成本职工作的根本， 合格的素质有助于工作任务的顺利完成。
(1 )具有专业化、 全面型的知识结构。
在 21 世纪， 我国将与国际接轨， 形成“信息化社会”模式， 公安民警必须具备专业化、 全面型的知识结构， 以及与社会同步的知识更新能力。信息化社会形势下的公安机关， 必然要建立起完善的计算机信息网络， 公安民警必须掌握利用在网络上完成收集、 储存、 使用、 交流社会治安信息的技能， 进而能够在网络上完成多项治安管理工作任务。
由此可见， 公安民警应当掌握运用公安信息网络的技能， 还应熟悉与人类生活密切相关的其他信息网络， 并对易受侵害的网络系统采取监控和保护措施。
(2)熟练运用法律的能力。
民警一般应掌握包括宪法知识、 法学理论知识、 刑事法律知识、 民事法律知识， 行政法一般原理及相关知识。
掌握上述法律的一般原理， 精通有关法律规定， 并熟悉各法律部门的有机联系和相互制约关系， 这是民警执法为民能力的基础。
现在违法者的知识技能比以前有所增强， 其犯罪的隐蔽性、 技能性与危害性将使执法工作更加艰巨。
现代警察必须具有发现违法犯罪行为的警惕性与敏锐性， 运用法律的合理性与准确性，执法行为的公正性与合法性， 以及维护法律的严肃性与权威性。
(3)语言表达能力。
语言是表达思想和感情的最重要工具， 也是检验素质水平的最直接标准。
警察工作时常要面对群众， 在为群众解决问题时， 如何正确运用语言， 使人民群众能够满意、 接受， 是十分重要的。
民警说话时要讲究技巧， 要根据不同的对象， 使用适当的语言。
对群众讲话时要使用温和的语言、 说理的语气， 需要群众配合办案时， 要使用法律、 专业性语言并采用劝告的方式； 在需要群众帮助时， 态度要诚恳， 说明办事目的； 面对群众请求办事时， 不要把话说的太肯定、 太绝对， 要留有余地， 只有这样， 才能达到预期效果。
(4)涉外警务能力。
中国加入 WTO 后， 与世界的交流日益深化。
随着全球一体化的发展， 涉外案件越来越多， 为了应对这种趋势， 警察必须具备处理涉外事件的能力， 需要学习第二语言， 了解基本的外国文化， 具有较强的对外实际应用能力， 掌握公安学和治安学等理论知识和公安实践技能， 以适应新形势下的公安机关出入境管理部门、 武警边防检查机构、涉外警务部门从事出入境管理、 国际警务合作、 联合国维和警务、 边防检查、 涉外案件处置、跨国罪犯追捕与遣返、 国际执法联络、 国际警务合作、 司法协助、 中国驻外使领馆警务联络工作以及从事涉外警务教学和科研工作， 在处理对外事物或涉外案件时才能够得心应手。
3.心理素质是支柱
心理素质在警察素质中具有重要地位。警察心理素质包括心理健康、心理压力承受能力、自我控制能力、 基本心理素质等方面。
警察是一个“社会刺激多元化”的职业， 随着现代治安问题的日益复杂化和治安任务的日益繁重、 警务工作的超负荷、 工作对象的危险性， 工作时间的不稳定性， 使警察处于极度疲劳和高度紧张的高压环境之中。
这对民警的心理素质提出了较高的要求。
因而， 公安民警除了应具备一般人所应具备的心理素质外， 还应具备一些特殊的心理素质， 如不怕流血牺牲、 自信、 勇敢、 宽容、 顽强等。
同时要有调节和控制自身情绪的能力， 而且要学会用自己的镇定情绪去感染他人， 从而缓和紧张的局面。
自信是成功的源泉， 有自信才能充满活力地进行工作， 合理有效的运用自信， 不仅能正确引导警察的自我发展， 使警察树立正确的自信心， 而且能有效地调动全警的积极性。
作为一名警察， 你可以没有优雅的气质， 也可以不具备完美的性格， 但是， 你不能没有坚定的生活信念和积极乐观的人生态度； 因为它们是你战胜挫折、 超越自我、 冲破心理障碍的永不折断的翅膀。
4.身体素质是关键
民警的身体素质与执法工作紧密相连， 是执行警务活动的基本保障， 需要长期自觉刻苦地锻炼。
作为人民警察， 在工作中要养成锻炼身体的习惯， 这样才能不断增强体能， 更好地为社会服务。
