大学生心理健康活动总结7篇（完整）

发布时间:2023-11-19 13:25:01

大学生心理健康活动总结为普及心理健康知识，提高学生的心理健康素质，引导广大学生培养理性平和健康心态，以实际行动积极弘扬正能量，我院于4-5月份举行了一系列大下面是小编为大家整理的大学生心理健康活动总结7篇,供大家参考。

大学生心理健康活动总结7篇

大学生心理健康活动总结篇1

为普及心理健康知识，提高学生的心理健康素质，引导广大学生培养理性平和健康心态，以实际行动积极弘扬正能量，我院于4-5月份举行了一系列大学生心理健康教育活动，各年级学生积极参与，在丰富多彩的活动中遇见更好的自己。

一、“朋辈督导互帮互助”团辅技能培训

4月到5月由大学生心理中心__老师给全校心理委员和心理社团骨干进行连续八周的不同主题“积极心理”主题团体辅导体验及技能培训。

二、“做好生命守门人”危机干预培训

4月底由大学生心理中心和学生会心理部门联合对宿舍心理联络员进行心理危机干预知识讲座与培训。

三、“积极赋能，快乐前行”心理主题班会

4月到5月由各班心理委员以团体辅导形式组织开展“积极赋能，快乐前行”主题班会。

四、“发现幸福点滴”微视频比赛

幸福，总是无影无形又随时随心，总是被我们所忽视，如果你仔细寻找，总能在时间的缝隙中发现生活的幸福点，他会成为我们继续下去的动力。“发现幸福点滴“微视频比赛旨在让同学们用心发现生活中的小感动与小幸福，用视频记录下美好生活的每一刻。

五、“今天你被治愈了么”音乐美文分享

在这个人心浮躁的社会，音乐和美文所赋予我们更多的是心灵上的慰藉，当我们戴上耳机听着最喜欢的歌，翻开书本看最美的文字，一天的疲惫、烦躁、苦恼都可以烟消云散。在我们的歌单中总有那么几首歌曲可以勾起你的回忆，在我们的书本中总有那么几段话可以治愈你的悲伤，或许这就是音乐和美文的力量！

六、“每日三件好事”21天积极心理打卡

每天寻找并记录“三件好事”是积极心理学中培养幸福感的一个简单且有效的好方法，21天也是习惯养成的关键期。同学们每日在微信群里记录与分享当天发生的三件好事，收获的不仅是快乐还有每日的坚持，生活并不缺少美而是缺少一双善于发现美的眼睛，愿我们每一个人善于发现生活中的美好点滴、人生的小确幸。

七、“指尖艺术唯美心灵”教师减压活动

5月11日下午由家政专业黎艳老师及三位家政专业学生共同带领老师们“折丝网花-百合花”，教师们参与热情高涨，不断挑战自我，不仅完成百合花学习还自觉学习蝴蝶、玫瑰。

八、“心影共鸣，荡涤心灵”电影赏析

5月18日晚由大学生心理中心组织学生观看《雄狮少年》，特邀李永星老师从精神分析心理学角度对电影做分析，同学们一起与角色共情，感受少年的激情与热泪盈眶。

九、“释放心理压力，培育积极心理”游园会

5月25日下午和晚上在大学生心理中心分别举办了两场闯关心理游园会，同学们积极参与，不仅收获了快乐和丰富的奖品，同时更加了解心理咨询方式的多元化，不仅有面对面咨询还有绘画疗法、沙盘游戏、OH卡牌投射等等不同而有趣的方式。

十、“关注心理，呵护心灵”颁奖总结会

6月1日晚由田红梅老师组织开展了海健院第三届“释放心理压力，培育积极心理”总结会暨颁奖晚会，学校所有心理委员、心理社团成员以及参赛获奖人员参与会议，会议总结回顾了本届所有活动开展情况，获奖同学上台分享活动参与感受与收获，会议最后为获奖同学颁发奖品。