特别是新形势下， 对警察处理各种问题的能力、 连续工作的耐力、 体力等都提
出了更高、 更新的要求。
倘若一名民警身体素质差， “说不赢、 打不过、 追不上”， 长期处于亚健康状态， 那就更谈不上打击犯罪、 保卫人民了。
因此要求人民警察具有一副强健的体魄和良好的身体素质， 要提倡“终身体育”， 不断地提高民警身体素质。
以上的这些是作为人民警察的职业素质特点， 突出表现了人民警察的特殊性， 是人民警察特有的素质基础。
篇八：民警的身体素质要求
安 研 究20 20 年 第 1 1 期(总 第 7 9 期 )提 高 民 警 身 体素 质 是 做 好公安 工 作 的 基 础 和 保证闻毅 敏摘 要公 安 民 警身体 素质 是 其 政 治 素质和 业 务 素质 的物质基 础。目 前 公 安 民 警 的 身 体 素质、体 能 素 质 与 《 公 安 民 警体 育 锻炼标准 》 还 存 在 一 定 差 距。高度 重视 民 警 身 体 素 质 的 提 高,切 实 加 强 组织 领 导,加 大 对警体 工 作 的 宣 传 力度,民 警 的 身 体素 质才会有根 本 的 转变 和 大 幅度 的提 高。关键 词队 伍 建 设 身 体 素 质 基 础 保 证随着 改革 开 放 的发展 和 社 会治 安形势 的变化,公 安 机关 面 临 着 日 益 艰 巨、繁 重 的 任 务,同 时对 队 伍建设 也 提 出 了 新 的更 高 的要 求。加强 队 伍 建 设 不 仅要求 公 安 民 警 具备 良 好 的 政 治素 质、业 务 素质,还 要 求 具 备 良 好 的 身体素质,这是 提 高 民 警政治素质 和业 务素质 的 物质基础 和 保证。因此,认 真 研究制 定相 关 的 政策和 措施,把 民 警身 体 锻炼 纳 人制度化、规 范化的轨 道,对于 提高 队 伍 建设 的整 体 水 平 具 有重要意 义。一、公 安 民 警 的身体素 质 是 做 好 公安 工 作的 物 质 基 础公 安 队 伍 建 设 的重要 任 务是,努 力提 高 民警 的 政治素质、业务 素 质 和 身体素 质。不 断 增强 民 警 的 身体 素质 是 公 安 队 伍 建设 的三大 任 务之一,是 提 高 民 警政治素 质、业 务 素 质 的物 质基 础。身体素质 是指 人 体 在运 动中各器官 系 统表现 出 来 的各种 机能 能力。这种 能力 主要 体 现在 力量、速 度、耐力、灵 敏 和 爆发 力等 五 个方面。通 过 各 种 措施 和 方式,不 断提高 民 警 的 身体 素质,对 于 民 警掌 握 警务 技能,提 高 队 伍 战斗力 十 分 重要。目 前 公 安 民 警 的 身体素 质不 容 乐观,同对敌 斗 争 的需 要 存在着 明显 的差 距。2000年笔者在某市公 安 局有 关部门 的 支持 下,依据 《公安 民 警 体 育 锻 炼标 准 》 ( 以 下 简称 《 标准 》 ) 随机 抽取 3 1 1 2 名 4 5 岁 以 下 民 警 进行 了 五 个 项 目的测 试,其 平 均成 绩 与 《 标 准 》 相差 甚 远。主要 表现:一是 速 度慢,二 是 耐 力 差,三是 力 量小。从 五项测 试 的平均成 绩 看,民 警 的 身体素质 还处 于 较低水 平,还没 有达 到较 高 的 物质储备。公 安 民 警 的 身 体素 质 较差,必然 造 成 民 警健 康 状 况下 降。从 4 5岁 以 下 民 警 的 体 检情 况看,1 996年 受 检 民 警 20 3 9 人,有异 常 病 症 的1033 人,占受 检人 数 的50.7 %;1 9 9 7年受 检民 警 2 189 人,有 异 常病 症 的 1345 人,占 受 检人数 的 6 1.4 %;1 998 年 受 检 民 警 1 66 5人,有异 常病症 的1 1 6 1 人,占 受 检 人 数 的 7 0.2 %。