5、25心理健康日活动的举办旨在进一步发挥活动实践在心理健康过程中的积极作用，营造健康和谐、积极向上的校园文化氛，展现学生青春活力。

大学生心理健康活动总结篇2

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒广大学生“珍惜生命，关爱自己”。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的学生比例高达25%-30%，因此在今年“5。25”大学生心理健康日来临之即，我校特组织以“树立阳光心态，体验快乐生活”为主题的一系列活动，让心理健康教育走进班级。帮助学生树立心理健康意识，增强社会适应能力，进一步加强和改进心理健康教育工作，在学校营造关注幸福感受、重视心理健康的良好氛围。

活动一：制作宣传画报

为突出“树立阳光心态，体验快乐生活”的主题，呼吁同学们关注自己的心理健康，增强学生的心理保健意识。我校心理健康教育中心开展了制作心理健康教育宣传画报活动。诠释心理健康知识的深刻内涵，生动形象地向同学们介绍一些日常生活中的心理知识，引导学生积极面对疫情，真诚友善的对待他人和自己，积极向上地对待学习和生活。

活动二：征集笑脸

在全校范围内征集30张开心笑脸，引导同学们微笑面对生活，保持心理健康，同时也为了彰显当代学生美好时光，绽放自我。用微笑促进身心健康，传递愉悦与友善，增进校园和谐，相互传递快乐。那灿烂的笑容正是青春的印记，定格青春的笑脸，让那一瞬间成为永恒。

活动三：尝试一次用心沟通

让同学们尝试一次和父母用心去沟通，让父母也走进孩子的心理去，互相交流，体验每个年龄段所有的困惑以及压力，并推荐大家去拍摄抖音作品《我还是曾经那个少年》，找一张小时候与父母的照片，现在用同样的姿势去拍摄，看看是不是我们长大了，而他们确老了，珍惜当下，做一个优秀的少年吧！

通过开展“5。25”大学生心理健康教育月系列丰富多彩的心理文化活动，帮助学生提高心理免疫力，树立积极进取的人生态度，以积极阳光的心态投入到的学习和生活中。同时也引发了同学们对阳光心态、幸福生活等方面的深入思考，帮助学生体验生命的价值和意义，感受自我的成长，建立乐观的生活理念。

大学生心理健康活动总结篇3

5月25日是全国大学生心理健康教育日，“5·25”谐音为“我爱我”，意思为：关爱自我，了解自我，接纳自己，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

为进一步推进心理健康教育宣传工作，普及心理健康知识，提升心理健康育人质量，坚持育心与育德相结合，加强人文关怀和心理疏导，培育师生理性平和、积极向上的健康心态。__心理教育月重点开展5个系列活动，旨在营造关注心理健康、重视心理健康的浓厚氛围。

1“由心开始，逐光生长”

心理知识竞赛

2021年5月，__心理部组织开展“由心开始，逐光生长”心理健康知识竞赛圆满结束。本次活动约有600多名同学积极参与答题，同时还有其他书院的同学参与其中，可见同学们学习心理健康知识的热情十分高涨。通过此次知识竞赛丰富了同学们课余生活，了解心理健康知识的同时有利于将理论付诸于实践。

2“一思一成长，一学一成才”

心理委员培训会

5月12日，__心理部组织各班心理委员等同学开展《大学心理委员如何带领班级开展心理活动》技能培训，此次活动约有200名同学参与。座谈会上老师用专业的行业素质和生动有趣的心理互动，使得参与培训会的同学受益匪浅，有助于我们的班集体气氛更加活跃，更加积极向上。

3”健康从"心"开始，生命因你绽放”

海报设计大赛

2021年5月12日-5月20日，__心理部组织开展海报设计大赛，本次活动得到了同学们的积极响应，共收集近百份作品。评委们依据作品主题、心理健康相关内容与设计美学、总体视觉效果等评选出20幅优秀作品于5月25日当天在书院1楼大厅展出，现场吸引了众多同学们前来欣赏优秀作品，为自己心仪的海报点赞打call，其中20会计1班陈洁汶同学获最佳人气奖。通过此次活动提升了书院心理育人质量，加强人文关怀和心理疏导，让同学们在一幅幅海报中学会欣赏他人，赞美他人。