作者 单位:北 京 人 民 警 察学 院邮政编 码:1 0 00 2 9!提 高 民 警身体 素质 是 做 好 公 安 工 作的基 础 和 保 证而4 5 岁 以 上 民 警更是在 不 同程 度 上 存 在 着 这样或 那 样 的疾 病。以 上 情 况如 不 及 时改 变,长此下 去 将会 直 接 影 响 公安机 关 的整 体 形 象 和 队伍 的 战 斗 力,民 警被伤害 的可 能 性 还 会 增 大。为 此,我 们 必 须 用 发 展 的眼光,从 建设 强 大 的公安 队 伍 和 完 成 艰 巨 的 公 安 工作 的 需 要 的 高度,认识提高公 安 民 警身体素 质 和 体 能 的 重要性,从 而加强 组 织 领 导和训 练 工 作,使公 安 民警身体 素 质 和 体 能在 三五 年内产 生 较 大 的 乃 至质 的 飞 跃。二、制 定 警 体 达 标 工 作 方 案是 提 高民 警 身体 素 质 的 有 效载体《公安 民 警 体 育 锻 炼 标 准 》 是公 安 部 在 全国 公 安 基 层 试 点 单位 试 行 的 基 础上,经 有 关 专家、学者 调查 研究 和 反 复 论 证 后 形 成 的 规 范、科 学 的 标 准。认真 贯 彻 落实 《 标 准 》,积 极 开展 各 项 警 体“达 标”活 动,对 于 增 强 民 警 体质,提 高 警 务 实战技 能 具 有重 要 意 义。贯 彻执 行 《 标 准 》,开展 警体“达 标”活动,必 须结 合 公 安工 作 和 民 警 队 伍 的 实 际 制定实 施 方 案,要确定 运动 目 标、运 动 项 目、组织形 式、方法步 骤 和 保 障 措施,建 立相 应 的 监督制 约 机制,要 通 过 一 整 套 行 之 有 效 的 规章制度,来承 载 和 推 动公安 民 警 训 练 工 作 的开 展,制定 警体 达 标 实 施 方案应 遵 循 以 下 原则。确定 训 练 项 目 要坚 持 因 人制宜 的原则。这一 原则 要 求 按 照 民 警所 从 事工 作 和 年 龄段 制 定训 练 计 划,推动“达 标”锻 炼。对 于刑 警、防爆 警、治安 警等 经 常 执 行 行 动任 务 的 民 警,要确定 高 强 度、大 负荷、重 实 效 的训 练项 目,如5 0米 跑、1 0 0 0 米跑、举 哑 铃、俯 卧 撑、搏击等,有 条 件 的 单 位还 可 以 安 排 一 些 器 械 项 目的训 练,以 提 高 运动 效 果。对 于 在办 公 室、政 治处、装备财 务、法 制办 等管理 岗 位 上工 作 的民警 要制 定 强 弱 适宜、运 动 量 适 中 的 训 练项 目,如跑 步、健 身操、举 哑 铃、跳 绳、球 类等。在年 龄 段 的要 求 上,对 4 5岁 以 下 的 民 警,在 身体素质方 面 的要 求 要 高,在 训 练项 目上 要 有针对性 和 强 制 性。对 4 6岁 以 上 的 民 警,则 应 以保 持 和 增 强 体 质为 目 的,在训 练项 目 的安 排 上要选 择 带 有 健 身、娱 乐 性 的 项 目,如 快 步 走(每 分 钟 1 4 0 步 )、太极 拳、握 健 身 环 等,以 使不 同 警 种,不 同 年 龄段 的 民 警 通 过 不 同项 目、不 同强 度 的 锻炼,身体 素质都 有 不 同程度 的 提高。安 排 锻 炼 时间要 坚 持 因 时 制宜 的原 则。由于 公 安工 作 艰 巨、复杂,任 务 繁 重,公安 民 警开 展 警 体“达 标”活动 具 有 分 散 性、不 确定性等 特 点。但从 总的 情 况看,大 多 数 民 警每 天利用 班前、工 间、班 后 坚 持 3 0 分钟 的达 标 锻 炼是 能够 做 到 的。因 此,在 锻 炼 时间 和 锻 炼 的形式 上要 本 着 大稳 定、小 变 动 的原 则,既 要 有 总时间 量 和 基本 训 练形 式 的要 求,又要 允许单位和 个 人 自 主安 排 训 练 时 间 和 方 式。