4”体会美丽人生之意义，

感受__之温暖”

电影赏析活动

5月25日19点，__心理部于A201教室组织开展《美丽人生》观影活动，此次活动共约300名同学参与。“美丽”二字在电影中表现得淋漓尽致。爱情的美丽、人性的美丽、谎言的美丽以及面对困难时乐观坚强的美丽。电影前后篇幅的强烈对比给观众留下了深刻的印象以及冲击，希望通过此次活动能够激励同学们在今后的生活中积极向上，即使是身处黑暗，内心也能依旧充满阳光。

5“传递"心"声，舞动心灵”成长提高日座谈会

为了进一步宣传、推广心理健康知识，引导学生将心理健康知识解决日常生活中遇到的问题，同时也提高大学生识别分析和判断心理知识相关问题的能力。__心理部联合权益部于5月26日在A105会议室举办“传递‘心’声，舞动心灵”座谈会。__院务团队出席、40余名学生代表参加本次座谈会。

座谈会由“你画我猜”、“击鼓传花”游戏开场，随后给同学们分发纸笔，让大家匿名写下近期出现的烦恼，工作人员用“烦恼箱”回收烦恼，老师随机

抽取些许“烦恼”帮助其解答遇到类似问题应该怎么解决？如何正确对待。

通过此次活动促使同学们了解更多心理健康的价值和意义，帮助同学们树立维护心理健康的意识，也希望同学们能告别这些烦恼，每天都能开开心心，能正确对待问题，能采取有效途径解决问题。

通过本次“5·25”心理健康教育月系列活动让同学们在学习心理健康知识的同时也能参与其中，乐在其中，享受其中。希望同学们在未来的日子里不惧困难，乘风破浪，逐光生长。

大学生心理健康活动总结篇4

为广泛宣传心理健康教育对大学生成长成才的重要性，在院内营造良好的心理健康氛围，引导大学生树立正确的健康观念，提高学生的心理健康意识；同时，通过心理健康教育宣传活动，普及心理健康教育，提高学生的心理素质，培养学生良好的的心理品质，更好的为广大青年健康成人成长成才服务。法学院于4月举办了“心理健康教育活动月”系列活动。现将我院组织参与的活动总结如下：

活动一

心理讲座

4月12日晚6时，法学院本科生和研究生及学生家长在腾讯课堂聆听了一场线上心理健康教育讲座。本次讲座由我校心理学院__副教授主讲，法学院党委书记杨臣、副书记万枞、辅导员、班主任全程参加。讲座由万枞主持。

学生聆听讲座

此次心理健康教育讲座围绕“如何继续做好疫情防控”、“更好适应居家在线学习”两个主题展开。

__利用“微助教”从“你目前生活或学习中遇到的问题和困难”、“你自己认为目前生活或学习中做的最好的（三件）事情”、“你想对法学院说的话”等三个问题入手，与学生开展互动交流。在了解同学们目前的具体状态和困难之后，__与同学们分享了相关实例和自己的经历，从心理学角度有针对性地分析了原因，并为同学们开出处方，尤其是在居家学习、毕业就业方面，给出了相应的建议。

__最后分享了一首小诗，对此次疫情期间居家学习和毕业就业应有的态度做出了概括，鼓励同学们积极调整心态，以良好的精神面貌在做好疫情防控的同时，积极主动投入专业学习。

__的讲座生动有趣，贴近同学们的实际，同学们收获很大。大家认为，通过这次讲座分享，同学们对居家这段时间内出现的一些问题找到了源头，也找到了相应的处方，有利于进一步明确学习生活的目标；面对疫情，不应逃避居家学习和生活中的困难，而应该勇敢地去面对，并积极地寻找有效的方法去改变和适应。倘若依靠自己的力量还是不能缓解，应及时寻找帮助。

此次心理健康教育讲座是法学院心理健康宣传月的重要活动之一，也是学院本科生、研究生以及学生家长首次在同一平台上互动学习，有利于本科生和研究生的交流，也促进了亲子间的交流。学院将继续关注学生居家抗疫和在线学习状况，切实做好心理宣传工作，减少和缓解新冠肺炎疫情给同学们带来的心理压力，积极采取措施为同学们排忧解难。

活动二

“发现生活中的美”征文比赛

学院在本月开展了以“发现生活中的美”为主题的征文比赛，此次活动不仅鼓励了同学们对生活中的美的发掘与关注，也让大家对生活中无处不在的美好有了一定的认知和感受。希望同学们都能发现生活中的美好，充满正能量、面带微笑地去迎接每一个洒满阳光的清晨。

总之，学院通过开展“心理健康教育活动月”的系列活动，达到了活动范围全员化、活动形式多元化、活动意义深层化的要求，进一步深化了学院大学生心理健康教育工作，学生参与积极，活动形式也更加丰富多彩。促进了学生助人自助、快乐成长，以良好的心态度过大学生活。同时，通过形式多样的活动，提高了大家对心理健康教育重要性的认识，提高了学生的心理素质，为维护学院稳定起到了积极的作用。

大学生心理健康活动总结篇5

为了做好学生的心理健康教育工作，我院学生处心理健康教育中心从5月25日到6月13日举办了以“风雨将息，心若晴空”为主题的第三届“5。25”大学生心理健康日主题系列活动。

本届“5。25”主题活动在保证安全的同时，为了让更多的学生参与进来，采取了以线上活动为主的形式，在心理中心全体师生的努力及同学们的积极配合下顺利开展了：《开学第一课之心理调适》网络课程；“疫情期间心理防护手册”主题班会；“爱的抱抱”温暖校园行动；“韵·书坊”线上读书会以及线上趣味心理测试等各项活动。我院学生在活动中用彼此间“爱的抱抱”打开心扉，书写心愿展望未来；在网课上学习疫情下的情绪调适方法；在主题班会上了解如何做好疫情时期的心理保健；在读书会上以书本为灯塔找到前进的方向；在完成问卷的过程中展开对自我的新的思考。

本次活动有以下几方面的特点：

1、活动紧扣主题开展，体现出了我院学生在疫情之下仍然热爱生活，放眼未来，乐观向上的精神风貌。

2、教育宣传目的性突出。活动切合当下实际，通过网络教学、主题班会等方式教给学生调适情绪，维护自身心理健康的方法。

3、线上线下相结合。线上活动利用学习通、微信等网络平台多角度开展，线下活动能充分调动学生参与的积极性，两种活动形式相结合，既保证了学生的安全，又利于让更多的学生参加进来。

4、活动由心理中心老师负责指导，学生同伴心理辅导员负责组织实施，充分调动了学生作为活动的组织者、执行者、参与者的积极性。

活动的收获主要体现在心理中心的全体学生同伴心理辅导员的成长上。不管是在策划、宣传还是在执行阶段，他们都表现出了极大的热情与活力。在制定活动方案的过程中，耐心的去修改方案；宣传视屏拍摄的镜头不理想，就重新拍摄并剪辑；宣传海报配图不好，文字排版不整齐，就重新绘制；主题班会课件配色不好，语言不通，就重新制作；问卷的题目不合适，就重新编写；读书进度不合理，就马上调整。所有人都用精益求精的态度去完善活动的每一个细节。在这个过程中他们的策划能力、协调组织能力、沟通交流能力、阅读总结概括能力、自信等方面都有了明显的提高。

但是活动还存在一些不足，比如没有充分考虑到天气变化的影响，活动场所单一，宣传力度不够，学生干部缺乏经验，多数同学不愿参与等问题。心理中心会总结经验，正视这些存在的问题，在今后的工作中改进不足，继续以认真踏实的态度做好我院的心理健康服务工作。