在 正 常 情况下,要 按 照 单 位 和 个 人制定 训 练 计 划 进 行 训练,如遇 突 发 事 (案 ) 件、重 大 活 动保卫、出差 等特 殊 情 况,锻 炼 时 间可 以 推移、停 止 或 分段 累 积 补 齐。公安 机关 开展 警体 达 标 要坚 持集中统 一和 分 散 灵活 相 结 合,才 能 使警体 锻 炼 活动 落 到 实 处。开展 民 警 达 标 活 动 要 坚 持 因 地 制 宜 的 原则。也 就是 说,要 根据 公 安 机 关 各 自现有 的 条件 和 能力 组织 开展 警体 训练。各 地、各 级 公 安机 关 地 理 环境、经 济 状 况 和 办 公 条件 千 差 万别,这 就 在客 观 上 造 成 了不 同地 区、不 同 单 位民 警 在 警体 锻 炼 上 场 地、设 施、器 材 的明显 差别。因 此,警体 锻 炼 要 立 足 于 现 有 条件,要“靠 山 吃 山,靠 水 吃 水”,要“土 洋结合,因陋就简”,没有 场 地 的 单 位 可 以 在 不 影 响 工 作或别人 的 情 况 下,在 室 内 作 眼 保 健操、俯 卧撑、摆臂 蹲起、室 内 健 身 操等;没 有 锻 炼 器 材 的 单位可 以 就 地 取 材,自 制 部 分 器 材,如 土 单杠、土 哑 铃、土 杠 铃等,也 可 以 设 置一 些不 需要 器材锻 炼 的项 目,组织 民 警 进行 体 育 锻 炼。推 行 警 体“达 标”活 动要 坚 持锻炼 效 果与个 人利 益挂 钩 的原 则。应该 承 认 当 前 在 公安 机关 推 行警体 达标 工作 还 存 在着 许 多 问 题,困 难也 比 较大。但 要 真 正 使 这项工 作 成为 公 安 业务建 设 和 队 伍 建设 的组 成部分,真 正在 民 警中推行,就 必 须 把锻 炼 效 果与单位、个人 的 利 益 紧密 地 结 合 起 来。首先 要 把 警 体 达 标 工 作 定为 一项 硬指 标,纳 人考评 各单 位全 年 工 作 的指 标 体系,单 位 的 警体 达 标考 核 不 合 格,单位 年 终总评就 不 能 评 优。其 次要 把 民 警警体 达 标考 核结.4 9
公 安 研 究20 02 年 第 n 期 (总 第 9 7 期 )果 纳 人对 民 警 的 考评 体 系,民 警 不达 标 不 仅 要扣相 应 的奖金,而 且 不 能 晋 衔、晋级,以 此 作为 推动力,促进单位 领 导 和 民 警个 人 重 视警 体达 标 工 作,积 极 参加 警 体 达 标 锻 炼活 动。贯彻 执 行 《 标 准 》,提高 民 警 的 身体素 质和 体 能不 是 一 朝 一 夕 的事,不能 急 于 求 成,要扎 实 工 作,循 序 渐 进,持 之 以 恒;同 时 警体 达标 工 作 还 要 根 据业务特点,与实 战 技能 训 练,工 作实 际 相 结 合,始 终 坚 持“达 标”为公安 工作 服 务 的 方向,只有这 样 民 警 的 身 体素质 和 体能才会逐步得 到 提 高,警 体 达 标 工 作才能受 到各 级领导 的重 视 和 支 持,警体 达 标 活 动才 会 真正 收到 实 效。三、有 效 的 宣 传 工 作是 警 体 达 标 的推 动 力 量民 警健身 意 识 的强 弱 程度 是 民 警 自 觉、主动 进 行 警体 锻 炼 的思 想 基 础。警 体 达 标 宣 传 工作 是 引 导 和 培 养 民 警树 立 健 康 意 识 的重 要 措施,民 警对 自身 健康 重要 性 认 识 愈 深 刻,参 加警体 锻炼 的热 情就 愈 高,自觉 性 也就 愈 强。现在许多 民 警 都 承 认“身体是 革 命 的 本钱”,但真 正 认识 到 健 康 是 一 种有 限 资 源,不是 取 之 不尽、用 之 不竭 的,需 要 通过锻 炼 来 维 持 和 补 充的 民 警并 不 多。往 往 是 当 身 患 疾病或 工 作中 受挫时,才 开始 认识 到坚 持 身 体 锻 炼 的重 要 性。