大学生心理健康活动总结篇6

为提高学生心理健康素质，进一步普及心理健康知识，引领学生树立正确心理健康观念，倡导学生养成积极向上的生活态度和健康的生活方式。__学院在五月举办了一系列心理健康教育活动。

“阅读经典涵养心灵”同读一本书打卡活动

好的书籍，让我们有积极的态度；好的书籍，让我们有非凡的梦想；好的书籍，让我们有奋进的力量。偷得浮生半日闲，让我们与读书为伴，从容读书，用心追梦。我院开展“阅读经典，涵养心灵”同读一本书打卡活动，学院向全体学生推荐经典读物《平凡的世界》，号召全体学生共同阅读，并组织每日读书打卡微信群，每日及时打卡上报读书进度，并在阅读后分享读书心得体会，重点阐述读书中引发的所思所想，以及此书给自己带来的成长变化。

开展心理健康教育讲座

为满足学生发展需求，心理发展中心结合当前心理健康教育热点和学生成长需要，有针对性的邀请校外专家组织开展三场专题讲座。讲座分别以“从心理危机干预，谈辅导员育人初心”，“疫情新态势下大学生心理行为管理策略”，“教你谈‘练’爱——大学生亲密关系的建立和维护”为主题。从而来调动同学们对心理健康方面的关注与重视，__学院在腾讯会议平台开展线上活动。

微笑采集活动

生活中多一点微笑，就多一点自信，多一点美好。微笑是阳光、是良药、是一门礼仪、是人际交往的魔力开关。学会微笑是一个培养良好心理的积极方式。__学院组织各班心理委员、心理联络员采集班级同学微笑照片，制作照片墙，择优进行宣传展示活动，以此开展心理健康教育活动。

__学院治愈歌曲分享

人们把音乐比作生活中的一股清泉，它能够陶冶人的情操。音乐时时伴随着人们的生活。就像伍德说的话一样：“音乐能使人们沟通思想、联系感情、改善德行；它能把人们带到更高更美的境界！”__学院组织学生进行治愈歌曲分享，意在缓解学生心理压力，营造轻松的氛围，加强同学之间的良好关系，在舒缓身心的同时，还能够学到知识。

心理漫画绘制活动

为了在疫情期间保持外语学子的心理健康，__学院开展了本次心理漫画绘制活动。本活动意在通过心理漫画的艺术表现形式，将学生们的大学生活中展现的心理活动、生活体验及内心感悟生动地展现出来，来诠释心理理念，普及心理健康知识，激发学生内在心理的基本韧性，助力学生的健康成长，激励大家更加青春，更加积极地面对生活。

__学院开展心理电影赏析活动

心理状态不仅可以影响人的生理状态，甚至可以影响人的一生。面朝大海，春暖花开，健康的心理才能让我们健康积极的生活。__学院组织学生观赏心理电影，借助电影这一载体普及心理健康知识，给学生带来启示和感悟，帮助学生学会自我调适，引导学生以良好的心态面对自己和他人，迎接生活中的机遇和挑战。

__学院举办微感动征集愿望活动

为激励同学们生活热情，学院现开展本次活动。本活动希望__学院2021级的同学们能够对生活充满希望，对未来充满憧憬，发现生活中的小确幸，将自己内心的愿望说出来，写出自己对于未来的规划，让我们彼此分享，一同发现，一同感悟，去发现这个世界最美好的地方。

时光胶囊活动

__学院组织学生将对自己未来一段时间的计划和愿望以文字形式装进“时光胶囊”中进行封存，到时间后开启，见证学生为实现目标所做的努力和实现后的喜悦，并以此为契机开展心理健康教育活动。

心理手抄报绘制活动

为进一步加强学生思想政治教育，提升心理健康教育工作质量，发挥心理健康教育的思政属性和育人功能，进一步完善心理服务功能体系，引导学生关注心理健康，关爱自身成长，__学院积极配合学校心理发展中心将在全院范围内开展心理手抄报绘制活动。