因此,加 强 警体 达 标 宣 传 工 作 必 须 把重 点 放 在解 决 民 警健 康 意识滞 后,提 高 民 警 现 代健 康 意识 和 文 明程 度 上 来。开展 警体 达 标 宣 传 要 力 争人耳、人脑,使民 警受 到 震 动。人 只 有感 到压 力 时 才会 产 生 忧患意 识 和 紧 迫 感。警 体 达 标涉及 每个 民 警 的 健康 利益。因 此,宣 传 工 作 要 始 终 围 绕 民 警 最 关心 的问 题 进 行,要让 民 警 了解 体 检 中 发 现的疾病,以 及 可 能 产 生 的后 果,使 之 对 健 康 状 况产生 危 机 感;要 让 民 警 知 道“达 标”测 试 的 结果,以 及 距 离 《 标 准 》 的差 距,使 之 对 下 降 的身 体素 质 产生 紧 迫 感;要 向 民 警 宣 传 警体 达 标的知 识,传 授 锻 炼 的 技能 和 方 法,使 民 警 知道如何科 学 地锻 炼 和 健身;要用 对 比 的 方 法 进行宣 传,推 广通 过锻 炼,祛病健 身 及克 敌 制 胜 的事 迹,要 使 民 警 看到 锻炼 前 后 的变化,看 到 对5 0自身、对 工 作 的益处;要 向 民 警介 绍 世 界、国内 以 及各 地公 安机 关 开展 健身 活 动 的新情 况 和新 动 态,使 民 警 体 会 到 自 身健 康 意 识与 现 代健康 意 识 的差 距。警体 达 标 宣 传 工 作 只 有 紧 密 结合 民 警 健 康 的切 身 利 益 和工 作实 际,才能 深人人 心,唤起 民 警 内心 的 健 康 意 识,调 动 民 警 参加警 体 达 标 活 动 的 自 觉性 和 主 动性。警体 达 标 宣 传 工 作 要 采 取 民 警 喜 闻乐 见 的形式。形 式是 内 容 的载 体,形 式与 内容 的 统 一是 做好警体 宣 传 工 作 的 关 键。公安 机 关 常 见 的宣 传 形 式 有 板报、墙 报、横 幅、标语 等,这些形 式简 练、实 用,只要 主 题鲜 明,内容 新 颖,都 会 受到 民 警 的 关 注,起 到宣 传 作 用。警 体 达标 活 动本身 就 是 最 大 的宣 传。要 十 分 注重 利用警体 活 动 自 身 的 效 能,扩大 宣 传 效果,动 员和组织 民 警参加警体 达 标 活 动。可 以 多 组织 一些如拔 河、跳 绳、球类 等 有 趣 味 性 的 体育 比 赛,动员 尽量 多 的 民 警 参 加,烘 托 锻 炼气 氛,营 造宣 传 声势。还 可 以 把 达 标 项 目 单 列,在 队 与 队之 间、组 与组 之 间、单位与 单 位 之 间进 行 对抗比 赛,倡 导为 集 体 争 光 的 精 神,调 动 民 警参 加锻 炼 和 比 赛 的积 极 性,使 民 警 在 比 赛 和 娱 乐 中潜 移默化 地 认 识“达 标”对 提 高 个 人 体 能 的重要 作 用。宣 传 是 基 础,宣 传 是保障,只要 把警体 宣 传 工 作做 到 民 警 的 心 坎上,警体 达标 活 动才会 出现 生 龙 活 虎 的局 面。四、健 全 组 织 领 导 体 系,是 推 动 警体 达 标 工 作 的根 本 保障蓬勃 开展 的群 众体育 是 现 代 文 明的重要 标志,广泛 深 人 的 警 体 达 标 活 动 是 公 安机 关 战 斗力 的能量 储 备。公 安机 关警体 工 作 的 成效,既体 现 公 安 队 伍 的时 代 风 貌,又 预示 着公 安工 作的 实 际 潜 能。因 此,警体 工 作 应 当引 起公 安 机关 各 级领导 的 高 度重 视,要 通 过 切 实加 强组 织领 导,使 之 真正 成为公 安 工 作 和 队 伍 建设 的一项 重要 内 容,为公安 工 作 的 可 持 续 发展 奠定 坚实 的基础。“前 卫 体 协”组 织 是公安 机 关负责警察体育 的工 作部 门,多年来 为推 动警 体 ...