“525”译为我爱我、爱生活中的点点滴滴。尽管疫情还未完全退去，但生活中的每一个瞬间，都值得我们去热爱。希望全体同学在本次健康主题教育系列活动中都能有所收获，以健康、积极、乐观的心态继续走在青春盎然的路上！

大学生心理健康活动总结篇7

__学院高度重视学校心理健康教育工作要求，充分把握心理健康月契机，进一步普及心理健康知识，及时了解学生的思想健康情况，提高同学们的心理健康意识，促进学生个性健康发展，营造良好的教育氛围，提升学院心理育人工作质量，助力学生健康成长成才。在“5·25”心理健康节来临之际，__学院在全院范围内开展了20__年度大学生心理健康教育系列活动。

一、高度重视，精心设计

__学院高度重视学生心理健康教育工作，依据学校安全大排查大整治工作要求，第一时间成立由学院党委副书记、专业主任、班主任和团委辅导员组成的心理健康教育工作领导小组，认真研读学校大排查大整治工作文件，加强顶层设计，精心制定学院心理健康教育工作方案，稳步推进学院心理健康专题教育工作。

二、明确任务，重抓落实

面向专业主任、班主任、辅导员召开主题教育工作专项部署会议，明确工作目标，压实工作任务，力求权责到人，教育到位，切实保障主题教育效果。活动组织人员分工明确，积极探讨，稳步有序，各部门之间协调配合。

三、形式多样，内容丰富

（一）班会讲座普知识。班会讲座普知识各年级结合学院心理健康主题教育材料，由班主任、专业主任、毕业生指导老师、辅导员分别召开主题教育班会，结合案例分析引导学生意识到心理健康教育的必要性，邀请心理专业老师开展主题讲座，教育学生掌握基本的自我疏导措施及心理求助方式，进一步明确心理危机求助方式。

（二）文体活动强体魄。学院认真谋划“5·25”心理健康节系列活动，力求以文润心、以体强心。学院积极组织学生开展“‘疫’路同心，青春向党”主题演讲比赛、“‘疫’路同心温暖守护健康成长”心理情景剧剧本大赛、“我的青春不迷茫”主题征文活动、“定格最美瞬间”摄影比赛、“光影流年，‘疫’路同心”心理电影影评活动等5·25心理健康系列活动，引导学生在文体活动中学习心理健康知识，掌握心理健康常识，学会自我调节的基本技巧，在参加活动中增长才干，强健体魄。

（三）疏压解困促成效。学院组织开展朋辈辅导员、心理委员、宿舍心理护航员培训，提升朋辈辅导专业技能；积极开展朋辈帮扶，帮助学生纾解心理压力、提振学习信心；主动帮助毕业生联系用人单位，积极提供就业托底帮助，缓解就业焦虑。对于特殊学生群体有针对性地开展个别谈话、团体辅导等，在心理疏导、身心成长、积极品质培养等方面给予学生更多关怀和帮助。多角度、多举措疏压解困，提升心里育人成效。

（四）网络宣传固成果。学院充分利用微信公众号SDAU__之声将“定格最美瞬间”摄影比赛等活动优秀作品以推送形式转发至各年级班级群，进一步扩大学院心理健康教育工作影响力，营造积极向上的心理健康教育氛围，做到以美育心、润物无声，进一步巩固学院心理健康教育成果。

四、影响广泛，效果显著

截至目前，学院心理健康教育已全部覆盖1862名在校本科生。通过本次主题教育，学生已深刻认识到心理健康教育的重要性，初步掌握心理危机自我化解基本方法，明确心理危机求助方式，对于学院教育方案给予极大认可。本次心理健康教育教育形式多样，氛围浓厚，覆盖面广，反响热烈，教育效果远超预期。心理健康教育是一项长期性工作，接下来，学院将进一步总结本次专题教育经验，将心理健康教育融入到学生日常教育管理的各方面，从小事抓起，持之以恒，久久为功。